Андрей Лякин
Андрей Лякин
  • Видео 9
  • Просмотров 646 955
Гимнастика для шеи
Гимнастика для шеи.
Данный комплекс упражнений для шеи подойдет пациентам с дегенеративными заболеваниями позвоночника. К ним относятся межпозвоночные грыжи, протрузии межпозвоночных дисков, артроз межпозвоночных суставов (спондилоартроз). Все эти заболевания многие объединяют широко известным термином - остеохондроз. Также лечебная физкультура для шеи будет эффективна при чувстве напряжения ,скованности мышц шеи. Это особенно актуально для офисных работников, людей, вынужденных длительное время проводить за компьютером. Ежедневное выполнение упражнений для шеи поможет улучшить кровообращение в шейном отделе позвоночника, нормализовать мышечный тонус, снять излишнее напряжение мышц шеи, ум...
Просмотров: 1 179

Видео

Гимнастика при пяточной шпоре.
Просмотров 1,2 тыс.2 года назад
Для достижения оптимального эффекта при лечении ортопедических заболеваний важен комплексный подход. Неотъемлемым компонентом лечения пяточной шпоры (подошвенный фасциит) является гимнастика для стоп. Упражнения необходимо выполнять каждый день, уделяя гимнастике 10-15 минут. Каждое упражнение делаем по 2-3 минуты. Пяточная шпора - это хроническое рецидивирующее заболевание. Медикаментозно и с ...
Дыхательная гимнастика при травмах грудной клетки
Просмотров 32 тыс.3 года назад
Дыхательная гимнастика при травмах грудной клетки необходима для предотвращения развития таких осложнений как посттравматическая пневмония и бронхит. Ежедневное выполнение дыхательной гимнастики поможет минимизировать риск вышеперечисленных заболеваний.
Гимнастика для локтевого сустава.
Просмотров 25 тыс.4 года назад
Гимнастика для локтевого сустава Показания: • Артроз локтевого сустава • Латеральный и медиальный эпикондилит • Реабилитация после травм локтевого сустава • Реабилитация после оперативных вмешательств Противопоказания • Воспалительные заболевания локтевого сустава • Травмы в острой фазе • Выраженный болевой синдром Для того, чтобы гимнастика была эффективной необходимо соблюдать два условия. • ...
Гимнастика на балансировочной подушке
Просмотров 21 тыс.4 года назад
Гимнастика на балансировочной подушке для стоп и голеностопных суставов. Показания: Гимнастика для стоп и голеностопных суставов на балансировочной подушке необходима людям, у которых имеется патология стоп ( плоскостопие, вальгусная установка стоп, гиперпронация продольного свода стоп и т.д.) Представленный комплекс могут выполнять как взрослые, таки и дети. Кроме того, упражнения на балансиро...
Гимнастика для кисти и лучезапястного сустава.
Просмотров 552 тыс.4 года назад
Лечебная физкультура для кисти и лучезапястного сустава подойдет для пациентов, которые проходят комплексную реабилитацию после переломов костей кисти, переломов лучевой кости в типичном месте, переломов костей предплечья в нижней трети, повреждений сухожилий и связочного аппарата кисти. Чтобы узнать больше полезной информации относительно заболеваний опорно-двигательного аппарата, подписывайте...
Профилактика плоскостопия
Просмотров 3 тыс.6 лет назад
Гимнастика для стоп, важная часть комплексной профилактики и лечения патологии стопы у детей (плоскостопие, вальгусная установка стоп, избыточной приведение переднего отдела стопы и т.д.).
Гимнастика при пяточной шпоре
Просмотров 10 тыс.6 лет назад
В этом видеоролике представлены основные упражнения, способствующие устранению болей при пяточной шпоре (подошвенном фасциите).
Тренировка мышц спины у детей при нарушениях осанки.
Просмотров 2,3 тыс.6 лет назад
В данном видео представлены упражнения для тренировки мышц спины при сколиозе и других нарушениях осанки у детей дошкольного и школьного возраста.

Комментарии

  • @user-nn8gc3ov3w
    @user-nn8gc3ov3w 3 дня назад

    Спасибо Вам Большое

  • @user-fx7qi4jx3r
    @user-fx7qi4jx3r 4 дня назад

    Спасибо врачу , что занимается темой. Я с ушибами грудной клетки, ребра 3,4 с переломом. Лежу девятый день , кроме капельниц с мексидолом и кторола ничего не назначили. Но меня интересует именно реабилитация. Вопрос к доктору. Дышать легкими или диафрагмой? Плюс я курильщик и для меня это большая проблема, мокрота темная, пью. АЦЦ.. Какие нагрузки разрешены без травматизации, живу в деревне, там без работы невозможно. Но и лежать все время тоже нелегко. Врача лечащего спросила, он глаза отвел, и сказал ничего не надо, так заживет, больница в глубинке райцентр, но чисто для галочки. Хотя здесь мне на жесткой кровати спать не так больно. И простынь повесила на трубу, встаю с ее помощью. Ушибы болят так же как и сломанные ребра. Домой ездила, чуть поработала, утром еле поднялась. Какое питание, может, кальций пропить надо, ответьтье, пожалуйста. У меня еще сотрясение, слабость от этого. Дай Вам Бог всех благ, что даете советы и не бросаете людей на произвол , благодаря ютюбу❤

  • @lioudmilasosioura4021
    @lioudmilasosioura4021 5 дней назад

    Ше один тріпач заробляє гроші в інтернеті. Бла-бла-бла словоблудство.

  • @JanettaKirakosyan
    @JanettaKirakosyan 9 дней назад

    ❤❤❤❤❤

  • @user-do3xj9wy7c
    @user-do3xj9wy7c 13 дней назад

    Огромная Вам Благодарность! Чётко!

  • @irisrice
    @irisrice 16 дней назад

    Андрей,спасибо! Правда, некоторое время спустя у меня воспалились сухожилия и пальцы стали двигаться болезненно. В чем может быть причина

  • @user-xm1bs7ge5j
    @user-xm1bs7ge5j 28 дней назад

    Благодарю!

  • @elenagreen5791
    @elenagreen5791 29 дней назад

    Супер, Благодарю!!!👍💯💥👑💚🌹

  • @user-sv9pc4fu6r
    @user-sv9pc4fu6r Месяц назад

    Сегодня 5 мая сняли гипс,лучевая правой руки ,пальцы деревянные ,подруга посоветовала найти упражнения для руки .Слава Богу сразу попала на ваше видео,спасибо за отличные ,простые упражнения .Буду заниматся и разрабатывать кисть.❤

  • @victoriavlas3363
    @victoriavlas3363 Месяц назад

    После инсульта непомогает,наверно по другому надо делать

  • @user-ji8gl9vm1o
    @user-ji8gl9vm1o Месяц назад

    Отличный комплекс, хотелось бы включить и делать с доктором по 10 повторений или по сколько нужно каждое упражнение, ведь нас выписывают на работу с нервюазработанными руками и утром хотелось бы проделать упражнения с Вами, Большое спасибо!!!!!

  • @user-ou1oq7yp6f
    @user-ou1oq7yp6f Месяц назад

    Я тоже нашла подходящии вариант, буду заниматься, два месяца ходила в гипсе и почти месяц физио и лфк, но кулак все равно не сжимается и боль чувствуется....

  • @user-gf6dy2gn1h
    @user-gf6dy2gn1h Месяц назад

    подскажите как быть - 3 месяца ежедневных занятий, а пальцы в кулак не сгибаются. что ещё нужно добавить в комплекс упражнений?

  • @user-lm9gw6je5t
    @user-lm9gw6je5t Месяц назад

    При падении получила ушиб грудной клетки. Рентген не делала. Ходила три дня. Слегка побаливало когда ложилась на ночь и при втавании после ночи. Но вдруг на четвёртый день резко адской болью заболело в области грудины. Думала сердце прихватил. Соседка вызвала скорую. Сделали кардиограмы, страшного не было. Определили что это от ушиба. И с того момента боли не только в грудной полости но отдаёт под лопатки на спине, на плечи, на мышцы рук. Делаю уколы дважды в день. Жалею, что не делала рентген, хотя скорая определила ушиб. Начинаю выполнять ваши упражнения, то больно. Может ещё и от остеохондроз и кифоза такая боль?

  • @user-wf9zq9gu3w
    @user-wf9zq9gu3w Месяц назад

    Здравствуйте! После операции на лучевую кость, вставили Т-пластину, можно делать?

  • @user-pu4sc2dv1j
    @user-pu4sc2dv1j Месяц назад

    Спасибо огромное!!!!!!!!!!!

  • @user-gg1tf1hv3c
    @user-gg1tf1hv3c Месяц назад

    Кто нибудь, посоветуйте, что делать с отеком и неестественным цветом руки? Уже прошло два месяца после операции. Лучезапястный перелом со смещением, многооскольчатый. Установили титановую пластину. До этого месяц в гипсе. Врачи говорят,что никакие фмзиопроцедуры делать нельзя из-за пластины. Посоветуйте, пожалуйста! Уже теряю терпение и надежду

  • @happygamer6133
    @happygamer6133 Месяц назад

    Вот уже 19 дней как сняли гипс, и ладонь не разворачивается вверх. По ночам страшные боли и гимнастик никак не помогает.

    • @jana21083
      @jana21083 Месяц назад

      А у меня пальцы опухшие и почти не гнутся!😭

    • @happygamer6133
      @happygamer6133 Месяц назад

      @@jana21083 Так и у меня также и пальцы и само запястье опухшее. И электрофорез 10 дней и ЛФК 10 дней уже прошла. Рука не сгибается и пальцы и очень рука болит, терпения никакого. Спать не могу.

    • @jana21083
      @jana21083 Месяц назад

      @@happygamer6133 У меня перелом запястья.За месяц вроде срослось,и опухоль спала,но стоило отрезать этой рукой ломтик хлеба- снова боль и рука вздулась.Второй раз заживление идёт медленнее.Хорошо хоть сильное обезболивающее дома было в запасе, Ultracod.😭

    • @jana21083
      @jana21083 Месяц назад

      @@happygamer6133 Мелкие кусочки кости и под гипсом сдвигаются.У меня шина ,это удобнее, можно подгонять по размеру по мере спадения опухоли, помыть руку сняв на время шину.

  •  Месяц назад

    Подскажите после 3х-4х недель после операции , восстановления головки лучевой кости ,помимо упражнений, какая терапия нужна ? УВЧ и прочее ?

  • @user-gv9qn8gm8k
    @user-gv9qn8gm8k 2 месяца назад

    Четыре дня назад сняли гипс, был перелом лучевой со смещением. Могу пока выполнять только первых четыре упражнения. Этот комплекс самый лучший из всех, просмотренных мной в интернете. Хожу на физиолечение, надеюсь с этими упражнениями в комплексе привести руку в нормальное состояние.

  • @ania_nazarova
    @ania_nazarova 2 месяца назад

    Спасибо

  • @user-bz3cw1rp6p
    @user-bz3cw1rp6p 2 месяца назад

    Спасибо! Хороший комплекс! Все на видео и с комментарием. Только сколько раз в день и по сколько раз каждое?

  • @johnmanitra7475
    @johnmanitra7475 2 месяца назад

    Какой диаметр подушки?

  • @user-zm7kc4jd4m
    @user-zm7kc4jd4m 2 месяца назад

    Когда нет чувствительности в конечности.

  • @user-zm7kc4jd4m
    @user-zm7kc4jd4m 2 месяца назад

    Упражнения для здорового человека но не парализованной конечности после инсульта если порез конечности!

  • @emilikorol9155
    @emilikorol9155 2 месяца назад

    Полмесяца как сняли гипс, но полнять руку вверх когда ладонь лежит еше не получается😢

  • @aimsar1971
    @aimsar1971 2 месяца назад

    Спасибо, очень хорошие упражнения

  • @user-sj3mx8tl6z
    @user-sj3mx8tl6z 2 месяца назад

    Автору ролика РЕСПЕКТ!

  • @user-ly8ce3vf2t
    @user-ly8ce3vf2t 2 месяца назад

    Супер упражнения! Благодарю вас!!!! Делаю с де кервена!

  • @Olena333
    @Olena333 2 месяца назад

    Благодарю за видео🙏 Сегодня сняли гипс, кисть и пальцы ещё отёкшие. Подскажите, желательно сразу делать весь комплек ? Я не могу положить кисть на ровную поверхность, резкая боль в области сгиба.

  • @lara_larina
    @lara_larina 2 месяца назад

    Спасибо, разрабатываю лучезапястный сустав после перелома.

  • @tulpahka
    @tulpahka 2 месяца назад

    от всего сердца спасибо. сейчас восстанавливаю руку с вами. низкий поклон. с уважением.

  • @elenamorozova1529
    @elenamorozova1529 2 месяца назад

    Большое спасибо. ❤

  • @giulia8546
    @giulia8546 2 месяца назад

    Спасибо Вам огромное за этот комплекс!

  • @usernameis1iza
    @usernameis1iza 2 месяца назад

    Огромное спасибо за комплекс! Был перелом луча со смещением. 2 недели назад сняли гипс и не показали ни одного упражнения для разработки руки. Но благодаря комплексу она сейчас почти как новая! Спасибо🙏🏼

  • @user-qg7vi9yn6h
    @user-qg7vi9yn6h 2 месяца назад

    Спасибо за видео. После закрытого перелома со смещением лучевой кости правой руки в области запястья посетила уже 3 реабилитационных центра в течение более месяца после снятия гипса, но рука по-прежнему задубевшая, особенно трудно согнуть средний палец, который также не разгибается до конца. Утром рука отёчная и похожа на мёртвую куриную согнутую ножку. Когда ходишь по улице, то отекает очень сильно. Посоветуйте, пожалуйста, что делать со средним пальцем и с отёками? Может у Вас есть какие-то видео для разрешения этой проблемы? Ваш комплекс упражнений сегодня начала делать. Есть ли Ваше видео, в котором комплекс упражнений для последующего этапа реабилитации руки, более сложного? Ещё раз спасибо за Ваше видео.🙏🤝❤

  • @nova5t665
    @nova5t665 2 месяца назад

    Как здорово что столкнулась с этим видео. Спасибо доктор Вам! Сделала упражнения и с первого раза почувствовала облегчееие, хотья пока болит.

  • @user-ee9eo1om3u
    @user-ee9eo1om3u 2 месяца назад

    Спасибо, доктор, за отличную подачу важного контента, упражнения работают прекрасно. Спасибо, что делитесь, помощь ваша бесценна!

  • @user-uh3yo2fb4t
    @user-uh3yo2fb4t 2 месяца назад

    Спасибо большое за комплекс! Делаю Ваши упражнения-был сложный перелом.Результат есть! Ещё добавлю- по рекомендации своего врача -чтобы не было очень больно-сначала мазала Кетоналом. А потом упражнения'

  • @user-if1lx3dy6d
    @user-if1lx3dy6d 3 месяца назад

    А при отеке кисти можно делать эти упражнения??

  • @user-yk6rh7yk9v
    @user-yk6rh7yk9v 3 месяца назад

    у вас был эпикондилит ?

  • @user-ob5lk8li2l
    @user-ob5lk8li2l 3 месяца назад

    Неужели восстановиться?

  • @chekhovgrape7
    @chekhovgrape7 3 месяца назад

    Благодарю, Доктор

  • @sonechko2208
    @sonechko2208 3 месяца назад

    Замечательные упражнения для разработки лучезапястного сустава, включает также и нейроупражнения для гимнастики мозга, т. к. присутствует мелкая моторика. Спасибо Вам! ✨✨✨ Божьих благословений в помощи нуждающимся! 💞💥 Мир Вашему дому! 🕊🙏

  • @user-bv9rh9yj3i
    @user-bv9rh9yj3i 3 месяца назад

    Причем тут локти😂😂

    • @user-jf9tg1uj6x
      @user-jf9tg1uj6x 13 дней назад

      Ты видимо не понимаешь что сухожилия предплечья давят на локтевую сумку при нагрузке?

  • @user-zz3yu3jk8n
    @user-zz3yu3jk8n 3 месяца назад

    Когда в бок очень больно.

  • @user-fs2pc9tz1h
    @user-fs2pc9tz1h 3 месяца назад

    Комплекс - супер! Большое спасибо за полезную информацию.

  • @user-yh4vr9wq1s
    @user-yh4vr9wq1s 3 месяца назад

    Чиминне переживай принедиш самии будит дальше развиватьклип понравился зсеребркными волосами не увлекался пивом лучше спиртным не увлекаться означает плохоработает соки идругую здоровую пищу переходи что меня ждёт яу же не вазвращяюсь ты знаешь ядлжна вперёд идти особенно думать вы вы борселали теперь поздно иду дальше счастье тебе девушки найди у тебя их мног техен девушки если есть меня можешь бросить япереживу если любишь выбирай их ныне серьёзные отношение нада не так кавы привыкли а отрядом девушек у видела если любишь отпускаю тебя

  • @user-ih9gz8wl4d
    @user-ih9gz8wl4d 3 месяца назад

    Спасибо за ваше неравнодушие! Делитесь важной информацией, что просто бесценно для нас! Будьте здоровы! Браво!

  • @nadezhdabondareva1184
    @nadezhdabondareva1184 3 месяца назад

    Благодарю!!!