- Видео 426
- Просмотров 151 083
28maeda
Добавлен 16 ноя 2008
大阪市淀川区十三でドラムレッスン 手首回転で打つ
大阪市淀川区十三のドラム教室講師前田伸一です♪
手首の回転を利用して打つことは実は皆さん全員が無意識にやっています。
それを手首の回転に焦点を当ててそれだけを意識してトレーニングしましょう～なトレーニングの動画です。
これはモーラー奏法のとても重要な考え方のひとつです。
スティックが５０グラムくらいしかないのでわかりにくいですが腕の筋肉を使ってスティックを打つと手首や肘の関節には良い影響はありません。
単純に言うと肘も手首も回すような動きの方が構造上負担が少ないんです。
なのでドラム演奏でも関節の動きに沿ったフォームの方が負担が少なくエネルギーも最小限でしっかり音が出せます。
そしてその動きを探ることが脱力につながります。
・・・という仕組みがあることを意識しながら手首の回転のトレーニングをしてください！
意味が分かると習得のスピードも上がります！
役に立ちましたら「いいね！」をよろしくお願いします！
無料体験レッスン、奏法改善のお問合せは下記問合せフォームから↓↓
ブログ：ameblo.jp/citroen6
問合せ：maedrum.jimdofree.com/%E3%82%B3%E3%83%B3%E3%82%BF%E3%82%AF%E3%83%88/
email: st.maeda@nifty.com
メルマガ登録：www.mag2.com/m/0001697741
Ⅹ（旧ツイッター）： clio08393365
＃手首の回転
＃十三ドラム教室
＃無料体験レッスン
＃直感を形に
＃ドラム教室
＃モーラー奏法
＃淀川区ドラム教室
＃十三
＃筋力
＃脱力
＃ドラム練習
#Drummer
#Drummin...
手首の回転を利用して打つことは実は皆さん全員が無意識にやっています。
それを手首の回転に焦点を当ててそれだけを意識してトレーニングしましょう～なトレーニングの動画です。
これはモーラー奏法のとても重要な考え方のひとつです。
スティックが５０グラムくらいしかないのでわかりにくいですが腕の筋肉を使ってスティックを打つと手首や肘の関節には良い影響はありません。
単純に言うと肘も手首も回すような動きの方が構造上負担が少ないんです。
なのでドラム演奏でも関節の動きに沿ったフォームの方が負担が少なくエネルギーも最小限でしっかり音が出せます。
そしてその動きを探ることが脱力につながります。
・・・という仕組みがあることを意識しながら手首の回転のトレーニングをしてください！
意味が分かると習得のスピードも上がります！
役に立ちましたら「いいね！」をよろしくお願いします！
無料体験レッスン、奏法改善のお問合せは下記問合せフォームから↓↓
ブログ：ameblo.jp/citroen6
問合せ：maedrum.jimdofree.com/%E3%82%B3%E3%83%B3%E3%82%BF%E3%82%AF%E3%83%88/
email: st.maeda@nifty.com
メルマガ登録：www.mag2.com/m/0001697741
Ⅹ（旧ツイッター）： clio08393365
＃手首の回転
＃十三ドラム教室
＃無料体験レッスン
＃直感を形に
＃ドラム教室
＃モーラー奏法
＃淀川区ドラム教室
＃十三
＃筋力
＃脱力
＃ドラム練習
#Drummer
#Drummin...
Просмотров: 45
Видео
大阪市淀川区十三でドラムレッスン Ｂ’ｚ「イルミネーション」２０２４年紅白歌合戦バージョン練習テイク
Просмотров 42112 часов назад
大阪市淀川区十三のドラム教室講師前田伸一です♪ Kくん、練習テイクですが発表会の演目か！？ってくらい気合入ってます！！ 無料体験レッスン、奏法改善のお問合せは下記問合せフォームから↓↓ ブログ：ameblo.jp/citroen6 問合せ：maedrum.jimdofree.com/コンタクト/ email: st.maeda@nifty.com メルマガ登録：www.mag2.com/m/0001697741 Ⅹ（旧ツイッター）： clio08393365 ＃イルミネーション ＃十三ドラム教室 ＃無料体験レッスン ＃直感を形に ＃ドラム教室 ＃モーラー奏法 ＃淀川区ドラム教室 ＃十三 ＃初心者 #B'z ＃ドラム練習 #Drummer #Drumming #DrumExercise ＃初心者大歓迎 ＃個人レッスン ＃８ビート
大阪市淀川区十三でドラムレッスン The Allman Brothers band "Hot'Lanta"
Просмотров 19614 дней назад
大阪市淀川区十三のドラム教室講師前田伸一です♪ The Allman Brothers.bandのフィルモアのライブに収録されている "Hot'Lanta" 何十年と聞いてきていますが飽きない名演♪ 正月休みになんか１曲コピーしてみようと思い立ったのがこの曲♪ オールマンのツインドラムは同じパターンを二人がシンクロさせていないところが非常に特徴的で他にこういうバンドは見たことないです。 カバーしてみようと聞きこむとバラバラにやっているようで、もうこれが分かちがたく一体化しててノリを合わせるのがむっちゃくちゃ難しかった。 聞いてるにはす～んなり聞けるんですがいざ合わせようとするとなんでこんなに合わないのって、、、 んで合わせるの止めて３０回繰り返し聞いてせ～ので練習せずに撮りました（笑） カバーは当然ブッチさん♪ これはせ～ので撮った２テイク目 ドラムソロがあるですが合わせるの無理（笑...
大阪市淀川区十三でドラムレッスン ３連符手足コンビネーション（タタド）
Просмотров 8921 день назад
大阪市淀川区十三のドラム教室講師前田伸一です♪ 定番の３連符手足コンビネーションR-L-K（タタド）のエクササイズ。 ポイントは手順！ RLKとLRK、RLK/LRK、BBKの４種類をやります。 つい手慣れたRLKばかり使いがちになりますが、どこからでも手が出るようにトレーニングします。 というのも１パターンだけいつも使っているとバランスが崩れてくるからなんです。 ４つの手順をしっかりやっておくとバランスが取れるのでドラミングにも良い影響が望めます！ 役に立ちましたら「いいね！」をよろしくお願いします！ 無料体験レッスン、奏法改善のお問合せは下記問合せフォームから↓↓ ブログ：ameblo.jp/citroen6 問合せ：maedrum.jimdofree.com/コンタクト/ email: st.maeda@nifty.com メルマガ登録：www.mag2.com/m/00016...
大阪市淀川区十三でドラムレッスン シンプルでシビアな手足のエクサイズ（タドタド）
Просмотров 11528 дней назад
大阪市淀川区十三のドラム教室講師前田伸一です♪ 手足のシンプルなエクササイズ。 大きなポイントは２つ ＊手足を正確にオルタネイトで ⇒BDは出音が左右に体の下で抜けます。そして低音です。 スネアやタムは上下に音が抜けます。 自分の耳に帰ってくる音の聞こえ方が違うので慣れていないと「正確だ」と思っていて録ってみるとおかしかった、ってことが時々あります。 ＊ハイハットを８分音符で踏みながら練習する。 ⇒身体のバランスが取れます。 ⇒HHとBDで１６分音符を出している状態です。 これも踏み慣れていないと左足がすぐに疲れてしまいます。 左足を入れると急に乱れたということもよくあります。 しっかり繰り返しましょう！ 無料体験レッスン、奏法改善のお問合せは下記問合せフォームから↓↓ ブログ：ameblo.jp/citroen6 問合せ：maedrum.jimdofree.com/コンタクト/ e...
大阪市淀川区十三でドラムレッスン ”crazy army2025”
Просмотров 3528 дней назад
大阪市淀川区十三のドラム教室講師前田伸一です♪ ”crazy army2025” 毎年正月の恒例になってしまった。 Steve Gaddがソロで使って有名になったマーチングのドラム曲 フラムが多いのでちょっと気を抜くと音符が流れてしまいます。 自分のタップのコントロール力を試される曲です。 無料体験レッスン、奏法改善のお問合せは下記問合せフォームから↓↓ ブログ：ameblo.jp/citroen6 問合せ：maedrum.jimdofree.com/コンタクト/ email: st.maeda@nifty.com メルマガ登録：www.mag2.com/m/0001697741 Ⅹ（旧ツイッター）： clio08393365 ＃crazy army ＃十三ドラム教室 ＃無料体験レッスン ＃直感を形に ＃ドラム教室 ＃モーラー奏法 ＃淀川区ドラム教室 ＃十三 ＃...
大阪市淀川区十三でドラムレッスン 灼熱にて純情 高速１６分音符裏打ち
Просмотров 108Месяц назад
大阪市淀川区十三のドラム教室講師前田伸一です♪ 灼熱にて純情 １：３６～１６分音符の 高速裏打ち テンポは１７８ｂｐｍ 裏を感じるだけでも慣れていない人には難しいテンポ ポイントは２つ まず裏を感じる、取る練習♪ ２つ目は裏にきれいにアクセントがはまるようにアップダウンストロークの動きを理解して繰り返していく！ 動画では１２０ｂｐｍから上げていますがしんどい方は無理する必要はありません。 しっかり裏やアップダウンストロークの動きが確認できるテンポで繰り返してください。 この曲のテンポがすぐには厳しくてもゆっくり確実に練習することは他の曲にも役立ってきます。 こつこつ繰り返して積み上げていってください。 必ずできます！！ 役に立ちましたら「いいね！」をよろしくお願いします！ 無料体験レッスン、奏法改善のお問合せは下記問合せフォームから↓↓ ブログ：ameblo.jp/citroen6 ...
大阪市淀川区十三でドラムレッスン 簡単肩ほぐし体操２題
Просмотров 60Месяц назад
大阪市淀川区十三のドラム教室講師前田伸一です。 肩と肩甲骨回りをほぐす簡単体操を２つ デスクワークや勉強で疲れたときに気分転換に簡単にできる体操です。 デスクワークは同じ姿勢でずっと机に向かっています。 そうすると肩も首も腰も動かさないので血流が悪くなって肩こり、首凝り、腰痛へとなっていきます。 ときどき身体を動かしてやる必要があります。 一つ目は肩甲骨まわり 肩甲骨は大きな骨でその周りにいろいろな筋肉がついています。 それをこの体操でほぐしてやります。 一番のコツはひじを身体からできるだけ話さないようにして手を広げることです。 二つ目はスワイショー 太極拳の準備体操みたいな位置づけらしいです。 調べるといろいろと細かいやり方が紹介されています。 いますがそんなことは気にせず腕を振るだけでしっかり効果はあります！ 見た通り肩を動かすので肩関節周りや肩の筋肉や関節がほぐれるので身体の動...
大阪市淀川区十三でドラムレッスン シンバルレガート モーラー的奏法とグラッドストーン的奏法
Просмотров 124Месяц назад
大阪市淀川区十三のドラム教室講師前田伸一です♪ ４ビートジャズの基本 シンバルレガート シンプルであるが故に奥が深く、また奏者によって１０人１０色の個性が発揮されます。 なので１０人いれば１０種類の奏法があるとも言えます。 ここではそれを大きく２種類に分けました。 モーラー奏法的なアプローチとグラッドストーン奏法的なアプローチです。 最近では両方を混ぜ合わせて良いとこ取りで奏法を解説してくれてる方が多くいます。 でもルーツを辿れば基本はこの２つに行きつくかなと思っています。 なのではっきりと分けにくいので「～的」と表現しています。 モーラー的というのはざっくり言って肩から腕の動きを意識して打つ奏法です。 グラッドストーン的は人差し指や中指の支点を意識してフィンガリングでコントロールしようという奏法です。 どちらが正しいとか良いとかいうものではありません。 初心者脱出～な方に「打ち方に...
大阪市淀川区十三でドラムレッスン ３連符手足コンビネーションの練習（RLKとKRL)
Просмотров 133Месяц назад
大阪市淀川区十三のドラム教室講師前田伸一です♪ 超定番の３連符手足コンビネーションの練習 RLKとKRL シンプルなんですが初心者にはスピードアップが思ったようにならないフレーズです。 シンプルなので正確にやる練習をすると手足バラバラに動かすトレーニングになります。 そして実戦でもすぐに使えるので初心者でもこのフレーズを覚えない選択肢はない、です。 でも一定のスピードで必ず壁に当たります。 そこからが勝負で粘り強く１年先を見てこつこつ繰り返すと３か月後に手足が動き出します！ 絶対に出来るとわかってるフレーズなのでぜひぜひ膝を叩いての練習でも良いのでこの動画に巡り合った方はモノにしていただきたいです。 ほんとにほんとに絶大なご利益があるフレーズです！！ 今すぐゴー！！ 役に立ちましたらぜひ「いいね！」をよろしくお願いします！ 無料体験レッスン、奏法改善のお問合せは下記問合せフォームから...
大阪市淀川区十三でドラムレッスン B'z ウルトラソウルに出てくるパターン♪HH裏打ち16ビート
Просмотров 264Месяц назад
大阪市淀川区十三のドラム教室講師前田伸一です♪ B’ｚのウルトラソウルで出てくるパターン♪ HHの裏打ちのンチッ・ンチッしか聞こえてこないのに 動画を見ると１６ビートでチチタタッやっている。 どうやってるんですか？ という質問に答えた動画です。 知らなかったら不思議に感じます。 でもわかると簡単！ １６分音符「タカタカ」の最初の「タ」を打たないんです。 たったそれだけです。 ンチチチ・タチチチ こういうフレーズになります♪ なので１６分音符連打が出来たら必ずできるパターンです。 ポイントは左手HHです。 エッジを打つと音が立ってうるさいのでHHのボウをスティックのチップで打ちます。 そうすると隠し味的に小さい音で「ンチンチ」と聞こえてきます。 カッコ良く聞かせようとしたら１６分音符の連打を正確にやる練習が要ります。 つまり基礎練習も兼ねたパターンなんです。 これは覚えない選択肢はド...
大阪市淀川区十三でドラムレッスン すぐ使えるフラムのフィルイン３
Просмотров 219Месяц назад
大阪市淀川区十三のドラム教室講師前田伸一です♪ フラムフィルインシリーズ３回目 フラムが面白いところはスティックコントロールがランダムになるところです。 ドラグだと３２分音符に置き換えれたりしますが、フラムはそれができないところが面白い♪ ダブルの動きだったりしますがニュアンスが少し違います。 そこらがフラムは難しいと思われる原因かもしれません。 ここに上げた４つはそれほど難しくありません。 貼っている譜面の３つ目、４つ目を見るとややこしそうに感じるかもしれませんがやってみると意外に出来てしまうことに気がつくと思います。 かえって２つ目のスネア上だけでのフレーズの方が難しいと思います。 どちらにしてもこういうイーブンでないフレーズの練習をしていると格段に手指が動くようになります！ 是非一度チャレンジしてみてください！！ ↓フラムの基礎とフラムフィルイン１ ruclips.net/vi...
大阪市淀川区十三でドラムレッスン 実戦で使えるフラムの３拍フレーズフィルイン２
Просмотров 158Месяц назад
大阪市淀川区十三のドラム教室講師前田伸一です♪ フラムで３拍フレーズ＾＾； 初心者にはハードル高そうなドラム用語が二つも並んでいますが、これ意外とやさしいんです！ 練習方法は２拍の動画で解説しました。 ameblo.jp/citroen6/entry-12877999503.html 貼っている譜面を見ると確かに「ええ～？！」ってなりそうですが先に音聞いてメロディーを覚えてください。 それから譜面の手順の確認です。 rLRL これがベースになっています。 これをスネア上で繰り返して慣れます。 そして「タカタカ・トコトコ」のタム回しの感覚でやってみてください。 右のフラムなのでほんと「えッ？できた！」ってなります。 くり返します。 ポイントは「rLRL」です♪ 役に立ちましたらぜひ「いいね！」をよろしくお願いします！ 無料体験レッスン、奏法改善のお問合せは下記問合せフォームから↓↓ ブ...
大阪市淀川区十三でドラムレッスン 実戦で使えるフラムの３拍フレーズフィルイン１
Просмотров 80Месяц назад
大阪市淀川区十三でドラムレッスン 実戦で使えるフラムの３拍フレーズフィルイン１
大阪市淀川区十三でドラムレッスン フラムの基本動作とフラムタップとゴーストノート
Просмотров 61Месяц назад
大阪市淀川区十三でドラムレッスン フラムの基本動作とフラムタップとゴーストノート
大阪市淀川区十三でドラムレッスン 身体のパーツを意識してフレーズを覚える
Просмотров 1572 месяца назад
大阪市淀川区十三でドラムレッスン 身体のパーツを意識してフレーズを覚える
大阪市淀川区十三の前田ドラム教室 "a change is gonna come" Cory Wells(Three Dog Night)drum cover
Просмотров 563 месяца назад
大阪市淀川区十三の前田ドラム教室 "a change is gonna come" Cory Wells(Three Dog Night)drum cover
大阪市淀川区十三の前田ドラム教室 初心者のための８ビートとフィルイン練習
Просмотров 5483 месяца назад
大阪市淀川区十三の前田ドラム教室 初心者のための８ビートとフィルイン練習
大阪市淀川区十三のドラムレッスン ダブルストロークを手首の回転で打つ（３連符）
Просмотров 5194 месяца назад
大阪市淀川区十三のドラムレッスン ダブルストロークを手首の回転で打つ（３連符）
淀川区十三のドラム教室 ジャズJazz初心者向け ハイハットの踏み方ワンポイントアドバイス
Просмотров 2114 месяца назад
淀川区十三のドラム教室 ジャズJazz初心者向け ハイハットの踏み方ワンポイントアドバイス
You are an excellent drummer. Well done!
これからも頑張れ〜！
Kくんかっこいい！ 実際に会って演奏してもらったらまあうまいんだろうな
最&高👍ウルトラスウィートやんけ🤘
かっけぇっす
伝説の紅白がヨミガエル‼️
上手い！
いつ、どんな曲でこんなフレーズ使うんだろう🤔
歌もののバックでは使えません（笑） ドラムソロがある音楽ではソロとして使えます。 ほとんど使い道がなくてもこういう高速で尚且つ手順が複雑なフレーズは力みがあるとスピードアップが思うようにいきません。 なので脱力のトレーニングとしてやっています。 よろしくお願いします♪
👏👏🙌🔥
🔥🔥🔥🥁
見てくれてありがとう！！
おはようございます😃‼️ 前田様、動画有難うございます🙇♂️ 正しく、これですね😅 途中で止めずに続けてみます。 解りやすく、的を凄く得ている動画有難うございます👍
こつこつご自分の変化を面白がりながら続けてみてください♪
有難うございます😊 続けてみます🙇♂️
@@宗宮靖 必ず続けてると来ますよ！
有難うございます😊
Now I must tell you what you are playing is a drum and bugle corps exercise when you add this to drum set it’s better than ever
う
自分で言うのも何ですがこの３つは効果あります。仕組みはめっちゃ単純で血流が悪くなるから筋肉が固まって凝りになってくる。それだけです♪ だからときどき動かしてほぐして血を流す、そんなイメージです。
初めまして！ほぼ毎日見てますよ。
なるほど! 今まで意識してませんでしたけど、そのとおりですね(笑)😁
はい、そうなんです😉
懐かしいですね😁 雨をみたかいは、反戦の歌だとずっと思ってましたが、インタビューみると自分たちの日常を歌っているんだとの話しもあり感慨深いです。 ハットのオープンも再現されていて嬉しく思います😁
コメントありがとうございます！ そうですね～バンドもいろいろぶつかり合いがあったようですもんね。 でも反戦の歌として定着してしまうと都合悪くなる時の政府から圧力かかった可能性も否定できない気もします。 どっちにしても名曲であることは確かかなと♪
Premier commentaire 😊😊😊
これ結構難しくないですか？
ポイントは左手のダブルと１６分音符にした時の手順かなと思います。 １６分の時の手順 LRLL・RLLR・LLRL・LRLL ヒントになれば幸い♪
@@28maeda ありがとうございます！練習します！
@@Max3-m6m 楽しくやってくださいね♪
ruclips.net/video/YZYQ7atdwqA/видео.html👈こちらがしっかりラテンパターンでやってる演奏♪
人に教えるレベルじゃないと思います。 流石に生徒のこと舐めすぎです。腹立たしい
これはわかりやすい! 生徒さん頑張ってもらいたいなあ😁
はい、がんばってくれるとおもいます！！ 次回レッスンの動画もあげる予定です。また見てくださいね＾＾
👏👏👏😆😆
以前、ディズニーに行ったときにみたマーチングバンドが忘れられません。 このようなシンプルなところからやっていかないと駄目なんですね!
そうですね！ シンプルなフレーズで指や腕、肩の動きを確認しながら繰り返してると身体が動きを覚えてきます。 そうするとロールやフラムとかの覚えが実は逆にはやくなります。 シンプルなテクニックを「積み上げる」 そんな感覚でやってみてはどうでしょうか♪♪
落とす意識なんですね。 グリップをみると人差し指が離れているので、中指支点なのでしょうか? どうも私は中指支点だと不安定で(笑) 今度ストロークとグリップについても是非に!
ありがとうございます！ この動画でもストロークは意識してますよ♪
実際に見てみないとわかりませんが、不安定なのはもしかしてフィンガリングに頼りすぎている可能性もあるかもしれません。
お疲れ様です。 フィルの中身の解説をして頂けると助かります(笑) なんとなくやっている事はわかるのですが。
ありがとうございま～す！ 明日になりますが動画のコメント欄に手順とか書き加えますね♪
解説を書き加えました！！
リバウンドの取り方がとてもわかりやすいです😁
ありがとうございます！！ リバウンドはあらゆるドラム演奏の土台なんで納得いくまでやってみてくださいね♪♪
出来るけど、意識しない
バス連弾出来ない人のために、バスの練習から教えてあげましょう。😂
裏？表？どこで分ける？
それにしても、スネアチューニングしてよ。
２回めは、リムショットしてるね。
カッコいい❤🎉😊
「スティックを落とすときに肩の力を抜く」に関してはこれの前半部分を参考にして見てください↓↓ ruclips.net/video/buU5fMTk964/видео.html
どうしてもアドバイスしたくなるんですが、ぐっと押さえて繰り返していただいてます＾＾；
「問いが無ければ答えもでてきません」→コール＆レスポンスや！😄😄😄
ありがとうございます！！ そのままの意味でOKなんでしょうか、、、なんかもっと深い意味があるとか＾＾；
ありがとうございます。 いつも足首を固めてしまっていました。参考にさせて頂きます。
ありがとうございます＾＾ 参考になれば幸い。 足首やわらかくなるとバネの力を利用しやすくなります！
かんばれーー！
中指〜小指は、どの辺がスティックに触れてますか？私は第一関節で触れてますが。
どちらも第一関節です、
良いですね!素晴らしいです。ありがとうございます。
見ていただいてありがとうございます！ お役に立てたらうれしいです！！
学祭でやるので助かります！
見ていただいてありがとうございます！ お役に立てれば幸い。もしわからないことあれば言ってくださいね♪♩ 学祭、楽しんでくださ～い！！
どちらもクリックに合わせて叩く事に執心している為四肢が引き裂かれた感じになっていますね。だから最後の軽いフィルはもう浮いちゃってますね。 クリックは4拍でしょうか。2拍だと大分改善されるでしょう。逆に8つ鳴らした練習でも得る物は有ります。
大変わかりやすいです。
ありがとうございます！！
ありがとうございます。
3拍フレーズとは？
最初のデモ演奏3拍でしたか？
コメントありがとうございました！ 一言で言うと４拍子の中で３拍子で構成されたフレーズのことです。 具体的には４拍子を３で区切ります。この例では１，２，３拍目の「タン・タトド・ドン」これが繰り返されています。 ３×５＝１５ 一つ余るので１６拍目（４小節目４拍目）に一つタンを入れてつじつまを合わせています。
@@わたあめ-j5s 最初から３つづつ区切って見てください。同じ音型が３つづつ並んでいるのがわかると思います。 １：タン（スネア）、２：タトド（３連符、タム）、３：ドン（バスドラム） この３つが順番に出てきています！！
@@28maeda まず用語の使い方を間違えていませんか？ 最初のデモ演奏では4拍のカウントで「タン たとど た」で構成された半拍フレーズを4拍の8分に合わせて叩かれていましたが、あれは拍子を3拍と置き換えてリズム構成したという事ならばそれは半拍フレーズとは言えません。
あと。最初のデモ演奏ハイハット2泊4拍で最初踏まれてましたが半拍フレーズにつられているのはわざとですか？
ドラムわからん俺にはさっぱりや
БЫСТРАЯ ГИТАРА. fast guitar= ruclips.net/video/DCBlKPzXMhg/видео.html
ありがとう！！
音の重心がバスドラかスネアかの違いかな？
コメントありがとうございます！ それは低音がしっかり出ているかどうかということですか？
俺は恥骨で座る。
コメントありがとうございます♪ 恥骨派ですか！ 僕も恥骨派でしたが座骨で座るとちょっと姿勢が良くなったんです。 それがうれしくて座骨派になりました😄