- Видео 10
- Просмотров 23 644
Antoine Le Nguyen
Вьетнам
Добавлен 12 авг 2011
This is only a simple channel which i can share all about boxing & my life.
Видео
![[BOXING] TẬP ĐẤM BAO CÁT TẠI NHÀ](http://i.ytimg.com/vi/mfsPmX6Q1fw/mqdefault.jpg)
[BOXING] TẬP ĐẤM BAO CÁT TẠI NHÀ
Просмотров 5 тыс.3 года назад
Mùa dịch này sẽ còn kéo dài, không đến được phòng tập thì chúng ta cùng tập luyện tại nhà. Hôm nay, mình có vài chia sẻ về cách đấm bao cát thế nào để tránh các chấn thương tay cho những bạn mới tập. Hy vọng giúp ích cho việc tập luyện của các bạn! Bạn có thể ghé thăm nhóm tập luyện của mình qua Facebook: learntopunch
![[BOXING JOURNEY] After 1 month training](http://i.ytimg.com/vi/IZp9mv2qe8c/mqdefault.jpg)
[BOXING JOURNEY] After 1 month training
Просмотров 833 года назад
[BOXING JOURNEY] After 1 month training
Boxing padwork with my man 1
Просмотров 383 года назад
A normal training day at The Boxing House with my Big Boy
![[BOXING] How to throw a Hook punch?](http://i.ytimg.com/vi/opK0F1ISqMQ/mqdefault.jpg)
![[BOXING] 02 phút chia sẻ về đòn đấm thẳng - JAB](http://i.ytimg.com/vi/4WZgkREzWH0/mqdefault.jpg)
[BOXING] 02 phút chia sẻ về đòn đấm thẳng - JAB
Просмотров 1,7 тыс.4 года назад
Jab hay còn gọi là Straight Punch, đòn đấm thẳng là 2 động tác đầu tiên khi bắt đầu tập luyện và tiếp xúc với Boxing. Đòn đấm Jab hiệu quả đòi hỏi người thực hiện đạt được 02 yếu tố: - Cự ly tung đòn đấm tới mục tiêu - Lực kết hợp của toàn thân Boxing là môn võ thực dụng, nghiêng nhiều về yếu tố khoa học, đặc biệt là giải phẩu học. Vì vậy, mà Jab cũng không ngoại lệ ở điểm này. Đòn đấm thẳng hi...
Mẹo xác định khoảng cách chân trong Boxing
Просмотров 1804 года назад
Nhiều bạn mới tập hay đã tập lâu thường đứng thủ rồi lại hỏi mình như vậy là đúng hay sai. Thật ra, đối với mình the best boxing stance phải đảm bảo các yếu tố sau: 1. Đứng thăng bằng, tạo khả năng di chuyển chắc chắn và linh hoạt. 2. Có cơ sở để tạo lực hoàn hảo trong đòn đấm từ động tác xoay toàn hông, vai, tay. 3. Hạn chế tiếp diện trong đòn đánh của đối thủ giữ cho bản thân sự an toàn. Tron...
HƯỚNG DẪN QUẤN BĂNG TAY BOXING THEO CÁCH CỦA MÌNH
Просмотров 15 тыс.4 года назад
Hello, Video này mình chia sẻ cách quấn băng tay (băng đa) theo cách mình thấy phù hợp nhất. Mình vừa trải qua một tai nạn ở tay trong lúc làm việc nên mong các bạn thông cảm về hình ảnh tay của mình hiện tại :)
ME, HER, MY GLOVES AROUND THE WORLD
Просмотров 3044 года назад
Every man has a dream of his own. For me, boxing is an unfinished dream since 16 years ago. Fortunately, I have a wife who always besides me and my gloves as the best cameraman ever, for everywhere. Only share for everyone who love boxing, just like me. Then, i always be welcome and ready for sparring and make friend, guys! antoinelenguyen
thanks bro .. 👍👍👍👍
Băng xỏ ngón mua đâu bro?
Cám ơn a rất hay
Clip chia sẻ rất dễ hiểu. Làm 1 lần đc luôn bạn ơi 🤘
Cho em hỏi là tập boxing có lên cơ không vì em muốn tập mà đang phân Vân
Boxing đốt calories rất nhiều nên hỗ trợ tốt việc đốt mỡ và siết cơ, giúp săn chắc. Nhóm cơ của võ thuật tập trung phát triển cơ trung tâm, khác với phát triển cơ dày của dân tạ. Để phát triển cơ bạn phải kết hợp thêm các bài tập về sức mạnh, conditioning ...
Ad em cảm ơn anh
Cho e hỏi một số cái được không ạ :)) Em đang phân vân không biết nên mua co giãn hay không co giãn nhỉ? Với cả anh có thể chỉ e một số brand anh thấy dùng tốt với bền được ko :)) em cảm ơn nhiều ạ
Nếu chỉ đánh tay không (không có cả găng và handwrap) thì có bị ảnh hưởng gì quá lớn đến tay mình không ạ
Mình chia sẻ quan điểm của mình để bạn tham khảo: 1. Dụng cụ hỗ trợ như quấn tay, găng tay ra đời là để bảo vệ cơ thể của võ sĩ. Nên chắc chắn là cần thiết. 2. Các đòn đấm không đúng kĩ thuật có thể gây chấn thương, thường xuyên là trật cổ tay, ngón tay, bong gân. 3. Bạn sẽ không phải lúc nào cũng giữ được sự tỉnh táo và thể lực tốt để làm chủ đòn đánh nên việc co duỗi tay, nắm tay đấm không chuẩn thời gian và tiếp xúc có thể gây gãy ngón tay. 4. Thời gian lâu dần nếu tập luyện thiếu dụng cụ sẽ gây viêm khớp. Cái này các thế hệ trước hầu như bị vì thiếu thốn dụng cụ tập luyện. Tóm lại, mình khuyên bạn luôn dùng thiết bị bão vệ. Nếu thấy khó chịu thì điều chỉnh và làm quen lại. Boxing vẫn có các bài tập tay không để lấy cảm giác cắm vị trí tiếp xúc tay đến mục tiêu nhưng phải ở thời điểm thể trạng tốt nhất và có khả năng làm chủ đòn đánh. Với võ sĩ, tay chân, cơ thể là công cụ lao động của họ nên phải luôn bảo vệ tốt nhất. Keep it up!
@@AntoineLeNguyen cảm ơn bạn đã chia sẻ nhiệt tình
لایک.دمت گرم
cái này nhiêu mét vậy bạn
chuẩn cho nam là 4,5 m - 5 m nhé bạn!
cho hỏi trong ruột bao có phải đựng cát ko a.
mình dùng vải vụn và hạt nhựa sân cỏ nhân tạo nhé, bạn!
Dia diem hoc o dau vay anh
Chào bạn, cảm ơn bạn đã quan tâm. Mình chỉ làm clip vui chia sẻ cùng mọi người và tập luyện với anh em chứ không tổ chức dạy rộng rãi. Chúc bạn tìm được địa điểm tập luyện phù hợp!
This is literally giving me BIG TIME!
Thank you, godfather of boxing 😁
Cảm ơn ạ. Băng này giá đắt ko anh?
Mình thấy nhiều shop bán khoảng hơn 250,000đ/bộ, bạn.
Rất chậm và dễ hiểu, thank bác
Mình cảm ơn nhận xét của bạn nhé!
hay! tiếp tục chia sẻ bạn ơi.
Cảm ơn bạn nhé!
Đam mê bất tận... 1 like ủng hộ người anh em :D
hay lắm anh à, 1 like ủng hộ người anh em :D