์›ฐ๋น™์žก์ด Wellbeing Guide
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  • ะ’ะธะดะตะพ 125
  • ะŸั€ะพัะผะพั‚ั€ะพะฒ 279 949
์ปคํ”ผ ๋‚˜์œ์ค„ ์•Œ์•˜๋”๋‹ˆ ์‚ฌ์‹ค ๊ฑด๊ฐ•์— ์ด๋ ‡๊ฒŒ ์ข‹์•„ ??
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ะŸั€ะพัะผะพั‚ั€ะพะฒ: 22

ะ’ะธะดะตะพ

์ฒ ๋ถ„์ด ํ’๋ถ€ํ•œ ์‹ํ’ˆ์€? ์ด๊ฒƒ ๊ผญ ๋“œ์„ธ์š”!#์ฒ ๋ถ„#๊ฑด๊ฐ•์‹๋‹จ#์ฒ ๋ถ„๋ถ€์กฑ์ฆ์ƒ(๊ตฌ๋งค๋งํฌ๋Š”๋Œ“๊ธ€์„ ํ™•์ธํ•ด ์ฃผ์„ธ์š”^^)
ะŸั€ะพัะผะพั‚ั€ะพะฒ 404 ะผะตััั†ะฐ ะฝะฐะทะฐะด
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ะŸั€ะพัะผะพั‚ั€ะพะฒ 154 ะผะตััั†ะฐ ะฝะฐะทะฐะด
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ะŸั€ะพัะผะพั‚ั€ะพะฒ 44 ะผะตััั†ะฐ ะฝะฐะทะฐะด
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๋‹น๋‡จํ™˜์ž๊ฐ€ ํ•˜๋ฉด ์•ˆ๋˜๋Š” ์šด๋™? 4๊ฐ€์ง€ ์ฃผ์˜ํ•ด์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
ะŸั€ะพัะผะพั‚ั€ะพะฒ 324 ะผะตััั†ะฐ ะฝะฐะทะฐะด
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์•”์„ธํฌ๊ฐ€ ์‹ซ์–ดํ•˜๋Š” 10๊ฐ€์ง€ ์Œ์‹? ์•”ํ™˜์ž ์ด๊ฑธ ๋จน์–ด์•ผ ์•”์„ ์ด๊ฒจ๋ƒ…๋‹ˆ๋‹ค. #์Šˆํผํ‘ธ๋“œ#์•”ํ™˜์ž#์•”์˜ˆ๋ฐฉ#๊ฑด๊ฐ•์ •๋ณด#๋‹น๊ทผ#์‹œ๊ธˆ์น˜#ํ•ญ์•”์Œ์‹#์ž์—ฐ์น˜์œ #๊ฑด๊ฐ•์‹๋‹จ
ะŸั€ะพัะผะพั‚ั€ะพะฒ 114 ะผะตััั†ะฐ ะฝะฐะทะฐะด
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์ฐฌ๋ฐฅ์ด ์‚ด๋„ ๋น ์ง€๊ณ  ๋‹น๋‡จ์—๋„ ํ›จ์”ฌ ์ข‹๋‹ค? #ํ˜ˆ๋‹น์กฐ์ ˆ#๋‹ค์ด์–ดํŠธ#๋‹น๋‡จ#๊ณต๋ณตํ˜ˆ๋‹น#๋Œ€์‚ฌ์ฆํ›„๊ตฐ#์„ฑ์ธ๋ณ‘#๊ฑด๊ฐ•์ •๋ณด#๊ณ ํ˜ˆ์••๊ด€๋ฆฌ
ะŸั€ะพัะผะพั‚ั€ะพะฒ 45 ะผะตััั†ะตะฒ ะฝะฐะทะฐะด
์ฐฌ๋ฐฅ์ด ์‚ด๋„ ๋น ์ง€๊ณ  ๋‹น๋‡จ์—๋„ ํ›จ์”ฌ ์ข‹๋‹ค? #ํ˜ˆ๋‹น์กฐ์ ˆ#๋‹ค์ด์–ดํŠธ#๋‹น๋‡จ#๊ณต๋ณตํ˜ˆ๋‹น#๋Œ€์‚ฌ์ฆํ›„๊ตฐ#์„ฑ์ธ๋ณ‘#๊ฑด๊ฐ•์ •๋ณด#๊ณ ํ˜ˆ์••๊ด€๋ฆฌ

ะšะพะผะผะตะฝั‚ะฐั€ะธะธ

  • @bigkelvin3526
    @bigkelvin3526 16 ั‡ะฐัะพะฒ ะฝะฐะทะฐะด

    ์„œ์šธ๋Œ€๋„ ํ‰๋“ฑ์ด๋ผ๋Š” ๋ง์— ํ๊ต๋ผ๋Š” ๋ง์ด ๋‚˜์˜ค๋Š”๋ฐ ๊ณ ๋“ฑํ•™๊ต ๊ธฐํšŒ ํ‰๋“ฑ์—์„œ ๋„ˆ๋ฌด ์ง€๋‚˜์นœ๊ฑฐ ์•„๋‹ˆ๋ƒ ์ƒ์‚ฐ๊ณ ๋“ฑํ•™๊ต ํ๊ต ์•ˆ์‹œํ‚ค๋ƒ

  • @user-bb2ew2xw4s
    @user-bb2ew2xw4s 2 ะดะฝั ะฝะฐะทะฐะด

    ์—ญ์‹œ ํ•œ๊ตญ์ธ๋„ ๊บผ๋ฆฌ๋Š” ์ „๋ผ๋„๋Š” ์™ธ๊ตญ์ธ๋„ ์•ˆ ๊ฐ€๋Š”๊ตฌ๋‚˜. ํŠนํžˆ ์‹ ์•ˆ์€ ์ ˆ๋Œ€ ๊ฐ€๋ฉด ์•ˆ๋จ.๐Ÿ˜‚

  • @travelmemorylane7052
    @travelmemorylane7052 3 ะดะฝั ะฝะฐะทะฐะด

    ๋–ก์ด ๋ฌด์Šจ ๊ฑด๊ฐ•์‹? ๋–ก์— ๋‹น์ด ์–ผ๋งˆ๋‚˜ ๋งŽ์€๋ฐ

    • @Tommy-jl9xd
      @Tommy-jl9xd 3 ะดะฝั ะฝะฐะทะฐะด

      ๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ๋ณด๋‹ค ๊ฑด๊ฐ•ํ•˜๋‹ค๋Š” ์ธ์‹๊ฐ™์Œ.

    • @skymirojjs
      @skymirojjs 3 ะดะฝั ะฝะฐะทะฐะด

      ๊ฐ์žํŠ€๊น€๋ณด๋‹ค๋Š” ๋‚ซ์ง€ ์•Š์„๊นŒ์š”?

    • @wellbeingguide
      @wellbeingguide 3 ะดะฝั ะฝะฐะทะฐะด

      ์ •๋‹ต์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

    • @๋น ๋ฅด๊ฒŒ๋˜ฅ์‹ธ๊ธฐ
      @๋น ๋ฅด๊ฒŒ๋˜ฅ์‹ธ๊ธฐ 2 ะดะฝั ะฝะฐะทะฐะด

      ๋–ก ์†”์งํžˆ ์˜์–‘์€ ๊ฐœ์“ฐ๋ ˆ๊ธฐ์ž„ ๊ตญ๋ฝ•๋„ ํ• ๊ฑธํ•ด์•ผ์ง€ใ…‹ใ…‹ใ…‹

  • @user-nq7ub1bb8n
    @user-nq7ub1bb8n 4 ะดะฝั ะฝะฐะทะฐะด

    ์šฐ๋ฆฌ๋‚˜๋ผ ์Œ์‹์ด ์ตœ๊ณ โคโคโค

  • @ilra-goom
    @ilra-goom 5 ะดะฝะตะน ะฝะฐะทะฐะด

    ์ฐจ๋ผ๋ฆฌ ์‚ฌ์ง„์„ ์“ฐ์ง€ ai์ด๋ฏธ์ง€ ๋„ˆ๋ฌด ๊ธฐ๊ดดํ•จ

    • @wellbeingguide
      @wellbeingguide 3 ะดะฝั ะฝะฐะทะฐะด

      ๋„ค ์ฐธ๊ณ  ํ•˜๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

  • @๋‚˜์ดํŠธ-s4j
    @๋‚˜์ดํŠธ-s4j 29 ะดะฝะตะน ะฝะฐะทะฐะด

    ์‹ ๊ธฐํ•˜๋„ค์š”! ๋ชฐ๋ž๋Š”๋ฐ ์•Œ๊ฒŒ๋ฌ์–ด์š”!!!

  • @wellbeingguide
    @wellbeingguide 29 ะดะฝะตะน ะฝะฐะทะฐะด

    ํ•ด๋‚จ ๊ฟ€ ๊ณ ๊ตฌ๋งˆ ๋„๋งค๊ฐ€ ๋ฌธ์˜ 010-6548-1718

  • @wellbeingguide
    @wellbeingguide 29 ะดะฝะตะน ะฝะฐะทะฐะด

    ํ•ด๋‚จ ๊ฟ€ ๊ณ ๊ตฌ๋งˆ ๋„๋งค๊ฐ€ ๋ฌธ์˜ 010-6548-1718

  • @wellbeingguide
    @wellbeingguide ะœะตััั† ะฝะฐะทะฐะด

    1. ๊ตญ๋‚ด์‚ฐ ๋ง›์žˆ๋Š” ์˜ฅ์ˆ˜์ˆ˜ ํŒ๋งค ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. 010-6548-1718 2. ๋ถ„๋‹น, ํŒ๊ต ์ฝ”์ŠคํŠธ์ฝ” ๊ตฌ๋งค๋Œ€ํ–‰ ๋‹น์ผ ๋ฐฐ์†ก, ์ด์•Œ ๋ฐฐ์†ก (๋ฐ์ผ๋ฆฌ ์ฝ”์ฝ”) 010-6548-1718

  • @switchu7603
    @switchu7603 ะœะตััั† ะฝะฐะทะฐะด

    3 15 22 27 88 93

  • @์ตœ์‚ผ์„
    @์ตœ์‚ผ์„ ะœะตััั† ะฝะฐะทะฐะด

    ๊ทธ ์ค‘๊ฐ„์— ์ค‘๊ฐ„์— ๋จน์„ ์ˆ˜ ์žˆ๋ƒ๊ณ  ๊ทธ๋Ÿผ ๊ณผ์ผ ํ•˜๋‚˜๋„ ๋ชป ๋จน๋Š” ๊ฑฐ์•ผ? ๋งž๋Š” ๋ง์ผ ์ˆ˜๋„ ๋งž๋Š” ๋ง์ผ ์ˆ˜๋„ ์žˆ๋Š”๋ฐ ์‚ฌ๋žŒ์ด ๋งจ๋‚  ๋ˆ„๋‚˜ ๊ทธ ์‹œ๊ฐ„์— ์•ฝ ๋จน๊ฒŒ ๋จน์–ด์•ผ ๋˜๋‚˜ ๊ทธ๋ ‡๊ฒŒ ํ•œ๊ฐ€ํ•˜๋‚˜ ๊ทธ๋Ÿด ๊ฑฐ ๋‹ค ์ง€ํ‚ฌ ๊ฑฐ ์ง€ํ‚ค๋ฉด์„œ ์„ธ์ƒ ๊ทธ๋ ‡๊ฒŒ ์ž˜ ๋จน๊ณ  ์ž˜ ์‚ด ์ˆ˜ ์žˆ๋‚˜? ๋‚˜๋Š” ์ด๋ ‡๊ฒŒ ๋ง๋„ ํ•˜๊ธฐ ์ „์— ํ•œ๋ฒˆ ๋Œ€ํƒ€๋ฅผ ๋‚ด๊ณ  ์–˜๊ธฐํ–ˆ์œผ๋ฉด ์ข‹๊ฒ ์–ด. ์„ธ์ƒ ์‚ฌ๋Š”๋ฐ ๊ทธ๋ ‡๊ฒŒ ๋ฐฅ ๋จน๊ณ  ๋‚˜์„œ ์ค‘๊ฐ„์— ๋ช‡ ์‹œ๊ฐ„ ์žˆ์–ด์•ผ ๋ผ ๋จน์–ด์•ผ ๋˜๋Š”๋ฐ ๋จน์ง€๋งˆ ๋จน์ง€๋งˆ ๋ฐฅ ๋จน๊ณ  ๋‚˜์„œ ๋จน์ง€ ๋งˆ ๋จน์ง€๋งˆ ๊ทธ๋Ÿผ ๋‹ค ๋‚˜์˜๋‹ค๋Š” ๊ฑฐ ์•„๋‹ˆ์•ผ ๋จน์„ ์‹œ๊ฐ„์ด ์—†์–ด. ๊ทธ๋Ÿฌ๋ฉด ๋ฐฅ ๋จน๊ธฐ ์ „์— ๊ทธ ์‹œ๊ฐ„๋„ ์•„๊นŒ์› ๊ณ  ์ด๋Ÿฌ๊ณ  ์žˆ๋Š”๋ฐ์š”. ์˜ˆ ๋Œ€๋ถ€๋ถ„ ๊ทธ๋ž˜์š”. ๋ฐฅ ๋จน์€ ๊ฒƒ๋„ 5๋ถ„ ๊ทธ๋Ÿฐ ์‹์œผ๋กœ ๋จน๋Š”๋‹จ ๋ง์ด์•ผ. ๋Œ€ํ•œ๋ฏผ๊ตญ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์ด ๊ทธ๋ ‡๊ฒŒ ๋ฐ”์‚ ์‚ด์•„์š”. ์‹œํ•  ๋ฐ ์—†์ด ์œ„์— ๋ˆˆ์น˜ ์•ˆ ๋ณด์ด๊ณ  ์•ˆ ์ž˜๋ฆฌ๊ณ  ๋งŽ์ด ํ•ด์•ผ ๋˜๊ณ  ์‘ ๊ทธ๋ฆฌ๊ธฐ ํ•ด์•ผ๋งŒ์ด ๋จน๊ณ  ์‚ฌ๋Š” ์‹ ์ƒ์ด์—์š”. ์˜ˆ ํƒœ๊ตญ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์ด ํ•œ์ง€ ๊ฝƒ ๋Œ๊ณ  ๊ฐ€์„œ ์‚ด๊ณ  ์žˆ๋‹จ ๋ง์ด์—์š” ๊ทธ๊ฑธ ํ•œ๋ฒˆ ์ œ๋Œ€๋กœ ์งš์–ด ์งš๊ณ  ๋„˜์–ด๊ฐ€๋ดค๋ƒ๊ณ ์š”. ๊ทธ๋Ÿฐ ๊ฑฐ ๋…ผ๋ฌธ์„ ํ•œ๋ฒˆ ์“ฐ์„ธ์š”. ์ฐจ๋ผ๋ฆฌ ๋Œ€๋ชฉ์‚ฌ๋ž‘ ๊ฐ€์—ฐ ๋ช‡ ํ”„๋กœ๊ฐ€ ์ ์‹ฌ ์‹œ๊ฐ„์— ์นด์ด๋ผ๋‚˜๋ฌด ๋จน์„ ์‹œ๊ฐ„์ด ์—†์–ด์š”. ์ ์‹ฌ ์ง€๋‚˜๊ณ  ๋‚˜์„œ๋Š” ๊ทธ๋Ÿฐ ์ƒ์‹œ์ฃ . ๋‚ด๊ฐ€ ๋ณธ ์‚ฌ๋žŒ ํ•˜๋‚˜๋„ ์—†์–ด. ๋‚ด ์ฃผ์œ„์—๋Š” ๋‚ด๊ฐ€ 60๋…„ ๋„˜๊ฒŒ ์‚ด์•˜์–ด๋„ ๋ฐฅ ๋จน๊ณ  ๋”ฑ ์ˆŸ๊ฐ€๋ฝ ๋œจ์ž๋งˆ์ž ๊ณผ์ผ ๋‚˜๋ฌด ๋จน๊ณ  ๊ทธ๋ž˜์š”. ๊ทธ๊ฐ€ ์ž„์ƒ ์‹œ๊ฐ„์ด ์—†์–ด ์‹œ๊ฐ„

  • @user-rl6fn9gp5z
    @user-rl6fn9gp5z ะœะตััั† ะฝะฐะทะฐะด

    1 45 5 10 27

  • @DailyCoCo84
    @DailyCoCo84 ะœะตััั† ะฝะฐะทะฐะด

    ์˜ฅ์ˆ˜์ˆ˜ ์ฃผ๋ฌธํ–ˆ๋Š”๋ฐ ๋ง›์žˆ๋„ค์š”.

    • @wellbeingguide
      @wellbeingguide 29 ะดะฝะตะน ะฝะฐะทะฐะด

      ๋ง›์žˆ๊ฒŒ ๋“œ์…”์„œ ๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์•ž์œผ๋กœ๋„ ์‹ ์„ ํ•˜๊ณ  ๋ง›์žˆ๋Š” ์˜ฅ์ˆ˜์ˆ˜ ์ œ๊ณตํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋„๋ก ๋…ธ๋ ฅํ•˜๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋˜ ์ฃผ๋ฌธํ•ด ์ฃผ์„ธ์š”~~๐Ÿ˜Š

  • @user-ps9vm4xc4v
    @user-ps9vm4xc4v ะœะตััั† ะฝะฐะทะฐะด

    ใ…‹ใ…‹ ๊ฑฐ์ง“๋ง ๋‚œ ๊ฒจ์šธ์—๋‘ ์˜ฅ์ˆ˜์ˆ˜ ์‚ฌ์„œ ๋ƒ‰์žฅ๊ณ ์— ๋น„์ถ•ํ•ด๋‘๊ณ  ๋ฐฅ๋Œ€์‹  ๋จน์„๋•Œ๋‘ ๋งŒ์€๋ฐ ๋นˆํ˜ˆ์ด ์‹ฌํ•ด ์ˆ˜์ˆ ์„๋ชปํ•ด ๋ง๊ฑฐ๋ฅผ 5๋ฒˆ์ด๋‚˜ ๋งž๊ณ  ์ˆ˜์น˜์˜ฌ๋ ค์„œ ์ˆ˜์ˆ ํ–ˆ๋‹ค ..

  • @enten8769
    @enten8769 ะœะตััั† ะฝะฐะทะฐะด

    ์ด์ œ ์ธํ„ฐ๋„ท์€ ์•„๋‹™๋‹ˆ๋‹ค.

  • @mx1012377
    @mx1012377 2 ะผะตััั†ะฐ ะฝะฐะทะฐะด

    ์ปคํ”ผ๋Š” ๋ชฐ๋ž๋„ค

  • @user-cg1qm8mq5z
    @user-cg1qm8mq5z 2 ะผะตััั†ะฐ ะฝะฐะทะฐะด

    ์ ˆ๋ฐฅ๋จน์–ด์•ผ๊ฒ ๋„ค

  • @์ด-i9s
    @์ด-i9s 2 ะผะตััั†ะฐ ะฝะฐะทะฐะด

    ์ฃฝ์œผ๋ž€ ์†Œ๋ฆฌ์ง€

  • @user-eg5uy6zi8t
    @user-eg5uy6zi8t 2 ะผะตััั†ะฐ ะฝะฐะทะฐะด

    ํ†ตํ’์•ˆ๊ฑธ๋ฆด๋ ค๋ฉด ๋ญ˜๋จน๊ณ ์‚ด๋ž€๊ฑฐ์ง€?

  • @user-xx5fb6hl5b
    @user-xx5fb6hl5b 2 ะผะตััั†ะฐ ะฝะฐะทะฐะด

    ๋ฏธ์นœ ์šฐ์งœ๋ผ๊ณ  ๋“ค๊ณ ๋‹ค๋‹๊นŒ ์ง€๋ž„๋„

  • @Ji_Eun_030
    @Ji_Eun_030 2 ะผะตััั†ะฐ ะฝะฐะทะฐะด

    ๊ทธ๋ž˜์„œ ๋ญ ์–ด๋”ฐ๋‘๋ผ๊ณ ^^

  • @f30255
    @f30255 2 ะผะตััั†ะฐ ะฝะฐะทะฐะด

    ์นซ์†”์€ ํ™”์žฅ์‹ค์—๋‘”๋‹ค.์นซ์†”์„ ์žฅ๋†์— ๋‘˜์ˆœ์—†๋‹ค.ใ…Ž

  • @user-io1zl4hs7w
    @user-io1zl4hs7w 2 ะผะตััั†ะฐ ะฝะฐะทะฐะด

    ๋ญ๋ผ๋Š”๊ฑฐ์•ผ ์ž˜๋•Œ ์ž๊ณ  ์ž์•ผํ•˜๋ƒ?

  • @user-hv2zm7ce6q
    @user-hv2zm7ce6q 2 ะผะตััั†ะฐ ะฝะฐะทะฐะด

    ์–ด๋”ฐ๋‘๋ผ๋Š”๊ฑฐ์•ผ ๊ทธ๋Ÿผ

  • @์†Œ๋ง์†Œ๋ง-v3g
    @์†Œ๋ง์†Œ๋ง-v3g 2 ะผะตััั†ะฐ ะฝะฐะทะฐะด

    ์–ด๋–ค ๋‹จ์ฒด์ธ์ง€ ์•Œ๊ฒ ๋„ค์š” ์‚ฌ์ด๋น„ ์ข…๊ต ใ…กใ…‹

  • @user-eg5uy6zi8t
    @user-eg5uy6zi8t 3 ะผะตััั†ะฐ ะฝะฐะทะฐะด

    ๋ฐ”๋‚˜๋‚˜๋ง›'์šฐ์œ '๋Š”..?

  • @eunokkim600
    @eunokkim600 3 ะผะตััั†ะฐ ะฝะฐะทะฐะด

    ์ƒ์•ผ์ฑ„๋‚˜ ๊ณผ์ผ์€ ๋นˆ์†์— ์ข‹๋‹ค๊ณ  ํ•˜๋Š”๊ฑฐ ๊ฐ™๋˜๋ฐ์š”... ๋ชจ ํ•œ์˜์‚ฌ๋Š” ์›์‹œ์‹œ๋Œ€์˜ ์ธ๊ฐ„์ฒ˜๋Ÿผ ๊ณผ์ผ์•ผ์ฑ„์‹์„ ํ•˜๋ผ๊ณ  ํ•˜๋˜๋ฐ ๋ญ๊ฐ€ ๋งž๋Š”์ง€๋ชจ๋ฅด๊ฒ ๋„ค์š”...

    • @wellbeingguide
      @wellbeingguide 2 ะผะตััั†ะฐ ะฝะฐะทะฐะด

      ์‚ถ์€ ๋‹ฌ๊ฑ€์ด๋‚˜ ๊ฒฌ๊ณผ๋ฅ˜๋ฅผ ๋“œ์‹  ํ›„ ์•ผ์ฑ„๋‚˜ ๊ณผ์ผ์„ ๋“œ์‹œ๋Š”๊ฑธ ์ถ”์ฒœ ๋“œ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค.

  • @halfkiwi
    @halfkiwi 3 ะผะตััั†ะฐ ะฝะฐะทะฐะด

    ๋‚ด๊ณ ํ–ฅ ๋‰ด์งˆ๋žœ๋“œ 2์œ„๋„ค ๐Ÿ‘

  • @MH-kp8id
    @MH-kp8id 3 ะผะตััั†ะฐ ะฝะฐะทะฐะด

    ์ผ๋ณธ์ด 5์œ„? ์ดํ•ด๊ฐ€ ์•ˆ๊ฐ€๋„ค

  • @kugmin0617
    @kugmin0617 3 ะผะตััั†ะฐ ะฝะฐะทะฐะด

    ๊ฐœ์†Œ๋ฆฌ...์‚ด์ธ์ž๋„...์ž˜๋Œ€ ์‚ฌํ˜•์•ˆ์‹œํ‚ค๋Š” ใ…ˆ๊ฐ™์€ ๋‚˜๋ผ..ํ”ผํ•ด์ž๋ณด๋‹ค ๊ฐ€ํ•ด์ž ์ธ๊ถŒ์ด ๋” ๋ณดํ˜ธ๋ฐ”๋“œ๋Š” ใ…ˆ๊ฐ™์€ ๋‚˜๋ผ..

  • @user-bv4hr4hw5k
    @user-bv4hr4hw5k 3 ะผะตััั†ะฐ ะฝะฐะทะฐะด

    ํ•œ๊ตญ์€ ๋ถ„๋‹จ๊ตญ๊ฐ€๋ผ ใ…‹ใ…‹

  • @user-qv3ih8kg6r
    @user-qv3ih8kg6r 3 ะผะตััั†ะฐ ะฝะฐะทะฐะด

    ์šฐ๋ฆฌ๋‚˜๋ผ ๋Š”. ์œค์„์—ด ๋•Œ๋ฌธ์—. ๋งค์šฐ. ์›Œํ—˜ํ•œ๊ณณ์ด. ๋ผ์—ˆ๋‹ค ์‹œ๋ฏผ์ด. ์ฃฝ์–ด๋„. ๋‚˜ ๋ชฐ๋ผ. ์ด๋Ÿผ

    • @user-gq4or2lt5q
      @user-gq4or2lt5q 3 ะผะตััั†ะฐ ะฝะฐะทะฐะด

      ๊ทธ๋†ˆ์˜ ์ •์น˜์ธํƒ“ ใ…‹

    • @MH-kp8id
      @MH-kp8id 3 ะผะตััั†ะฐ ะฝะฐะทะฐะด

      ๋งž๋Š” ์†Œ๋ฆฌ ์•„๋‹Œ๊ฐ€?โ€‹@@user-gq4or2lt5q

  • @user-qd9xv2wx1z
    @user-qd9xv2wx1z 3 ะผะตััั†ะฐ ะฝะฐะทะฐะด

    ํ•œ๊ตญ์€ ์–ธ์ œ ๋‚˜์˜ค๋‚˜ํ–ˆ๋Š”๋ฐใ…‹ใ…‹์—ญ์‹œ ์—†์„๊ฑฐ ๊ฐ™๋“œ๋ผ

  • @user-sv8mx7ro5c
    @user-sv8mx7ro5c 3 ะผะตััั†ะฐ ะฝะฐะทะฐะด

    ์‹์€๋•€๊ฒ๋‚˜๋‚˜๋Š” ๊ณ„์ ˆ์ž…๋„ค๋‹ค ๋ฅ๋‹ค๋”์›Œ ์‹์€๋•€ ๊ฒจ์šธ์—๋„ ์ทจ์นจ์‹œ ๋‚ฉ๋‹ˆ๋‹ค ๋ณด์ผ๋Ÿฌ์ด๋น ์ด.. ํ•ญ์ƒ. ๋ณธ์ธ์˜ ์ƒํ™ฉ์—๋งž๋Š”์ง€ ์ง€๊ธˆ์ง‘์˜์ƒํƒœ๋„ ๊ณ ๋ คํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค ใ…‹ ์ฐœ์งˆ๋นˆใ…‡๋งŒ๋“ค๊ณ  ๋•€๋‚œ๋‹คํ•˜์ง€๋งˆ์‹œ๊ณ  ใ…‹ ๋•€๋‚˜๋ฏ„ ๊ฐ€๋ ต์Šต๋‹ˆ๋‹ค

  • @์•Œ์ฝ”์˜ฌ์œ„์Šคํ‚ค
    @์•Œ์ฝ”์˜ฌ์œ„์Šคํ‚ค 4 ะผะตััั†ะฐ ะฝะฐะทะฐะด

    ํ‚ค์œ„๋ฅผ ๊ป์งˆ์ฑ„ ๋จน์œผ๋ฉด ํ˜ˆ๋‹น ์กฐ์ ˆ์— ํšจ๊ณผ๊ฐ€ ์žˆ๋‹ค๋‹ˆ ์‹ ๊ธฐํ•˜๋„ค์š”. ์ €๋Š” ์—ฐ์„ธ ๋‹นํ”Œ๋žœ๊ณผ ๊ฐ™์€ ๋‹น๋‡จ ์ „๋ฌธ ์Œ๋ฃŒ๋ฅผ ๋งˆ์…”๊ฐ€๋ฉฐ ํ˜ˆ๋‹น ๊ด€๋ฆฌ์ค‘์ด์—ˆ๋Š”๋ฐ, ํ•œ๋ฒˆ ์‹œ๋„ํ•ด๋ณผ๊นŒ ํ•˜๋„ค์š”. ๋จน๊ธฐ์— ํž˜๋“ค์ง„ ์•Š๊ฒ ์ฃ . ์ž˜๋ดค์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

    • @์œ ์ง€์•ˆ-s1q
      @์œ ์ง€์•ˆ-s1q 4 ะผะตััั†ะฐ ะฝะฐะทะฐะด

      ์ผ๋ฐ˜ํ‚ค์œ„ ๊ป์งˆ์€ ๋„ˆ๋ฌด ๊ฑฐ์น ๊ฑฐ์น  ํ•ด์„œ ๋จน๊ธฐ ์–ด๋ ค์šด๋ฐ, ๊ณจ๋“œํ‚ค์œ„ ๊ป์งˆ์€ ๋ณ„๋กœ ์•ˆ ๊ฑฐ์น ์–ด ๋จน์šธ ๋งŒ ํ•ด์š”. ๋ฌผ์— 10๋ถ„ ์ •๋„ ๋‹ด๊ถœ๋‹ค ๋†์•ฝ์„ฑ๋ถ„ ์ œ๊ฑฐํ•˜๊ณ  ํ†ต์œผ๋กœ ๋“œ์…” ๋ณด์„ธ์š”.. ๋‹ค๋งŒ ๊ฐ€๊ฒฉ์ด ๋น„์‹ธ์„œ ๋งˆํŠธ๊ฐ€๋ฉด ๋“ค์—ˆ๋‹ค ๋†จ๋‹ค ํ•ด์š”..

  • @eunokkim600
    @eunokkim600 4 ะผะตััั†ะฐ ะฝะฐะทะฐะด

    ์ด๊ฑฐ ๋งž๋Š” ์ •๋ณด์ผ๊นŒ์š”?? ๋ฐฐ, ๊ฐ์ž, ํ‚ค์œ„๋ฅผ ๊ป์งˆ์งธ ๋จน์œผ๋ผ๋Š” ๊ฑด... ์ฒ˜์Œ๋“ค์–ด์š”!~~

    • @eunokkim600
      @eunokkim600 4 ะผะตััั†ะฐ ะฝะฐะทะฐะด

      ํ—‰! ํ˜น์‹œ๋‚˜ ์‹ถ์–ด ๋ฐฉ๊ธˆ ์ฐพ์•„๋ดค๋”๋‹ˆ ๋งž๋Š” ์ •๋ณด๋„ค์š”. ๋†€๋ผ์›Œ๋ผ!!....;;;

  • @wa_sans204
    @wa_sans204 4 ะผะตััั†ะฐ ะฝะฐะทะฐะด

    ๋ผ๋ฉด์€ ๋ฉด๊ณผ ์Šคํ”„,๊ฑด๋”๊ธฐ์Šคํ”„๊ฐ€ ๊ฑด์กฐํ•˜๊ณ  ์ง„๊ณตํฌ์žฅ ๋˜์–ด์žˆ๊ธฐ์— ๋ฏธ์ƒ๋ฌผ์ด ์ž˜ ๋ฐœ์ƒํ•˜์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค ๊ทธ๋Ÿฌ๋ฏ€๋กœ ๋ณด์กด์‹ํ’ˆ์„ ๋„ฃ์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋‚˜ํŠธ๋ฅจ์ด ๋งŽ์€๊ฑด ๋งž์ง€๋งŒ ๋ผ๋ฉด ๋ฐ˜๊ฐœ์— ํŒŒ,๊ณ„๋ž€๋“ฑ์„ ๋„ฃ์œผ๋ฉด ์˜์–‘๋ถ„ ๋ฐธ๋Ÿฐ์Šค๊ฐ€ ์–ด๋Š ์ •๋„ ๋งž์ถฐ์ง‘๋‹ˆ๋‹ค

  • @hyunkim7543
    @hyunkim7543 4 ะผะตััั†ะฐ ะฝะฐะทะฐะด

    ์•„๋ฌด๊ฒƒ๋„ ๋จน์ง€๋งˆ์š”

  • @wellbeingguide
    @wellbeingguide 4 ะผะตััั†ะฐ ะฝะฐะทะฐะด

    ** ์ฒ ๋ถ„์ด ํ’๋ถ€ํ•œ ์‹ํ’ˆ ** 1. ๊ฑด์กฐ ์˜ค๋ Œ์ง€ ์Šฌ๋ผ์ด์Šค link.coupang.com/a/bz4AuN 2. ๊ตญ์‚ฐํ˜ผํ•ฉ 17๊ณก link.coupang.com/a/bz4G74 3. ๋ Œํ‹ธ์ฝฉ link.coupang.com/a/bz4H09 4.ํ˜ธ๋ฐ•์”จ link.coupang.com/a/bz4IG4 "์ด ํฌ์ŠคํŒ…์€ ์ฟ ํŒก ํŒŒํŠธ๋„ˆ์Šค ํ™œ๋™์˜ ์ผํ™˜์œผ๋กœ, ์ด์— ๋”ฐ๋ฅธ ์ผ์ •์•ก์˜ ์ˆ˜์ˆ˜๋ฃŒ๋ฅผ ์ œ๊ณต๋ฐ›์Šต๋‹ˆ๋‹ค."

  • @orengrin
    @orengrin 4 ะผะตััั†ะฐ ะฝะฐะทะฐะด

    ๊ท€๋ฆฌ.๋งˆ๋Š˜.์˜ค๋ฉ”๊ฐ€3์Œ์‹(๋“ฑํ‘ธ๋ฅธ์ƒ์„ ,๋“ค๊นจ,์—ฐ์–ด ๋“ฑ).์•„๋ณด์นด๋„.๋…น์ฐจ.๊ฒฌ๊ณผ๋ฅ˜(ํ•˜๋ฃจ 20~25g).ํ† ๋งˆํ† .๋‹คํฌ์ดˆ์ฝœ๋ฆฟ(์ ๋‹น๋Ÿ‰).์‹œ๊ธˆ์น˜.๋ฒ ๋ฆฌ๋ฅ˜.

    • @wellbeingguide
      @wellbeingguide 4 ะผะตััั†ะฐ ะฝะฐะทะฐะด

      ์•ˆ๋…•ํ•˜์„ธ์š”. ๊ฑด๊ฐ•์ •๋ณด๋ฅผ ๊ณต์œ ํ•ด ์ฃผ์…”์„œ ๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค~ ์†Œ์ค‘ํ•œ ์˜๊ฒฌ ์ž˜ ๋“ฃ๊ณ  ๋ฐ˜์˜ ํ•˜๋„๋ก ํ•˜๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค~๐Ÿ˜Š

  • @์•Œ์ฝ”์˜ฌ์œ„์Šคํ‚ค
    @์•Œ์ฝ”์˜ฌ์œ„์Šคํ‚ค 4 ะผะตััั†ะฐ ะฝะฐะทะฐะด

    ์ •๋ณด ๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ €๋„ ํ˜ˆ๋‹น ๊ด€๋ฆฌ๋ฅผ ์œ„ํ•ด ์‹ ์ „์—, ํŠนํžˆ ์•„์นจ ๊ณต๋ณต์ผ ๋•Œ ์—ฐ์„ธ ๋‹นํ”Œ๋žœ์„ ํ•˜๋‚˜์”ฉ ๋งˆ์‹  ํ›„ ์‹์‚ฌ๋ฅผ ํ•˜๋Š”๋ฐ, ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ ์‹์ด์„ฌ์œ ๋„ ๋งŽ์ด ๋“ค์–ด์žˆ๊ณ  ๋ฐฐ๊ฐ€ ์€๊ทผํžˆ ๋ถˆ๋Ÿฌ์™€์„œ ์‹์‚ฌ๋Ÿ‰๋„ ์ค„์ผ ์ˆ˜ ์žˆ์–ด ์ข‹๋”๊ตฐ์š”. ์•Œ๋ ค์ฃผ์‹  ์Œ์‹๋“ค๋„ ์ฑ™๊ฒจ๋จน์–ด ๋”์šฑ ๊ฑด๊ฐ•์„ ์œ„ํ•ด ๋…ธ๋ ฅํ•ด์•ผ๊ฒ ๋„ค์š”.

    • @wellbeingguide
      @wellbeingguide 4 ะผะตััั†ะฐ ะฝะฐะทะฐะด

      ์•ˆ๋…•ํ•˜์„ธ์š”. ๊ฑด๊ฐ•์ •๋ณด๋ฅผ ๊ณต์œ ํ•ด ์ฃผ์…”์„œ ๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค~ ์†Œ์ค‘ํ•œ ์˜๊ฒฌ ์ž˜ ๋“ฃ๊ณ  ๋ฐ˜์˜ ํ•˜๋„๋ก ํ•˜๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค~๐Ÿ˜Š

  • @user-nv5ty9fb3t
    @user-nv5ty9fb3t 5 ะผะตััั†ะตะฒ ะฝะฐะทะฐะด

    ใ…‰ใ…‰ใ…‰

    • @wellbeingguide
      @wellbeingguide 4 ะผะตััั†ะฐ ะฝะฐะทะฐะด

      ์‹œ์ฒญํ•ด ์ฃผ์…”์„œ ๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์•ž์œผ๋กœ ๋” ์ข‹์€ ๋ชจ์Šต ๋ณด์—ฌ ๋“œ๋ฆฌ๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค~^^

    • @user-bs8bd8tk1e
      @user-bs8bd8tk1e 8 ะดะฝะตะน ะฝะฐะทะฐะด

      ใ…‡ใ…ˆ