Видео

ไห้วเก่งเกิน😅😅😅

ผมก็สอบครั้งที่ 2 ถึงผ่าน ภาคกลาง ที่ซอยอารีย์/สอบครั้งเดียวผ่าน ภาคอีสาน ที่กรมประชาสัมพันธ์ขอนแก่น

เหมือนชะตาพานมาพบคลิปนี้เลยค่ะ อีก2วันมีนัดสัมภาษณ์งาน ดูคลิปนี้แล้วมีความมั่นใจเพิ่มขึ้นเยอะเลยค่ะ❤ ขอบคุณมากๆสำหรับคลิปที่ดีแบบบนี้

ฟังแล้วรู้สึกมีพลังจะสู้👍👍👍

ไช่ครับสั่ยไปหมดจริงๆ

อาการลดการตื่นเต้นสั่น สลัดทิ้ง exercise หายใจเข้า2 ออก 1 cool down ลง ไม่ต้องสนใจคนอื่น หยิกตัวเองเจ็บมาสติมี เตรียมใจ เตรียมรับมือ เตรียมพร้อม ถึงแย่จะแค่ไหน พูดดี เสียงเพราะ บุคลิกเด่น

ดิฉันสั่นทุกครั้งค่ะ

สุดยอดคะ

แค่เห็นไมออกมาพูดก็สันหมดเลยครับ555555 ขอบคุณมากๆๆครับสำหรับวิธี

ผมเขียนหนังสือมือสั่นครับทำไงดี😢

หลายครั้งจะเกิดอาการกลัวไมค์ทำให่เกิดอาการเส้นตื้นหัวเราะใจสั่นมือสั่นขาสั่นจนทำให้เสียงพูดไม่ออกร้องเพลงไม่เพราะเหมือนคนอื่น😢

ตื่นเต้นทุกครั้งค่ะ

ขอบคุณมากครับ

อาจารย์คะ พูดชื่อ สถานที่ที่เรา ไปสัมภาษณ์ ได้มะคะ

ขอบคุณอาจารย์มากครับ

รู้สึกตื่นเต้น จนมือสั่น หายใจไม่เป็นจังหวะเลย

ขอบคุณครับบ อาจารย์

ขอบคุณครับ

มีความรุ้มากค่ะ

ของดิฉันเป็นแพนิคเลยค่ะ เมื่อก่อนนี้ จะมีอาการนี้คือตัวสั่น เเต่พอหนักขึ้นกลายเป็นหายใจตื้นๆเเบบหายใจไม่ลง ทรมานมากกว่าตัวสั่นค่ะ

อะใรค่ะนะ

ออกไปพูดพีเช้นหลายครั้งแล้วค่ะ แต่ยังเสียงสั่นตลอดเลยคะ ตอนนี้แค่พูดต่อหน้าอาจารย์คนเดียวและเพื่อนร่วมห้องไม่กี่คน กลัวตอนอ่านบทจบจะรอดมั้ยไม่รู้เลยคะ😢😢

❤🎉

ไม่รู้จะเอาอะไรมาเล่า เป็นคนพูดไม่เก่งค่ะ แก้ไม่หายสักทีค่ะ

เสียงแหบไม่น่าฟังต้องทำงัยค่ะเส้นเสียวอักเสบถาวรค่ะ

ดีครับ

ชอบคลิปของอ .ดาค่ะ เสียงเพราะมากค่ะนิทานก็สนุกค่ะ

💕💕

ขอบคุณข้อมูลที่เป็นแรงบันดาลใจให้ผู้คนก้าวข้ามความกลัวนะคะ

เป็นอยู่กับจะไปซื้อของหรือไปอยู่ที่มีผู้คนจะเป็นแล้วก็ไม่อยากออกบ้านเลยครับกลัวผู้คนหรือกลัวเวลาต้องออกไปจริงๆแล้วจะเป็นบ้างทีถึงกับใจสั่นตัวสั่นใจเต้นแบบจะว่าได้เสียงตุบๆเหมือนจะทะลุออกจากอกเลยครับเป็นอาการของโรคอะไรครับตอนนี้เริ่มเป็นหนักถึงขั้นเกลียดตัวเองเลยครับ

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

ขอบคุณครับ

น้องก๊เคยสั่นครับครูตอนจับไมพูดต่อหน้าเพื่อนๆ

เวลาจับปากกาต่อหน้าคนอื่น มือสั่นใจสั่นเขียนไม่ได้เลยค่ะ รู้สึกอายทุกครั้ง ใช้ชีวิตลำบากมากค่ะ

หนูก็เป็นเหมือนว่า ค่ะ

ถ้า🍌สั่นทำไงครับ

ชอบค่ะ

ชอบอาจารย์มากค่ะ

ขอบคุณมากครับ

เลือกปฏิบัติวิธีใดวิธีนึงได้มั้ยคับ

ผมจะลองใช่ครับพอดีผมต้องต้อนรับคนต่างประเทศบนเวที✌🙂

เป็นวีดีโอที่ดีมากเลยครับ ผมเข้าใจที่อาจารย์สื่อออกมา ไม่ต้องไปดูคลิปอื่นเลย

ตื่นเต้นมากกๆๆผมยิ่งคนเยอะๆๆ

แย่ๆในการใช้ชีวิตมาก

กราบขอบพระคุณครับ ผมจะไปไปใช้ในวันพรุ่งนี้ด้วยการกล่าวเปิดงานครับ

ปลดล็อค 1.Exercise ผ่อนกาย คลายสั่น 2.หายใจ2steps (ดึงกลับ)เข้า 1,2 แล้วผ่อนออกเบาๆ 3.เจ็บมา..สติมี <เล็บจิกฝ่ามือ> 4.ถึงแย่จะแค่ไหน..แย่สุดจะเจออะไร <จะแย่แค่ไหน ฉันรับมือไหว> ขอบคุณค่ะครู🙏

พูดดีมากเลยค่ะ เป็นกำลังใจนะคะ

ดิฉันมีอาการแบบนี้ทุกข้อเลยค่ะ

จะลองทำค่ะ

ความรุ้ล้วนๆเลยค่ะสุดยอดมาก