Hvordan får man mere og bedre selvtillid? Det har vi undersøgt i vores allerførste episode af Embrace podcast.
Du kan styrke selvtilliden vha.:
- Eksponeringsterapi
- “Positive self talk”
- Succesoplevelser
- Selvindsigt
Det er blot nogle af de redskaber, vi kigger nærmere på afsnittet “Selvtillid”, som du kan finde ved at søge på “Embrace podcast” på Spotify, Apple podcasts, Google podcasts eller Podimo.
Link til episoden på Spotify:
open.spotify.com/episode/7doVz74KbKGdrNjvbgNJDw?si=mgWfD9h9Sm-Imywx28mQzg
Link til vores hjemmeside www.embracepodcast.dk
Surf rundt på vores hjemmeside, hvor vi blandt andet også deler aktuelle og gode podcasts til unge , der har interesse i personlig udvikling.
__...