허리디스크가 87프로가 파괴되어 없어졌는데도 통증 없이 일상적인 생활과 역도를 할 수 있는 이유는? 2016년 8월 10일, 병원에 가서 정밀진단을 해보니 저의 허리 4번과 5번 사이 디스크가 87%가 손상되어 그 전에 검사했을 때 78% 보다 약 9%가 더 닳아 없어진 셈입니다. 계속하여 더 닳거나 파괴되어 없어지면 어떻게 될까? 약간 불안하기도 했습니다. 그런데 저는 서울 근교의 산은 물론 설악산 대청봉을 등산하여도 허리 통증이 없었습니다. 심지어 역도를 해도 탈 없이 즐겁게 지내고 있습니다. 주변에서는 디스크가 파괴되어 수술을 하지 않으면 앉은뱅이가 되거나 반신불수가 될 수도 있다는 풍문이 나돌고 있으나, 저는 아무런 불편 없이 등산과 역도를 하며 지내고 있습니다. 즉, 수술없이 허리통증으로부터 해방될 수 있다고 중앙119구조본부 등 여러 곳에서 강의를 하며 주장했던, 디스크가 파괴되어도 운동으로 허리 주변근육을 단련시켜 허리뼈를 지지해 주면 아무런 문제없이 일상생활을 할 수 있을 것이라는 사실이 입증된 셈입니다. 지금부터 2600년 전, 카필라국의 고타마 싯다르타라는 왕자가 백성들이 사는 궁궐 밖 세상을 구경하기 위해 마차를 타고 동문을 통하여 시장으로 나가 보니, 나이 많은 노인네가 허리가 아파서 괴로워 하는 것을 보고 몹시 충격을 받고 이러한 백성들의 고통을 해결하여 모든 백성이 편안하게 살 수 있는 방법을 찾기 위해서 출가를 결심했다는 일화는 유명합니다. 고타마 싯다르타가 큰 충격을 받은 이유는 물론 전에도 노인이 허리가 아파서 힘들게 걸어가는 모습을 본 일이 있을 것입니다. 그러나 전에는 별 관심이 없었으나 관심을 가지고 보니 괴로워하는 것을 보고 충격을 받았을 것입니다 그러나 충격 흡수장치가 없어서 큰 충격을 받은 것이 아닌가 라고 엉뚱한 생각을 해보았습니다. 충격 흡수장치가 없어도 마차가 잘 굴러 가듯이 내 허리 뼈 사이에서 탄력성과 팽창성을 가지고 있는 디스크는 내가 높은 곳에서 뛰어내리거나 격렬하게 활동을 할 때 충격을 흡수하는 물질인데, 디스크가 87%가 손상되어 없어졌어도 70이 넘은 나이에 아무런 걱정 없이 설악산 대청봉을 등산하고, 역도를 하며 지내고 있습니다. 허리디스크가 손상되었을 때는 대신 허리 주변근육을 단련시키면 그 근육이 디스크의 역할까지 감당하여 일상적인 생활이 가능함을 철저히 검증하였습니다. 저는 매일 역도를 하고 주말에는 등산을 합니다, 허리 디스크가 100% 모두 손상되어 없어지더라도 꾸준히 신체적인 활동을 해서 허리주변 근육을 단련시키면 무탈하게 생활할 수 있을 것이라고 생각하기 때문에 아무 걱정 없이 일상적인 생활을 하고 있습니다.(사람은 왜 목 허리 무릎이 아플까? 저자 법무사 이희숙 지음 4쇄본 본문 중에서) 2022,2 대한허리튼튼연구원 시림은 왜 목 허리 무릎이 아플끼? 저자 법무사 이 희 숙 서초동
제가 갔다온길들 제보다 좀더 일찍 오셨나봄니다. 영상 보며 그날들을 회상해보니 즐겁슴니다. 모사모공연장에는 끝날쯤 되어 들리었네요. 다행히 비가 안와서 --- 저도 모사모 공연 마치고 허리수단으로 왔는데-- 영상에 제모습도 단단히 잘 나왔네요. 당신죄없어요 가사자막 으로 노래의미를 알겠슴니다
이바지음식은 쌍방입니다 ᆢ신부집에서 보내면 신랑집에서 답례로 보내는것이지요ᆢ서로 다른집안 사람이 만나 가족이 되는것을 기념하고 음식을 나누는 풍습입니다ᆢ너무 과하지만 않는다면 아름다운 풍습인것 같습니다ᆢ다만 쌍방으로 해야 아름다운 것이지 한쪽만 일방적으로 당현히 받는것처럼하는건ᆢ폭력입니다
안.녕.들.하.세.요.ㅡ ㅡ 오늘도.참.조은.날.행복.합니다. ㅡ 노래도.ㅡ조고.춤도.ㅡ조고.ㅡ .ㅡ행복한.시간들이.나에게도.ㅡ전해지네요.ㅡ 감.ㅡ사.합니다.ㅡ ㅡ항상.행복하세요.ㅡ 최.연.희.ㅡ
군위아미산 이렇게 올려주셔서 눈호강하며 귀한인연맺고 힐링하고 힘찬응원의 박수를 보냅니다 화이팅입니다
이쁘다
저렇게 무리하게 구경 했는데요. 상에는 별로 없어요. 음식이 다안입니다. 백만원 가지고는. 안되겠습니다 없는 댁어는. 무리입니다. 행복하게 살기를. 소망합니다 모든게 응원합니다 이바지 음식 ♡ 잘받습니다 #감사했습니다 ♡
내가 왜 충효사 다녀왔는지 모르겠음
갱북 맞네!
정만남기고
전통 버스킹?
명훈천 안녕하세요 코리아 불교 영천충효사 대한불교조계종 스님주지 💝🙏🙏💘🙏💝💝🙏🙏💘🙏🙏🙏🙏🙏
💝⛄🤗🙏🎄💘🎄🤗😙⛄
고맙습니다. 고맙습니다. 고맙습니다 ^^♡
어떤 무대든 최선을 다하시는 열정적인 모정애님 노래 맛깔나게 잘하십니다 짝짝짝 응원합니다 영상 즐감합니다😀👍
품바에여왕
꾸러기였을때 대박이였는데
버드리단장님잘하신예요
방문해 주셔서 방갑습니다~시간나는대로 편집해서 올릴께요~~^^
류강현 선생님 안녕하세요 반갑습니다 (천숙경 타이틀곡) (금오도 비렁길) (엘프 89437번 ) 저는 금오도가 고향이고 고향이 그리워서 노래를 (작사)해서 노래로 만들어서 고향을 홍보하는 가수 천숙경 입니다 우연히 선생님의 영상 을 봤는데 그영상의 (금오도 비렁길) 노래로 편집해서 올려주시면 감사하겠습니다 선생님의 금오도 비렁길 영상 넘 예뻐서요 오늘도 수고많으셨습니다 편한 목요일 아침 되세요 (삼종셋트 좋아요) 예쁘게 드리고 응원하고 힐링하고 갑니다 최고입니다 대박나세요
멋지네
허리디스크가 87프로가 파괴되어 없어졌는데도 통증 없이 일상적인 생활과 역도를 할 수 있는 이유는? 2016년 8월 10일, 병원에 가서 정밀진단을 해보니 저의 허리 4번과 5번 사이 디스크가 87%가 손상되어 그 전에 검사했을 때 78% 보다 약 9%가 더 닳아 없어진 셈입니다. 계속하여 더 닳거나 파괴되어 없어지면 어떻게 될까? 약간 불안하기도 했습니다. 그런데 저는 서울 근교의 산은 물론 설악산 대청봉을 등산하여도 허리 통증이 없었습니다. 심지어 역도를 해도 탈 없이 즐겁게 지내고 있습니다. 주변에서는 디스크가 파괴되어 수술을 하지 않으면 앉은뱅이가 되거나 반신불수가 될 수도 있다는 풍문이 나돌고 있으나, 저는 아무런 불편 없이 등산과 역도를 하며 지내고 있습니다. 즉, 수술없이 허리통증으로부터 해방될 수 있다고 중앙119구조본부 등 여러 곳에서 강의를 하며 주장했던, 디스크가 파괴되어도 운동으로 허리 주변근육을 단련시켜 허리뼈를 지지해 주면 아무런 문제없이 일상생활을 할 수 있을 것이라는 사실이 입증된 셈입니다. 지금부터 2600년 전, 카필라국의 고타마 싯다르타라는 왕자가 백성들이 사는 궁궐 밖 세상을 구경하기 위해 마차를 타고 동문을 통하여 시장으로 나가 보니, 나이 많은 노인네가 허리가 아파서 괴로워 하는 것을 보고 몹시 충격을 받고 이러한 백성들의 고통을 해결하여 모든 백성이 편안하게 살 수 있는 방법을 찾기 위해서 출가를 결심했다는 일화는 유명합니다. 고타마 싯다르타가 큰 충격을 받은 이유는 물론 전에도 노인이 허리가 아파서 힘들게 걸어가는 모습을 본 일이 있을 것입니다. 그러나 전에는 별 관심이 없었으나 관심을 가지고 보니 괴로워하는 것을 보고 충격을 받았을 것입니다 그러나 충격 흡수장치가 없어서 큰 충격을 받은 것이 아닌가 라고 엉뚱한 생각을 해보았습니다. 충격 흡수장치가 없어도 마차가 잘 굴러 가듯이 내 허리 뼈 사이에서 탄력성과 팽창성을 가지고 있는 디스크는 내가 높은 곳에서 뛰어내리거나 격렬하게 활동을 할 때 충격을 흡수하는 물질인데, 디스크가 87%가 손상되어 없어졌어도 70이 넘은 나이에 아무런 걱정 없이 설악산 대청봉을 등산하고, 역도를 하며 지내고 있습니다. 허리디스크가 손상되었을 때는 대신 허리 주변근육을 단련시키면 그 근육이 디스크의 역할까지 감당하여 일상적인 생활이 가능함을 철저히 검증하였습니다. 저는 매일 역도를 하고 주말에는 등산을 합니다, 허리 디스크가 100% 모두 손상되어 없어지더라도 꾸준히 신체적인 활동을 해서 허리주변 근육을 단련시키면 무탈하게 생활할 수 있을 것이라고 생각하기 때문에 아무 걱정 없이 일상적인 생활을 하고 있습니다.(사람은 왜 목 허리 무릎이 아플까? 저자 법무사 이희숙 지음 4쇄본 본문 중에서) 2022,2 대한허리튼튼연구원 시림은 왜 목 허리 무릎이 아플끼? 저자 법무사 이 희 숙 서초동
홍자님 어떻게살아 등등 간만에 들어 보어 보는 노래네요 감사합니다💜💜💜콩이 넘 예뻐용💜💜💜
전화번넣으주세요 위치 약도부탁합니다
이바지가 아니라 답바지네요 전통을 없애는것도 유지하는것도 후손들의 몫이지만 과하지않은 전통은 유지되는것도 좋은것 같아요
음식한테 절하는것은 무슨 의미 ㅋ
이바지 보기만 좋지 고생 입니다~ 먹고살기 힘들때 만든 문화 이제는 실속있고 간소하게 개선될 필요가 절실~~
가문진임.
하낮ㄴ해키사나..?...라일라
그런데
금성산 여름 기운 듬뿍 받으며, 알차게 힐링 등산 시간 보내셨네요! 멋지세유! 열심히 하시는 모습에 좋은 자극 받아갑니다! 응원합니다!! 👍👍
답바지 로 온건가??
멋진映像 感謝드립니다. 和順 白鴉山멋집니다. 풀시청하고좋아요드립니다. 더운데수고하셨습니다. ((👏👏👍👍🍒👏👍))
수고하셨습니다 노래 잘 들었습니다 .
저때는 정상이었네 흠~~
행복하세요 ^^~
제가 갔다온길들 제보다 좀더 일찍 오셨나봄니다. 영상 보며 그날들을 회상해보니 즐겁슴니다. 모사모공연장에는 끝날쯤 되어 들리었네요. 다행히 비가 안와서 --- 저도 모사모 공연 마치고 허리수단으로 왔는데-- 영상에 제모습도 단단히 잘 나왔네요. 당신죄없어요 가사자막 으로 노래의미를 알겠슴니다
콩이 건강해 보이던데.. 콩아..그 곳에선 아프지 말고 좋은곳도 많이 다니고.. 맛있는거 많이 먹으면서 놀고 있어~ 그래도 언니가 밝아보여서 다행이네..
허래허식인데 받운 만큽 보내야 하잖아요 그리고 음식에 부모님이 절을 하는것 처음 보네요
오잉? 신부집서 온 음식한테 왜 절을? 와~~음식한테도 헐
난.육십셋.ㅡ옛날생각나네요.지금.은친정.엄마.안계신디😢
저음식.다내거임.😆
축하합니다.ㅡ행복하게사세요..
나도좀주줘요.🤣
4년전 이맘때다녀왔던곳인데 이렇게 영상으로다시보니 그때너무좋았던추억이 아련히떠오르네욧 내인생의 여행중 가장뜻깊었고 영원히잊지못할곳인데 언제한번또갈수있을지~
굿
뼈대잇는집안은..다이렇게합니다..못하는사람들이그런말하는거죠..허래허식이라구
요즘은 이런거 안합니다
글이 웃겨요 농경사회 대가족 사회에 어울리는 풍습입니다 요즘 결혼식장에서 보고 다 헤어집니다 나눠먹을 친지도 없지요 시대가 바뀌면 바뀌어야
축하드립니다
바다만 바라봐도 너무 좋은데 노래까지 좋아요 구경 잘하고 894번째 이웃으로 응원합니다 자주 소통하며 지내요
허례허식입니다~~이젠 변화많이되죠
る
이바지음식은 신부집에서 신랑댁에 보내는 것 아닌가요?
맞아요 지인분들 초대해서 파티하시는 자리입니다
신부집에서 장만요? 손수 다 해야 하는건가요?
@@youngjilee5779 손수 장만을 해야 된다는 것은 아니죠.
이바지음식은 쌍방입니다 ᆢ신부집에서 보내면 신랑집에서 답례로 보내는것이지요ᆢ서로 다른집안 사람이 만나 가족이 되는것을 기념하고 음식을 나누는 풍습입니다ᆢ너무 과하지만 않는다면 아름다운 풍습인것 같습니다ᆢ다만 쌍방으로 해야 아름다운 것이지 한쪽만 일방적으로 당현히 받는것처럼하는건ᆢ폭력입니다
@@링구맘 한쪽에서 보내는 것도 없애야 하는판인데 쌍방이라뇨. 왜 자꾸 일을 커우나요?
우리마이진님 관객도들었다놨다 너무 이쁘요
마이진님 오늘이가장젊은날~~~ 팬서비스도 잘하시네요