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코로나 발생 시기에 집에서 어떻게 이두 운동할까?!?? 수건 + 생수통 만 있으면끝!!

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코로나로 헬스장 못가신다면 집에 있는 생수통으로 해봅시다!

투핸드볼링 진자운동 연습!!

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푸쉬후 왼손으로 밀어주면서 백스윙 가져주기...넘 어렵네요ㅜㅜ 볼린이 탈출 하고싶당!!

투핸드 연습 중 스트라이크

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투핸드 힘빼기 연습 중인데 꿀팁 기다립니닷!!

준재운동