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1年の中で 実はとても大事な 冬至 この時期に身体を整えて 絶好調でないと 来年1年の幸福はやってこないとか #セルフメディケーション #セルフケア #腰痛 #肩こり #ボディケア #ボディメイク #施術 #美構造 #身体操法 #体幹 #美構造開脚メソッド #ヨガ #ピラティス #アスリート #柔軟性アップ #ジュニアアスリート #開脚ができるようになる #ストレッチ #美構造 #身体の使い方 #整体 #施術 #姿勢調整 #姿勢改善 #骨盤矯正 #骨盤調整 #パフォーマンスアップ #瞑想 #マインドセット #マインドフルネス #泉佐野 #泉佐野市 #阪南市 #大阪 #大阪府 Instagram⇒ daisuke.sawaya

イメージの中での身体の動き 身体が歪んでたり 捻れてたりすると イメージと現実の差が大きくなります そのためにも動画や写真で確認しています #セルフメディケーション #セルフケア #腰痛 #肩こり #ボディケア #ボディメイク #施術 #美構造 #身体操法 #体幹 #美構造開脚メソッド #ヨガ #ピラティス #アスリート #柔軟性アップ #ジュニアアスリート #開脚ができるようになる #ストレッチ #美構造 #身体の使い方 #整体 #施術 #姿勢調整 #姿勢改善 #骨盤矯正 #骨盤調整 #パフォーマンスアップ #瞑想 #マインドセット #マインドフルネス #泉佐野 #泉佐野市 #阪南市 #大阪 #大阪府 Instagram⇒ daisuke.sawaya

ヨガでいういわゆる 開脚前屈のポーズ（ウパヴィシュタコーナーサナ）コツとポイントがありますよ #開脚前屈 #ウパヴィシュタコーナーサナ #アーサナ #セルフメディケーション #セルフケア #腰痛 #肩こり #ボディケア #ボディメイク #施術 #美構造 #身体操法 #体幹 #美構造開脚メソッド #ヨガ #ピラティス #アスリート #柔軟性アップ #ジュニアアスリート #開脚ができるようになる #ストレッチ #美構造 #身体の使い方 #整体 #施術 #姿勢調整 #姿勢改善 #骨盤矯正 #骨盤調整 #パフォーマンスアップ #瞑想 #マインドセット #マインドフルネス #泉佐野 #泉佐野市 #阪南市 #大阪 #大阪府 Instagram⇒ daisuke.sawaya

アタマのてっぺん と 仙骨 この意識を 持つことで 中にある背骨の動きがかわってくる #セルフメディケーション #セルフケア #腰痛 #肩こり #ボディケア #ボディメイク #施術 #美構造 #身体操法 #体幹 #美構造開脚メソッド #ヨガ #ピラティス #アスリート #柔軟性アップ #ジュニアアスリート #開脚ができるようになる #ストレッチ #美構造 #身体の使い方 #整体 #施術 #姿勢調整 #姿勢改善 #骨盤矯正 #骨盤調整 #パフォーマンスアップ #瞑想 #マインドセット #マインドフルネス #泉佐野 #泉佐野市 #阪南市 #大阪 #大阪府 Instagram⇒ daisuke.sawaya

美構造開脚メソッドでは ストレッチではない身体の極意を使い 股関節 背骨 などを動かしていく 背骨の柔軟性 というよりも 背骨が一つ一つ動いていくことで 身体の中にねむっているチャクラが覚醒めだす #チャクラ #クンダリーニ #整体 #腰痛 #膝痛 #首痛 #ヘルニア #狭窄症 #痺れ #痛み #身体の使い方 #開脚 #セルフメディケーション #セルフケア #腰痛 #肩こり #ボディケア #ボディメイク #施術 #美構造 #身体操法 #体幹 #美構造開脚メソッド #ヨガ #ピラティス #アスリート #柔軟性アップ #ジュニアアスリート #開脚ができるようになる #ストレッチ #美構造 #身体の使い方 #整体 #施術 #姿勢調整 #姿勢改善 #骨盤矯正 #骨盤調整 #パフォーマンスアップ #瞑想 #マインドセット #マインドフルネス #泉佐野 #泉佐野市 #阪南市 #大阪 #大阪府 I...

昨日は 夕方から夜まで 出張整体へ １年に数回あるくらいの 開脚をしない日 あえてしない1日にしました ストレッチをメインにした開脚だと硬さが戻ったり と考えがちですが 美構造開脚メソッドは相反神経支配や骨格から動かす 身体操法をメインにした開脚方法なので 数日休んでも大丈夫です 身体は常に学習しようとしてるので いい身体の使い方を学習すれば 脳 身体は覚えていますね #整体 #腰痛 #膝痛 #首痛 #ヘルニア #狭窄症 #痺れ #痛み #身体の使い方 #開脚 #セルフメディケーション #セルフケア #腰痛 #肩こり #ボディケア #ボディメイク #施術 #美構造 #身体操法 #体幹 #美構造開脚メソッド #ヨガ #ピラティス #アスリート #柔軟性アップ #ジュニアアスリート #開脚ができるようになる #ストレッチ #美構造 #身体の使い方 #整体 #施術 #姿勢調整 #姿勢改善 ...

イライラする事や ムカムカ ドキドキするとき 心を落ち着かせようとしても 中々うまくいかないですよね そんな時はまず 身体を整えていくと イライラなどの精神の不安定も整いやすくなりますよ #整体 #腰痛 #膝痛 #首痛 #ヘルニア #狭窄症 #痺れ #痛み #身体の使い方 #開脚 #セルフメディケーション #セルフケア #腰痛 #肩こり #ボディケア #ボディメイク #施術 #美構造 #身体操法 #体幹 #美構造開脚メソッド #ヨガ #ピラティス #アスリート #柔軟性アップ #ジュニアアスリート #開脚ができるようになる #ストレッチ #美構造 #身体の使い方 #整体 #施術 #姿勢調整 #姿勢改善 #骨盤矯正 #骨盤調整 #パフォーマンスアップ #瞑想 #マインドセット #マインドフルネス #泉佐野 #泉佐野市 #阪南市 #大阪 #大阪府 Instagram⇒instagram....

つかえていない身体の部位がまだまだある ということは まだまだ身体の変化が楽しめるということ 毎日筋肉痛ですよ #整体 #腰痛 #膝痛 #首痛 #ヘルニア #狭窄症 #痺れ #痛み #身体の使い方 #開脚 #セルフメディケーション #セルフケア #腰痛 #肩こり #ボディケア #ボディメイク #施術 #美構造 #身体操法 #体幹 #美構造開脚メソッド #ヨガ #ピラティス #アスリート #柔軟性アップ #ジュニアアスリート #開脚ができるようになる #ストレッチ #美構造 #身体の使い方 #整体 #施術 #姿勢調整 #姿勢改善 #骨盤矯正 #骨盤調整 #パフォーマンスアップ #瞑想 #マインドセット #マインドフルネス #泉佐野 #泉佐野市 #阪南市 #大阪 #大阪府 Instagram⇒ daisuke.sawaya

股関節力に関しては 師匠以外には 右に出る者はいないと言えるようになってきました 上達の極意のお陰様でせ 上達の極意は ・筋肉が緩む、柔らかくなる ・学習効率の向上 ・メンタルの安定 ・潜在能力の発揮 ・気功、瞑想、ボディワーク、呼吸法、エネルギーワークの上達 ・願望実現の速度上昇 ・幸福度が上がる ・生きづらさの解決の糸口がみつかる などの効果がある #セルフメディケーション #セルフケア #腰痛 #肩こり #ボディケア #ボディメイク #施術 #美構造 #身体操法 #体幹 #美構造開脚メソッド #ヨガ #ピラティス #アスリート #柔軟性アップ #ジュニアアスリート #開脚ができるようになる #ストレッチ #美構造 #身体の使い方 #整体 #施術 #姿勢調整 #姿勢改善 #骨盤矯正 #骨盤調整 #パフォーマンスアップ #瞑想 #マインドセット #マインドフルネス #泉佐野 #泉佐...

そこまでいったら もういいやんって 今日職場のヒトに言われたんですよね〜 開脚したことがない人のよく言う言葉 まだまだ身体はかわれる まだまだわからない世界がその先にあるのよって伝えたい(笑) #整体 #腰痛 #膝痛 #首痛 #ヘルニア #狭窄症 #痺れ #痛み #身体の使い方 #開脚 #セルフメディケーション #セルフケア #腰痛 #肩こり #ボディケア #ボディメイク #施術 #美構造 #身体操法 #体幹 #美構造開脚メソッド #ヨガ #ピラティス #アスリート #柔軟性アップ #ジュニアアスリート #開脚ができるようになる #ストレッチ #美構造 #身体の使い方 #整体 #施術 #姿勢調整 #姿勢改善 #骨盤矯正 #骨盤調整 #パフォーマンスアップ #瞑想 #マインドセット #マインドフルネス #泉佐野 #泉佐野市 #阪南市 #大阪 #大阪府 Instagram⇒instagr...

意識することで筋肉をかためてしまう 身体の動きのみを 意識して動くことで 結果的に筋肉が最高の働きをしてくれて 開脚を深めてくれる その結果 骨格がかわる 腱 靭帯 血流までかわる 神経系特に 背骨がかわるので自律神経系がととのう ・筋肉が緩む、柔らかくなる ・学習効率の向上 ・メンタルの安定 ・潜在能力の発揮 ・気功、瞑想、ボディワーク、呼吸法、エネルギーワークの上達 ・願望実現の速度上昇 ・幸福度が上がる ・生きづらさの解決の糸口がみつかる こんな効果も!! #整体 #腰痛 #膝痛 #首痛 #ヘルニア #狭窄症 #痺れ #痛み #身体の使い方 #開脚 #セルフメディケーション #セルフケア #腰痛 #肩こり #ボディケア #ボディメイク #施術 #美構造 #身体操法 #体幹 #美構造開脚メソッド #ヨガ #ピラティス #アスリート #柔軟性アップ #ジュニアアスリート #開脚がで...

いつもとちがうアングルから見ることで 自分の身体の使い方を確認できる #整体 #腰痛 #膝痛 #首痛 #ヘルニア #狭窄症 #痺れ #痛み #身体の使い方 #開脚 #セルフメディケーション #セルフケア #腰痛 #肩こり #ボディケア #ボディメイク #施術 #美構造 #身体操法 #体幹 #美構造開脚メソッド #ヨガ #ピラティス #アスリート #柔軟性アップ #ジュニアアスリート #開脚ができるようになる #ストレッチ #美構造 #身体の使い方 #整体 #施術 #姿勢調整 #姿勢改善 #骨盤矯正 #骨盤調整 #パフォーマンスアップ #瞑想 #マインドセット #マインドフルネス #泉佐野 #泉佐野市 #阪南市 #大阪 #大阪府 Instagram⇒ daisuke.sawaya

いつもとちがうアングルで からだの使い方がみえてくる #整体 #腰痛 #膝痛 #首痛 #ヘルニア #狭窄症 #痺れ #痛み #身体の使い方 #開脚 #セルフメディケーション #セルフケア #腰痛 #肩こり #ボディケア #ボディメイク #施術 #美構造 #身体操法 #体幹 #美構造開脚メソッド #ヨガ #ピラティス #アスリート #柔軟性アップ #ジュニアアスリート #開脚ができるようになる #ストレッチ #美構造 #身体の使い方 #整体 #施術 #姿勢調整 #姿勢改善 #骨盤矯正 #骨盤調整 #パフォーマンスアップ #瞑想 #マインドセット #マインドフルネス #泉佐野 #泉佐野市 #阪南市 #大阪 #大阪府 Instagram⇒ daisuke.sawaya

背骨 特に胸椎を意識し仙腸関節と別の方向へ分離してお互いに動かすことで開脚が深まっています 初心者の方はまずは開脚システムから マニアックな方に向け美構造開脚メソッド2024を提供しています#整体 #腰痛 #膝痛 #首痛 #ヘルニア #狭窄症 #痺れ #痛み #身体の使い方 #開脚 #セルフメディケーション #セルフケア #腰痛 #肩こり #ボディケア #ボディメイク #施術 #美構造 #身体操法 #体幹 #美構造開脚メソッド #ヨガ #ピラティス #アスリート #柔軟性アップ #ジュニアアスリート #開脚ができるようになる #ストレッチ #美構造 #身体の使い方 #整体 #施術 #姿勢調整 #姿勢改善 #骨盤矯正 #骨盤調整 #パフォーマンスアップ #瞑想 #マインドセット #マインドフルネス #泉佐野 #泉佐野市 #阪南市 #大阪 #大阪府 Instagram⇒instagram...

身体とマインドの変化

上達への極意

リラックスしない 緊張もしない 集中力を養う

なんにでもつながる極意がある

上達への近道

力みも緩みもない 集中力

身体と脳

右膝の伸びと眼のワーク

滝汗でつ

少しの変化

身体の内にあるモノを探す

身体を思ったように使えるか

どんなときでも

師匠からの教え

身体は年齢と共に進化する