집에서 할수있는 필라테스 척추의신전과 분절 고관절조절을 강화할수있는숄더브릿지 동작✨#소도구필라테스#짐볼필라테스#homepilates #zimballpilates#matpilates

Видео

Semicricle reformer#리포머필라테스 #굽은등교정필라테스#reformerpilates

Просмотров 24710 месяцев назад

Tonningballpilates#tonningballpilates#토닝볼필라테스#소도구필라테스#매트필라테스

Просмотров 5110 месяцев назад

#어깨수술후재활운동#어깨재활필라테스#shoulderexercises

Просмотров 8910 месяцев назад

등 허리 뻐근함 풀어줄 스트레칭 리포머 폼롤러 맨몸 lumbar thorasic stretch reformer fomeroller body stretch

Просмотров 25210 месяцев назад

유코어테라피스트