Видео

Какао, арахисовая паста, масло... Это очень жирная сладость, значит калорийная, а ведь набираем мы не от сахара, а от профицита калорий.

Что за ветки у вас на канале😂😂❤❤❤❤❤❤

Клубника шоколадка и греческий йогурт

Да, у кого-то строение ног "песочные часы" и чтобы ноги были худыми нужно стараться, там другое строение костей, извините. А у кого-то тонкие и прямые ноги с узкими от природы бёдрами. Не вижу проблем оставаться со стройными ногами. Жир в двух этих случаях по-разному при наборе веса распределяется по телу, разные проблемные зоны.

Можно пожалуйста рецепт заранее спасибо😊

Красиво выглядишь

А вы точно тренер по шахматам?

❤🔥😍🍌🍭🎉🍑🌶️🍆💦👌👍💯💋🌹

Я одна зашла в комменты чтобы посмотреть рецепт😂

Так а где рецепт

А как вы горло соединили.на такую еду.все через горло проходит?

А когда на работу по итогу ?

Отличный баланс Нравится смотреть, когда едят в удовольствие)

Это у тебя маленькая тарелка??? Чем она отличается от предыдущей?😂

Я тебя удивлю наверное, но это отвратная костлявая фигура😂😂😂😂

Возвращайся на ютуб! Не хватает твоих видео

Я могу положить мало и утром вообще не поесть. А потом зайти в ресторан и сожрать целую пиццу😂😂😂

А этот "товарищ" картофель, фри, гамбургеры, он ещё живой хоть? А похудел он не из-за диет, "порошочки" есть, они в частности метаболизм ускоряют так, что "сгорание" идёт очень быстро. А поскольку "долбит" этот тип каждый день, вот он так и исхудал, скоро кирдык придёт.

Откуда такая красота а?

Очень красивая

От таких углей на завтрак будут проблемы со здоровьем.

Пффф. Это читинг дей.

Блин, пробовала с горькии шоколадом, мне не понравилось.. Кисло, горько вышло

Из фиолетовой посуды меньше едят, потому что организм испытывает страх. То есть каждый раз вы вместо удовольствия испытываете страх,а это прямой путь к депрессии. Так что ешьте в радость.

❤🔥🤩🍌🍭🍦🍑🌶️🍡🍉👌👍💯💋🌹

А ты кого здесь возбуждаешь?Светишь своим пирогом?

Шеф одобрил? 😜

Деффчули, можно есть всё! Про норму калорий и порции не забывайте только ну и спорт!🎉 Если жрать в тех количествах в которых вы обычно едите и вести пассивный образ жизни, конечно вас разбомбит!😂 Автор умница красавица😊

Паровоз вам между ног,проедет и не заденет,фигура ещё та .

Тренер, я дико извиняюсь, сделал всё, как вы и говорили, живот и бока ушли. А не подскажите, где их теперь можно найти, а то кушать хочется....

❤🔥🤩👅🍌🍭🍦👌👍💋🌹💯

Можно одеться, вы же на кухне😮

конечно можно привыкнуть к тому,что не ешь по вечерам,но как итог-недобор калорий и выраженный дефицит массы тела,желудок уменьшился очень сильно,поэтому набор веса для меня сейчас-очень тяжело,поэтому любите себя пожалуйста и не мучайте.

размер сейчас: 47 см, задайкайте серез неделью прошу

Это реально так, купила тарелки поменьше, начала меньше есть

Ну вот,теперь мой мозн знает об этом Как его теперь обмануть 😂

❤🔥🤩🍌🍭🍦🍑🌶️🍡🍉🥒🍉👌👍💋🌹💯👏

❤🔥🤩🍌🍭🍦🍑🌶️🍡🍉🥒🍉👌👍💋🌹💯👏

Почему не проходят мешки под глазами? Начал питаться правильно, соблюдать кбжу, но мешки под глазами все равно остаются

Вы весили когда-нибудь центнер? И с центнера опустили вес до 56? Нет? Тогда Вы ничего не знаете о похудении. Носитесь со своей трешкой кг) смешной.

❤🔥😍🍌🍭🍦🍑🌶️🍡🍉👌👍💋🌹💯👏

Извините,но фигура не очень.......суховато)))

❤🔥😍🍌🍭🍦🍑🌶️🍡🍉👌👍💋🌹💯👏

Нужно есть все но в меру , и можно похудеть не ограничивая себя . Ограничение это враг для похудения

Нужно генетически быть такого худощавого телосложения. А вот уже потом идёт питание и физические нагрузки.

Члены гоняешь по квартире

❤🔥🤩🍌🍭🍦🍑🌶️🍡🍉🥒🍉💋🌹👍👌💯

Пельмень здоровый рабочий

Тема белкового коктейля не раскрыта 😂

Здравствуйте, а какой у вас рост ?