벨씨-1분 다이어트레시피(Diet recipe)
벨씨-1분 다이어트레시피(Diet recipe)
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구독자님들 오랜만 이에요~
저 바쁘게 잘 살고 있었습니다.
영상을 오랜만에 올려서 죄송합니다.
제가 많이 바뻐서
규칙적이지는 못하더라도,
시간 나는대로 영상을 올리겠습니다.
구독자님들~항상 건강하시고 행복하세요~♡
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Комментарии

  • @德川家康-c9m
    @德川家康-c9m 2 месяца назад

    렌지 안에 기름다 튀지않나요?

    • @bellsea3
      @bellsea3 2 месяца назад

      기름은 튀지는 않는데, 가끔 계란이 터질 수는 있습니다. 이거를 방지하고 싶으면, 살짝 오목한 접시를 뚜껑처럼 덮어서 돌리시면 됩니다.

  • @windayhue3812
    @windayhue3812 4 месяца назад

    오..ㄱㅅㄱㅅ 천재심

  • @-Danbi
    @-Danbi 4 месяца назад

    식용유도 없는데 어캄

    • @bellsea3
      @bellsea3 4 месяца назад

      종이 호일을 접시위에 깔고서, 기름 없이 만들어도 됩니다.

    • @-Danbi
      @-Danbi 4 месяца назад

      @@bellsea3 그것도없는데.. 그냥 그릇에 계란 전자렌지돌림안대여?

    • @bellsea3
      @bellsea3 4 месяца назад

      계란후라이는 만들어집니다. 1.허나 접시에 계란이 들러붙어서, 잘 안떨어집니다. 2.그래서 설거지할때 힘들수 있습니다.

    • @-Danbi
      @-Danbi 4 месяца назад

      @@bellsea3 아하 감사합니다

  • @RH_Lover0310
    @RH_Lover0310 7 месяцев назад

    ㅇ, 이게 되네요..? 다음에는 맛소금 조금만 넣어야지..

  • @오리-d6w
    @오리-d6w 7 месяцев назад

    굿

  • @스맛쿠스틱파이터맛쿠
    @스맛쿠스틱파이터맛쿠 7 месяцев назад

    😮

  • @레소-k9n
    @레소-k9n 7 месяцев назад

    다 삶고 껍질이 분리 될 때까지 찬 물에 씻어서 보관하라는데 그게 맞나요? 그리고 저는 냉동 보관해서 밥할 때 넣을건데 냉동 보관한 걸 얼은 상태에서 밥 씻을 때 같이 씻어서 하면 되는 건가요?

    • @bellsea3
      @bellsea3 7 месяцев назад

      1.병아리콩을 삶고서, 그대로 식인후, 바로 냉동실에 보관하면 됩니다. 2. 병아리 콩을 6시간이상 물에 불려 둔 후 익히지 않은 상태로 냉동 보관을 합니다. 그리고 냉동 상태의 날 병아리콩을 밥할때 그대로 넣고서 취사를 하시면 됩니다.

  • @ff4303
    @ff4303 8 месяцев назад

    꿀팁감사합나글

  • @오리-d6w
    @오리-d6w 9 месяцев назад

    팬 안닦아도 되겠네요

  • @뀰스패밀리
    @뀰스패밀리 10 месяцев назад

    이맛도 저맛도 아니네요 땅콩버터만 버렸네요 그냥 밀가루넣고 버터쿠키 만드는게 나아요

    • @bellsea3
      @bellsea3 10 месяцев назад

      밀가루가 안들어간 다이어트 쿠키라서 아무래도 일반쿠키 보다는 맛이 덜 할 수 있습니다. 그래도 다이어트 중 대체 쿠키로서는 저는 좋았습니다. 다양한 의견 주셔서 감사합니다 .

  • @정은동자80년전
    @정은동자80년전 10 месяцев назад

    꿀팁 위생팩 봉인하지말고 열어서 돌리면 전자렌지 깔끔 컵라면 전자렌지도 위생팩 씌워서

  • @guard0921
    @guard0921 11 месяцев назад

    오옹 감사합니다 덕분에 계란 후라이 잘 했습니다

  • @Stafe_331
    @Stafe_331 11 месяцев назад

    근데 참기름으로 해도됩니다

  • @maceve859
    @maceve859 Год назад

    스테비아 4숟가락..너무과한데요

    • @bellsea3
      @bellsea3 Год назад

      스테비아는 본인 입맛에 맞게 조절해서 넣으시면 됩니다~^^

  • @두꺼비-k2z
    @두꺼비-k2z Год назад

    선생님은 천재야 계란 프라이 두 개 해서 맛있게 먹었습니다 사랑해요 늘 건강하시고 행복하세요

    • @bellsea3
      @bellsea3 Год назад

      좋은말씀 해주셔서 감사합니다. 선생님도 항상 건강하고 행복하세요~♡

  • @user-vp1cg1yq9t
    @user-vp1cg1yq9t Год назад

    계란찜인가.후라이.인가..

  • @오캘리-k9g
    @오캘리-k9g Год назад

    압력밥솥에도 불려서 해야하나요?

    • @bellsea3
      @bellsea3 Год назад

      네~ 항상 병아리콩은 6시간 이상 불려서 요리 해야합니다. 1. 전 날 밀폐용기에 물을 충분히 넣고서 냉장실에 두고서 주무시면 편합니다. 2 또는 미리 불려둔 병아리콩을 냉동실에 얼려두고서, 밥을 할때 필요량 만큼 넣고서, 밥을 하셔도 편합니다.

    • @오캘리-k9g
      @오캘리-k9g Год назад

      @@bellsea3 감사합니다^^

  • @전도연-i2f
    @전도연-i2f Год назад

    참기름 안넣어도 되고요 노른자 흰자 포크로 30회이상 돌려가면서 터치세요 맛소금 약간 넣은후 40초 이상 보면서 돌리세요 30번 넘게 집에서 해봤습니다

    • @user-ti3po5ic4c
      @user-ti3po5ic4c 10 месяцев назад

      전자레인지에서 나오는 파장은 인간의 눈에 아주 치명적입니다. 전자레인지가 돌아가는 것을 눈으로 보면서 기다리는 것은 눈이 나빠지는 지름길이라고 할 수 있죠

    • @오리-d6w
      @오리-d6w 9 месяцев назад

      ​​@@____________4141 노른자 터트리는건 개인기호 사항사죠 별걸 다 시비 지능이 누가 낮은지 생각해 볼 시간

    • @오리-d6w
      @오리-d6w 7 месяцев назад

      그냥 자기방법 알려준거 가지고 급발진

    • @banane5547
      @banane5547 7 месяцев назад

      기름은 계란 늘러붙지 말라고 바르는거 아님?

    • @epark4
      @epark4 6 месяцев назад

      전자레인지에러 나오는 파장은 직접 눈에 닿으면 치명적일 수 있지만 차폐막(앞면 검정코팅)으로 인해 들여다봐도 치명적이지가 않습니다.

  • @헌히
    @헌히 Год назад

    접시로 한번 더 덮고 돌리는걸 추천드려요 텨져도 대참사까진 아닐겁니다

  • @노네임-l9d
    @노네임-l9d Год назад

    굿굿굿베리굿

  • @milkway48
    @milkway48 Год назад

    요즘은 조용하네여~~ 근데 누군지 몰라보나봐요 ㅠㅠ

    • @bellsea3
      @bellsea3 Год назад

      네~요즘은 바뻐서 유투브를 쉬고 있습니다. 관심을 가져주셔서 감사합니다😊

  • @노네임-l9d
    @노네임-l9d Год назад

    라드유넣어도되나요

    • @bellsea3
      @bellsea3 Год назад

      기름 종류는 모두 가능합니다.

  • @milkway48
    @milkway48 Год назад

    요리법을 친절히 알려주시네요 ~~

    • @bellsea3
      @bellsea3 Год назад

      봐주셔서 감사합니다😊

  • @빠삐코삐빠
    @빠삐코삐빠 Год назад

    땅콩버터 200g 에리스리톨 4스푼 계란1 에어프라이어 180도 15분

    • @bellsea3
      @bellsea3 Год назад

      에어프라이어 온도는 160도~180도 사이로 조절해서 하세요. 각 기계에 따라서 차이가 좀 있습니다. 오늘 좋은하루 보내 세요 ❤

  • @user-kmj9963
    @user-kmj9963 Год назад

    꼭 올리브오일써야하나요?

    • @bellsea3
      @bellsea3 Год назад

      아니요~ 식용유를 사용해도 됩니다.

  • @parkjack-w3i
    @parkjack-w3i Год назад

    best 전자레인지로 후라이 영상 ever

  • @매너관전
    @매너관전 Год назад

    올리브 없는데 참기름 가능?

    • @bellsea3
      @bellsea3 Год назад

      참기름은 가열하면 안좋습니다. 접시위에 종이호일을 깔고서, 계란을 올리고 터틀려서 기름없이 1분 돌리세요. 그리고 , 먹기 직전에 참기름을 두르고서 먹으면 맛있습니다.

    • @매너관전
      @매너관전 Год назад

      @@bellsea3 앗 네 감사합니다

  • @시루떡-u7h
    @시루떡-u7h Год назад

    올리고당 으로 돼나요?

    • @bellsea3
      @bellsea3 Год назад

      간을 올리고당으로 하셔도 됩니다. 개인 취향이니까요~^^ 접시 위에 종이호일을 깔고서 요리하면, 계란이 접시에 들러붙지 않아서 좋습니다.

    • @나를바라본다
      @나를바라본다 Год назад

      올리브기름이랑 헷갈리시나봄

    • @슈퍼nova
      @슈퍼nova 10 месяцев назад

      능지가 처참하네요! 조청 써도 됨니다.

  • @람-z7x
    @람-z7x Год назад

    혹시 전자레인지가 1000w인지 700w인지 알 수 있을까요?

    • @bellsea3
      @bellsea3 Год назад

      1000w 입니다. 접시위에 종이호일을 깔고서 기름을 두르고 조리하는 것이, 접시에 달라붙지 않아서 뒤처리까지 아주 편합니다. 저는 평소에 아주 큰 접시에 계란5개를 올려서, 5분 돌려서 자주 조리해서 먹고 있습니다.

  • @박정현-y9v4t
    @박정현-y9v4t Год назад

    노른자 터트리고 전자레인지에 넣었는데 폭발 했어욬ㅋㅋㅋ

    • @bellsea3
      @bellsea3 Год назад

      아궁~ㅜㅜ 노른자를 서너번 찔러서, 확실히 터트려 주세요.흰자 부위도 찔러 주세요. 저는 평소에 접시 위에 종이호일을 깔고서, 기름을 바른후~ 한번에 계란 5개, 전자렌지 5분 으로 돌려서 자주 해먹습니다.

    • @나를바라본다
      @나를바라본다 Год назад

      나도 마구폭발

    • @J745A
      @J745A Год назад

      저두 폭발하는데요 열어서 상태보다가 눈쪽에서 기름이 터져서 위험했어요ㅜㅜ 저는 실패네요 다음에는 못하겠어요 ㅜㅜ

    • @gtefdewf7169
      @gtefdewf7169 Год назад

      저도 따라해봤었는데 그릇에 비닐봉지 덮어서 비닐을 구멍 송송 뚫고 돌리면 터져도 전자레인지 안전하게 완성하더라구요. 귀찮아서 5개같이 이렇게 돌렸는데 4 5분인가 탱탱하게 잘되더라구요. 물론 그릇에 아래 식용유둘르고 계란흰자 노른자 많이 찔러주고 했습니다.

    • @나를바라본다
      @나를바라본다 Год назад

      @@gtefdewf7169 전 햇반뚜겅 비스듬히 덮는데 비닐 좋아보이네요

  • @오미영-f2b
    @오미영-f2b Год назад

    잘 보았어요🙋‍♀️

  • @구그리-n3o
    @구그리-n3o Год назад

    아무리 만들어도 반죽이 떡이되서 타기만하네요 .. 내 아까운 땅콩잼 ㅠㅠㅠㅠㅠ

    • @bellsea3
      @bellsea3 Год назад

      아궁~ㅠㅠ 반죽을 납작하게 모양을 잡고서, 좀더 낮은 온도인 160도에서 15분 구워보고서, 상태를 확인하고서 시간을 늘려보세요

  • @bellsea3
    @bellsea3 Год назад

    <양념장 레시피> 에리스리톨 1숟갈(또는 설탕) 진간장 1숟갈 불닭 소스 2숟갈 고추장 1숟갈

  • @bellsea3
    @bellsea3 Год назад

    <양념장 레시피> 에리스리톨 1숟갈.(또는 설탕) 진간장 1숟갈. 불닭소스 2숟갈. 고추장 1숟갈.

  • @dassyoh6313
    @dassyoh6313 Год назад

    잘보고 갑니다 혹시 올리브유도 가능할까요~?

    • @bellsea3
      @bellsea3 Год назад

      네~가능합니다.

  • @미니정-z2w
    @미니정-z2w Год назад

    이 빵 만들어 먹었어요. 맛있어요! 치즈를 좋아하는데 벨씨님 레시피에 치즈들어가는 레시피가 많아서 하나씩 해먹어보고 있습니다. 뭣보다 간편한 레시피가 많아서 좋음. 앞으로도 맛난 레시피 많이 올려주세요~~

  • @boicha4195
    @boicha4195 Год назад

    오우쒯 맛있겠네 팽이버섯이 없네

  • @미니정-z2w
    @미니정-z2w Год назад

    치즈덕후라 이거 따라해봤는데 넘 맛있어요. 고구마 피자 빵 없이 토핑만 먹는 맛이랑 비슷해요~~~ 굿굿

  • @jeongminkim3827
    @jeongminkim3827 Год назад

    ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 잘안되네~?

  • @bellsea3
    @bellsea3 Год назад

    찬 우유는 상온에서 1시간정도 둔 후 사용하셔야 합니다. 영상 속의 모든 제품은 내돈내산 입니다. 관심이 있으신 분들은 온라인에서 검색하셔서 구매를 하시면 됩니다. 미뉴트리 요거트메이커. 밀키스마 우유. 슈퍼 프로바이오틱스19.

  • @bellsea3
    @bellsea3 2 года назад

    찬 우유는 상온에서 1시간 정도 둔 후 사용하세요. 영상 속의 모든 제품은 내돈내산 입니다. 관심이 있으신 분들은 온라인에서 검색하셔서 구매를 하시면 됩니다. 미뉴트리 요거트메이커. 밀키스마 우유. 슈퍼 프로바이오틱스19.

  • @안녕하세요-s5e8b
    @안녕하세요-s5e8b 2 года назад

    다이어트하면 힘이없어서 폭식하게되는경우가 많은데 이건 요리가 간단해서 자주해먹을것같아요! 간단하고 좋은 레시피 알려주셔서 감사합니다 구독했어용

  • @스트렝스기록용
    @스트렝스기록용 2 года назад

    저탄수 다이어트식인거죠? 좋아보이긴한데 아직 지방을 무서워하시는분이 많아서 치즈로 태클 예상합니다

  • @아름답게-f8e
    @아름답게-f8e 2 года назад

    바나나 껍질 벗겨서 4~5개씩 진공 포장 냉동 해놓으면 몇달이 지나도 노랗게 상태그냥 있어요 전 하나씩 꺼내 시원하게 아이스크림처럼 먹고 우유와 같이 같아먹으면 바나나 스무디 됩니다

  • @김가을-y9g
    @김가을-y9g 2 года назад

    우와 쉽당ㅋㅋㅋㅋ

  • @홍석표-y7d
    @홍석표-y7d 2 года назад

    요~~~~ 완~성~~~~~!!! 안~~~~뇽~~~~~🤩🤩🤩🤩

  • @urisluss929
    @urisluss929 2 года назад

    քʀօʍօֆʍ

  • @승리하자자기부인
    @승리하자자기부인 2 года назад

    베킹이나 식초로 닦아야하지 않나요 농약이 많을뗀데 ㅠ

    • @bellsea3
      @bellsea3 2 года назад

      과일에 물이 닿으면, 보존기간이 짧아집니다. 그래도 농약이 걱정되서 닦으신다면, 닦은 후 빠른 시간에 드셔야 합니다.

  • @영등포밤안개-p4i
    @영등포밤안개-p4i 2 года назад

    와~~이제 저렇게 해야 겠어요!

  • @스칼렛-e8g
    @스칼렛-e8g 2 года назад

    꿀팁 감사합니다 🙏