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eviGym(エビジム) パーソナルトレーニングジム
Япония
Добавлен 4 июл 2020
パーソナルトレーニングジムeviGym（エビジム）が運営する動画チャンネル。パーソナルトレーニングをもっと身近な存在に。 あなたのライフスタイルに寄り添う通いやすさNo.1のジムを目指してます！ ダイエットやボディメイクはもちろん肩こりや猫背など身体のお悩みもご相談ください！店舗：都内11か所（新宿：新宿マルイ本館7F・恵比寿2店舗・銀座4店舗・表参道・六本木・渋谷2店舗）神奈川県1か所(武蔵小杉：グランツリー武蔵小杉2F)に拠点を構える、運動習慣応援ジムです。 営業時間 7:30~22:00※新宿店・武蔵小杉店は10:30~21:00（施設営業時間）※
【柔軟性】股関節前面のストレッチ スクワットツイスト
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【ダイエット】ウエストに効果があるストレッチ トランクローテーション
Просмотров 92321 час назад
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【柔軟性】股関節前面のストレッチ フットフック
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【柔軟性】前股関節、体幹のストレッチ スタンディングタイ
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【ダイエット】太もも柔らか脚ストレッチ サイドランジ
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【柔軟性】前股関節、体幹のストレッチ ピジョン/ボウ/鳩のポーズ（ヨガ）
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【ダイエット】前太もも柔らか脚ストレッチ ニーフレクション
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【朝ストレッチ】寝ながら！お腹痩せストレッチ お腹捻りストレッチ
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【朝ストレッチ】筋力向上トレーニング前のストレッチ！ハムストリングスのストレッチ
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【朝ストレッチ】ストレス発散！イライラを治めるストレッチ 猫の姿勢ストレッチ
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【2024年度】エビジム パーソナルトレーナー募集(求人)│クルル株式会社（eviGym/エビジム）
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【2024年度】エビジム パーソナルトレーナー募集(求人)│クルル株式会社（eviGym/エビジム）
Good❤
これはマジで効く
凄く解りやすいです✨
❤️
野球の部活でやるやつで30分間という地獄
これって肘の位置どうするのが最適なんやろか？ 足側に寄せれば楽になるし、離しすとしんどくなっていくけど、どのくらいの負荷が良いんやろか？
肘の位置は、肩の垂直下にすると最適です。負荷を増やしたい場合は時間を増やしたり動作を追加すると正しいフォームを維持して実施できると思います！
@@evigym 了解っす！
先週から生まれてはじめてバレエを習いはじめた60歳男性です。 体の柔軟性がなく先生から呆れ果てられました。 そのような中で先生から紹介して頂いたストレッチがこちらでした。 次回までには少しは柔軟性をアップしてレッスンにいきます。 今後グループレッスンで恥をかきたくないので。
😊
本編はコチラ☛ruclips.net/video/v9xlWR2NGMA/видео.html
お疲れ様でした✨ 次は新潟ですね✨
正しいやり方がわからなくて参考になりました！頑張ります！
シンプルで、分かりやすかったです！😊
これは素晴らしい🎉
トレーニングについて詳しくはコチラ→evigym.com/howto-training/plank-hip-extension
申込定員数に達したため、募集を締め切らせていただきます。 たくさんの申し込みありがとうございます！ 限定ライブ配信になりますので、申し込みをされた方は、メールにて届くzoomまたはRUclipsのURLを使用して下さい。
世界一受けたい授業で、PMS（生理前の不調）緩和にいいポーズと紹介されていました。 わかりやすい動画、ありがとうございます。 実践する際に見直したいので、助かります。
シンプルで良い 見てすぐに フォームを取り入れられる センスがある人向け
これはとてもきつそうですね！！！
ナイスですね！！！😄
いいね!!! 😁
Excelente!! 💪💪
ナイスですね！！😎😎
素晴らしいですね！！！！😄😄
素晴らしいですね😇😇
素晴らしいですね！！😆😆、
素晴らしいですね！！😁😁