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살림 찐으로 하는 남자 {살찐남자}
Южная Корея
Добавлен 5 ноя 2016
[살림남의 베이킹] 잉글리쉬 머핀/ 맥머핀의 바로 그 빵!
재료
강력분 300g
설탕 1큰술
소금 1작은술
우유 200g
버터 15g
이스트 1작은술
- 모든 재료를 섞어 반죽한다
- 2배 이상 부풀때까지 따듯한 곳에서 발효시킨다 (1차발효)
- 6조각으로 분할하고 동글려서 성형한다
- 2배 정도 부풀때까지 한번 더 발효시킨다 (2차발효)
- 반죽 위에 편평한 팬을 하나 올리고 오븐에 구워낸다 (180도 16분)
- 잉글리쉬머핀은 발효를 총 2번 해주는데요. 발효시간보다는 반죽 부피를 보고 적당한 단계에서 끝내주시면 돼요. 제빵기가 있으면 반죽 끝나고 알아서 1차발효까지 해줘서 발효빵 만들기가 엄청 편해요. 발효빵을 자주 해드시려면 하나 구입하시는걸 추천드려요~
_____________________________________
반죽팁
- 재료를 섞어서 한덩이로 뭉치는 것이 반죽의 시작이에요. 뭉쳐진 반죽을 주물러서 압력을 가할때마다 글루텐이라는 단백질이 점점 많아져요. 결국 이 글루텐을 많이 만들어 내는것이 반죽의 목적이에요.
- 반죽기계가 없는 경우에는 손반죽을 해야하는데요. 보통 20분정도의 시간을 들여 반죽을 치대준다면 만족할만한 결과물이 나올거예요. 글루텐이 많아질수록 반죽이 쫀쫀해지고요. 반죽을 살살 늘려서 그 정도를 가늠해볼 수 있어요.
- 버터나 식용유같은 유지는 글루텐 형성을 방해한다고 해요. 그래서 반죽이 어느정도 진행된 후에 넣어주는것이 정석이에요. 하지만 저는 번거롭다는 이유로 그냥...
강력분 300g
설탕 1큰술
소금 1작은술
우유 200g
버터 15g
이스트 1작은술
- 모든 재료를 섞어 반죽한다
- 2배 이상 부풀때까지 따듯한 곳에서 발효시킨다 (1차발효)
- 6조각으로 분할하고 동글려서 성형한다
- 2배 정도 부풀때까지 한번 더 발효시킨다 (2차발효)
- 반죽 위에 편평한 팬을 하나 올리고 오븐에 구워낸다 (180도 16분)
- 잉글리쉬머핀은 발효를 총 2번 해주는데요. 발효시간보다는 반죽 부피를 보고 적당한 단계에서 끝내주시면 돼요. 제빵기가 있으면 반죽 끝나고 알아서 1차발효까지 해줘서 발효빵 만들기가 엄청 편해요. 발효빵을 자주 해드시려면 하나 구입하시는걸 추천드려요~
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반죽팁
- 재료를 섞어서 한덩이로 뭉치는 것이 반죽의 시작이에요. 뭉쳐진 반죽을 주물러서 압력을 가할때마다 글루텐이라는 단백질이 점점 많아져요. 결국 이 글루텐을 많이 만들어 내는것이 반죽의 목적이에요.
- 반죽기계가 없는 경우에는 손반죽을 해야하는데요. 보통 20분정도의 시간을 들여 반죽을 치대준다면 만족할만한 결과물이 나올거예요. 글루텐이 많아질수록 반죽이 쫀쫀해지고요. 반죽을 살살 늘려서 그 정도를 가늠해볼 수 있어요.
- 버터나 식용유같은 유지는 글루텐 형성을 방해한다고 해요. 그래서 반죽이 어느정도 진행된 후에 넣어주는것이 정석이에요. 하지만 저는 번거롭다는 이유로 그냥...
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[살림남의 요리] 제육덮밥/ 가성비 짱 요리
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재료 밥 불고기용 돼지고기 양파 대파 *양념재료 (약 15인분) 간장 300g 설탕 250g 다진마늘 100g 고춧가루 150g 고추장 150g - 양념재료를 잘 섞어 준비해주세요 - 양파, 대파, 돼지고기를 먹기좋게 썰어주세요 - 양념장 1.5 큰술과 물 4 큰술을 넣고 쎈불에 볶아주세요 - 물이 자작하게 졸아들면 불을 끄세요 - 밥 위에 올려 마무리 합니다 - 볶음양념은 다양하게 쓰여서 많이 만들어 두면 편해요. 제육볶음 뿐 아니라 오징어볶음, 순대볶음 등 웬만한 재료 아무거나 볶아먹어도 맛있게 나와요.
[살림남의 베이킹] 베이글/ 미니미한 사이즈로 귀엽게
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재료 강력분 300g 설탕 2큰술 소금 1작은술 물 100g 우유 80g 버터 15g 이스트 1작은술 - 모든 재료를 섞어 반죽한다 - 10조각으로 나눠 둥글리고 10분간 실온발효 한다 - 도넛모양으로 성형해서 종이호일 위에 올린다 - 반죽 부피가 2배 될때까지 따듯한 곳에서 발효시킨다 - 끓는물에 앞뒷면 각각 20~30초씩 데친다 - 오븐에 구워낸다 (210도 12분) 반죽팁 - 재료를 섞어서 한덩이로 뭉치는 것이 반죽의 시작이에요. 뭉쳐진 반죽을 주물러서 압력을 가할때마다 글루텐이라는 단백질이 점점 많아져요. 결국 이 글루텐을 많이 만들어 내는것이 반죽의 목적이에요. - 반죽기계가 없는 경우에는 손반죽을 해야하는데요. 보통 20분정도의 시간을 들여 반죽을 치대준다면 만족할만한 결과물이 나올거예요. ...
[살림남의 DIY] 고양이 베개 만들기
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맞춤형 사이즈 베개를 만들어줬어요 바디럽 마약베개를 뜯었는데요 (쿠션 꺼진후로 안쓰는데 버리긴 아까웠던 애물단지) 애들이 한결 편안해 보이네요 ^^
[살림남의 DIY] 고양이 침대 만들기/ 침대 2개 뚝딱 완성!
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복층 고양이방에 침대를 놔줬어요 1층 거실이 내려다 보이는 뷰에서 쉬다가 잠들고 너무 잘 사용해주고 있어서 뿌듯해요 ^^ 전문가가 아니라 최대한 심플하게 디자인했고요 재료는 인터넷 나무재단 사이트와 스펀지 재단사이트 이용했어요 커버는 집에 안쓰는 매트리스 토퍼 재단해서 씌워줬어요
[살림남의 베이킹] 벨기에 와플/ 냉동생지 직접 만들기
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재료 강력분 200g 박력분 50g 설탕 50g 소금 ½ts 이스트 1ts 달걀 1개 우유 80ml 버터 50g - 모든 재료를 섞어 반죽한다 - 반죽이 말랑해질때까지 충분히 치댄다 - 따뜻한곳에서 70분정도 발효시킨다 - 적당한 크기로 둥글리고 10분이상 실온발효 한다 - 예열된 와플팬에 2-3분정도 구워낸다 - 취향에 따라 토핑을 올린다 반죽팁 - 재료를 섞어서 한덩이로 뭉치는 것이 반죽의 시작이에요. 뭉쳐진 반죽을 주물러서 압력을 가할때마다 글루텐이라는 단백질이 점점 많아져요. 결국 이 글루텐을 많이 만들어 내는것이 반죽의 목적이에요. - 반죽기계가 없는 경우에는 손반죽을 해야하는데요. 보통 20분정도의 시간을 들여 반죽을 치대준다면 만족할만한 결과물이 나올거예요. 글루텐이 많아질수록 반죽이 쫀쫀...
[자취남 요리] 오징어순대 만들기 (Cooking / Squid Sausage)
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재료 : 오징어 2마리, 두부 ¼모, 당근 ⅓개, 표고버섯 2개, 청양고추 2개, 깻잎 1묶음, 달걀 1개 양념 : 다진마늘 1Ts, 간장 2Ts, 설탕 1Ts, 밀가루 2Ts 오징어 손질 - 오징어 내장을 몸통과 분리하고 뼈를 제거한다 - 내장과 얼굴을 잘라내고 빨판을 제거한다 - 깨끗이 씻는다 속재료 - 오징어 다리를 끓는물에 1분 데치고 잘게 다진다 - 청양고추는 씨를 제거하고 잘게 썬다 - 당근, 표고보섯, 깻잎을 잘게 다진다 - 손질한 재료와 양념재료, 달걀을 넣어 잘 버무린다 오징어순대 찌기 - 오징어몸통 안쪽에 밀가루를 묻힌다 - 속재료를 채운다 (끝부분 2-3cm 정도는 남긴다) - 입구를 꼬지로 꿴다 - 김이 오른 찜통에 중불로 15분 찐다 - 30분 이상 식힌 뒤 두툼하게 썰어낸다
[자취남 요리] 순대볶음 만들기 (Cooking / Stir-fried Korean Sausage)
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재료 : 순대 250g, 양배추, 양파, 대파, 당근, 깻잎 양념 : 다진마늘 1Ts, 고추장 1Ts, 간장 2Ts, 설탕 2Ts, 고춧가루 2Ts - 재료를 적당한 크기로 썰어 준비한다 - 팬에 식용유를 두르고 마늘을 볶는다 - 깻잎을 제외한 모든 재료를 넣는다 - 양배추 숨이 어느정도 죽으면 양념재료를 넣는다 - 재료가 익을때까지 쎈불에서 볶는다 - 깻잎을 넣어 살짝 더 볶고 접시에 담아낸다
[자취남 요리] 스팸김밥 만들기 (Cooking / Square Gimbap)
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재료 : 밥 2공기, 달걀 2개, 스팸, 슬라이스 치즈, 김밥 김 양념 : 소금 ½ts, 참기름 1ts - 밥에 소금과 참기름으로 간을 한다 - 달걀지단을 두툼하게 부친다 - 스팸은 적당한 두께로 썰어 익힌다 - 김밥김을 반으로 자른다 - 스팸통에 밥을 눌러담아 모양을 만든다 - 김위에 밥 스팸 치즈 달걀 밥 순으로 쌓는다 - 김을 살짝 당겨가며 탄탄하게 말아준다 - 이음새가 바닥에 가도록 잠시 놔둔 후 칼로 썰어낸다
[자취남 요리] 잡채밥 만들기 (Cooking / Spicy Miscellaneous rice)
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재료 : 당면 80g, 표고버섯, 양파, 피망, 당근, 밥 양념 : 다진마늘 1Ts, 굴소스 2Ts, 고춧가루 1Ts, 물 6Ts - 당면을 1~2시간 찬물에 불려놓는다 - 재료를 적당한 크기로 손질한다 - 팬에 식용유를 넉넉히 두른다 - 다진마늘과 야채를 넣고 볶는다 - 양파가 반쯤 익으면 굴소스와 고춧가루를 넣는다 - 당면을 넣고 살짝 더 볶는다 - 물을 넣어가며 농도를 맞춘다 - 밥과 함께 담아낸다
[자취남 요리] 중화비빔밥 만들기 (Cooking / Chinese Bibimbap)
Просмотров 2,8 тыс.6 лет назад
재료 : 돼지고기 50g, 해물 50g, 양파, 대파, 양배추, 달걀 1개 양념 : 다진마늘 1Ts, 물 2Ts, 고춧가루 1.5Ts, 굴소스 1Ts, 설탕 0.5Ts, 간장 0.5Ts 소스 만들기 - 다진마늘을 제외한 양념재료를 모두 섞어 양념장을 만든다 - 재료들을 적당한 크기로 손질한다 - 팬에 식용유를 두르고 다진마늘을 볶는다 - 돼지고기, 해물, 야채를 차례로 볶는다 - 재료가 다 익으면 양념장을 넣는다 - 타지 않을 정도로 빠르게 볶아낸다 달걀 반숙 - 팬에 기름을 두르고 약불로 예열한다 - 달걀흰자가 반쯤 익을때까지 서서히 익힌다 - 불을 끄고 뚜껑을 덮어 잔열로 2~3분 더 익힌다 완성하기 - 밥 위에 소스와 달걀프라이를 올려 완성한다
[자취남 요리] 맥앤치즈 만들기 (Cooking / Macaroni and Cheese)
Просмотров 2,9 тыс.6 лет назад
재료 : 마카로니 90g, 버터 15g, 밀가루 15g, 우유 200g, 체다 슬라이스 3장, 소금 1ts - 마카로니를 8분간 삶고 체에 받쳐놓는다 - 약불에서 버터를 녹인다 - 밀가루를 넣어 버터와 잘 섞이도록 볶는다 - 중불로 올려 우유를 넣고 잘 섞는다 - 약간 걸쭉해졌을 때 치즈를 넣어 녹인다 - 치즈가 다 녹으면 소금과 마카로니를 넣어 버무린다
[자취남 요리] 티라미수 만들기 (Cooking / Tiramisu)
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무스링 2호 1개 분량 케이크 시트 재료 : 달걀 4개, 설탕 60g, 박력분 60g, 코코아 가루 1Ts 크림 재료 : 생크림 250g, 마스카포네 치즈(크림치즈) 250g, 설탕 30g, 판 젤라틴 1장 데코 : 코코아 가루 1Ts 케이크 시트 준비 - 달걀 흰자와 노른자를 분리한다 - 흰자에 설탕을 넣어 머랭을 만든다 - 머랭과 노른자를 섞는다 - 박력분과 코코아가루를 체에 내려 섞는다 - 오븐팬에 유산지를 깔고 반죽을 붓는다 - 두툼하고 평평하게 만들어 180도 오븐에 13분간 굽는다 - 무스링 사이즈에 맞게 두장을 잘라낸다 (하나는 약간 작게) - 진하게 탄 커피를 한면에 골고루 바른다 크림 준비 - 생크림에 설탕을 넣어 거품을 올린다 - 마스카포네 치즈를 넣어 잘 섞는다 (크림치즈로 대체 가...
[자취남 요리] 해물찜 만들기 (Cooking / Braised Spicy Seafood)
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재료 : 냉동해물 250g, 굵은 콩나물 500g, 대파 양념 : 고춧가루 4Ts, 고추장 3Ts, 다진마늘 2Ts, 설탕 1Ts, 간장 1Ts, 청주 1Ts, 캡사이신 ½Ts 농도 맞추기 : 전분 2Ts - 양념재료를 모두 섞는다 - 식용유에 해물을 살짝 볶아준다 - 섞어둔 양념과 대파, 콩나물을 모두 넣는다 - 뚜껑을 덮고 약불~중불에서 10분간 찐다 - 전분에 찬물을 조금 넣어 섞어 전분물을 만든다 - 전분물을 찜에 넣어 농도를 맞춘다 - 센불에 조금 더 볶아 콩나물이 잘 버무려지면 그릇에 담아낸다
[자취남 요리] :NO 오븐: 투썸 아이스박스 케이크 만들기 (Cooking / Oreo Cheesecake)
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[자취남 요리] :NO 오븐: 투썸 아이스박스 케이크 만들기 (Cooking / Oreo Cheesecake) 재료 : 마스카포네 치즈 250g (또는 크림치즈), 생크림 250g, 설탕 80g, 오레오 쿠키 - 생크림에 설탕을 반정도 넣고 휘핑한다 - 마스카포네 치즈를 부드럽게 풀어준다 (크림치즈로 대체 가능) - 마스카포네 치즈에 남은 설탕을 모두 넣고 잘 섞는다 - 생크림과 치즈를 모두 섞는다 - 오레오쿠키는 반으로 갈라 크림을 제거한다 - 바닥에 쿠키를 깔고 크림을 올려 평평하게 만든다 - 그 위에 쿠키를 한번더 올리고 다시 크림을 올린다 - 표면을 깔끔하게 다듬고 쿠키로 토핑한다
[자취남 요리] 스테이크 굽기 (Cooking / Beefsteak)
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[자취남 요리] 닭똥집 볶음 만들기 (Cooking / Stir-Fried Gizzard)
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[자취남 요리] 중국집 볶음밥 & 짜장면 만들기 (Cooking / Rice & Noodle with Black Bean Sauce)
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[자취남 요리] 찹쌀탕수육(꿔바로우) 만들기 (Cooking / Chinese Fried Pork)
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[자취남 요리] 두부 카레 만들기 (Cooking / Tofu Curry)
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