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나는 요나쑤지
Добавлен 30 янв 2014
자장구랑 필라테스랑
자장구 인스타 @b_lackroll
필라테스 인스타 @dynamicsuji.5
자장구 인스타 @b_lackroll
필라테스 인스타 @dynamicsuji.5
같이 해줘서 고마워 |자전거는 아니지만| |요가| |부자피다아사나| |운동하는부부|
요즘 저는 요가도 수련 중이랍니다
동작이 어려워서 집에서 꼼지락 거렸더니 같이 해주는 박댕니씨가 너무 기여워서 영상 만들어 봤어요 열심히 하는 모습도 실패하는 모습도, 함께 하니 시간가는 줄 모르고 재밌게 보냈습니당 부부끼리 같이 운동하면 너무 좋은 것 같아요!
동작이 어려워서 집에서 꼼지락 거렸더니 같이 해주는 박댕니씨가 너무 기여워서 영상 만들어 봤어요 열심히 하는 모습도 실패하는 모습도, 함께 하니 시간가는 줄 모르고 재밌게 보냈습니당 부부끼리 같이 운동하면 너무 좋은 것 같아요!
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들어는 봤나, 자덕 아지트
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오랜만에 영상 업로드... 게으름 최강 1인자네요 이사하고, 개인정비시간도 갖다보니 7월에 다녀온 라이딩 영상 이제 업로드합니닼ㅋㅋㅋ 좀 부지런해져 보자!!!
자전거 대회를 포기하면? |삼척그란폰도| |강원도자전거여행| |자전거+캠핑| |자덕부부|
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자전거 대회를 포기하면? |삼척그란폰도| |강원도자전거여행| |자전거 캠핑| |자덕부부|
|수업일지| 필라테스 강사 수업준비 but, 임프레시보 센서를 곁들여서
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|수업일지| 필라테스 강사 수업준비 but, 임프레시보 센서를 곁들여서
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ바보들이다
잼나게 노네 ㅎㅎㅎ
@@박도현-m1m 오빠도 고고링 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 집들이때 다같이해봐요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@@서연경-h7d 오 집들이 프로그램에 넣어보도록 하겟다! ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ팀장님짧앜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@@blackhands90 길어야 좋아하시는 팀장님
너무~~~~~밝게 행복하게 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
맹장있지? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@@이명진-q9o 형님도 맹장 있으시잖아요!? ㅋㅋㅋㅋ
최고 화이팅!
화이팅입니당!!!
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ맹장개윳기다
고글 어디제품인가요 ? 멋지네요
@@호연지기-t7x 아웃라인 스포츠 고글 OLG-03 모델입니당!
저기요 님같은 분들 때문에 자전거 올바르게 타는사람들까지 개욕처먹는거 아시죠???누가 공도에서 그따구로타라고 배우셨어요???아님 님 인성이서요??? 대답좀요
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ웃고가~
@@Amsafirefist 멀????
대답점요
ㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋ팀장님 짧아 하시는거 왜케웃겨요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ짧아서 돌아가시려는 팀장님
접신줄알았는데 계란판이야 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
깻잎이 왓~어욥
고기 존마탱
@@박대-v4s 또 먹고 싶어요!
저눈 카페인잇눈게 제일조아요
오 저는 진짜 마지막 무기로 그거 먹어요 카페인 들은거 ㅎㅎㅎ
설악 그란에서 30km마다 아미노 바이탈, 코오롱 파워젤 청포도맛 번갈아가면서 먹었어요
@@blackhands90 오 설악그란때 그렇게 먹고 역겨웟던 적이 𐨛 𐨛 𐨛 𐨛 단거 계속 먹으니깐 속 이상하더라구욬ㅋㅋㅋ 그나저나 쇄골은 괜찮으신지 ㅜㅜ
방수주머니팩인가요?정보좀 부탁드려요. 얼음물 안팔때 각얼음이라도 사서 넣으려구요
@@Rainmaker.Byplorer 안경주머니입니닼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 고글사면 주는....
@@Rainmaker.Byplorer 넣고 달리면 한시간 정도는 가더라구요!!
@@b_lackroll 그럼 물이 조금씩 새어나오는거네요 ㅋㅋ
@@Rainmaker.Byplorer 다 젖어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ맞습니다
@@b_lackroll 적당히 새어나오는게 좋아요 ㅋㅋ
로드는 어디서나 펑크…
@@서형준-v1s 더운 여름이라 더 그런건가 튜브바꿔야 하나 하고 잇습니다 🫠🫠🫠
41도면 쉬는게 나을듯
저렇게 올라갈줄 몰랐어요 😢😅
40도에 타줘야 진정한 자덕이쥬^^ 저두 죽다 돌아왔어요~ ㅎㅎㅎ ㅠㅠ 건강잘 챙기며 하세요
@@나는묶찌빠로하버드유 자덕관문이 높군요 감사함당! 안라합시당 🚴🚴♀️
자덕 안하는 걸로ㅎㅎ
여름에 늦잠이면 쉬는 날이죠 ㅋㅋㅋ
저도 그런데.... 집사람이 나가자고 햇어요 좀만 참지....
와 저걸어떻게 타누..
숫자보고 놀랐습니다 허허
ㅋ ㅋ ㅋ 머쪄요..
더 멋지시자나요!!
라이딩 방송인줄알고 들어왔는데 먹방일줄이야 🤨🤥🤭😂 낚여서 갑자기 캠핑음식들 확~ 땡기넹😡🤤
@@sTrEet-2-THRONE 카메라를 못 달앗어요 ㅜㅜㅜㅜ 먹방이라도......!
수지큐.. ㅋ ㅋ
오 ~ 쑤지 아침에도 비는온다.....😂😂😂
어쩐지 시원햇던 아침....
ㅋ ㅋ ㅋ
이런 ㅠㅠ
힘내라구...
@@김진수-k1w6o 화이팅화이팅이요!!!
재밌어져라 얍
@@박대-v4s 얍얍얍 🕴️🪄🤹🤹♀️
자태기를 즐기는 중입니다 ~ㅋㅋㅋㅋ
@@김정환-k1i 자태기가 즐겨지다니 게임인가여! ㅋㅋㅋ 𐨛 𐨛 𐨛 𐨛
전 엠티비를 타는데 본의 아니게 귀가길에 폭우를 만났는데 집와서 잔차 뒤집어노쓰니까 프레임에서 수도꼭지 튼것처럼 좔좔나오데요. 그래서 요즘은 오후에 비소식있음 걍 쉽니다.ㅋ
@@산방산-t3x 후처리가 아주 피곤하죠 ㅜㅜㅜ
따릉이들...역주행러들 없어 좋드만요 ㅎㅎ
@@ksi2123 그런가요!! ㅎ˟ꈊ˟
달리다~비 맞고 고고 하는것도~잼난데~
@@박뭇어버릴기어 저 날은 맘에 준비가 안되엇엇네요 😇😇😇
올해는 눈치게임이 심해요😂😂 작년보다 😂😂😂
@@JEJU3DASU 해는 왜이리 쨍쨩할까요 비내릴거면서 ⛈️⛈️⛈️
@@b_lackroll 그러게요 ㅠㅡㅠ 저도 눈치게임 자주실패하곤 합니당.. 그래서그냥 우비랑 비맟아도 되는 기변전자전거 타고다녀요 ㅎㅎ
@@JEJU3DASU 그런 맘 편한 자전거(?) 잇으면 좋겟네요!!!
아이디에 k 빠졋..... instagram : b_lackroll 입니당😂
자 이제 시작이야~
@@박대-v4s 내꿈을~
혹시 카본 프레임이라면, 툴레에서 나온 카본 보호 밴드가 있습니다 그거를 프레임에 감아 주시고, 락을 돌리셔야 혹시 모를 카본 대미지가 안생깁니다. 598에는 카본 프레임에 보호 밴드 하라고 나와있어요. 보호밴드 없으시면, 따다닥 소리 날 떄까지 안돌리시는게 좋습니다.
@@clode777 아하! 꿀팁 감사합니다🫡🙇♀️🙇♀️
ㅋ ㅋ ㅋ 너무 웃김
다리가 받을 고통을 입에다가 옮겨주는 제품이라고 들었습니다😅
@@blackhands90 앜ㅋㅋㅋ 맞는거 같은데요!! ㅋㅋㅋㅋ
🎉머쩌요..
같이 추실래오?!? ㅋㅋㅋㅋ
꺽꺽꺽꺽~~어허~~
어머~~~ 일단 선댓글 후감상~~~
부산국제영화제 출품 내장~~~~
주인공이십니다 🐥👍 ㅋㅋㅋ
수지큐 ㅋ ㅋ 너무 조아. . 반해써 ㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
어머 어머 빨리 봐야지
좋구좋구 감쟈해용🙌🙌🙌
ㅎㄷㄷ
사랑이 가득한 라이딩 입니다 행복 하세요 자전거 탈 줄만 알았지, 아무런 정보 없이 홀로 떠난 국토 종주기 2023년 62세에 49,000원 짜리 중고 생활 자전거로 2,300km 29일 동안 쉬지 않고 달려 그랜드 슬램 달성하여 책으로 출판 자전거로 달린 2,300km 국토 종주기 최만형
저도 홍천 다녀왔는데 콤구간 넘 빡세던데 엄청 잘타시네요 👍👍
오! 홍천은 매년 도전해 보려구요 🐥🐥🐥
잘보고갑니다 유튜브 화이팅❤
잛부탁해오 시네언니! 키ㅣㅋ키
유튜브 화이팅🙌
감사합니다! 🐥🐥🐥