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구니스
Южная Корея
Добавлен 11 май 2019
2021년 새해 복 많이 받으세요!
#구니스TV #새해인사 #헬스베이비
안녕하세요! 반갑습니다. 구니스 입니다.
2021년 새해 복 많이 받으시고 항상 건강하세요!
부족한 영상이지만 너그러운 맘으로 시청해주시고
조금이라도 즐거우셨다면 좋아요! 꼭 부탁드립니다.
시청해주셔서 감사합니다.
안녕하세요! 반갑습니다. 구니스 입니다.
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부족한 영상이지만 너그러운 맘으로 시청해주시고
조금이라도 즐거우셨다면 좋아요! 꼭 부탁드립니다.
시청해주셔서 감사합니다.
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Видео
비대면 퍼스널트레이닝 시도해 보았습니다. ㅋㅋㅋㅋ! 헬스베이비!
Просмотров 3074 года назад
#홈짐 #퍼스널트레이닝 #구니스TV 안녕하세요! 헬스베이비! 헬베! 구니스입니다. 보디빌딩에 관한 유튜브 영상을 보고 퇴근후 홈짐으로 운동하는 이야기를 찍었습니다. 너그러운 마음으로 시청해주세요!!! 헬베는 헬스 베이비의 약자로 헬린이 아랫 단계라는 뜻으로 지었습니다. 가볍고 즐겁게 시청하시고 구독! 그리고 좋아요! 꼭 부탁드립니다. 건강관리 잘하시고 힘든 시기 모두들 잘 버티시길 바랍니다. 감사합니다.
인내하며 가야겠지요 어두운 터널을 통과하고 나면...
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#홈짐 #명언 #헬스베이비 #여행 안녕하세요! 헬스베이비! 헬베! 구니스입니다. 보디빌딩에 관한 유튜브 영상을 보고 퇴근후 홈짐으로 운동하는 이야기를 찍었습니다. 너그러운 마음으로 시청해주세요!!! 헬베는 헬스 베이비의 약자로 헬린이 아랫 단계라는 뜻으로 지었습니다. 가볍게 시청하시고 구독! 좋아요! 꼭 부탁드립니다. 감사합니다.
흔한 직장인 브이로그 24시간 ㅋㅋㅋ
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#브이로그 #직장인 #명언 #머슴살이 안녕하세요! 헬스베이비! 헬베! 구니스입니다. 보디빌딩에 관한 유튜브 영상을 보고 퇴근후 홈짐으로 운동하는 이야기를 찍었습니다. 너그러운 마음으로 시청해주세요!!! 헬베는 헬스 베이비의 약자로 헬린이 아랫 단계라는 뜻으로 지었습니다. 가볍게 시청하시고 구독! 좋아요! 꼭 부탁드립니다. 감사합니다.
따라하기(김성환헬스유튜브) 벤치프레스 헬스베이비 ㅋㅋㅋ
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#김성환헬스유튜브 #인클라인벤치프레스 #가슴운동 안녕하세요! 헬스베이비! 헬베! 구니스입니다. 보디빌딩에 관한 유튜브 영상을 보고 퇴근후 홈짐으로 운동하는 이야기를 찍었습니다. 너그러운 마음으로 시청해주세요!!! 헬베는 헬스 베이비의 약자로 헬린이 아랫 단계라는 뜻으로 지었습니다. 가볍게 시청하시고 구독! 좋아요! 꼭 부탁드립니다. 감사합니다.
정체기와 슬럼프를 넘는방법! ㅋㅋㅋㅋ! 헬스베이비!
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#구니스TV #헬베 #뮤직비디오 안녕하세요! 헬스베이비! 헬베! 구니스입니다. 보디빌딩에 관한 유튜브 영상을 보고 퇴근후 홈짐으로 운동하는 이야기를 찍었습니다. 너그러운 마음으로 시청해주세요!!! 헬베는 헬스 베이비의 약자로 헬린이 아랫 단계라는 뜻으로 지었습니다. 가볍게 시청하시고 구독! 좋아요! 꼭 부탁드립니다. 감사합니다.
DK YOO! NO! HB YOO ! ( 헬베요! )
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#DKYOO #시스테마 #유대경 안녕하세요! 헬스베이비! 헬베! 구니스입니다. 보디빌딩에 관한 유튜브 영상을 보고 퇴근후 홈짐으로 운동하는 이야기를 찍었습니다. 너그러운 마음으로 시청해주세요! 이번에는 DK YOO 패러디 영상을 만들었습니다. 헬베는 헬스 베이비의 약자로 헬린이 아랫 단계라는 뜻으로 지었습니다. 가볍게 시청하시고 구독! 좋아요! 꼭 부탁드립니다. 감사합니다. I go HB YOO zzom ! 아이고 헬베요 쫌 !
헬스 베이비 ㅋㅋ 복근 라인잡기 ㅋㅋ !
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#복근 #상복부 #크런치 #레그레이즈 #행잉 레그레이즈 안녕하세요! 헬스베이비! 헬베! 구니스입니다. 보디빌딩에 관한 유튜브 영상을 보고 퇴근후 홈짐으로 운동하는 이야기를 찍었습니다. 너그러운 마음으로 시청해주세요!!! 헬베는 헬스 베이비의 약자로 헬린이 아랫 단계라는 뜻으로 지었습니다. 가볍게 시청하시고 구독! 좋아요! 꼭 부탁드립니다. 감사합니다.
태국마사지를 받자마자 턱걸이! ㅋㅋㅋㅋㅋ 헬스베이비 !
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#태국마사지 #마사지볼 #풀업 #홈짐 #풀업밴드 #턱걸이 안녕하세요! 헬스베이비 헬베 구니스입니다. 보디빌딩에 관한 유튜브 영상을 보고 퇴근후 홈짐으로 운동하는 이야기를 찍었습니다. 너그러운 마음으로 시청해주세요!!! 헬베는 헬스 베이비의 약자로 헬린이 아랫 단계라는 뜻으로 지었습니다. 가볍게 시청하시고 구독! 좋아요! 꼭 부탁드립니다. 감사합니다.
헬스 베이비 ㅋㅋ 이두 삼두 운동했습니다. 한번봐주세요! ㅋㅋㅋ
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#홈짐 #이두 #삼두 안녕하세요! 헬스베이비 헬베 구니스입니다. 보디빌딩에 관한 유튜브 영상을 보고 퇴근후 홈짐으로 운동하는 이야기를 찍었습니다. 너그러운 마음으로 시청해주세요!!! 헬베는 헬스 베이비의 약자로 헬린이 아랫 단계라는 뜻으로 지었습니다. 가볍게 시청하시고 구독! 좋아요! 꼭 부탁드립니다. 감사합니다.
안녕하세요! ㅋㅋ 헬스 베이비 헬베 구니스입니다.ㅋㅋㅋㅋ
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#홈짐 #가슴운동 #금메달 #헬스베이비 #헬베 #피지크 안녕하세요! 헬스베이비 헬베 구니스입니다. 보디빌딩에 관한 유튜브 영상을 보고 퇴근후 홈짐으로 운동하는 이야기를 찍었습니다. 너그러운 마음으로 시청해주세요!!! 헬베는 헬스 베이비의 약자로 헬린이 아랫 단계라는 뜻으로 지었습니다. 가볍게 시청하시고 구독! 좋아요! 꼭 부탁드립니다. 감사합니다.
따라 웃을수밖에 없는 영상! ㅋㅋㅋㅋㅋ 웃음참기!
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#짤방 #웃음참기 #진품명품 구독자분들 안녕하세요! 구니 구니 구니스입니다. 이번 영상은 개인적으로 소장하던 영상인데 몸풀기로 편집해서 한번 올려보았습니다. 부상에서 완전히 회복했고 휴가도 다녀왔고 장마도 지나갔고 이제 부지런히 찍어 올려보겠습니다. 그리고 혹시 이영상을 보고 웃음을 참으신분 계시면 좋아요 누르시고 댓글에 메일주소 남겨주세요! 작은 선물 보내드리겠습니다.
(언박싱) 오클리 신형 고글 리뷰! ㅋㅋㅋㅋ 웃음참기! ㅋㅋㅋㅋ 구입실패?
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#오클리 #수트로 #언박싱 구독자분들 안녕하세요! 구니스 입니다. 무더운 날씨에 잘들 버티시고 계신가요? 오늘 하루는 어떻게 지내셨는지요? 매일 매일 반복되는 생활속에서 일어나는 일들이 어떻게 생각하느냐에 따라서 힘겹기도 하고 별일 아니기도 합니다. 저는 항상 기분좋게 웃고 살순 없지만 생각한번 돌이키면 웃으며 인생을 살아갈수도 있겠다 라고 생각이 드는 차분한 하루였습니다. 출퇴근 길에 착용하려고 고글을 샀는데 언박싱 영상을 한번 만들어 봤습니다. 너그러운 맘으로 재밋게 시청해 주시고 좋아요 꼭!!! 부탁드립니다.
관짝밈 콜라보 깡 버전 ( call me DJ )
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#관짝밈 #깡 #관짝춤 안녕하세요 구니스입니다. 가슴 부상으로 이주째 업데이트 못하고 있어서 아침먹고 가볍게 요즘 유행하는 밈영상 패러디 해보았습니다. 건강관리 잘하시고 웃음꽃 피우는 5월 보내세요!
따라하기 ( 레전드 보디빌더 강경원 스쿼트 )
Просмотров 1,1 тыс.4 года назад
#스쿼트 #강경원 #홈짐 #성룡 #대퇴사두 #제키찬 #구니스 #골든하베스트 안녕하세요 구니스입니다. 보디빌딩에 관한 유튜브 영상을 보고 퇴근후 홈짐으로 운동하는 이야기를 찍었습니다. 너그러운 마음으로 시청해주세요!!! 헬베는 헬스 베이비의 약자로 헬린이 아랫 단계라는 뜻으로 지었습니다. 가볍게 시청하시고 좋아요 꼭 부탁드립니다. 감사합니다.
홍콩 마사지 무엇이 다를까? 가운데집에 가지 말아야 하는 이유! 실화!
Просмотров 86 тыс.5 лет назад
홍콩 마사지 무엇이 다를까? 가운데집에 가지 말아야 하는 이유! 실화!
키즈카페에 놀아가 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
진짜 웃기네요❤
영화의 특징을 아주 잘 살려서 연기하셨네요! ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
낚시성 제목으로 비추^^
얘똥쌋다
ㅋㅋㅋ 보고 있는데 자꾸 왜 "미안해요 많이 놀랐죠?" 가 생각이 날까 ㅋㅋㅋ
어깨를 계속해서 낮춘다 정말 좋은 것 같습니다 ㅎㅎ 잘봤습니다!
가자 가자 가자 가자 할때 개뿜음ㅋㅋㄱㅋ
요즘도 운동 열심히 하고 계신가요??
낚였네 ㅎㅎ
아씨 존나 웃기네 ㅋ
재밌는데요 사장님., 흑심뿜고갔다가 배만부르고 오셨내요 사장님~ㅎㅎ
ㅋㅋㅋ 좋아요
크 팔도 멋지고 렉도 멋집니다 ㅎㅎ 득근하세용 !
ㅋㅋㅋㅋ 담부턴 외국 나가면 누들 절대 안먹겠다
(
존나웃기네 캠새햄미더~
따님이 정말 귀엽네요 ㅎㅎ 그나저나 구니스님 영상이 그립습니다 ㅠㅠ
안녕하세요? 기다리신다니 몸이 뜨거워집니다. 유튜브 방향에 대해 매일 고민중입니다. 네 운동영상은 꾸준이 다시 올려보겠습니다. 감사합니다🙏
@@구니스-y9s 이젠 영상안올리시나요??
@@요잇-p2l 요즘 웃을일이 없어서 아이디어가 다 떨어졌습니다. ㅋㅋ 뭐가좋을까요? 에고고 매일이 혼돈의 나날입니다.
@@구니스-y9s 오랜만에 찾아왔습니다 요즘 근황은 어떠신가요??
@@요잇-p2l 정신차리고 틈틈이 운동하면서 잘지내려고하고 있습니다. 요잇님도 잘지내시죠?
3번
3번
유튜브에서 어린이가 나오는 영상이라서 자동 댓글 차단을 한번씩 하는것 같은데 오해하지마세요!
따님분 춤이 예사롭지가 않네요!!
ㅋㅋ 넘 귀여워요 구니스 님도 새해 복 많이 받으세요!!
헬스 베이비! 헬베~헬베 구니스님! 복마니 받으세용 대박나시고요ㅋㅋ
항상 유익한영상 작년 한 해 잘봤습니다 올해 또한 구니스tv 응원합니다^^/
트레이너가 많이 하는소리네요 ㅋㅋㅋㅋ 올해 복 많이 받으시길 바랍니다 ㅎㅎ
개웃기네ㅋㅋㅋㅋㅋ 이정도면 찐팬이네ㅋㅋㅋ
캬 멋지네요 생각이 많아지는 말씀입니다 응원합니다
영상을 만들게 되는 큰원동력이 되는 멋지다는 말씀과 응원 너무 감사합니다 🙏 늘 웃음꽃피우시길 바랍니다. 😄
요즘 생각이 많습니다 구니스님에 얘기 가슴에 와닿네요 남은 삶을 어떻게 살아야될지 이놈에 코로나때문에 너무 힘든데 위로를 받고 갑니다 항상 감사합니다 구니스님
살아오면서 실패에 실패를 거듭했던것이 성공의 이유라고 말한 마이클 조던의 명언처럼 종현님도 지금 힘든만큼 견디는만큼 보상받는 순간이 곧 온다고 믿습니다. 댓글 너무 감사합니다 🙏 건강관리 잘하십시요 🙏
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ썸네일보고 뭔가 했네요 ㅋㅋㅋㅋ
반갑습니다. 복근운동 잘 준비해보겠습니다 🙏
@@구니스-y9s 이제 일부러 배를 부풀려도 티도 안날꺼 같습니다 ㅎㅎ
멋진 음악 풍경 지치지않는 삶 함께 응원합니다 자주 올려주세요 \ㅋ.ㅋ/
언젠가 한번은 예쁜 출퇴근길 구독자분들께 보여드리고 싶었습니다. 열정 열정 열정 🔥 🙏
ㅋㅋ V-log도 편하고 재미있네요ㅋ 우리네 항상 화이팅!
재미있고 편안한 방송 우리 구니스가 되겠습니다. 🙏🙏🙏
반복된삶 지치지않는자가 승리 콧물 그리고 구멍난 양말 우리네 인생인것같습니다 항상 많이 배우고 느끼고 있습니다 재미와 감동 두마리 토끼 다주시네요 감사합니다 구니스님 감기조심하십시요
제영상의 모든것이 담긴 영화평론가같은 멋진 댓글 달아주셔서 너무 감사합니다. 종현님 오늘 하루도 정말 수고하셨습니다. 🙏
ㅋㅋㅋㅋ배쨌네요 연기너무 잘하시네요ㅋㅋ구독하고 가욬ㅋㅋㅋ
댓글 너무 감사합니다. 패러디영상 힘든길인것 같습니다. 얼굴도 연기도 아주 근사하고 멋있습니다. 꾸준히 영상 만들어 올리시면 좋은결과 있으실것 같은데 총각아저씨님 다음 영상도 기대됩니다. 소중한 댓글 다시 한번 감사합니다.
@@구니스-y9s 바람하고 다 봤는데 너무 재밌네요 저흰 거의 접은상태라서..ㅎㅎ 혼자 잘 하셨길래 감명깊게봤습니다^^
@@총각아저씨 😭😭
레전드급.연기시네요
오우 감사합니다. 잠이 확 깨는 댓글 너무 감사합니다 🙏
와 몸이 점점 더 좋아지시네 부럽습니다 ㅠ
영상을 찍고 돌려보면서 운동 자세가 조금씩 수정되어서 운동이 잘된것 같습니다. 감사합니다 🙏
항상 지켜보고있습니다 유머와 삶에 질을 높여주고 계시는 구니스님 감사합니다
주말 잘보내셨는지요? 한번씩 댓글 남겨주셔서 큰 힘이 됩니다. 더좋은 영상으로 보답하겠습니다. 👍🙆♂️
반갑습니다 ㅎ bgm이 좋네요 몸이 점점 좋아지시는것 같습니다 좋은 주말보내시고요
네 고니고니님 덕분에 답글이 늦을정도로 주말 잘보냈습니다. 늘 기분좋은 댓글 열어주셔서 감사합니다.건강관리 잘하시고 좋은 BGM으로 다시 인사드리겠습니다.🤜🤛
늦었지만 추석 잘보내셨나요? 구니스님ㅎ '우리가 계획한 삶을 기꺼이 버릴수 있을때만 우리를 기다리고 있는 삶을 맞이할수 있다' 전 어떤가~ 하고 한번 떠올려보네요~ 꾸준한 영상 올려주세요
근육이 적응해 버리면 성장이 멈춘다고 합니다. 현재에 틀에 적응하는 삶 역시 평온함보다 아쉬움이 더 클것 같습니다. 명언을 처음 봤을때의 느낌을 한번씩 떠올리시고 언제든 추진력을 얻을수 있는 부스터가 되길바랍니다 👊
헬베님 반갑습니다 구독 박고 응원합니다
네! 동해물회님 반갑습니다. 세번째 댓글 너무 감사합니다. 저번에도 구독박으셨는데 영상마다 구독박으셔서 다시 구독이 박아진것 같습니다. 열정 감사합니다 🙏 🔥 지금 구독된 상태입니다. 득근하십시요!
구니스님은 루틴이 어떻게 되시나요??
우선 질문 너무 감사드립니다. 요즘은 요일별로 정해진 루틴은 없고 스트레칭을 했을때 근육통이 없는 부위를 큰근육 순으로 두군데 하는편입니다. 운동강도가 약하다고 생각하기때문에 상탈하고 거울을 보고 어제 어깨를 했는데도 어깨가 형편없으면 또 어깨를 합니다. 이전에는 어깨.가슴 등.하체 이두.삼두 삼분할 했습니다. 전체적으로 몸이 좀더 튀어나오면 빨리 복근을 넣어 균형을 맞춰서 루틴을 정할 예정입니다. 부상조심하시고 득근하세요! 다음 질문도 기대됩니다. 🙏
@@구니스-y9s 잘 되실겁니다 ㅎㅎ 저는 지금 운동 못하지만 나중에 꼭 따라 운동해보도록 하겠습니다 ㅎㅎ
표정이참 풍부하시넹 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
마지막때 감동 ㅠㅠㅠㅠㅠ
오랫만에 댓글 저또한 감동입니다. 다람쥐 쳇바퀴도는 직장생활 지금도 퇴근시간만 기다리고 있습니다. 문병구님도 화이팅하십시요!
저두용ㅠㅠ
@@김미성-p4v 🙏🙏🙏🙆♂️
ㅋ 전 DK가 누구인지 몰랏는데 헬베님이 휠~씬 멋있습니다👍👍😄😄
유튜브 알고리즘이 DKYOO를 터트리길래 패러디 해보았습니다. 감사합니다. 🙏🙏🙏
ㅋㅋㅋㅋㅋ 이미 고수 느낌이 충분히 납니다 !
구니스 TV 100번째 댓글 축하드립니다.🥳 부산 세미나 무료 초대권 보내드릴게요 디엠주세요!😆
다같이 이루고자 하는 목표에 ㄱㄱ ^_^/ 주말 마무리잘하세요¡
람보찡이님 말씀처럼 주말 아직 안끝났네요! 👍 다음 작품 대본이 나왔습니다. 작업실로 다시 들어가겠습니다.👊
앜 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 저도 이번주 저에대한 약속으로 일주일 운동 성공했네요 후 꾸준히 하는게 힘드네요 맨손운동도 꾸준히 올려주세요 화이팅!
감사합니다. 구니스TV는 여러분의 댓글과 좋아요로 만들어집니다. 맨몸으로 할수있는 운동 좋습니다. 연구해보겠습니다.🙋♂️
원팩에서 식스팩까지 응원하겠습니다 👍👍👍
늦은시간 시청해 주시고 엄지까지 내밀어주셔서 너무 감사합니다 🙏 😊
@@구니스-y9s 혹시 크런치나 레그 레이즈 하실때 허리 안아프신가요??
@@요잇-p2l 네 허리많이 아팠는데 등이랑 하체 운동하면서 코어가 조금씩 좋아지면서 안아픈것 같습니다. 그리고 운동중에 복근에 힘이 풀리거나 집중력이 떨어지면 허리에 무리가 가는것도 이유인것 같구요!
언제든지 질문 기다리겠습니다. 제가 경험하고 아는선에서 답변드리겠습니다. 감사합니다 🙏
@@요잇-p2l 그리고 수축할때 바로 그 첫번째 움직임때(시작점) 허리신경끄시고 복근으로 올린다고 생각해보세요 👍
등이 거대하십니다👍👍
진촤웃겨님 몸이 아주 이쁘시네요👍 운동신경도 좋으시고 금방 무대에서 볼것같습니다. 부상조심하시고 댓글 감사합니다🙏
헬--베 ! 유하😆 좋은팁인것 같습니다 볼 이용 태맛효과 느껴보고싶네요ㅋ
맛사지볼 개인적으로 도움이 아주👍 아침부터 기분좋은 댓글 감사합니다🙏