- Видео 359
- Просмотров 507 724
LaciFit
Добавлен 15 янв 2023
Tento kanál je věnovaný právě Tobě, jestli věnuješ svůj čas a úsilí zdravému životnímu stylu.
Jsem trenér a student fyzioterapie, ale hlavně někdo, kdo neustále hledá a sdílí to, co nejlépe funguje pro budování zdravého, silného a dokonale vypadajícího těla.
Právě to, co se mi osvědčilo jako užitečné, je náplní videí na tomto kanále.
Jestli na mě máš nějakou otázku, napiš mi do komentáře pod video anebo na instagramu (lacifitofficial). Dej mi odběr a ať se ti daří!
Jsem trenér a student fyzioterapie, ale hlavně někdo, kdo neustále hledá a sdílí to, co nejlépe funguje pro budování zdravého, silného a dokonale vypadajícího těla.
Právě to, co se mi osvědčilo jako užitečné, je náplní videí na tomto kanále.
Jestli na mě máš nějakou otázku, napiš mi do komentáře pod video anebo na instagramu (lacifitofficial). Dej mi odběr a ať se ti daří!
Jak fungují červené brýle? | ZLEPŠI SVŮJ SPÁNEK
Speciální obsah najdeš tady: herohero.co/lacifit
Просмотров: 10
Видео
Jak správně dýchat? NEJDŮLEŽITĚJŠÍ TÉMA VE FITNESS
Просмотров 194 часа назад
Micropore tape. Speciální obsah najdeš tady: herohero.co/lacifit
Jak se správně otužovat? NEJLEPŠÍ TIPY
Просмотров 337 часов назад
Speciální obsah najdeš tady: herohero.co/lacifit
Biohacking: Jak Optimalizovat Tělo a Mysl pro Maximální Výkon a Vitalitu!
Просмотров 3114 дней назад
Speciální obsah najdeš tady: herohero.co/lacifit 00:00 - 1:40 Začni a Zkoušej! 1:40 - 4:00 Blokace Modrého Světla 4:00 - 5:41 Ledová Disciplína 5:41 - 9:45 Kompenzační tréninky 9:45 - 13:10 Dech 13:10 - 14:07 Outro
JAK VYUŽÍVAT ČAS POD NAPĚTÍM SPRÁVNĚ? | Odemkni svalový potenciál!
Просмотров 157Месяц назад
JAK VYUŽÍVAT ČAS POD NAPĚTÍM SPRÁVNĚ? | Odemkni svalový potenciál!
TVOJE ZDRAVÍ TRPÍ, JESTLI TAKY DĚLÁŠ TYTO CHYBY VE FITKU!
Просмотров 194Месяц назад
TVOJE ZDRAVÍ TRPÍ, JESTLI TAKY DĚLÁŠ TYTO CHYBY VE FITKU!
Jak správně dýchat? | ZBAV SE CIVILIZAČNÍCH ONEMOCNĚNÍ
Просмотров 744Месяц назад
Jak správně dýchat? | ZBAV SE CIVILIZAČNÍCH ONEMOCNĚNÍ
Jak SPRÁVNĚ používat foam roller? | REGENERACE
Просмотров 472 месяца назад
Jak SPRÁVNĚ používat foam roller? | REGENERACE
TOHLE TI KRADE VÝSLEDKY VE CVIČENÍ! | SVALOVÉ DYSBALANCE
Просмотров 952 месяца назад
TOHLE TI KRADE VÝSLEDKY VE CVIČENÍ! | SVALOVÉ DYSBALANCE
3 NEJLEPŠÍ CVIKY PRO PEVNÉ BŘICHO | Dr. Stuart McGill
Просмотров 1233 месяца назад
3 NEJLEPŠÍ CVIKY PRO PEVNÉ BŘICHO | Dr. Stuart McGill
100 VARIANT PŘÍTAHU | Jak stejným cvikem vybudovat ÚPLNĚ jiné svaly
Просмотров 2923 месяца назад
100 VARIANT PŘÍTAHU | Jak stejným cvikem vybudovat ÚPLNĚ jiné svaly
JAK BUDOVAT SVALY | Udělej to SPRÁVNĚ!
Просмотров 1373 месяца назад
JAK BUDOVAT SVALY | Udělej to SPRÁVNĚ!
100 VARIANT VÝPADU | Jak stejným cvikem zacílit ÚPLNĚ jiné svaly
Просмотров 903 месяца назад
100 VARIANT VÝPADU | Jak stejným cvikem zacílit ÚPLNĚ jiné svaly
RADA NAD ZLATO | Tento cvik na ramena by měl cvičit úplně každý!
Просмотров 4473 месяца назад
RADA NAD ZLATO | Tento cvik na ramena by měl cvičit úplně každý!
FITNESS VS PRIMAL MOVEMENTS | Všestrannost
Просмотров 806 месяцев назад
FITNESS VS PRIMAL MOVEMENTS | Všestrannost
MUSCLE-MIND-CONNECTION | SVALOVÝ POTENCIÁL
Просмотров 746 месяцев назад
MUSCLE-MIND-CONNECTION | SVALOVÝ POTENCIÁL
3 TOP NÁVYKY PRO ZDRAVÍ, KTERÉ JSOU ZDARMA A MŮŽEŠ JE DĚLAT DENNĚ
Просмотров 2176 месяцев назад
3 TOP NÁVYKY PRO ZDRAVÍ, KTERÉ JSOU ZDARMA A MŮŽEŠ JE DĚLAT DENNĚ
Proč 90% lidí ve fitku nikdy neuvidí výsledky (REALITY CHECK)
Просмотров 2906 месяцев назад
Proč 90% lidí ve fitku nikdy neuvidí výsledky (REALITY CHECK)
DECH | Jak správně dýchat | OXYGEN ADVANTAGE
Просмотров 7556 месяцев назад
DECH | Jak správně dýchat | OXYGEN ADVANTAGE
ROZCVIČENÍ & MOBILITA PŘED TRÉNINKEM
Просмотров 956 месяцев назад
ROZCVIČENÍ & MOBILITA PŘED TRÉNINKEM
Jak nejefektivněji vybudovat svaly! (no bullshit)
Просмотров 1326 месяцев назад
Jak nejefektivněji vybudovat svaly! (no bullshit)
CVIKY NA BŘICHO, KTERÉ BYS NEMĚL VYNECHAT
Просмотров 1866 месяцев назад
CVIKY NA BŘICHO, KTERÉ BYS NEMĚL VYNECHAT
NEJVĚTŠÍ CHYBA, PROČ TI NEROSTE HRUDNÍK
Просмотров 1956 месяцев назад
NEJVĚTŠÍ CHYBA, PROČ TI NEROSTE HRUDNÍK