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Merci pour le partage. Magnifique interview tout en douceur ❤

Parfois j’ai faim mais j’ai envie de rien c’est pas facile ducoup car si je mange quelque chose je ne me régale pas et je suis pas satisfaite ducoup j’attend d’avoir des envi ducoup pour manger pour me régaler… mais ducoup je rentre dans un cercle vertueux…( je commence à angoisser parfois car je sais pas quoi manger ..) car si je ne mange pas ce que mon corps réclame je sais que je vais m’éterniser sur le repas pour trouver satisfaction et avoir un satiété sinon je n’en ai pas …

Bonjour Quel est le livre que vous mentionnez ?

Merci pour ce repartage et pour ce moment extraordinaire d’échange 🙏🏻

Merci Anne. Bon dimanche !

J 'aime beaucoup cette question posée dans l'épisode : "qui d'autre que notre corps peut nous promettre de se tenir à nos côtés du début à la fin ?". Je l'emporte comme un mantra. Merci et beau dimanche.

Un épisode à la fois triste pour les témoignages de grossophobie et rafraîchissant pour les notes et pistes d'espoir. La question de la représentation est primordiale. Merci !

Très bonne image-ressource !

merci bcp pour votre contenu

Je n'avais pas vu l'acte impulsif de manger comme pouvant relever du flow. Cet angle est très intéressant. Merci et belle journée !

Merci !

Merci pour cet épisode très enrichissant.

Témoignage très touchant, effectivement...

Je viens de vous découvrir et j'avoue que cela me parle beaucoup. Votre voix douce aide aussi à créer ce climat de sécurité et de calme...on est donc toute ouïe au sens de vos mots . Merci pour ce beau thème que vous avez abordé. Je vais aller à la découverte de vos autres épisodes . Joyeuse journée 🪻😉

Difficile en effet de se confronter à sa propre responsabilité... Un chemin vers l'autonomie, diificile certes, douloureux souvent, mais gratifiant. Merci et belle journée !

Merci et bon dimanche !

Cc Anne, heureuse de vous trouver sur YT, mon support préféré !

Bonjour Je découvre votre podcast par hasard Les conseils sont pleins de bon sens et apparemment simples et pratiques mais je n’arrive pas à mobiliser, à rassembler mon énergie pour persévérer dans les bonnes habitudes ou plutôt pour arrêter les mauvaises habitudes alimentaires que j’ai depuis des années et qui commencent à nuire à ma santé. J’anime déjà essayé les groupes de soutien, suivi en naturopathie, hypnose et psychothérapie mais je continue à n’avoir pas la volonté sur ce point (TCA) Que me conseillez-vous ?