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유니드 Uneed Health & Beauty
Добавлен 18 фев 2019
[유니드 Health & Beauty] SPORTSㅣ09ㅣ레그 프레스(Leg Press)
#유니드 #헬스 #운동
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자극 부위 - 근력 운동ㅣ 대퇴사두근
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유니드 instagram ♥
uneed___muse_yeon
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자극 부위 - 근력 운동ㅣ 대퇴사두근
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![[유니드 Health & Beauty] SPORTSㅣ08ㅣ덤벨 킥 백(Dumbbell Kick Back)](http://i.ytimg.com/vi/Ew1I3E9GDyM/mqdefault.jpg)
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Просмотров 1,6 тыс.5 лет назад
#유니드 #헬스 #운동 . . 자극 부위 - 상완삼두근 (윗팔 뒤) . . 유니드 instagram ♥ uneed muse_yeon/
![[유니드 Health & Beauty] SPORTSㅣ07ㅣ덤벨 사이드 런지(Dumbbell Side Lunge)](http://i.ytimg.com/vi/2Rws5MFTO3E/mqdefault.jpg)
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Просмотров 5165 лет назад
#유니드 #헬스 #운동 . . (자극부위) 힙업, 하체 . . . 유니드 instagram ♥ uneed muse_yeon/
![[유니드 Health & Beauty] SPORTSㅣ06ㅣ칼로리 버닝 (Calorie Burning)](http://i.ytimg.com/vi/rkFaeAjTdTo/mqdefault.jpg)
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Просмотров 1,2 тыс.5 лет назад
#유니드 #헬스 #운동 . . (자극부위) 전신 운동 ㅣ 전신 유산소 . . . 유니드 instagram ♥ uneed muse_yeon/ 음원 출처 LiQWYD - Feel (Vlog No Copyright Music) Song: LiQWYD - Feel (Vlog No Copyright Music) Music provided by Vlog No Copyright Music.
![[유니드 Health & Beauty] SPORTSㅣ05ㅣ싱글 레그 힙 브릿지(Single Leg Hip Bridge)](http://i.ytimg.com/vi/Z5_PVSFoS8M/mqdefault.jpg)
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#유니드 #헬스 #운동 . . (자극부위) 엉덩이, 다리, 대퇴이두근, 허리, 복부 . . . 유니드 instagram ♥ uneed muse_yeon/
![[유니드 Health & Beauty] SPORTSㅣ03ㅣ벤트 오버 덤벨 로우(Bent Over Dumbbell Row)](http://i.ytimg.com/vi/Eeqnssqqn4o/mqdefault.jpg)
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#유니드 #운동 #트레이닝 자극부위 - 광배근, 능형근, 승모근 중부! :)
![[유니드 Health & Beauty] SPORTSㅣ04ㅣ엘보우 투 니 크런치 (Elbow to knee crunch)](http://i.ytimg.com/vi/M-AOQdaMjzo/mqdefault.jpg)
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Просмотров 4945 лет назад
#유니드 #운동 #트레이닝 복근운동, 코어운동 크런치! 유니드의 최애 운동 중 하나예요♥ * 교차반복 시행 15회 3세트!
![[유니드 Health & Beauty] SPORTSㅣ02ㅣ힙 쓰러스트(Hip Thrust)](http://i.ytimg.com/vi/DZSRIMl0qkc/mqdefault.jpg)
[유니드 Health & Beauty] SPORTSㅣ02ㅣ힙 쓰러스트(Hip Thrust)
Просмотров 8815 лет назад
#유니드 #운동 #트레이닝 엉덩이 운동 중 베스트! 유니드의 최애 운동 중 하나예요♥ * 발바닥 뒤꿈치에 힘주시고 오직 힙의 힘으로만 올려주세요! 올라갈 때 숨 내쉬기!
![[유니드 Health & Beauty] 유니드 헬쓰앤뷰티ㅣ안녕하세요 유니드입니다~~♥](/img/1.gif)
[유니드 Health & Beauty] 유니드 헬쓰앤뷰티ㅣ안녕하세요 유니드입니다~~♥
Просмотров 4,1 тыс.5 лет назад
[유니드 Health & Beauty] 유니드 헬쓰앤뷰티ㅣ안녕하세요 유니드입니다 ♥ 안녕하세요 유니드 황연입니다. :) 초보자분들도 편하게 운동을 접하고 즐길 수 있게 유니드가 도와드릴게요 ♥
[유니드 Health & Beauty] SPORTSㅣ01ㅣ닐링스쿼트(Kneeling Squat)
Просмотров 3,6 тыс.5 лет назад
#유니드 #운동 #헬스 유니드 언니의 헬쓰앤 뷰티! 닐링스쿼트 탄탄한 허벅지와 탄력적인 힙을 만들기에 매우 용이한 동작이라고 할 수 있으며 스쿼트 수행시 자세가 안정적이지 못한 분들!! 특히 초급자분들에게 효과적입니다 ^^
아 좋다 섹시하다
응원합니다^^
응원합니다^^
ㅓㅜㅑ...
oh my god
만약에 맞다면 너무반갑고 너무 많이 변햇네
이분아세요?
혹시 황연아니세요?
흐트러지지 않은 자세와 라인이 너무 아름답고 섹시합니다❤️❤️❤️❤️👍
오랜만에 보는 유니드님의 운동 레슨😍👍👍👍👍
인스타는 탈퇴하신건가..
아랫각도에서 자세히보고싶어요
다시 보는 유니드님의 아름다운 뒷태 운동영상👍👍❤️
이렇게 친절하게 설명 포인트도 잘 잡아주셔서 좋습니다~ 그런데 유니드님의 나레이션도 더해지면 더더 좋을거 같습니다👍👍👍❤️
인스타에서만 뵙다가 이렇게 유툽에서도 뵈서 반갑습니다~~ 영상으로 목소리 처음 듣는데 은근 허스키한 목소리도 매력적이시네요❤️👍 유니드님 앞으로도 멋진 모습 많이많이 보여주실거라 생각하구요 파이팅입니다😆💕👍👍👍