Видео

과호흡 와서 숨 못 쉬다가 이거 틀고 박자에 맞춰서 심호흡 하니까 좀 괜찮아졌어요... 감사합니다...

15:00

효과좋음

중3때부터 고2가 된 지금까지 셤기간이면 항상 찾아오는 중인데 감사합니다 ㅠㅠ

20:00

대인관계 스트레스가 커서 정리하고선 허탈함에 공황발작이 오는거에요 심호흡하면서 이 영상 들으니 살거같네요 감사합니다ㅜㅜ 모든 공황인들 다 나으시길 화이팅

아 효과가 있어요 머리는 긴장안되는데 배가 긴장을해서 곤란했거든요

00:00

광고3번 나옴 ~ 장난지금 나랑하냐?

06:20:00

5분들으면서 잠들랑말랑하는데 광고가ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

1년 전에 열심히 듣다가 최근에 다시 잠이 안 와서 들어보려고 해요....... 잊지 않고 다시 찾을 정도로 좋은 영상이에요 감사합니다

광고 3번 이상 나오네용.. ㅠ 자꾸 깨서 낮잠용으로는 이젠 아쉽네여 ㅠ

공황장애 과호흡 숙면을.. 감사합니다.

아니 숙면영상에 광고가 왜있냐 자려는데 개빡치네 진짜

39:58

딩딩소리땜에 숨이 더 안 쉬어지는 건 저뿐인가요? ㅠ

너무 좋네요...결국 한시간 잤어요

인제 삭제 해야지. 30분짜리 유튜브에 중간광고가 도대체 몇개인고? 그 동안 잘 썼으니 아듀~~!!

30분 자고 학원 숙제해야돼요 제발ㅜ! 30분 뒤에 오겠슴다

중간고사 전날인데 들으니까 안정되네요.

중학교때 정말 애용했던건데... 지금도 너무 잘 쓰고 있어요😊

39:59

40:01

에혀~~!! 낮잠 자라고 해 놓고는 중간에 광고라? 에라이~~!!

아이제이걸로못자요 광고땜0 엄청놀라내진짜

10:00

😂

공황 장애와 고혈압 3년 째 입니다. 요즘엔 특히 조그마한 일이라도 하면 과 호흡 때문에 일을 하기 힘듭니다. 도움이 되었음 좋겠습니다.

감사

트라우마때문에 미칠거같아요..감사합니다 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ심장이 아파서..

저또한 집밖으로 가는 길 힘들어서 어떤게 하는지 몰라 서집에만있네요

수술들어가기전 잠깐 듣고있습니다ㆍ 도움되길

들어 면마음이편해져요

불안장애와 1년째 살고 있는 여학생입니다. 신체화 증상이 심해서 이악물고 버티는데 오늘 대인관계가 두번이나 터져서....부모님께 말도 못하고.... 불안장애 음악이라도 들으러 왔는데 진짜 최고네요. 너무 감사합니다.😊😊

도움이 됩니다!! 감사합니다

감사합니다 늘 수면에 도움을 받고 있어요~

한 번 떨어졌던 운전 면허 시험 시작 전에 들었더니 마음이 안정되었어요 감사합니다!

대인관계에 대한 트라우마, 일정한 거리를 두고 공적으로 대하고 싶지만 이를 허물고 싶어하는 타인들. 지나친 친밀로 인한 폐해를 경험했지에 밀려드는 마음 속 불안과 갈등으르 힘들었는데 도움이 됩니다.

기말 일주일 전에 너무 떨리고 진정이 안돼서 이 노래를 들으면서 안정을 취했던 기억이 나네요 시험 보는 분들 절대 떨지마시고 내가 최고다 이런 마인드로 임하셨으면 좋겠습니다!

며칠전 부터 갑자기 불안성 과호흡이 시작됬는데 그동안에 힘듬이 이젠 지칠때로 지쳐서 생겼나봐요 음악 좋아요 덕분에 좀 진정하고갑니다

8:09:00

20분 자고 싶은 나를 위해.. 10:00

공황이 조금 있는편인데 내일 건강검진 앞두고 긴장돼서 손발도 저리는 것 같고 해서 들어왔어요. 조금씩 편해지는 것 같아요.

난 이런거 해도 절대 못일어나네ㅋㅋ

잘잤따^

20:00

10분 알림 ㄷ

예고 없이 찾아오는 과호흡때문에 진짜 이번에 너무 심해서 실신 직전까지 갔는데 억지로 라도 정신 차라려하고 물도 좀 마시고 바람도 맞고 노래에 맞추어 숨도 쉬어주니 괜찮아지네요 감사합니다 :)

탑!