- Видео 988
- Просмотров 2 342 021
Максим Гришанин
Добавлен 25 авг 2022
Абсолютный чемпион Москвы и Урала по атлетическому бодибилдингу
Фитнес, питание, витамины, БАДы, тренировки и все для того, чтобы вы были в отличной форме!
Фитнес, питание, витамины, БАДы, тренировки и все для того, чтобы вы были в отличной форме!
СУШКА НА ЛАВАШАХ И СЫРЕ?/ ГИНЕКОМАСТИЯ/ ОПЕРАЦИЯ
СУШКА НА ЛАВАШАХ И СЫРЕ?/ ГИНЕКОМАСТИЯ/ ОПЕРАЦИЯ
Просмотров: 670
Видео
ПОДГОТОВКА К MENS PHYSIQUE NBC / ТРЕНИРОВКА ДЕЛЬТ
Просмотров 650Месяц назад
ПОДГОТОВКА К MENS PHYSIQUE NBC / ТРЕНИРОВКА ДЕЛЬТ
VLOG 1 / ТРЕНИРОВКА СПИНЫ / ПОДГОТОВКА К СОРЕВНОВАНИЯМ / СХЕМЫ ТРЕНИРОВОК
Просмотров 85Месяц назад
VLOG 1 / ТРЕНИРОВКА СПИНЫ / ПОДГОТОВКА К СОРЕВНОВАНИЯМ / СХЕМЫ ТРЕНИРОВОК
ТРЕНИРОВКА РУК /ПЛАН ПИТАНИЯ НА СУШКУ РУССКОГО ХАЛКА / ПРОДУКТЫ И БАДы
Просмотров 300Месяц назад
ТРЕНИРОВКА РУК /ПЛАН ПИТАНИЯ НА СУШКУ РУССКОГО ХАЛКА / ПРОДУКТЫ И БАДы
ЖИМ ЛЕЖА 120 кг 10*10 / ТРЕНИРОВКА ГРУДИ И РУК / ТРАНСФОРМАЦИЯ РУССКОГО ХАЛКА
Просмотров 690Месяц назад
ЖИМ ЛЕЖА 120 кг 10*10 / ТРЕНИРОВКА ГРУДИ И РУК / ТРАНСФОРМАЦИЯ РУССКОГО ХАЛКА
ТРЕНИРОВКА ЯГОДИЦ И ЗАДНЕЙ ПОВЕРХНОСТИ БЕДРА /АКТУАЛЬНАЯ ФОРМА
Просмотров 6629 месяцев назад
ТРЕНИРОВКА ЯГОДИЦ И ЗАДНЕЙ ПОВЕРХНОСТИ БЕДРА /АКТУАЛЬНАЯ ФОРМА
СЖЕЧЬ 5 КГ ЖИРА ЗА 5 ДНЕЙ / ЖГИ ЖИР ПРАВИЛЬНО
Просмотров 7710 месяцев назад
СЖЕЧЬ 5 КГ ЖИРА ЗА 5 ДНЕЙ / ЖГИ ЖИР ПРАВИЛЬНО
МИНУС 50 КГ ЗА 6 МЕСЯЦЕВ / 50 ТЫС КАЛОРИЙ В ДЕНЬ / ДИЕТА / ТРЕНИРОВКИ / ДЕВУШКИ / МЕДИЙНОСТЬ
Просмотров 74811 месяцев назад
МИНУС 50 КГ ЗА 6 МЕСЯЦЕВ / 50 ТЫС КАЛОРИЙ В ДЕНЬ / ДИЕТА / ТРЕНИРОВКИ / ДЕВУШКИ / МЕДИЙНОСТЬ
1 я неделя сушки / БЖУ, продуктовая корзина и о чем будут выпуски
Просмотров 6111 месяцев назад
1 я неделя сушки / БЖУ, продуктовая корзина и о чем будут выпуски
ТРЕНИРОВКА ГРУДИ /ТЕХНИКА / ФИШКИ / ОТЛИЧИЕ БИЛДЕРСКОГО ЖИМА ОТ ЛИФТЕРСКОГО
Просмотров 200Год назад
ТРЕНИРОВКА ГРУДИ /ТЕХНИКА / ФИШКИ / ОТЛИЧИЕ БИЛДЕРСКОГО ЖИМА ОТ ЛИФТЕРСКОГО
ТРЕНИРОВКА РУК / РЕЖИМ ПИТАНИЯ/ 2-Я НЕДЕЛЯ СУШКИ
Просмотров 196Год назад
ТРЕНИРОВКА РУК / РЕЖИМ ПИТАНИЯ/ 2-Я НЕДЕЛЯ СУШКИ
ТРЕНИРОВКА ГРУДИ / МЕТОДЫ ИНТЕНСИВНОСТИ И СЕКРЕТНОЕ УПРАЖНЕНИЕ
Просмотров 415Год назад
ТРЕНИРОВКА ГРУДИ / МЕТОДЫ ИНТЕНСИВНОСТИ И СЕКРЕТНОЕ УПРАЖНЕНИЕ
ТРЕНИРОВКА ДЕЛЬТ / НАЧАЛО СУШКИ / БЖУ /ПРЕПАРАТЫ
Просмотров 303Год назад
ТРЕНИРОВКА ДЕЛЬТ / НАЧАЛО СУШКИ / БЖУ /ПРЕПАРАТЫ
вот и я там побывал 😉 #дом2 #тнт #актер #кино #сериал #съемки
Просмотров 17 тыс.Год назад
вот и я там побывал 😉 #дом2 #тнт #актер #кино #сериал #съемки
#актер #актерскаявизитка #кино #сериал #сьемки #театр #тнт
Просмотров 208Год назад
#актер #актерскаявизитка #кино #сериал #сьемки #театр #тнт
ЗАРУБА с русским Халком @SATANISTMOSCOW в жиме лежа на раз / тренировка груди
Просмотров 244Год назад
ЗАРУБА с русским Халком @SATANISTMOSCOW в жиме лежа на раз / тренировка груди
ЖИМ ЛЕЖА 150*5 / ТРЕНИРОВКА ГРУДИ / ОТ ЧЕГО РАСТУТ МЫШЦЫ
Просмотров 2,7 тыс.Год назад
ЖИМ ЛЕЖА 150*5 / ТРЕНИРОВКА ГРУДИ / ОТ ЧЕГО РАСТУТ МЫШЦЫ
NBC 8 / РЕГИСТРАЦИЯ /СОРЕВНОВАНИЯ / ДАЛЬНЕЙШИЕ ПЛАНЫ
Просмотров 295Год назад
NBC 8 / РЕГИСТРАЦИЯ /СОРЕВНОВАНИЯ / ДАЛЬНЕЙШИЕ ПЛАНЫ
ПРОДУКТЫ НА СУШКЕ / НА ЧТО ОБРАЩАТЬ ВНИМАНИЕ / СМОТРИ - ПРИМЕНЯЙ - ХУДЕЙ
Просмотров 347Год назад
ПРОДУКТЫ НА СУШКЕ / НА ЧТО ОБРАЩАТЬ ВНИМАНИЕ / СМОТРИ - ПРИМЕНЯЙ - ХУДЕЙ
Сисечки норм
Ну я раньше делал по сплиту и дальше по фулбади на массу так хотел прогрессировать и сам то эктоморф думаю что как обычно делать сплит думаю потом что фулбади я увидел в интернете только ранее и сплит лучше как обычно😅 ваше мнение спасибо
Как будто корыто обтянули кожей
Good workout, nice guy 💪💪💪🤗🤗🤗🥰🥰🥰😘😘😘🤘🤘🤘✌️✌️✌️
💪
Сисечки норм
Нельзя тебе в офисе работать. Одно неверное движение с бумагой и все…
🤷♂️ 😉
Прекрасный результат, годы работы и тренировок. Почет, уважение. Продолжай! поддерживаю тебя и твой канал
@@PaintNi спасибо 💪
Есть прогресс 💪
💪💪💪
О, видели в зале, знаем
Хоть и химик, но очень хорошее тело👍
На химии мно «лучших» упражнений
@@СергейКолядин-ы9ч при чем здесь химия и упражнения 🤷♂️
ГиноПро
вот это ты гигант
По химии 5
Где ты был, когда я в школе учился ?
Гинекомастия видна жестко грудь заостренная надо делать операцию иначе на откате будут женские титьки 😂
Ха-ха-ха
Great shape brother
Стероиды
Читинг сила❤
Хороший метод, главное правильно применять 👌
Всем похуй
Красавчик 💪🏽👍
Мужчина, сколько вам лет?
Bellissimo
Мощно
💪
Супер! Красава! Настоящие кубики пресса, а не то, что Филипп себе путём операции «накачал»!
Спасибо 🙌
Дебильнее музыки не нашлось?!
Молодец!!!
Ни рук ни спины ,одни понты)Или качайся мальчик
Супер сет из уколов!)
Гигантский сет 👌
Да все классно. Толко забыл курс химии расписать по подробнее.
@@dreyoofil9854 при чему здесь упражнение на спину и курс химии ? 🤷♂️ забудьте вы про химию, занимайтесь и питайтесь нормально 👌 хотя если так пишите вам ни чего не поможет уже 😉
да, топ а если голову приподнять и смотреть вверх/прямо, вроде эффект лучше?
@@АртёмЮрин-ю7о попробуйте, если вам так удобно будет
Покажите упражнение на спину со штангой у меня только штанга есть
Хорошо👌
@@GrishaninMaksim завтра выложите видео?
@@Аааааааааарррр нет
А как оно называется, записать на днях попробовать
Тяга гантелей лежа на скамье
все шикарно,но объективно спины не хватает
👌
Однг из лучших упражнений на широчайшие и низ трапеций
Позиция на фронте
Такой здесь к счастью нет 👌
А что с грудными то не то???
Кто сказал что что-то не то ?🤷♂️
Мне кажется задние дельты здесь больше всего стараются 😁
Стараются но совсем 🤏, старается то что должно стараться 👌
На фронте лучше
Езжайте 👌
Очень хорошо прокачивает,спина всё ещё болит)
Ни за что не буду пропускать больше день ног ._.
Зад лучше чем у каких-то баб
Глубину спины добавить и будут 1 места
@@Den96447 👌
Сколько +- стоит качественный курс?
Тысяч 100 минимум😊
Этот вопрос Вы не по адресу задаете 👌
Ну да , ты сидишь на дешёвом подвальном курсе , откуда тебе знать , сколько стоит качественный 😂@@GrishaninMaksim
@@BARON.MAKSIM сходи в туалет, в тебе говна много по-моему 😉
Как вы определяете химик человек или нет?Не жирный ,не дрыщ значит химик?
Хорошо выглядите ,сколько вам лет.
Спасибо, 38
0_0
Этот дядя поменял звание с человека, до монстра💀
))
Нах ты штаны снял
Бля, все классно, но где спина?
Как всегда лучший😊😊