유꾸필라
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바렐로 상체 운동 뿌시기 | 팔굽혀펴기 바렐에서 하는 법 | 자극 한번에 오는 바렐 시퀀스
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난이도 업 캐딜락 시퀀스 | 스프링 추가로 하체 자극 업하기 | 캐딜락 티칭까지 다 알려주는 시퀀스
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제니 어깨 만드는 시퀀스 | 스트랩으로 팔 운동하기 | 리포머 스트랩 티칭까지 다 알려주는 시퀀스 운동
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흔들흔들 체어 시퀀스 | 박스를 이용한 체어 시퀀스 | 체어 시퀀스 | 난이도 업 체어 시퀀스
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외내복사근 탈탈 털어버리는 시퀀스 | 체어 시퀀스 영상 | 큐잉까지 쉽게 알아보는 시퀀스
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리포머로 상체운동 하기 | 스프링 없이 리포머에서 운동하기 | 리포머 큐잉까지 한번에 알려주는 시퀀스
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바렐시퀀스 | 바렐로 엉덩이 터트리는 운동 | 티칭까지 다 알려주는 시퀀스
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캐딜락 시퀀스 | 필라테스 시퀀스 | 복부 자극 바로 느끼는 캐딜락 시퀀스 | 티칭까지 알려주는 시퀀스
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캐딜락 시퀀스 | 필라테스 시퀀스 | 복부 자극 바로 느끼는 캐딜락 시퀀스 | 티칭까지 알려주는 시퀀스
필라테스 강사| 필라테스시퀀스 동작| 리포머시퀀스 동작| 복부 쥐어짜는 그룹 시퀀스 영상
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필라테스 강사| 필라테스시퀀스 동작| 리포머시퀀스 동작| 복부 쥐어짜는 그룹 시퀀스 영상
필라테스강사| 리포머 시퀀스| 큐잉까지 알려주는 시퀀스| 필라테스 시퀀스 영상
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필라테스 시퀀스| 큐잉까지 다 알려주는 시퀀스 | 4년차 강사가 큐잉까지 다 알려주는 시퀀스
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필라테스 시퀀스| 큐잉까지 다 알려주는 시퀀스 | 4년차 강사가 큐잉까지 다 알려주는 시퀀스
필라테스강사 | 필라테스 시퀀스 | 리포머 시퀀스 |필라테스 동작 | 짧고 알찬 시퀀스 영상
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필라테스강사 | 필라테스 시퀀스 | 캐딜락 시퀀스 | 필라테스 동작
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필라테스강사 | 필라테스 시퀀스 | 캐딜락 시퀀스 | 필라테스 동작

Комментарии

  • @pabbb2001
    @pabbb2001 2 месяца назад

    안녕하세요 좋은정보 알려주셔서 감사합니다!! 혹시 요점정리한거 나눔가능하실까요ㅠ

    • @0420ansung
      @0420ansung Месяц назад

      저도 궁금합니다 ㅠㅠ

  • @Haruu_11
    @Haruu_11 2 месяца назад

    발이 저렇게대롱 대롱 있어도 괜찮은가요? 뒤꿈치로 누르는게 회원님들은 안정적이지 않나여

  • @dlxotlr7591
    @dlxotlr7591 2 месяца назад

    연수때 온라인 강의가 녹화본이면 당일날 개인스케쥴 후에 들어도 상관없는건가요? 한달을 아에 다 비워야 연수를 들을 수 있는건지 궁금합니다!

    • @gging__ee
      @gging__ee 2 месяца назад

      @@dlxotlr7591 저 연수들었을 때는 제가 당일 다른시간으로 변경 가능한지 문의 드리고 변경해서 들었어요!

  • @ryu2834
    @ryu2834 3 месяца назад

    운동사 실기범위 파일 내 시험범위만 공부해도 필기 합격 가능할까요?

  • @정종연-p1x
    @정종연-p1x 3 месяца назад

    영상 잘 봤습니다! 제가 토요일 카셉 시험을 앞두고 있는데 정리하신것들 받을 수 있을까요…? 답변주시면 감사하겠습니다!

  • @hunyyyy
    @hunyyyy 4 месяца назад

    자격연수 강의록은 따로 구매는 못하나요? 연수들을 돈이 없는데..

    • @gging__ee
      @gging__ee 4 месяца назад

      @@hunyyyy 강의록은 따로 구매가 어려워요ㅠㅠ

    • @pabbb2001
      @pabbb2001 2 месяца назад

      51회차 교매 구매의사있으시면 말씀주세요~!!

    • @늑대울보
      @늑대울보 День назад

      @@pabbb2001구매가능할까요?

  • @천랑성-o8m
    @천랑성-o8m 4 месяца назад

    안녕하세요 선생님 혹시 접수할때 낸 돈말고 합격후에도 또 낼게 있는걸까요?

    • @gging__ee
      @gging__ee 4 месяца назад

      @@천랑성-o8m 합격하면 자격증비용 30만원정도? 냈던것 같아요!

  • @최태민-u2r
    @최태민-u2r 4 месяца назад

    안녕하세요 지금 연수 진행중인 학생입니다 시험에 영양학이랑 심리학 파트는 안 나오나요?

    • @gging__ee
      @gging__ee 4 месяца назад

      @@최태민-u2r 영양학, 심리학 나와요! 교재 보시면 파트마다 두꺼운 파트가 있을텐데 그곳에서 더 많이 나와요!! 1,2문제 정도 나왔었어요!

    • @최태민-u2r
      @최태민-u2r 4 месяца назад

      @@gging__ee 전체문제중 한두문제씩만 나오는 거에요? 생각보다 양이 많이 적네요 그러면 어떤 과목 위주로 많이나오나요???

  • @heeeestory
    @heeeestory 4 месяца назад

    으아악 겨울 카셉 도전하려는 사람입니다!! 카셉 검색하니 이게 제일 먼저 뜨게 되어 들어왔어요 상세하게 알려주셔서 감사합니다, 더더욱 연수를 들어야만 할 것 같다는 생각이 확고해지네요,, 어떤 교재와 자료를 통하여 공부를 어떻게 해야할 지가 너무나도 막막합니다,, 추천해 주실 교재와 자료가 있으실까요? 그리고,, 혹시 공부하실 때 이용하셨던 자료 혹은 필기류 공유해주실 수 있으실까요? 정말 열심히 하신거라 당연히 싫으실 수 있으셔서 ✨거절✨하셔도 됩니다! 혹시나 해서 여쭤봅니다 ㅠㅠ

    • @gging__ee
      @gging__ee 4 месяца назад

      @@heeeestory 저는 카셉 공부한 책으로만 사용했어요! 해부학이랑 근육은 필라테스할때 배웠던 해부학 책으로 사용했어요!

  • @도은-d9v
    @도은-d9v 5 месяцев назад

    혹시 해부학 시험 근육이나 관절이름 등등 영어로도 나오나용?? 영어로만 알아서 걱정이에요 .... 😂

    • @gging__ee
      @gging__ee 5 месяцев назад

      @@도은-d9v 신용어로 진짜 많이 나와요! 꼭 신용어 많이 외우고 가세요!!!

  • @김태연-q5r
    @김태연-q5r 5 месяцев назад

    안녕하세요 저도 카셉 자격증 딸려고 하는데요 무조건 대학교 졸업을해야되나요?? 그리고 네이버에 어떻게 쳐야지 카셉 자격증 원서접수를 해야되나요??

    • @gging__ee
      @gging__ee 5 месяцев назад

      @@김태연-q5r 카셉 원서는 카셉 홈페이지에 나와있어요! 대학교 졸업을 하면 연수없이 시험이 가능해요!

  • @김수연-p5b2k
    @김수연-p5b2k 5 месяцев назад

    카셉을 어떤식으로 공부를 해야할지 감이 아예잡히지가 않네요,,,교재가 뭐가 필요한지 모르겠어요,,알려주세요ㅜ

    • @gging__ee
      @gging__ee 5 месяцев назад

      @@김수연-p5b2k 저는 카셉 교재가 있어서 그걸로 공부했는데 건운사 책이랑 심전도 파형만 외우고 스페셜테스트 꼭 외우세요!!! 카셉교재는 중고로도 팔아서 그걸로 하셔도 됩니다!!!

    • @김수연-p5b2k
      @김수연-p5b2k 5 месяцев назад

      그러면 시험범위에 적혀져있는 뼈들이랑 근육만 보면 될까요??다른거는 안보고?

  • @비에스디핏
    @비에스디핏 5 месяцев назад

    시험 문제와 보기 등 영어로 출제되나요? 예를 들면 심각한통증을 severe pain 이런식으로? 한글, 한자 영어 다 섞여 나올까요? 공부중인데 영어로 어디까지 공부해야 할지 막막해서요..영단어 공부하는 느낌..ㅠ

    • @gging__ee
      @gging__ee 5 месяцев назад

      @@비에스디핏 한글로 거의 나와요! 스페셜 테스트는 영어로 나와요!!

  • @성이름-g4z
    @성이름-g4z 5 месяцев назад

    문제집도 안팔고 어디서 어떻게공부해야하는지.. 뭐가중요한지도 전혀감이안오네요

    • @gging__ee
      @gging__ee 5 месяцев назад

      @@성이름-g4z 스페셜테스랑, 질환은 꼭 나와요! 심전도 파형 꼭 외우시는거 중요하구요! 나머지는 생리학인데 기본부분 정도로만 생각해주시구 건운사 기출 정도로 생각하면서 공부하시면 감이 잡혀요!!

  • @박효원-t8r
    @박효원-t8r 6 месяцев назад

    건운사 교재로만으로도 kacep 준비 충분할까요??

    • @gging__ee
      @gging__ee 6 месяцев назад

      넵넵!!! 완전 가능해여!!! 심전도는 따로 공부하셔야해요!

  • @punchbaebae6306
    @punchbaebae6306 7 месяцев назад

    노베이스 일반인은 직장병행 해가면서 준비하기에 3달은 너무 빠듯할까요?

    • @gging__ee
      @gging__ee 7 месяцев назад

      하루에 꾸준히 공부하면서 외우면 가능해요!!!

  • @임하늘-v5s
    @임하늘-v5s 7 месяцев назад

    안녕하세요 혹시 연수 교재만 사용하여 공부하셨나요?

    • @gging__ee
      @gging__ee 7 месяцев назад

      네네 저는 연수교재만 했는데 시간적 여유 있으시면 건운사 교재도 같이 보시면 더 좋을 것 같아요!

  • @이기훈-v4k
    @이기훈-v4k 7 месяцев назад

    연수교재말고 건운사 한권은어떤가요??

    • @gging__ee
      @gging__ee 7 месяцев назад

      임상운동에서는 겹치는 내용이 많아서 괜찮을 것 같아요!

  • @백규리-k4b
    @백규리-k4b 8 месяцев назад

    영상 잘 봤습니다!! 제가 연수를 안들어서 그런데 혹시 교재 대여나 구매 가능한가요?ㅠㅠ

    • @gging__ee
      @gging__ee 8 месяцев назад

      제꺼는 너무 더럽게 사용해서ㅠㅠ 알아보기 어려우셔서 네이버에 다른 분들 파시던데 그거 구매하시는게 좋을 것 같아요😭

    • @pabbb2001
      @pabbb2001 2 месяца назад

      51회차 구매의향있으시면 문의주세요~!!

  • @Moonjung-tl3bu
    @Moonjung-tl3bu 8 месяцев назад

    합격하셨나요ㅎㅎ! 혹시 교재 대여나 구매 가능할까욥..!

    • @gging__ee
      @gging__ee 8 месяцев назад

      저 합격했어요! 후기랑 팁은 다음주에 영상 올릴려구요! 교재는 제가 진짜 엉망으로 써서ㅠㅠ 어려울 것 같아요ㅠㅠ

  • @고경우-g1j
    @고경우-g1j 8 месяцев назад

    직장인인데 연수 가능한가요..?

    • @gging__ee
      @gging__ee 8 месяцев назад

      연수는 거의 1달 넘는데 온라인으로 하고 대면강의는 1주일이에요〰️ 대면강의때는 저도 일정 조정했는데 온라인 강의 일때는 시간 변경도 가능해서 변경해서 듣고 했어요!

  • @종종현
    @종종현 9 месяцев назад

    안녕하세요!! 교제는 어떤거 보고 공부하셨나요~?

    • @gging__ee
      @gging__ee 9 месяцев назад

      안녕하세요😄 저는 연수를 신청해서 연수받을때 주는 교재로 공부했어요!

  • @kkim-b9r
    @kkim-b9r 9 месяцев назад

    선생님이 올려주시는 시퀀스는 몇분 용인가요???

    • @gging__ee
      @gging__ee 9 месяцев назад

      핵심만 올릴려고 해서 20-30분 정도 됩니당!

  • @kkim-b9r
    @kkim-b9r 9 месяцев назад

    50분 가능한가요???

    • @gging__ee
      @gging__ee 9 месяцев назад

      아뇨아뇨 딱 중간에 만 핵심만 하는거라 20-30분 정도 잡아주시면 좋아요😄

  • @kkim-b9r
    @kkim-b9r 10 месяцев назад

    50분 한타입 될까요

    • @gging__ee
      @gging__ee 10 месяцев назад

      앗 아뇨🥲 15-20분 정도 가능해요!

  • @jinjin_1-bw8bz
    @jinjin_1-bw8bz Год назад

    어머~! 동작 하나하나 자세히 볼 수있어서 좋슴미댜❗️

    • @gging__ee
      @gging__ee Год назад

      감사해요 더 열심히 할께요〰️