살림 찐으로 하는 남자 {살찐남자}
살림 찐으로 하는 남자 {살찐남자}
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[살림남의 베이킹] 잉글리쉬 머핀/ 맥머핀의 바로 그 빵!
재료
강력분 300g
설탕 1큰술
소금 1작은술
우유 200g
버터 15g
이스트 1작은술
- 모든 재료를 섞어 반죽한다
- 2배 이상 부풀때까지 따듯한 곳에서 발효시킨다 (1차발효)
- 6조각으로 분할하고 동글려서 성형한다
- 2배 정도 부풀때까지 한번 더 발효시킨다 (2차발효)
- 반죽 위에 편평한 팬을 하나 올리고 오븐에 구워낸다 (180도 16분)
- 잉글리쉬머핀은 발효를 총 2번 해주는데요. 발효시간보다는 반죽 부피를 보고 적당한 단계에서 끝내주시면 돼요. 제빵기가 있으면 반죽 끝나고 알아서 1차발효까지 해줘서 발효빵 만들기가 엄청 편해요. 발효빵을 자주 해드시려면 하나 구입하시는걸 추천드려요~
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반죽팁
- 재료를 섞어서 한덩이로 뭉치는 것이 반죽의 시작이에요. 뭉쳐진 반죽을 주물러서 압력을 가할때마다 글루텐이라는 단백질이 점점 많아져요. 결국 이 글루텐을 많이 만들어 내는것이 반죽의 목적이에요.
- 반죽기계가 없는 경우에는 손반죽을 해야하는데요. 보통 20분정도의 시간을 들여 반죽을 치대준다면 만족할만한 결과물이 나올거예요. 글루텐이 많아질수록 반죽이 쫀쫀해지고요. 반죽을 살살 늘려서 그 정도를 가늠해볼 수 있어요.
- 버터나 식용유같은 유지는 글루텐 형성을 방해한다고 해요. 그래서 반죽이 어느정도 진행된 후에 넣어주는것이 정석이에요. 하지만 저는 번거롭다는 이유로 그냥...
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[살림남의 요리] 제육덮밥/ 가성비 짱 요리
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재료 밥 불고기용 돼지고기 양파 대파 *양념재료 (약 15인분) 간장 300g 설탕 250g 다진마늘 100g 고춧가루 150g 고추장 150g - 양념재료를 잘 섞어 준비해주세요 - 양파, 대파, 돼지고기를 먹기좋게 썰어주세요 - 양념장 1.5 큰술과 물 4 큰술을 넣고 쎈불에 볶아주세요 - 물이 자작하게 졸아들면 불을 끄세요 - 밥 위에 올려 마무리 합니다 - 볶음양념은 다양하게 쓰여서 많이 만들어 두면 편해요. 제육볶음 뿐 아니라 오징어볶음, 순대볶음 등 웬만한 재료 아무거나 볶아먹어도 맛있게 나와요.
[살림남의 베이킹] 베이글/ 미니미한 사이즈로 귀엽게
Просмотров 1304 года назад
재료 강력분 300g 설탕 2큰술 소금 1작은술 물 100g 우유 80g 버터 15g 이스트 1작은술 - 모든 재료를 섞어 반죽한다 - 10조각으로 나눠 둥글리고 10분간 실온발효 한다 - 도넛모양으로 성형해서 종이호일 위에 올린다 - 반죽 부피가 2배 될때까지 따듯한 곳에서 발효시킨다 - 끓는물에 앞뒷면 각각 20~30초씩 데친다 - 오븐에 구워낸다 (210도 12분) 반죽팁 - 재료를 섞어서 한덩이로 뭉치는 것이 반죽의 시작이에요. 뭉쳐진 반죽을 주물러서 압력을 가할때마다 글루텐이라는 단백질이 점점 많아져요. 결국 이 글루텐을 많이 만들어 내는것이 반죽의 목적이에요. - 반죽기계가 없는 경우에는 손반죽을 해야하는데요. 보통 20분정도의 시간을 들여 반죽을 치대준다면 만족할만한 결과물이 나올거예요. ...
[살림남의 DIY] 고양이 베개 만들기
Просмотров 2624 года назад
맞춤형 사이즈 베개를 만들어줬어요 바디럽 마약베개를 뜯었는데요 (쿠션 꺼진후로 안쓰는데 버리긴 아까웠던 애물단지) 애들이 한결 편안해 보이네요 ^^
[살림남의 DIY] 고양이 침대 만들기/ 침대 2개 뚝딱 완성!
Просмотров 2854 года назад
복층 고양이방에 침대를 놔줬어요 1층 거실이 내려다 보이는 뷰에서 쉬다가 잠들고 너무 잘 사용해주고 있어서 뿌듯해요 ^^ 전문가가 아니라 최대한 심플하게 디자인했고요 재료는 인터넷 나무재단 사이트와 스펀지 재단사이트 이용했어요 커버는 집에 안쓰는 매트리스 토퍼 재단해서 씌워줬어요
[살림남의 베이킹] 벨기에 와플/ 냉동생지 직접 만들기
Просмотров 12 тыс.4 года назад
재료 강력분 200g 박력분 50g 설탕 50g 소금 ½ts 이스트 1ts 달걀 1개 우유 80ml 버터 50g - 모든 재료를 섞어 반죽한다 - 반죽이 말랑해질때까지 충분히 치댄다 - 따뜻한곳에서 70분정도 발효시킨다 - 적당한 크기로 둥글리고 10분이상 실온발효 한다 - 예열된 와플팬에 2-3분정도 구워낸다 - 취향에 따라 토핑을 올린다 반죽팁 - 재료를 섞어서 한덩이로 뭉치는 것이 반죽의 시작이에요. 뭉쳐진 반죽을 주물러서 압력을 가할때마다 글루텐이라는 단백질이 점점 많아져요. 결국 이 글루텐을 많이 만들어 내는것이 반죽의 목적이에요. - 반죽기계가 없는 경우에는 손반죽을 해야하는데요. 보통 20분정도의 시간을 들여 반죽을 치대준다면 만족할만한 결과물이 나올거예요. 글루텐이 많아질수록 반죽이 쫀쫀...
[자취남 요리] 오징어순대 만들기 (Cooking / Squid Sausage)
Просмотров 2 тыс.6 лет назад
재료 : 오징어 2마리, 두부 ¼모, 당근 ⅓개, 표고버섯 2개, 청양고추 2개, 깻잎 1묶음, 달걀 1개 양념 : 다진마늘 1Ts, 간장 2Ts, 설탕 1Ts, 밀가루 2Ts 오징어 손질 - 오징어 내장을 몸통과 분리하고 뼈를 제거한다 - 내장과 얼굴을 잘라내고 빨판을 제거한다 - 깨끗이 씻는다 속재료 - 오징어 다리를 끓는물에 1분 데치고 잘게 다진다 - 청양고추는 씨를 제거하고 잘게 썬다 - 당근, 표고보섯, 깻잎을 잘게 다진다 - 손질한 재료와 양념재료, 달걀을 넣어 잘 버무린다 오징어순대 찌기 - 오징어몸통 안쪽에 밀가루를 묻힌다 - 속재료를 채운다 (끝부분 2-3cm 정도는 남긴다) - 입구를 꼬지로 꿴다 - 김이 오른 찜통에 중불로 15분 찐다 - 30분 이상 식힌 뒤 두툼하게 썰어낸다
[자취남 요리] 순대볶음 만들기 (Cooking / Stir-fried Korean Sausage)
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재료 : 순대 250g, 양배추, 양파, 대파, 당근, 깻잎 양념 : 다진마늘 1Ts, 고추장 1Ts, 간장 2Ts, 설탕 2Ts, 고춧가루 2Ts - 재료를 적당한 크기로 썰어 준비한다 - 팬에 식용유를 두르고 마늘을 볶는다 - 깻잎을 제외한 모든 재료를 넣는다 - 양배추 숨이 어느정도 죽으면 양념재료를 넣는다 - 재료가 익을때까지 쎈불에서 볶는다 - 깻잎을 넣어 살짝 더 볶고 접시에 담아낸다
[자취남 요리] 스팸김밥 만들기 (Cooking / Square Gimbap)
Просмотров 9 тыс.6 лет назад
재료 : 밥 2공기, 달걀 2개, 스팸, 슬라이스 치즈, 김밥 김 양념 : 소금 ½ts, 참기름 1ts - 밥에 소금과 참기름으로 간을 한다 - 달걀지단을 두툼하게 부친다 - 스팸은 적당한 두께로 썰어 익힌다 - 김밥김을 반으로 자른다 - 스팸통에 밥을 눌러담아 모양을 만든다 - 김위에 밥 스팸 치즈 달걀 밥 순으로 쌓는다 - 김을 살짝 당겨가며 탄탄하게 말아준다 - 이음새가 바닥에 가도록 잠시 놔둔 후 칼로 썰어낸다
[자취남 요리] 잡채밥 만들기 (Cooking / Spicy Miscellaneous rice)
Просмотров 3046 лет назад
재료 : 당면 80g, 표고버섯, 양파, 피망, 당근, 밥 양념 : 다진마늘 1Ts, 굴소스 2Ts, 고춧가루 1Ts, 물 6Ts - 당면을 1~2시간 찬물에 불려놓는다 - 재료를 적당한 크기로 손질한다 - 팬에 식용유를 넉넉히 두른다 - 다진마늘과 야채를 넣고 볶는다 - 양파가 반쯤 익으면 굴소스와 고춧가루를 넣는다 - 당면을 넣고 살짝 더 볶는다 - 물을 넣어가며 농도를 맞춘다 - 밥과 함께 담아낸다
[자취남 요리] 중화비빔밥 만들기 (Cooking / Chinese Bibimbap)
Просмотров 2,8 тыс.6 лет назад
재료 : 돼지고기 50g, 해물 50g, 양파, 대파, 양배추, 달걀 1개 양념 : 다진마늘 1Ts, 물 2Ts, 고춧가루 1.5Ts, 굴소스 1Ts, 설탕 0.5Ts, 간장 0.5Ts 소스 만들기 - 다진마늘을 제외한 양념재료를 모두 섞어 양념장을 만든다 - 재료들을 적당한 크기로 손질한다 - 팬에 식용유를 두르고 다진마늘을 볶는다 - 돼지고기, 해물, 야채를 차례로 볶는다 - 재료가 다 익으면 양념장을 넣는다 - 타지 않을 정도로 빠르게 볶아낸다 달걀 반숙 - 팬에 기름을 두르고 약불로 예열한다 - 달걀흰자가 반쯤 익을때까지 서서히 익힌다 - 불을 끄고 뚜껑을 덮어 잔열로 2~3분 더 익힌다 완성하기 - 밥 위에 소스와 달걀프라이를 올려 완성한다
[자취남 요리] 맥앤치즈 만들기 (Cooking / Macaroni and Cheese)
Просмотров 2,9 тыс.6 лет назад
재료 : 마카로니 90g, 버터 15g, 밀가루 15g, 우유 200g, 체다 슬라이스 3장, 소금 1ts - 마카로니를 8분간 삶고 체에 받쳐놓는다 - 약불에서 버터를 녹인다 - 밀가루를 넣어 버터와 잘 섞이도록 볶는다 - 중불로 올려 우유를 넣고 잘 섞는다 - 약간 걸쭉해졌을 때 치즈를 넣어 녹인다 - 치즈가 다 녹으면 소금과 마카로니를 넣어 버무린다
[자취남 요리] 티라미수 만들기 (Cooking / Tiramisu)
Просмотров 5727 лет назад
무스링 2호 1개 분량 케이크 시트 재료 : 달걀 4개, 설탕 60g, 박력분 60g, 코코아 가루 1Ts 크림 재료 : 생크림 250g, 마스카포네 치즈(크림치즈) 250g, 설탕 30g, 판 젤라틴 1장 데코 : 코코아 가루 1Ts 케이크 시트 준비 - 달걀 흰자와 노른자를 분리한다 - 흰자에 설탕을 넣어 머랭을 만든다 - 머랭과 노른자를 섞는다 - 박력분과 코코아가루를 체에 내려 섞는다 - 오븐팬에 유산지를 깔고 반죽을 붓는다 - 두툼하고 평평하게 만들어 180도 오븐에 13분간 굽는다 - 무스링 사이즈에 맞게 두장을 잘라낸다 (하나는 약간 작게) - 진하게 탄 커피를 한면에 골고루 바른다 크림 준비 - 생크림에 설탕을 넣어 거품을 올린다 - 마스카포네 치즈를 넣어 잘 섞는다 (크림치즈로 대체 가...
[자취남 요리] 해물찜 만들기 (Cooking / Braised Spicy Seafood)
Просмотров 7 тыс.7 лет назад
재료 : 냉동해물 250g, 굵은 콩나물 500g, 대파 양념 : 고춧가루 4Ts, 고추장 3Ts, 다진마늘 2Ts, 설탕 1Ts, 간장 1Ts, 청주 1Ts, 캡사이신 ½Ts 농도 맞추기 : 전분 2Ts - 양념재료를 모두 섞는다 - 식용유에 해물을 살짝 볶아준다 - 섞어둔 양념과 대파, 콩나물을 모두 넣는다 - 뚜껑을 덮고 약불~중불에서 10분간 찐다 - 전분에 찬물을 조금 넣어 섞어 전분물을 만든다 - 전분물을 찜에 넣어 농도를 맞춘다 - 센불에 조금 더 볶아 콩나물이 잘 버무려지면 그릇에 담아낸다
[자취남 요리] :NO 오븐: 투썸 아이스박스 케이크 만들기 (Cooking / Oreo Cheesecake)
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[자취남 요리] :NO 오븐: 투썸 아이스박스 케이크 만들기 (Cooking / Oreo Cheesecake) 재료 : 마스카포네 치즈 250g (또는 크림치즈), 생크림 250g, 설탕 80g, 오레오 쿠키 - 생크림에 설탕을 반정도 넣고 휘핑한다 - 마스카포네 치즈를 부드럽게 풀어준다 (크림치즈로 대체 가능) - 마스카포네 치즈에 남은 설탕을 모두 넣고 잘 섞는다 - 생크림과 치즈를 모두 섞는다 - 오레오쿠키는 반으로 갈라 크림을 제거한다 - 바닥에 쿠키를 깔고 크림을 올려 평평하게 만든다 - 그 위에 쿠키를 한번더 올리고 다시 크림을 올린다 - 표면을 깔끔하게 다듬고 쿠키로 토핑한다
[자취남 요리] 스테이크 굽기 (Cooking / Beefsteak)
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[자취남 요리] 이삭토스트 만들기 (Cooking / Toast Sandwich)
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[자취남 요리] 닭똥집 볶음 만들기 (Cooking / Stir-Fried Gizzard)
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[자취남 요리] 새우볶음밥 만들기 (Cooking / Shrimp Fried Rice)
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[자취남 요리] 엽기떡볶이 만들기 (Cooking / Cheese Tteok-bokki)
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[자취남 요리] 중국집 볶음밥 & 짜장면 만들기 (Cooking / Rice & Noodle with Black Bean Sauce)
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[자취남 요리] 찹쌀탕수육(꿔바로우) 만들기 (Cooking / Chinese Fried Pork)
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[자취남 요리] 두부 카레 만들기 (Cooking / Tofu Curry)
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