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안녕하세요 여러분! 혹시 감기와 독감에 무말랭이가 완전 특효라는 사실을 알고 계셨나요? 감기와 독감은 겨울철만 되면 기승을 부리는데요 그런데 감기와 독감은 다른 질병이라는 것을 알고 계신가요? 물론, 감기는 콧물,기침,발열 등을 주 증상으로 하고, 독감은 감기와 비슷하지만 더 심각한 증상을 일으킨다고 생각하기에 동일시하기 쉽지만 감기와 독감을 다른 질병으로 분류하는 이유는 원인 바이러스가 다르며 증상과 경과,합병증이 다릅니다. 또한 치료하는 방법도 다르며 감기는 따로 백신이 없지만 독감은 백신이 있지요? 그래서 감기나 독감이 왜 노년층에게 위험할까요? 를 알아보기전 건강한조언을 구독하지 않으셨다면 구독해 주시고 주변의 사랑하는 이에게 영상을 공유하시어 건강한 정보를 나누시기 바랍니다 . 영상이 끝난 후...

안녕하세요, 여러분! 혹시 완전식품인 달걀과 이것을 아침에 먹으면 우리가 나이들어서 걱정하는 치매부터 암까지 걱정이 싹~ 사라지게한다는 사실을 알고 계신가요? 오늘은 우리가 모르고 있는 달걀이 가지고 있는 놀라운 효능과 최악의 궁합 음식과 달걀을 위험하게 섭취하는 경우에 대해 알아볼 것이며 함께 먹으면 기적의 건강효능을 가져오는 궁합 음식과 달걀과 어울리는 궁합 음식과의 맛있는 요리레시피를 알아보고 마트에서 달걀을 구입할 때 우리가 흔히 실수를 하는 것에 대해 이야기해 볼께요 끝까지 놓치지 마세요!

안녕하세요, 여러분! 딸기 좋아하시나요? 혹시 달콤하고 상큼한 딸기를 이렇게 드시면 내장지방이 사라지고 치매를 막아준다는 사실을 알고 계셨나요? 오늘은 여러분이 몰랐던 딸기의 이야기와 딸기의 놀라운 건강효능과 딸기랑 함께 먹으면 최고의 궁합을 가진 음식 세 가지와 딸기를 먹으면 안 되는 경우 세 가지와 딸기의 올바른 세척방법과 오래 보관할 수 있는 방법에 대해 알려드릴게요. 그럼 지금 바로 시작해볼까요?

지금 우리는 '혈당과의 전쟁' 한가운데에 있습니다. 과거에는 일부 사람들에게만 해당되던 당뇨병이 이제는 누구나 직면할 수 있는 보편적인 건강 위협이 되었는데요. 오늘 건강한조언에서는 고혈당쇼크를 부르는 최악의 식습관과 혈당 안정을 위해 우리가 꼭 먹어야 하는 것은 무엇이며 고혈당 예방을 위한 최고의 생활습관과 최고의 영양제는 무엇인지에 대해 이야기해보려 합니다.

안녕하세요 여러분! 작지만 강한 힘을 가진 생강은 오랜 세월 사랑받아온 건강 식재료이자 약재로, 맛과 영양 모두를 책임지죠? 오늘은 우리가 미처 알지 못했던 생강의 놀라운 효능과 기적의 건강 효능을 가지고 오는 최고의 궁합과 최악의 궁합에 대해 알아보고 이렇게 건강에 좋은 생강이 일부에게는 독이 될 수도 있는 경우에 대해 알아보겠습니다. 오늘 이 영상 하나로 생강의 모든 것을 알 수 있습니다! 바로 시작해볼까요?"

여러분! 팍팍한 인생! 하루의 시작을 믹스 커피로 시작하는 분들 많이 계시죠? 설탕도 들어가고 몸에도 나쁜데 그만 마시라는 이야기 들어보셨을 겁니다. 식사 마치고 한 잔 손님 찾아오면 한 잔 이렇게 매일 여러 잔을 드시는 분들 많으실 텐데요 결론부터 말씀드리면 몸에 나쁜 줄만 알던 믹스커피도 제대로 알고 드신다면 보약보다 좋아서 오히려 건강을 지킬 수 있습니다 오늘은 믹스 커피의 열량,설탕,카페인,프림,카페스테롤,카제인나트륨에 대한 오해와 진실에 대해 알아보고 커피믹스스틱으로 커피를 저어도 되는지에 대한 비밀을 파헤쳐보겠습니다.

안녕하세요! 여러분 ! 혹시 블루베리가 뇌세포를 살리고 혈관을 뻥 뚫어준다는 사실을 알고 계신가요? 사실 과일은 우리 몸에 꼭 필요한 영양소를 담고 있어서 꾸준히 먹으면 정말 좋은데요. 오늘은 그중에서도 작은 크기지만 강력한 힘을 가진 과일, 블루베리에 대해 이야기해볼까 합니다. 블루베리, 이름만 들어도 신선하고 상큼한 느낌이 드는데요. 혹시 알고 계셨나요? 블루베리는 단순히 맛있는 간식이 아니라, 수많은 건강 효과를 가지고 있어서 ‘슈퍼푸드’라는 별명을 얻었답니다. 눈 건강, 피부 미용, 심지어 뇌 건강까지! 블루베리 한 줌에 이 모든 효과가 담겨 있다면 믿으시겠어요? 하지만 블루베리를 정확히 이해하지 못하고 잘못 먹으면 오히려 우리 몸에 독이 될 수도 있습니다 건강한조언은 블루베리의 효능과 함께 제...

안녕하세요, 여러분! 혹시 대추를 먹고 간이 살아나고 염증이 싹 사라졌다는 이야기 들어보셨나요? 오늘은 우리가 익숙하게 알고 있는 작은 열매, 대추에 대해 이야기해볼까 합니다. "대추 세 알이면 하루를 든든하게 지낼 수 있다."이야기 들어보셨나요? 옛 조상님들은 대추를 약재로, 보약으로 활용하며 건강을 챙겼는데요. 대추는 단순히 달달한 간식이 아닙니다. 몸을 따뜻하게 해주고, 혈액 순환을 도와 면역력을 높이는 대추는 "약보다 대추가 낫다"는 말이 있을 정도로 귀한 약재로 여겨졌습니다. 특히 나이가 들수록 약보다는 음식으로 건강을 챙기고 싶으신 분들께, 대추는 정말 훌륭한 선택이 될 수 있습니다. 오늘 영상에서는 옛 이야기 속 대추의 효능과, 노년 건강에 왜 이렇게 중요한지를 알려드리고, 대추와 함께 먹...

상큼한 감귤의 계절이 돌아왔습니다. 겨울이면 남녀노소가 찾게 되고 최고의 맛을 자랑하는 과일이죠? 그런데 귤이 뼈 건강에 좋다는 사실 알고 계셨나요? 깜짝 놀라셨을 텐데요 오늘은 귤과 함께 먹으면 보약이 되는 최고의 궁합 음식 세 가지와 최악의 경우 세 가지를 알아보겠습니다 끝까지 시청하셔서 구멍난 뼈를 채워주는 꿀팁 레시피까지 모두 알아가시기 바랍니다

상큼한 감귤의 계절이 돌아왔습니다. 겨울이면 남녀노소가 찾게 되고 최고의 맛을 자랑하는 과일이죠? 그런데 귤이 뼈 건강에 좋다는 사실 알고 계셨나요? 깜짝 놀라셨을 텐데요 오늘은 귤과 함께 먹으면 보약이 되는 최고의 궁합 음식 세 가지와 최악의 경우 세 가지를 알아보겠습니다 끝까지 시청하셔서 구멍난 뼈를 채워주는 꿀팁 레시피까지 모두 알아가시기 바랍니다

안녕하세요, 여러분! 혹시 밥을 먹고 당뇨병에 걸리고 치매에 걸렸다는 이야기 들어보셨나요? 오늘은 아주 특별하게 건강하게 밥 짓는 비법을 알려드리려고 합니다. 우리가 매일 먹는 밥, 그냥 밥이 아니라 보약처럼 만들 수 있는 방법인데요, 어떤 재료를 넣고 밥을 하면 건강하게 먹을 수 있는지 각 재료가 왜 좋은지, 또 어떤 병에 도움이 되는지, 그리고 어떻게 밥을 지으면 되는지 하나하나 알려드릴게요. 끝까지 함께해 주세요

여러분 안녕하세요? 양배추를 먹고 오히려 심장마비에 걸리고 암에 걸렸다는 이야기를 들어보셨나요? 현대 한의학에서는 양배추가 위염,위궤양의 증상을 완화해 주며 여러모로 그 효능이 뛰어나 양배추를 활용한 위장약이 출시될 정도입니다 오늘은 양배추를 먹으면 건강을 망치는 경우 세 가지와 함께 먹으면 보약보다 좋은 기적의 효능을 만드는 최고의 궁합 세 가지를 알아보겠습니다

안녕하세요, 여러분 혹시 고구마를 먹고 간암에 걸리고 당뇨병에 걸려 위험을 초래한다는 사실을 알고 계셨나요? 오늘은 쪄서 먹어도 맛있고 구워 먹어도 맛있고 튀겨먹어도 맛있고 생으로 먹어도 맛있는 고구마의 효능 세 가지와 고구마와 최악의 궁합을 가지는 세 가지와 고구마와 함께 먹으면 좋은 음식 세 가지를 소개하고 더 맛있게 먹을 수 있는 레시피와 고구마를 더 신선하고 건강하게 오래 먹을 수 있는 보관 방법에 대해 알려드릴건데요 끝까지 시청해주세요 #고구마요리#고구마레시피#고구마효능#항암#치매#암#고구마보관#고구마

여러분, 밥을 먹고 난 뒤 바닥에 남은 누룽지가 단순히 고소한 간식으로 끝난다고 생각하셨나요? 사실 이 누룽지가 어르신들의 건강에 놀라운 도움을 줄 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 소화는 물론, 항산화효과까지! 오늘은 누룽지와 숭늉의 숨겨진 건강 비결을 파헤쳐보겠습니다. 어르신들, 지금부터 귀를 쫑긋 세우셔야 할 시간이 찾아왔습니다! 먼저 숭늉의 놀라운 효능에 대해 알아보겠습니다.

당근을 제발 이렇게 드세요 심장병을 예방하고 암을 치료합니다

검은콩 제발 이렇게 먹으면 혈당이 뚝 떨어지고 치매는 달아납니다.

우리가 매일 먹는 '이것'을 먹고 당뇨병에 걸리고 치매에 간부전에 췌장암에 걸렸다

된장찌개에 제발 '이것' 넣지 마세요 몸에 암종양이 생기고 치매가 옵니다.

레몬을 '이것'과 먹으면 당뇨병에 걸리고 레몬을 이렇게 먹으면 암예방 됩니다

당뇨를 막으려면 이 과일이 최고! 당뇨병에 걸려도 이 과일만큼은 걱정 뚝!

부추와 '이것'먹으면 혈관이 뻥! 뚫리고 염증이 팍! 사라지고 치매에 걱정없다

저승꽃 검버섯! 걱정마세요 '이것'하면 싹 사라집니다.

밤을 잘못 먹으면 심장마비에 걸리고 심각한 소화장애를 일으킵니다

토마토를 '이것'과 먹으면 골다공증에 걸리고 혈당을 급격하게 올려 위험합니다.

달걀을 이것과 먹으면 머리카락 다 빠지고 골당공증에 걸립니다

양파를 이렇게 먹으면 암에 걸리고 혈관이 콱 막힙니다.

마늘과 '이것'을 먹으면 뇌출혈에 노출되며 위궤양에 걸립니다

감자 제발 이렇게 드셔야 고혈압,당뇨병 걱정이 사라집니다.

믹스커피 제발! 절대! 먹어야 하는 이유가 있습니다.