- Видео 120
- Просмотров 49 372
Ko3ari_ness
Добавлен 24 дек 2017
Cycling is my favorite game!
На моих тренировках Вы оставите все лишнее, а с собой возьмёте только лучшее!
«Хочешь торт - ешь торт,
Хочешь пресс - не ешь торт!»
Шевчук Катерина
Instagram:
@ko3arina - личный блог;
@ko3ari_ness - онлайн тренировки.
На моих тренировках Вы оставите все лишнее, а с собой возьмёте только лучшее!
«Хочешь торт - ешь торт,
Хочешь пресс - не ешь торт!»
Шевчук Катерина
Instagram:
@ko3arina - личный блог;
@ko3ari_ness - онлайн тренировки.
Cycle Karaoke | Бременские музыканты - Луч солнца золотого. Караоке.
Cycle Karaoke | Бременские музыканты - Луч солнца золотого. Караоке.
Просмотров: 168
Видео
Cycle Karaoke | Григорий Лепс & Ирина Аллегрова - Я тебе не верю. Караоке.
Просмотров 785Месяц назад
Cycle Karaoke | Григорий Лепс & Ирина Аллегрова - Я тебе не верю. Караоке.
Cycle Karaoke | Группа Кино - Мы ждем перемен (финальная песня из к/ф Пыль)
Просмотров 993Месяц назад
Cycle Karaoke | Группа Кино - Мы ждем перемен (финальная песня из к/ф Пыль)
Cycle Karaoke |24.05.24| Сайкл караоке.
Просмотров 293Месяц назад
Наши еженедельные караоке тренировки заменяют посещение психотерапевта. Доказано!!!
SOUL CYCLE |22.05.2024| Сайкл тренировка 55’. Spin.Cycling.
Просмотров 119Месяц назад
Тренировка на 55 минут под треки Rammstein/Prodigy
SOUL CYCLE |15.05.2024| Сайкл тренировка под треки группы Руки Вверх. 55 минут. Spin.
Просмотров 127Месяц назад
SOUL CYCLE |15.05.2024| Сайкл тренировка под треки группы Руки Вверх. 55 минут. Spin.
SOUL CYCLE |27.04.2024| Сайкл тренировка 55’минут. Spin.
Просмотров 1632 месяца назад
SOUL CYCLE |27.04.2024| Сайкл тренировка 55’минут. Spin.
SOUL CYCLE |08.04.2024| Сайкл тренировка 55’. Spin. Cycling.
Просмотров 1013 месяца назад
Сайкл тренировка под треки группы Мумий Тролль.
CYCLE KARAOKE | 14.04.2023 | Сайкл караоке. Тренировка легких и сердца. Spin.
Просмотров 324Год назад
Одна из первых тренировок с видеорядом. Танцуем и поем. Тренируем дыхательную систему.
SOUL CYCLE | 12.04.2023 |Поехали🚀|День космонавтики. Spin.
Просмотров 258Год назад
В начале вырезан кусочек звука (1 мин примерно) из-за авторских прав на песню “The Final countdown” Europe.
SOUL CYCLE | 07.04.2023 | Сайкл тренировка Russian soul, только русские треки. Поем и танцуем. Spin.
Просмотров 323Год назад
SOUL CYCLE | 07.04.2023 | Сайкл тренировка Russian soul, только русские треки. Поем и танцуем. Spin.
SOUL CYCLE | 29.03.2023 | Сайкл тренировка на 55 минут. Spin.
Просмотров 694Год назад
SOUL CYCLE | 29.03.2023 | Сайкл тренировка на 55 минут. Spin.
CYCLE PARTY | 18.02.2023 | Сайкл вечеринка | Cycle studio Susanin Fitness | Soul cycle | Spin bike.
Просмотров 568Год назад
Вечеринка в честь дня рождения клуба. Нарезка видео на 25 минут, полный класс 55 минут. В конце бешено крутим педали под "Fire" Scooter, но ютуб это не пропустил, пришлось удалить звук((
SOUL CYCLE | 04.03.2022 | Сайкл тренировка на 45 минут. Spin.
Просмотров 7 тыс.2 года назад
Cycle с танцами🤘
SOUL CYCLE | 02.03.2022 | Сайкл тренировка на 45 минут | Spin.
Просмотров 2 тыс.2 года назад
SOUL CYCLE | 02.03.2022 | Сайкл тренировка на 45 минут | Spin.
SOUL CYCLE | 27.02.2022 | Сайкл тренировка на 55 минут. Spin.
Просмотров 1 тыс.2 года назад
SOUL CYCLE | 27.02.2022 | Сайкл тренировка на 55 минут. Spin.
POWER TRAINING | 20 сентября 2021| Силовая тренировка на ягодицы, руки и пресс.
Просмотров 3882 года назад
POWER TRAINING | 20 сентября 2021| Силовая тренировка на ягодицы, руки и пресс.
POWER TRAINING | 13 сентября 2021| Силовая тренировка на ягодицы, внутреннюю поверхность бёдер.
Просмотров 1562 года назад
POWER TRAINING | 13 сентября 2021| Силовая тренировка на ягодицы, внутреннюю поверхность бёдер.
POWER TRAINING & STRETCHING | 6 сентября 2021| Силовая тренировка в медленном темпе.
Просмотров 2342 года назад
POWER TRAINING & STRETCHING | 6 сентября 2021| Силовая тренировка в медленном темпе.
POWER TRAINING & STRETCHING | 30 августа 2021| Силовая тренировка. Планка 15 минут в конце.
Просмотров 1482 года назад
POWER TRAINING & STRETCHING | 30 августа 2021| Силовая тренировка. Планка 15 минут в конце.
POWER TRAINING & STRETCHING | 23 августа 2021| Силовая тренировка. Планка 16 минут.
Просмотров 1012 года назад
POWER TRAINING & STRETCHING | 23 августа 2021| Силовая тренировка. Планка 16 минут.
POWER TRAINING & STRETCHING | 16 августа 2021| Силовая тренировка и растяжка. Планка 15 минут.
Просмотров 772 года назад
POWER TRAINING & STRETCHING | 16 августа 2021| Силовая тренировка и растяжка. Планка 15 минут.
POWER TRAINING & STRETCHING | 9 августа 2021| Силовая тренировка и растяжка. Планка 13 минут.
Просмотров 1032 года назад
POWER TRAINING & STRETCHING | 9 августа 2021| Силовая тренировка и растяжка. Планка 13 минут.
POWER TRAINING & STRETCHING | 2 августа 2021| Силовая тренировка и растяжка. Планка 12 минут.
Просмотров 1022 года назад
POWER TRAINING & STRETCHING | 2 августа 2021| Силовая тренировка и растяжка. Планка 12 минут.
POWER TRAINING & MOBILITY | 19 июля 2021| Силовая тренировка и мобилизация. Планка 11 минут.
Просмотров 882 года назад
POWER TRAINING & MOBILITY | 19 июля 2021| Силовая тренировка и мобилизация. Планка 11 минут.
POWER TRAINING & STRETCHING | 5 июля 2021| Держим планку 10 минут. Новое упражнение на ягодицы
Просмотров 1473 года назад
POWER TRAINING & STRETCHING | 5 июля 2021| Держим планку 10 минут. Новое упражнение на ягодицы
STRETCHING | 21 июня 2021| Мягкое расслабление, мобилизация позвоночника.
Просмотров 1043 года назад
STRETCHING | 21 июня 2021| Мягкое расслабление, мобилизация позвоночника.
POWER TRAINING | 24 мая 2021| Силовая тренировка на укрепление мышц пресса, ног и рук.
Просмотров 1533 года назад
POWER TRAINING | 24 мая 2021| Силовая тренировка на укрепление мышц пресса, ног и рук.
POWER TRAINING & STRETCHING | 17 мая 2021| Функциональные и силовые упражнения на ягодицы.
Просмотров 1413 года назад
POWER TRAINING & STRETCHING | 17 мая 2021| Функциональные и силовые упражнения на ягодицы.
WTF???
Вам не понять 😂
Цой не стал русским! Он был жителем планеты!
Для чего так издеваться над людьми?)
Вы серьезно? Издеваться? 😂😂 Ага, их под дулом загоняют на мой караоке класс. Если вы не слышите поют все, это своего рода психотерапия, как отлупить грушу или поорать в лесу. Попробуйте 👍
огоо и такое бывает ?! я б сходила на такой фитнесс в своем городе, но смневаюсь ,что у нас есть.
👈 Панк-рок группа"АБИОГЕНЕЗ",аудиоальбом"Проникновенность"(2023)..........
Хорошо бы снимать сбоку. Это было бы информативнее
Согласна) В этот раз я решила снимать, когда уже все расселись по байкам, а девочка, которая попадала в кадр при боковой съемке не хотела, чтобы ее снимали 😅, поэтому пришлось ставить камеру в анфас 🫣😅
❤️🔥❤️🔥❤️🔥
отзанималась))) с микрофоном лучше вас слышно)) спасибо за тренировочку)))
Куда пропали?
Ничего не снимаю пока 🫣
@@ko3ari_ness у вас очень классные тренировки!!! только с Вами могу заниматься дома. Давайте новое видео)))
Спасибо. Чаще выкладывайте ! Забрала пару движений на завтрашний класс 🎀
Когда говорят цифры это км/ч или сердцебиение?
66 рпм если вы про это, то это скорость вращения педалей в минуту, когда она коворит про цвет зоны, то это как раз сердцебиение, например зелёный жирозжигание интенсивная разминка.
Катерина, очень круто! Успехов тебе)
Никита, спасибо 🙏🏻 😊 Очень рада тебя видеть!
Тренировка прикольная и музыка забойная,но оператор😢!!!! Не видно как тренер показывает правильные движения.
Да есть такое)) это он просто снимал нарезку для дальнейшей обработки😅 А я у него забрала эти ролики и смонтировала одно видео. Как говорится, слепила из того, что было. Кстати в начале он сильно болтает камерой, потом будет лучше картинка🤘
Спасибо за занятие, дома с вами занимаюсь
На 25 мин пропал звук
Это из-за авторских прав пришлось удалить, потом звук возвращается 😅
Крутая тренировка! Занимаюсь теперь с вами!!! Огонь 🔥
Спасибо)
Да, соглашусь! Почему удалили видео с ещё одним сайклом? Верните по просьбе подписчиков 🙏🏻☺️ очень крутое занятие 👍🏻 как и все остальные
Вернула, оно было заблокировано из-за музыки. Пришлось трек удалить)
Может есть страничка в ВК?))
Катерина Шевчук в ВК, но видео тренировок только здесь.
очень крутые тренировки! Вы просто огонь!!! третье видео с сайклом удалили (((( мне очень жаль, я посмотрел мне понравилось (хоть и видимость была не очень) только сел заниматься и видео удалено 😭
Вернула видео. Было заблокировано из-за музыки.
Спасибо за тренировку👍🔥
Удивлена, что так мало лайков. Даже просто смотреть - одно удовольствие. И теперь я точно знаю, какая тренировка будет у меня завтра))
Спасибо)))
muy buenas tus clases!!!!! Bien power!!!!
Buenisima la clase!!!! Felcitaciones desde Argentina!!!!
Первый трек очень красивый!)) кто знает, что это за песня???🙏🏻
Kaleida - Take me to the river Что бы искать понравившийся трек можно использовать Shazam🤘
Благодарю🙏🏻 он не смог распознать)) Вы просто огонь 🔥
@@user-fg3cy9sy3v спасибо)) 🤗
Благодарю, дорогая, очень понравилось 💜💜💜💜 люблю бодибэланс
Треня имени каменных ягодиц 🍑😁
Спасибо вам.за хорошый упражнение.
ABL - Absolute Big Love 🦵😍👍
Every one has a bad display but.. your display is so entertaining <3
Thank you 😊
Как всегда супер! Спасибо! А собачка вообще чудо, дополнительный заряд позитива!
Не то слово, позитив сплошной 🐕🥳😁❤️
Отлично!!! Хоть и статично 😁👌
😛😁
Мы пошли по скользкому пути 😅 Супер! Только мокрые руки разъезжаются 😉 Катерина, благодарю 🤗
Молодцы))) да есть такое разъезжаются и скользят. Надо на коврике делать.
Супер!
Отличная треня! На боковых махах опорная нога просто жесть, огонь! Спасибо!
Отлично!!!👍
Катя, спасибо , отработала за среду 👍😉
Larisa Kropacheva молодец! горжусь!
Супер! Спасибо за треню!
Юлия Лоптева всегда пожалуйста 😊
Я сделала✊🏼 и да снова с акк мужа😂🙈
Я в тебе не сомневалась 🤘👍
Катя , спасибо 👍
Larisa Kropacheva всегда пожалуйста!!! 🌺
Молодцом! но видео вертикальное смотреть невозможно.
Спасибо) а почему невозможно? Я же не вверх ногами😝
👍🌸
Спасибо большое, Катя! 🌸🌸🌸 отличная потренировалась! 😘
Наталья Беловицкая очень рада))) пусть все на пользу будет!!😘
Катя, классная тренировка! Супер!
Zoya Rogacheva спасибо)) рада, что занимаешься)) посмотри ещё другие тренировки!