- Видео 93
- Просмотров 32 288
Dr Guillaume Kac
Франция
Добавлен 5 июл 2017
1. Bienvenue sur ma chaîne. Je suis Guillaume Kac, médecin et instructeur en méditation de pleine conscience depuis 2010. Ici je partage des conseils pratiques et des réponses aux questions que vous vous posez sur votre santé optimale en m'appuyant sur des données scientifiques. Ces vidéos traitent des 5 piliers de la santé optimale incluant la méditation, la psychologie positive, la nutrition, le sommeil et l'activité physique. Elles sont conçues pour vous accompagner afin d'améliorer votre bien-être mental, physique et émotionnel. Parce que votre santé optimale est atteignable !
2. N'hésitez pas à visiter mon site coach-meditation.com pour rejoindre nos formations en ligne afin d'intégrer la méditation et la psychologie positive dans votre vie quotidienne. Elles vous permettront de mieux gérer le stress, l'anxiété et d'améliorer durablement votre bien-être. Mens sana in corpore sano.
2. N'hésitez pas à visiter mon site coach-meditation.com pour rejoindre nos formations en ligne afin d'intégrer la méditation et la psychologie positive dans votre vie quotidienne. Elles vous permettront de mieux gérer le stress, l'anxiété et d'améliorer durablement votre bien-être. Mens sana in corpore sano.
La GRATITUDE peut-elle vous faire VIVRE PLUS LONGTEMPS ?
Cette vidéo répond à cette question en s'appuyant sur l'étude d'une équipe américaine publiée dans JAMA Psychiatry en juillet 2024.
Просмотров: 48
Видео
La MEDITATION de pleine conscience est-elle EFFICACE pour traiter l'ANXIETE ?
Просмотров 4128 дней назад
Cette vidéo répond à cette question en s'appuyant sur l'étude d'une équipe américaine et française publiée dans JAMA en octobre 2024.
Comment les pratiques CORPS-ESPRIT améliorent notre santé en luttant contre le STRESS?
Просмотров 68Месяц назад
Cette vidéo répond à cette question en s'appuyant sur l'étude d'une équipe américaine publiée dans Psychology Review en janvier 2024.
Quel est l'impact du MANQUE de SOMMEIL sur les personnes en SURPOIDS ?
Просмотров 43Месяц назад
Cette vidéo répond à cette question en s'appuyant sur l'étude d'une équipe américaine publiée dans Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism en Aout 2024.
Quels sont les BIENFAITS de 10 mn de meditation par jour?
Просмотров 180Месяц назад
Cette vidéo répond à cette question en s'appuyant sur l'étude d'une équipe anglaise publiée dans British Journal of Health Psychology en Aout 2024.
Les TROUBLES de SANTE MENTALE ne doivent-ils etre traités que par des MEDICAMENTS ?
Просмотров 46Месяц назад
Cette vidéo répond à cette question en s'appuyant sur les avis d'une équipe brésilienne publiée dans PLos Mental Health en Juin 2024.
10 minutes AU VERT suffisent elles à APAISER le MENTAL ?
Просмотров 312 месяца назад
Cette vidéo répond a cette question en s'appuyant sur les résultats d'une méta-analyse américaine publiée dans Ecopsychology en Juillet 2024.
Quel IMPACT a votre prise de POIDS à 20 ans sur votre COEUR à 60 ans ?
Просмотров 732 месяца назад
Cette vidéo répond a cette question en s'appuyant sur les résultats d'une étude de cohorte anglaise publiée dans European Heart Journal en Juillet 2024 qui a analysé si le surpoids à l'âge de 20 ans entraine une altération cardiaque à 60 ans.
Devez-vous ARRETER LE SPORT si vous faites un REGIME hypocalorique?
Просмотров 522 месяца назад
Ce résumé d'un article scientifique récent montre qu'un régime de perte de poids n’empêche pas l’exercice physique.
Quel est l'impact de la GRATITUDE dans votre environnement FAMILIAL?
Просмотров 1022 месяца назад
Ce résumé d'un article récent de Psychologie positive montre que cultiver la gratitude dans le contexte familial fait également une différence pour le bien-être individuel des parents et des enfants.
ELLE TE SOUTIENT DANS LES MOMENTS TRISTES par Dr Guillaume Kac
Просмотров 489 месяцев назад
ELLE TE SOUTIENT DANS LES MOMENTS TRISTES par Dr Guillaume Kac
Un super CADEAU : Découvre ton ESPACE de SERENITE
Просмотров 359 месяцев назад
Un super CADEAU : Découvre ton ESPACE de SERENITE
Presentation formation meditation pleine conscience en ligne
Просмотров 200Год назад
Presentation formation meditation pleine conscience en ligne
temoignage sandrine MBSR a distance 01 2023
Просмотров 56Год назад
temoignage sandrine MBSR a distance 01 2023
Le bonheur par Andre Comte Sponville
Просмотров 14 тыс.3 года назад
Le bonheur par Andre Comte Sponville
Conference lancement programme CARE 18/03/21 à 20h
Просмотров 673 года назад
Conference lancement programme CARE 18/03/21 à 20h
Nicole Bordeleau dans les chemins du sacré
Просмотров 1683 года назад
Nicole Bordeleau dans les chemins du sacré
Hubert Reeves dans les chemins du sacré
Просмотров 4,4 тыс.3 года назад
Hubert Reeves dans les chemins du sacré
Le grand défi du 21è siècle par Matthieu RICARD
Просмотров 3983 года назад
Le grand défi du 21è siècle par Matthieu RICARD
Meditation guidée : le monde change à chaque instant
Просмотров 1654 года назад
Meditation guidée : le monde change à chaque instant
Meditation guidée : la meditation de la vitre
Просмотров 964 года назад
Meditation guidée : la meditation de la vitre
Meditation guidée : la meditation du lac
Просмотров 1214 года назад
Meditation guidée : la meditation du lac
Meditation guidée : je gagne en stabilité et en force
Просмотров 1004 года назад
Meditation guidée : je gagne en stabilité et en force
Meditation guidée : je prends soin de moi
Просмотров 1454 года назад
Meditation guidée : je prends soin de moi
Meditation guidée : je fais une pause consciente
Просмотров 2224 года назад
Meditation guidée : je fais une pause consciente
Meditation guidée : je fais une marche consciente
Просмотров 1304 года назад
Meditation guidée : je fais une marche consciente
Meditation anti-stress : je fais un bodyscan express !
Просмотров 1394 года назад
Meditation anti-stress : je fais un bodyscan express !
Programme en ligne de meditation de pleine conscience
Просмотров 1115 лет назад
Programme en ligne de meditation de pleine conscience
0:36 Penser ou vivre, il faut choisir monsieur Comte-Sponville. Vous avez choisi de penser. Je pense donc je suis croit l'Occident depuis 500 ans, je pense donc je cesse d'être sait l'Orient depuis 5000 ans. Il est parfois plus utile de se plonger dans un bain d'eau glacée que d'ouvrir un livre ! Certains théorisent même avant d'expérimenter ?
l'un n'est pas exclusif de l'autre même si gouter au moment présent est une approche plus que souhaitable. Quant au bain d'eau glacée, je recommande ou sa version un peu plus soft qu'est la douche froide. Cela favorise l'hormèse.
Je l'adore. Il m'a donné beaucoup.
Que vous a til donnné?
Plus j’écoute M Comte Sponville je remarque que sa philosophie se situe entre l’épicurien et le stoïcisme 😊…Et pourquoi pas ❤
Oui nos politiques feraient bien de s'en inspirer...😃
Cela fait abstraction de Dieu et de son intervention, de notre relation au divin.
Que voulez vous dire par Dieu?
👌👍
Les filtres, au-delà d’être démodé, je trouve que c’est déjà un manque de confiance en soi 😅
Moi je débute en réel alors je ne sais pas si c'est démodé ou non; par ailleurs les commentaires de type jugement parlent souvent de la personne qui les exprime 😉
J’avoue le demodé c’était gratuit mais je parles d’un point de vu général Si tu as confiance en toi pourquoi t’as besoin d’un filtre qui cache une partie de ton visage et améliore le reste ? 👀
Certaines vidéos sont avec effet et d'autres non ; cela permet de varier
merci
bien sur je parle des emails reçus mais c'est aussi le cas lorsqu'on envoie un email avec un peu d'enjeu alors WATCH YOUR BREATH !
Très bon conseil, à méditer...
Pense surtout à mettre en pratique 😉
Ça t'est déjà arrivé dans la vie toi
Oh oui avoir de la difficulté à dire non pour tout un tas de raisons et toi?
MERCI,POUR LE CONSEIL.
Avec plaisir
Ça donne envie de plus de clarté dans sa tête 🧊
Oui mais l'effet est progressif donc pas de risque de devenir transparent 😉
Ouf😂 je médite ça va alors😅❤
Si tu as des difficultés n'hésite pas à me contacter 😊
Non ? Ah bon mais pourquoi?
Non
Que le retour à la Merveilleuse Vraie Spiritualité Sacrée, Saine et SAINTE dans L'ESPRIT-SAINT qui uni la Très SAINTE TRINITÉ que VOUS connaissez mieux que quiconque, soit effective en cette année 2024! Que le Renouvellement indispensable de Votre BAPTÊME, vous comble des Merveilleux SEPT DONS SACRÉS qui restaurerons toutes les Beautés Divines dont l'humain s'éloigne durant les rudes épreuves endurées depuis de si longues décennies que Nous déplorons avec grande amertume. Mais rien n'est perdu. Tout est à gagner pour reconquérir de Vraies BEAUTÈS CÉLESTE bloquées mais pas détruites! AINSI-SOIT-IL!
Think positif !
Yes !! Une bonne injection de positivité te redonne le sourire
Merci docteur 😢
Est-ce que l'injection a été efficace? 🙂
Le lien pour accéder au programme en ligne est ici : coachmeditation.com/programme-meditation-de-pleine-conscience-en-ligne/
Stoïcisme= ataraxie
Le stoïcisme et l'ataraxie sont des concepts distincts, bien qu'ils aient des points de convergence. Le stoïcisme est une philosophie ancienne qui encourage la vertu, la sagesse et l'acceptation du destin. L'ataraxie, en revanche, vient de l'épicurisme et fait référence à un état de tranquillité et de sérénité résultant de la suppression des perturbations émotionnelles. Bien que l'ataraxie puisse être recherchée par les stoïciens pour atteindre un état de calme intérieur, elle n'est pas exactement équivalente au stoïcisme dans son ensemble.
@@yv.t.7892 Salut , oui bonne précision , le but ultime étant d'échapper à la puanteur sociale de sociétés métastasées!!
La sagesse est dans les religions monothéistes.... Il n ia pas d d'autres sorties.... L enfer ou le paradis
C'est une blague ? Cette vision est périmée, le monothéisme a vécu, il est temps d'arrêter de croire aux fables pour enfants...
N'hésitez pas à lire ses livres et essais, c'est d'une superbe justesse.
Je suis estomaqué de voir que ce brillant astro-physicien qui a planté ces arbres sans voir qu en se développant ils vont pour certains considerablement se gêner les uns les autres
C'est planté exprès pour que cela devienne un mur pratiquement infranchissable par le côté!
Pour intégrer moins de stress et plus de positivité dans votre vie, 2 programmes complémentaires sont à votre disposition : le Programme MBSR on line (www.coach-meditation.com/programme-mbsr-on-line-en-ligne/) et le programme CARE on line (www.coach-meditation.com/programme-care-on-line/)
🌹 Magnifique témoignage d’un touchant amoureux de la Vie. Un esprit à la fois scientifique et poétique comme on en compte très peu ✨ d’une modestie inspirée probablement par la profonde et indescriptible beauté dynamique de l’univers 🌈 Tout simplement merci 🌹
Merci à vous
J aime entendre parler cet homme cette simplicité tout en ayant une grande connaissance beaucoup d admiration pour ce grand monsieur
Merci beaucoup
Pour plus d'infos sur le programme MBSR on line : www.coach-meditation.com/programme-mbsr-on-line-en-ligne/
Pour plus d'infos sur le programme MBSR on line : www.coach-meditation.com/programme-mbsr-on-line-en-ligne/
Pour plus d'infos sur le programme MBSR on line : www.coach-meditation.com/programme-mbsr-on-line-en-ligne/
Pour plus d'infos sur le programme MBSR on line : www.coach-meditation.com/programme-mbsr-on-line-en-ligne/
Pour plus d'infos sur le programme MBSR on line : www.coach-meditation.com/programme-mbsr-on-line-en-ligne/
Pour plus d'infos sur le programme MBSR on line : www.coach-meditation.com/programme-mbsr-on-line-en-ligne/
Pour plus d'infos sur le programme MBSR on line : www.coach-meditation.com/programme-mbsr-on-line-en-ligne/
Pour plus d'infos sur le programme MBSR on line : www.coach-meditation.com/programme-mbsr-on-line-en-ligne/
Pour plus d'infos sur le programme MBSR on line : www.coach-meditation.com/programme-mbsr-on-line-en-ligne/
Pour plus d'infos sur le programme MBSR on line : www.coach-meditation.com/programme-mbsr-on-line-en-ligne/
Pour plus d'infos sur le programme MBSR on line : www.coach-meditation.com/programme-mbsr-on-line-en-ligne/
Merci pour ce retour à soi en milieu de journée!! que du plaisir!!
Merci à vous et tres belle journée