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승진님 새해 복 많이받으세요!!!!

혹시 애플워치 뭐끼시나요..?

다이어터 하다 갑자기 승무원 왜 한거에요?

혹시 키가 몇인가요?!

하,...

에어비앤비 정보 알수있을까요~~~?

안녕하세요 진님~! 즐겁게 보고 있습니다. 혹시 메일 확인 가능하실까요~??🥰

이욜 양승진 ㄷㄷ

승진님 춤실력 늘었어요 배신이에요🤣🤣

So cute

저랑 키 똑같으신데...진님 몸무게면 보세옷 스파옷 s 사이즈는 쌉쌉 가능인가여?

여행경비 궁굼해연.. 대략이라두?

이런 릴스 넘 조아효 .. 🤤🤤👊🏻💙

요즘 유튭은 안올리시나요~? 기다리는 사람 있답니다 ^-^

생긴대로 영상 만드네

크으..간지 그잡채에요..👍

스퀘어넥 나시 예뻐요

바지는 어디껀가요??

씅진님~~~~~~~~~~!

외항사는 겸직가능한가용??

영상틀자마자 저랑 같은 잠옷이!!!❤

뭐죠

20킬로 대박이네 진짜어렵

다이어트 전 사진좀 올려봐요 평생 말라놓고 기만하는거 아니겠죠^^?

와우 키크시구나 어쩐징

눈 넘 부러버용😊

크 자극받고가요❤

저게 그리 아픈가??? 하고 앉자마자 일어남 ㅋㅋㅋㅋ

몸을 말려놓으니 근육이 먹을 영양분이 없어 근육이 안 붙어서 다리가 안 굵어지는 것.. 가슴 엉덩이도 없잖아요 그래서

힘빼면 다리 부러질만큼 아퍼요 저렇게 앉을수있다니

흠;;; 재미없어요 재미도 없고 정보도 아니고

짜증나..

당황스러워여

살뺘기전 사진이나 영상은 하나도 없는데 올려주시면 더 자극되고 좋을 것 같아요. 운동으로 24키로 뺀 사람치곤 몸이 그렇게 보이지는 않아요

일단 그냥 처음부터 다 잘못 됐음 첫째.다리 두꺼워지지 않는 운동??? 다리 운동하는데 다리가 안두꺼워진다고?? 그런 운동따윈 없음 . 둘째 다리가 두꺼워진다.... 1년 내내 하체 운동만해보셈 얼마나 두꺼워지나 두꺼워진다 하더라도 남자는 남성적이게 두꺼워지고 여자는 여성적이게 매끈하게 두꺼워짐. 운동 안해보고 영상올리는건가... 그리고 어디든 두꺼워지고 굵어지려면 그만큼 체중이 나가줘야함

정보를 전달할때는 영상을 그대로 전달해주세요 위아래로 쭉 늘려서 사람같지 않으면 믿음이 안갑니다

역시 다리길이는 타고나야하나봐요~롱다리 이뻐용~내일부터 운동좀 해야겠어요~건행하세요~!

너무 말랏다

레깅스 정보좀 주세요

오❤

🔥이번 여름에는 정말 !! 하며 #다이어트 하고싶은데 어디서부터 해야할지 모르겠다고요 !? 식단 ? 운동 ?? 냅다 굶고 냅다 피티 등록 일단 그냥 해 !!!! 설마 아직도 이렇게 하시고 계신가요 ? 🤔🤔 저는 식단보다도, 운동보다도 !! 먼저 이뤄져야할 건 #기록 !! 이라고 생각합니다 감량기가 아닌 저도 8년차 꾸준히 기록하고 있어요 사람마다, 또 저도 해가 지나면서 방식은 달라졌지만 꼭 필요한거라고 생각해요 ! 🙋🏻‍♀️ 저처럼 기록하고 계신분들 있으실까요 ? 있으시다면 어떤 부분들을 기록하고 계신지 댓글로 남겨주세요 !! ‼️ 처음 시작하시는 분들은 궁금하신 점이 있으시다면 댓글로 남겨주세요 ! 제 경험치를 답변으로 최대한 공유해볼게요 !!

확실히 저런 마른 몸은 얼굴이랑 비율이 받쳐줘야 됨… 근육량 늘리고 한 55까지 찌우는 게 덜 면봉같을듯

몇키로 아령인가요..?

볼륨감을 키우면 더 좋을것 같아요

골반의 중요성

이제 근육을 좀 붙이고 찌우셔도 …… 오버헤드 익스는 자세조금 수정하시면 좋을거 같아요

시원하긴한데 종아리 알이라고 불리는 그 알부분은 모양 자체는 타고나는것.. 하체는 신의 영역임 살을 뺄 순 있지만 알 모양을 바꾸거나 위치를 바꾸거나 아예 없애는건 없앨라면 휠체어타고다니면 댐

얼굴에서 비장함이 느껴집니다

와..😂진짜 아프면서 시원해요! 감사합니당

골반이 일자