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Recetas saludables
Испания
Добавлен 19 июн 2023
Bienvenidos a mi canal!
Aquí vas a encontrar recetas fáciles, sanas y deliciosas.
vamos a cocinar!
Gracias por verme y suscribirte!
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DESAYUNO O CENA ALTO EN PROTEÍNA (SALUDABLE Y DELICIOSO)
Prepara éste desayuno o cena alta en proteína, te va a encantar.
Ingredientes;
1 calabacín
2 huevos
100g de queso rallado
1 cucharada de harina de avena
Gracias por ver y suscribirte
Ingredientes;
1 calabacín
2 huevos
100g de queso rallado
1 cucharada de harina de avena
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2 DESAYUNOS ANTIINFLAMATORIOS, MUY RICOS Y SALUDABLES
Просмотров 564День назад
El mijo es un cereal muy saludable y nutritivo (rico en hierro y magnesio) es alcalinizante y muy bueno para personas con problemas digestivos (remoja mínimo 6 horas antes de cocinar). También es bueno para el pelo. Ingredientes receta 1; 1 plátano 1 cucharada de cacao 2 cucharadas de mijo (sin cocinar) 100g de yogur griego o coco (sin azúcar) Ingredientes receta 2; 1/2 mango 2 cucharadas de mi...
FLAN DE PLÁTANO SALUDABLE (HECHO EN SARTÉN)
Просмотров 25114 дней назад
Éste flan queda muy rico y es muy fácil de hacer Ingredientes; 250ml de leche (yo usé de avena) 2 huevos 1 plátano Un poco de agave o miel para los moldes Gracias por verme y suscribirte.
POSTRE DE CHOCOLATE CON 2 INGREDIENTES (SIN LÁCTEOS, SIN FRUTA Y SIN AZÚCAR)
Просмотров 16821 день назад
Prepara éste postre con 2 ingredientes Ingredientes; 300g Yogur de coco sin azúcar 200g Chocolate negro sin azúcar Gracias por verme y suscribirte
BIZCOCHO ESPONJOSO Y DELICIOSO (SIN NADA DE HARINA NI AZÚCAR)
Просмотров 210Месяц назад
BIZCOCHO ESPONJOSO Y DELICIOSO (SIN NADA DE HARINA NI AZÚCAR)
NUTELLA DE FRESA CON 3 INGREDIENTES (SALUDABLE Y SUPER RICA)
Просмотров 119Месяц назад
Ésta Nutella sólo dura 3 o 4 días y en el refrigerador, queda muy rica Ingredientes; 200g de avellanas 50g de fresas 1 cucharada de endulzante (yo usé eritritol ) Gracias por ver, compartir y suscribirte
FÁCIL Y DELICIOSA ENSALADA QUE TE AYUDARÁ A PERDER PESO
Просмотров 306Месяц назад
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EN 1 MINUTO HELADOS SALUDABLES Y MUY RICOS
Просмотров 144Месяц назад
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POSTRE DE MANGO CON 3 INGREDIENTES (SIN HORNO Y SALUDABLE)
Просмотров 1672 месяца назад
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FÁCIL Y DELICIOSO BIZCOCHO DE LIMÓN CON HARINA DE ALMENDRAS (SIN AZÚCAR)
Просмотров 7372 месяца назад
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TARTA DE PIÑA FRESQUITA, JUGOSA Y MUY RICA (SIN HARINA Y SIN AZÚCAR)
Просмотров 4,2 тыс.2 месяца назад
Si quieres preparar el queso de untar de una forma fácil, saludable y deliciosa tienes la receta en el canal, también te la dejo al final del vídeo. Bases tarta 4 Huevos 3 cucharadas de endulzante 1 cucharada de aceite de coco 2 cucharadas de yogur 1/2 cucharadita de bicarbonato 1 chorrito de zumo de limón 150g de almendras molidas Relleno 2 Rodajas de piña al natural 150g de queso de untar 1 c...
AGUACATES AL HORNO FÁCILES Y SUPER RICOS
Просмотров 8382 месяца назад
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DELICIOSAS TORTITAS CON 3 INGREDIENTES SIN HARINA DE CEREALES (DESAYUNO ANTIINFLAMATORIO)
Просмотров 3873 месяца назад
La yuca elimina toxinas, es buena para el sistema digestivo y es rica en vitamina C y vitaminas del grupo B, también contiene magnesio, calcio, hierro y potasio. Todas mis recetas te ayudarán a mantener un peso saludable ya que no contienen azúcar ni refinados. gracias por verme y suscribirte.
HELADO FÁCIL Y DELICIOSO (SIN AZÚCAR y SIN LÁCTEOS)
Просмотров 1813 месяца назад
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BLONDIE CON 3 INGREDIENTES ( FÁCIL, DELICIOSO, SALUDABLE Y SIN AZÚCAR)
Просмотров 3263 месяца назад
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¿QUIERES ADELGAZAR? PREPARARA ESTA DELICIOSA ENSALADA
Просмотров 3343 месяца назад
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TARTA DE ZANAHORIA SALUDABLE HECHA EN SARTÉN (SIN AZÚCAR Y SIN GLUTEN)
Просмотров 10 тыс.4 месяца назад
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SNACK SALUDABLE Y DELICIOSO (SIN AZÚCAR Y SIN HORNO)
Просмотров 7174 месяца назад
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TARTA DE CEREZAS SALUDABLE Y DELICIOSA (SIN AZÚCAR Y SIN GLUTEN)
Просмотров 2,6 тыс.4 месяца назад
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2 PATÉS SALUDABLES CON 2 INGREDIENTES
Просмотров 1,5 тыс.4 месяца назад
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PUDIN DE CHÍA CON CACAO Y AGUACATE (4 INGREDIENTES)
Просмотров 5624 месяца назад
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AVENA, PLÁTANO Y CACAO (DELICIOSO, SALUDABLE Y SIN AZÚCAR)
Просмотров 3285 месяцев назад
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DELICIOSAS CREPES DE MANZANA SIN HARINA Y SIN AZÚCAR
Просмотров 9 тыс.5 месяцев назад
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ENSALADA CON QUESO DE CABRA Y UN ALIÑO LLENO DE SABOR (SALUDABLE Y DELICIOSA)
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TORTITAS DE AVENA CON MERMELADA | SALUDABLES Y SIN AZÚCAR
Просмотров 7325 месяцев назад
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BIZCOCHO DE AVENA Y PLÁTANO TIERNO Y ESPONJOSO | SIN AZÚCAR Y SIN LEVADURA
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SIN COCINAR GALLETAS CRUJIENTES CON 2 INGREDIENTES (SALUDABLES, DELICIOSAS Y SIN AZÚCAR)
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SIN HORNO, FÁCIL, DELICIOSO Y SIN AZÚCAR
Просмотров 6176 месяцев назад
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DELICIOSA Y SALUDABLE ENSALADA DE LANGOSTINOS
Просмотров 6526 месяцев назад
DELICIOSA Y SALUDABLE ENSALADA DE LANGOSTINOS
Muchas gracias 👍 👏👏👏👏👏👏🙏
Se ve muy rico, lo voy a preparar, gracias por la receta 😊
❤❤
Riquísimo!!! 🤤😋😋
Muchas gracias 🤗
Aiiii que ricooooo
Gracias
😂❤️🔥
Tiene muy buena pinta 💖
Está muy rica 😊
Desgraciadamente no tengo procesador.... Como las muelo. Son bastante duras y tostadas yo creo que más.... ❤.... Y consulta...... En que se puede emplear...... ❤...... Se come..... Sola.... Es para relleno... ❤..... Por los ingredientes se ve rica.... ❤No se..... En fin.... ❤. Saludos desde.. Chile. ❤❤
Necesitas procesador, si queda rica
Que ricaaaaa❤
Hola no salen los ingredientes 😊
Wowwwwww❤
❤❤que manos e ideas tienes Sigue así para todos nosotros
@@AnaBarbaraFernandezMartinez muchas gracias
Hola, por favor ¿cómo hace la compota de manzana?
Hay que cocinar la manzana con un poco de agua y ya está
Deliciciaaaaa
@@AnaBarbaraFernandezMartinez gracias
Que pintaaaa más ricaaaa
Gracias
Que delicia!!😋👌👌
Qué endulzante utiliza?
@@noraidaurquiola3523 xilitol
Qué ricura❤❤❤❤
Deliciosa ,me puede decir la medida del molde.
Gracias, 18 cm
Dice que sin azúcar y el azúcar de coco es apta para diabéticos o no
Mejor cambia por eritritol si tienes diabetes, aunque en poca cantidad tampoco tendrías que tener problemas depende si lo tienes muy alto.
Se puede hacer en 🍳 en vez de horno?
No lo he probado
❤
❤❤
Gracias
Pero la avena tiene gluten
@@yeneba25 la mía es sin gluten
Harina de almendras que cantidad por favor 😊
No lo he probado, pero seguro que necesitas un poco más
Sustituto del azúcar de coco
Otro endulzante, pero no líquido
Hola me gusta esa música excelente 😊
Gracias por compartir esta receta es súper sana
Que ricooooo😊
MUCHÍSIMAS GRACIAS. ME HAS DADO UNA GRAN IDEA 👍🏻👍🏻👍🏻
Serio ?
Q genial!
Gracias
Mmmmm. Que rico..... Gracias por la reseta... Se ve super. La verdad es que solo de mirarla la boca se me ha hecho agua.... ❤... Según parece es bastante fácil de hacer..... ❤... De todas maneras hay que hacerla... ❤. Me gustan estas resetas sin tantas complicaciones.... ❤. Gracias otra vez. ❤
@@gracielajaramillo5220 gracias
Que pintazaaaaa
Que delicia
Se puede sustituir la harina de yuca por otra harina?. Dónde vivo no la encuentro
@@Maliro580 la receta lleva almidón no harina, sólo por almidón
Hola me encantó mucho su receta muchas gracias por compartir. 😊🙏
Hola, que sw puede usar en sustitucion de la cereza??
@@darlastephanieplaterososa8464 Hola, puedes poner arándanos, frambuesa u otra fruta que te guste
espectacular
Gracias
😊😋👏👏
DESIREE DE LOS SANTOS MOTA
Ricaaaaaa
Se puede con harina de almendras?
Pues si
Pero seguro que tendrás que poner más cantidad
La musiquita me deja dormida casi
Quién te preguntó
Que rica me encanta la tarta zanahorias gracias
Gracias a ti
OH !! me sorprende lo del yogurt a queso , Y que buena se ve la oasra para el oan , hare el intento con el yogur
Queda muy rico
Me encantan las recetas 😋 pero tengo una duda,el yogurt de coco es vegetal?
Gracias
Si
Que es ghee
Es manteca clarificada,queda una mantequilla suave y refinada como se ve en el vídeo más oscura,es más sana
Que es ghee
Hola! Mantequilla clarificada