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혹시 다이어트 진행하면서 식사량 한끼에 얼마 얘기해주셨는데 하루 몇끼챙겨드셨나요?? 그리고 혹시 주말같은경우 늦게 일어났을때는 어떻게 식사 하셨을까요 ㅠㅠ??

멋지십니다 정말로

18:58 확실히 다이어트 하니까 잘생겨지긴 하나보네요 ㅠㅠ

소방 구조 특채이신가여?

키가 어떻게 되세요?

개꿀팁이다

오

와 대단하시다 .. 자극 뽝 받고 갑니다👍

밥200 닭150 식단기간은 몇일까지 유지하셧나용

아따 징허게 멋져부네! 형님 늘 고생많으십니다, 동기부여 제대로 받고 갑니다!!!!

단백질 보충제 드셨나요?

혹시 태닝도 진행하셨나요??

살을뺀건 대단한데 근육 하나도없고 빼빼말른몸을 뭐하러 돈주고 바디프로필을찍는지모르겠네요... 근육이라도 우람하면모를까 .. 멸치시절을기록할게아니라 근육을 키우고 멋진몸을 기록해야죠

수고 많으셨어요! 그래도 원래 얼굴에 살이 없는 편이셔서 부럽네요. 전 얼굴살이 안빠져서 넘 힘듬 ㅠㅎ 즐운하세요^^

안녕하세요! 혹시 운동경력없이 첫 도전이셨나요?

안녕하세요 저도 같은 스튜디오에서 촬영 예정인데 몇가지 궁금한 점이 있습니다 혹시 개인적으로 여쭤봐도 될까요? 메일 주소 알려주시면 연락드리겠습니다

결혼을 추카합니다~~♡

다음달초에 가족여행가는데 참고!

Hi Brasil

와 이게 진짜 유용하네요…❤

너무 멋있네요 ㅠㅠ

안녕하세요! 영어 자막을 제공했으면 합니다. 뉴욕의 다니엘.

나도 이렇게 멋진 기록을 남기고 싶었는데..

살을 빼고 싶다면 "해인감비환"을 드셔 보세요~!!!!! 넘치는 식욕을 컨트롤 할 수 있게 도와주니까 뱃살도 빠지고 그러더라구요~!!!!

와 진짜 방화복 너무 멋있는거같아요 저도 꿈이 소방관이라 몇주뒤에있을 바프 컨셉을 소방관으로 하고싶은데 코스프레 용품들은 왕코님이 입으신 찐 소방복 퀄리티에 한참 못미쳐서 포기할까 생각중입니다 ㅠㅠ 영상 잘봤어요!!

Nice job!!!!!💪

키가 어떻게되세요?

顔が怖い！

장영희입니다 선생님 안녕하세요 오늘도 수고가 많으시죠! 코로나 19 이전보다 더 나은 삶. 일부 사람들은 소위 “뉴 노멀” 즉 새로운 표준이 자리 잡아서, 전보다 더 나은 삶을 살게 되기를 기대합니다. 그들은 먹고살기 위해 진이 빠지게 일해야 하고, 사람들을 차별하고, 정신적인 문제를 겪는 사람들이 갈수록 늘어나는 오늘날의 세상이 바뀌어야 한다고 생각합니다. 선생님 오늘도 행복한 시간 보내십시오 ㅡ 성경​은 인류​의 역사​를 그 시작​부터 알려 줄 뿐 아니라 미래​에 대한 진정​한 희망​을 밝혀 주​는 특별​한 책​입니다. 성경​은 다음​과 같은 질문​들​에 대한 답​을 알려 줍니다. 어떻게? 어떻게 고난​이 시작​되었습니까? 성경​은 이렇게 알려 줍니다. “한 사람​을 통해 죄​가 세상​에 들어오고 죄​를 통해 죽음​이 들어왔으며, 이와 같이 모두​가 죄​를 지었으므로 죽음​이 모든 사람​에게 퍼졌습니다.”-로마서 5:12. 왜? 인간 정부​는 왜 사람​들​이 겪는 문제​들​을 해결​하지 못했습니까? 성경​은 이렇게 알려 줍니다. “발걸음​을 인도​하는 것​은 걷는 사람​에게 있지 않습니다.” (예레미야 10:23) 오늘날​의 세상 상태​는 이 말​이 사실​임​을 분명​히 보여 줍니다. 무슨 일​을? 이 세상​의 문제​들​을 해결​하기 위해 하느님​께서는 무슨 일​을 하실 것​입니까? 성경​은 이렇게 알려 줍니다. “그분​은 그​들​의 눈​에서 모든 눈물​을 닦아 주실 것​이다. 더 이상 죽음​이 없고, 슬픔​과 부르짖음​과 고통​도 더는 없을 것​이다.”-요한 계시록 21:4. <선생님 질문이 있으시면 시간이 있으실 때 저에게 연락(공일공 사이사사 이구삼공)을 주시면 감사하겠습니다>

안녕하세요! 저도 바디프로필 준비중인데 소방관컨셉이 너무 멋있네요! 의상은 어떻게 준비하셨나요?

영상 잘봤습니다! 신장이랑 몸무게 저랑 비슷하고 목표하는 체지방률까지 너무 비슷해서 자극 받고 갑니다. 운동은 2월부터 했고, 시작 당시 82kg 체지방 28.2% 현재 키 172 현재 몸무게 75이고 체지방은 20.5%에요. 풀업 10개정도는 하는 근력 가지고 있고 지난 주에 바프 예약했어요. 지금 두달정도 남았는데 65키로 까지 빼면서 체지방 10%미만이 목표에요! 꼭 성공해서 다시 댓글 달러 오겠습니다 🔥🔥🔥

캠핑 멋쪄요~

꿀팁 감사합니다 🙏

한달전부터는 유산소 얼마씩 하셨나요?

wow

영상 이뻐요~

살 진짜 안 빠지는 분은 "닥터래시오"와 "해인감비환"을 동시에 드셔보세요. 제가 살이 안 빠지는 체질인데 이 방법으로 20키로 가까이 뺐습니다~~~~~

훌륭한 영상입니다. 😊

살 안 빠지는 분은 "닥터래시오"와 "해인감비환"을 동시에 드셔보세요. 제가 살이 진짜 안 빠지는 체질인데 이 방법으로 20키로 가까이 뺐습니다~

영상이 넘 이뿐데 카메라 뭔지 정보 좀 알수 있을까요?^^

안녕하세요! 장작이나 모닥불은 따로 챙겨가지 않아도 글램핑장에 구비되어있나요?! 사용하신 나무 식기도 구비되어 있는건지 궁금해요!!😄

영상 너무 편하고 예뻐요! 혹시 카메라는 어떤거 쓰시는지 알 수 있을까요

와 3달만에 16키로 대단하십니다.

안녕하세요 바프컨셉 소방관이신데 직업이 소방관이신거에요??

속초 카페를 어디 갈지 고민했었는데 개성있는 곳이네요! 칠성조선소 가볼께요👍🏻

저도120일다이어트 하는중인데 77.8시작 현재 40일 정도 남은시점인데 67입니다 저랑 비슷하신거같아서 더 감명깊게 보고갑니다!! 저도 한달동안 쫘악빼봐야겠네여 ㅎ

탄수화물 몇g에서 몇g까지 줄이셨나요???

착한 아들이네

이번에 영랑호 리조트가는데 큰 도움이 될것 같습니다 감사합니다

아부지 특. 모든 음식에 투덜대고 돌아와서 사람들한테 너무 재미있었다고 말하심.