Видео

To nie jest prawidlowe kiba dachi i twoje twchniki nie sa odpowiednikiem nawet 3 kyu. Jako Shihan powinienies to bardziej precyzyjnie pokazac.

Dziękuję bardzo Osu!

Super ♥️🙏

Os sensei

Musiałem trochę odpuścić z treningami bo miałem małe kłopoty ze zdrowiem. Dzięki Wam zaczynam znów tyle że przed telefonem. Dziękuję!!!

Super ♥️🙏

Po co powrót nogi do pozycji startu( tzn powrot do nogi stojącej , nie lepiej od razu ustawiac nogi szerzej ?)

Super lekcja!

dzękuje za podstawy zmotywowałeś mnie 🤜

Ćwiczyłem wiele lat temu pod okiem Senseia Tomasza gdy miał jeszcze zielony i potem brązowy pas, a Shihan Wilento miał wtedy 1 dan. Piękna sprawa, polecam wszystkim, znakomici instruktorzy ;)!

czemu żadna z tych technik nie zawiera trzymania przynajmniej ręki nieuderzającej w gardzie?

Lux!

Sensey robi źle

Kanał rewelacja dziękuję, ale dzwięk bardzo zły to obniża jakość kontekstu,

Osu!!shihan,nieźle się pokręciłem przy tych technikach

zrobione!!!!osu!!

Dzięki za lekcje!

Dziękujemy za trening, pozdrawiamy :D

Ekstra!

Super!!jutro napewno zrobię ten trening!! Wielkie Osu!! Ze Szkocji ;-)

👍 dziękujemy.

👍

SUPER - JEST MOC !!!

Ta Pani wie co robi 💪

⏩ 1:33 hiza-geri ⏩ 2:55 mae-geri ⏩ 4:03 mawashi-geri ⏩ 5:44 ushiro-mawashi-geri

⏩ 1:08 jun-tsuki ⏩ 1:41 yonhon-nukite ⏩ 4:55 tettsui-uchi ⏩ 5:36 shuto-uchi

Miałbyś szanse z Chuckiem Norrisem?

⏩ 1:04 wymachy ⏩ 2:49 krążenia ⏩ 3:48 mawashi-geri wznosy na małej przestrzeni ⏩ 4:43 mawashi-geri z przytrzymaniem ⏩ 5:40 mawashi-geri na różne strefy (wysokości) ⏩ 6:49 yoko-geri z przytrzymaniem ⏩ 7:51 yoko-geri na różne strefy (wysokości)

⏩ 1:29 hiza-geri ⏩ 1:58 kin-geri ⏩ 2:53 mae-geri ⏩ 3:50 mawashi-geri ⏩ 5:13 pozycja han-kiba-dachi Kopnięcia w pozycji han-kiba-dachi: ⏩ 5:44 hiza-geri ⏩ 6:19 mae-geri ⏩ 6:42 mawashi-geri ⏩ 7:24 yoko-geri (z cofnięciem nogi) ⏩ 8:51 mawashi-geri (z cofnięciem nogi) ⏩ 9:22 ura-mawashi-geri (z cofnięciem nogi) ⏩ 9:58 uchi-geri (z cofnięciem nogi)

⏩ 0:51 gyaku-tsuki ⏩ 1:35 gedan-barai ⏩ 2:34 2x gedan-barai + gyaku-tsuki ⏩ 3:29 jodan-uke + gedan-barai + gyaku-tsuki ⏩ 4:27 soto-uke + uchi-uke + gyaku-tsuki

⏩ 0:27 tei-kokutsu-dachi ⏩ 1:06 gyaku-tsuki ⏩ 2:30 shuto-jodan-uke + gyaku-tsuki ⏩ 3:08 shotei-uke + gyaku-tsuki ⏩ 3:33 shuto-gedan-uke + gyaku-tsuki ⏩ 3:55 kombinacja: a) shuto-jodan-uke + gyaku-tsuki b) shotei-uke + gyaku-tsuki c) shuto-gedan-uke + gyaku-tsuki

⏩ 0:31 kiba-dachi ⏩ 1:01 seiken-tsuki ⏩ 1:34 uraken-shita-tsuki ⏩ 2:08 kagi-tsuki ⏩ 2:36 kombinacja: seiken-tsuki + uraken-shita-tsuki + kagi-tsuki ⏩ 3:37 jodan-uke ⏩ 4:04 uchi-uke ⏩ 4:24 gedan-barai ⏩ 4:40 kombinacja: jodan-uke + uchi-uke + gedan-barai

⏩ 1:26 sanchin-dachi ⏩ 2:04 seiken-tsuki ⏩ 3:13 uraken-shomen-uchi ⏩ 4:18 uraken-sayu-uchi ⏩ 5:09 uraken-hizo-uchi ⏩ 6:09 uraken-mawashi-uchi

⏩ 0:44 han-kiba-dachi ⏩ 1:08 yoko-geri z pozycji han-kiba-dachi ⏩ 2:26 mawashi-geri z pozycji han-kiba-dachi ⏩ 3:43 uchi-geri z pozycji han-kiba-dachi ⏩ 4:40 mawashi-geri z pozycji kake-dachi ⏩ 6:28 uchi-geri z pozycji kake-dachi ⏩ 7:11 kombinacja: mawashi-geri + uchi-geri z pozycji kake-dachi

Dziękujemy :)

Shihan! Jak zawsze super lekcja Osu!

Osu! Swietnie ze nagrywa Shihan te treningi, ale czy mogę zasugerować nagranie przykładowej rozgrzewki przed treningiem?. Chodzi o osoby które zaczynają przygodę z karate. Pozdrawiam serdecznie, OSU!

Osu respect

z przyjemnością się ogląda 👍

Super! Wiedza podana w świetnej oprawie.

Nagranie bardziej zmotywowało mnie. Dzięki Shihan. Osu.

Mistrz 💪 Dobra robota - czekamy na następne odcinki 👍

Osu. Dziękuję za trening.

Super

A jak na takim podlozu robic krokodylki?

Treningi Karate Kyokushin również w Bydgoszczy. www.karate.ecom.com.pl tel. 609 595 858