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Há alguns dias terminaram comigo, e estou me sentindo muito triste e rejeitada… além do mais, a pessoa terminou comigo por WhatsApp depois de mais de 3 anos, me sinto, ainda, desrespeitada… São muitos sentimentos ao mesmo tempo, muito difícil de lidar.. Eu sei que não vou morrer de amor, e que vou superar no futuro… mas nunca tive tanta de dificuldade de superar um fim… Deus abençoe a mim e a todos vocês que, talvez, estejam passando pelo mesmo…

E qual o problema em admitir que somos fracassados em relacionamentos!Oque importa é não desistir em encontrar um companheiro para serem felizes juntos!afff...tanto mimimi.

Vou contar a minha história e já adianto que vai ser textão, mas isso pode te ajudar. Vou deixar esse comentário em vários vídeos e deixar dicas no final. Eu terminei um relacionamento de 8 anos após descobrir que o meu ex estava vivendo um relacionamento paralelo com a amante. Duas semanas após o término ele já estava postando foto com ela. Hoje (28/12/2024) está fazendo 55 dias do término. Uma semana antes de descobrir a traição, ele chorou muito dizendo que "não estava conseguindo me perdoar por eu estar desconfiando dele". Depois disso, eu simplesmente não consegui mais comer de tanta culpa que ele me fez sentir. No dia seguinte fui parar na emergência por causa dele, porque não estava conseguindo parar de vomitar. Nem água eu conseguia beber. Quando eu descobri a traição a minha vida acabou. Fiquei vários dias sem comer direito e sem dormir. Sofri de um jeito que não pensei que fosse possível. Ele era tudo o que eu tinha. Meu melhor amigo, meu alicerce, meu suporte pra tudo. Tínhamos um relacionamento perfeito. Fiquei com ele durante toda a minha fase adulta até então (dos 18 aos 26 anos). Eu simplesmente não sei ser adulta sem ele do meu lado. Antes de ele entrar na minha vida eu era adolescente, então não tenho referência de vida sem ele. E eu sinto que ele está enraizado em mim. Em absolutamente tudo que eu faço ele está em mim, até nas coisas mais simples e banais. Não é drama quando eu falo que é como se uma parte de mim tivesse morrido com o término. É um sentimento muito real e vívido. Eu não tenho perspectiva de superação. Estou atravessando o inferno sem ver a saída. Comendo o pão que o diabo amassou enquanto ele está feliz com a outra. Sinto uma montanha russa de emoções. Tem dias que eu sinto um amor e uma saudade avassaladores. Tem dias que sinto muita raiva. Tenho muita raiva de mim e dele. Uma das coisas mais difíceis também é você conseguir SE perdoar, ainda não consegui. Também não consigo sair da fase de "negação". Sinto RAIVA e ÓDIO de mim mesma por ter sido feita de trouxa, por estar sofrendo por um merda, por ter sido enganada. Não consigo aceitar e me perdoar. "Morremos uma única vez na vida, mas morremos todos os dias na nossa cabeça." Pra piorar, estou desempregada e tem muita coisa que não consigo fazer por falta de grana (academia, mudar o cabelo, ir para restaurantes e cafés, etc). Tô basicamente enfrentando tudo e ainda na merda financeiramente. Hoje eu sinto múltiplas dores ao mesmo tempo: dor da traição, dor de ter sido trocada por outra, dor da humilhação, da rejeição, do abandono, da solidão, de nunca encontrar outra pessoa, da destruição da autoestima, de ter sido insuficiente etc. Em resumo é isso. Tem muita merda que não dá pra falar aqui. Agora vou contar o que eu tenho feito para sobreviver. Isso pode te ajudar: 1. Escreva um diário. Pode ser no bloco de notas ou em app. Você precisa descarregar e desabafar sobre seus pensamentos e sentimentos mais íntimos. Antes eu contava tudo pra ele, então eu precisei passar a escrever pra mim mesma pra não surtar. Escreva tudo que você faz no dia, o que você sente, seus pensamentos intrusivos, suas pequenas vitórias, seus fracassos etc. Tudo tudo. Coloque fotos do dia, grave áudios para si mesma. 2. Assista vídeos no RUclips sobre términos e leia os comentários. Ver outras pessoas que já passaram por situações semelhantes e superaram é como uma anestesia. Isso realmente salva a minha vida. No final vou deixar uma lista de alguns vídeos que recomendo. 3. Printe os comentários que te ajudaram e salve todos em uma pasta específica. Leia e releia quantas vezes forem necessárias ao longo do dia. 4. CONTATO ZERO. Essa é a pior parte porque junto do término vem a abstinência e a obsessão pelo ex. É realmente semelhante a superar um vício em drogas. Fico me corroendo pra não ver nada, mas contato zero é inegociável e inclui: não stalkear, não perguntar do ex para outras pessoas, não buscar informações, não stalkear parentes, não ver fotos, não ler mensagens. Silencie os amigos e parentes pra você não ser surpreendido do nada. Você precisa tirar da sua vista para poder tirar da sua mente e do seu coração. Cada vez que você stalkea você bebe um copo de veneno. Se preserve!! (Esse tapa na cara é pra mim também) 5. "Ir é sempre a melhor opção." Pense nisso quando tiver jogado na cama há dias sofrendo para tomar a iniciativa de ir caminhar, malhar, ver um amigo, um familiar, qualquer coisa que te tire momentaneamente do inferno emocional que você está vivendo. IR É SEMPRE A MELHOR OPÇÃO. 6. No mais, são os outros conselhos que todo mundo dá: faça coisas novas, mude sua rotina, ouça músicas, faça terapia. Se achar necessário busque também um psiquiatra etc. Vi num podcast do psicólogo Thomas Schultz uma frase que até chorei quando ouvi: "Onde me encontro, nunca estarei só." E agora levo essa frase como um mantra. Eu odeio esse papo de solitude, não acredito que as pessoas possam ser felizes sozinhas, mas tem momentos que ser sozinho não é uma escolha. Então é importante lembrar que você sempre terá a si mesmo. Espero muito voltar aqui futuramente para dizer que superei, embora hoje eu acredite que esse dia nunca vai chegar. A lista de vídeos (a partir deles você pode ir vendo os recomendados se tiver tempo de sobra): 1. Podcasts com o psicólogo Thomas Schultz: - TÉRMINOS E REJEIÇÃO - POD ISSO, VIC? - EP 07 - THOMAS SCHULTZ - Saiba como DELETAR o EX da sua CABEÇA de uma vez por TODAS - PAPO MILGRAU #161; - Como lidar com a rejeição - Thomas Schultz-Wenk #2pcast - THOMAS SCHULTZ (PSICÓLOGO DE RELACIONAMENTOS) - PODPEOPLE #158 2. Psicólogo Júlio Lobo: - Como superar uma TRAIÇÃO? - Júlio Lobo - Como superar o TÉRMINO de um relacionamento longo? - Júlio Lobo 3. Vídeos/Podcasts do Edson Castro e do antigo canal "Manual do Homem Moderno" (também serve muito para mulheres!!): - COMO SUPERAR UM TÉRMINO DE RELACIONAMENTO (com Caio Pimentel) | PODCAST do MHM - PSICÓLOGO EXPLICA como SUPERAR um TÉRMINO! (com Marcos Lacerda) | PODCAST do MHM - SUPERAR A EX: O que APRENDI em 3 anos SOFRENDO POR EX - VOCÊ NUNCA VAI SUPERAR UM TÉRMINO DE NAMORO (se fizer isso) | PISTOLADA 227 *Tem vários outros vídeos bons dele!! 4. Neurovox: - Como CURAR um coração partido - Liberte-se de quem NÃO TE VALORIZA - Como ESQUECER Memórias Que Doem? - Como saber se você deve PERDOAR uma TRAIÇÃO? - A Importância do Adeus | PEDRO CALABREZ | NeuroVox 019 - A dor do CORAÇÃO PARTIDO 4. Caio em Si 023: 5 Atos de Desespero Pos-Termino que Voce Nunca Devia Cometer (recomendo também os vídeos dele no Instagram e no RUclips, tem vários outros vídeos bons dele!!) 5. O QUE ACONTECE NO CÉREBRO EM UM TÉRMINO DE RELACIONAMENTO? - Eslen Delanogare 6. Dicas práticas para sair da depressão após o fim de um relacionamento - Partes 01 e 02 (Saúde da Mente) 7. COMO PARAR DE STALKEAR O EX? - Gabriele Perobelli

Como somos previsíveis kkkkk estou passando por tudo isso

1:29 exatamente eissto que realmente que acontece 0que 0tomas está falando 👄 áverdade

Gosto do conteúdo dele, com algumas ressalvas, além do q, ele passa a impressão de q se vc não for linda, gostosa e super fodástica vc vai ter um homem bosta. Fora que dizer q o feminismo é algo ruim por razão de um aspecto, pesa bastante contra ele, na minha opinião. Pq se não fosse o feminismo, ele não teria mulheres de alta performance para trabalhar, só donas de casa.

Bem superficial.

Ta foda. 😢

Mulheres falem tudo o que incomodam vcs no relacionamento.

Esse vídeo saltou minha vida abaixo de Deus !

Verdade total. Quase me lasco.

Quem tem problema de insônia deverá procurar um neuro e faça o exame de polissonografia. Pode ser apneia. Procurar um neuro.

Nossa, se melindram muito! Você diz o que é! Convivo com pessoas que ao invés de pedir : pode pegar um copo de água? Elas falam, nossa tá quente, a boca tá seca, seria bom ter água. Deixam solto....e isto em tudo!! E não, sou objetiva! Em momentos de sensibilidade, aí sim ...sou atenta!

16 anos de casamento, ele arrumou outra e saiu de casa a 3 meses, sofri as primeiras semanas demais, passei por todas as fases, contato zero e nunca fui atrás, e hoje vida que segue, to super bem, realizei meu sonho, botei 300 ml de solicone e fiz lipooo, estou me amandooooo❤

VSM? É piada né?

Ninguém morre. O que vale é o amor próprio

A sensação é horrível durou quase 6 meses, por mais que as pessoas próximas dizia vai passar parece que não ia passar nunca, 27 anos juntos era como se minha carne estivesse esgarsando como uma tecido, ele arrumou outra em pouco tempo eu sofri horrores, a sete, tudo que eu posso dizer se apeguem com Deus, isso passa sim.

Muito bom! Parabéns!!

A realidade é uma só: um vai sofrer demais e o outro, que já estava separado há tempos, vai seguir tranquilamente sua vida.

É uma desgraça isso,por isso que eu n dou moral pra instinto de reprodução.

Mulheres lideram o ranking das criaturas com os maiores Egos

Se uma mulher me rejeita eu já imagino ela no dia a dia, soltando gases intestinais fedorentos, com mal hálito, fedor de suvaco, chulé, com caspa, creca na cara, etc..... É batata, eu esqueço rapidinho.

Pensamento de ser rica tbm pode ser intrusivo?

Qual o nome dele gente?

Eu sofro horrores, mas esqueço a pessoa. Excluo do celular e não quero nem mais contato. Mas digo uma coisa: TODOS que um dia me rejeitaram quiseram voltar atrás depois de uns meses. Alguns vieram com um papo de sermos amigos, de sair de vez em quando etc…. Cortei todos, sem nenhum peso na consciência. Seja homem ou mulher, me ignorou , me rejeitou , eu ignoro e rejeito pela eternidade!

Depois de um término q me levou anos de acompanhamento, me tornei massoterapeuta e sou muito realizada! Esse término foi uma escada p eu ser quem me tornei!❤

Verdade. Aconteceu comigo. Foi horrível. Nunca mais. Decidi não correr mais atrás. Só isso para evitar.

Namorei quase dois meses c uma garota que tinha depressão e estava na etapa "final" do tratamento, nas verdade ainda timava remédio, mas tomando as doses mínimas. Ela terminou comigo do nada, pela manha, um dia depois de termos feito uma chamada de video super legal e tranquila. Ja no outro dia ela acorodu decidida que ia terminar comigo. Fiquei down por um tempo mas quis ficar amigo ainda e cada um p seu lado e queria conversar sobre a decisao dela. Ela me disse que teve alguns pensamentos intrusivos que dizia que ia me magoar ou que eu nao ia aguentar os problemas dela e ela preferiu terminar, super do nada e sem explicação, nisso a gnt se encontrou para conversar e voltamos. Uma semana depois ela terminou comigo do nada, novamente, só que dessa vez disse que nao ia se justificar e me bloqueou de TUDO! Estou baqueado e ate agora sem entender nada, nao sei como seguir...

A amizade fraterna existe entre homem e mulher, porém é como a Camila disse, precisa ter limites. Sempre considerei irmãos amigos casados, porém com a maturidade e sonoridade percebi que talvez, suas esposas, não se sentiriam confortáveis, e as pessoas em volta comentam coisas que não existem. E é sempre a mulher bonita que toma o rótulo. Hoje acho melhor, se você for solteira, tenha amizades com pessoas solteiras que querem amizade de verdade, que sejam compatíveis com seus valores e princípios. A gente pode ser inocente, mas as pessoas não, e até o seu amigo pode achar que você tenha interesse, pois é o funcionamento normal do homem. E nada de achar que o melhor amigo da mulher é o gay. Não! O melhor amigo da mulher é quem ama e entende o funcionamento das mulheres, sem traumas ou conflitos. Vejo muitos gays que odeiam e desrespeitam mulheres, pois são machistas e invejosos. Só índole e carácter são parâmetros para uma amizade.

Me destrói. A fibromialgia, a endometriose profunda e esses tumores nos seios são os resultados dos relacionamentos com homens perversos. 😪

Que Aula parabéns! SENSACIONAL

Já passei várias vezes pela rejeição , eu dou um tempo de sofrimento e nunca mais quero saber da pessoa e sigo em frente. A vida é maravilhosa .

SEXO PRA MULHERES SÃO MUITO FÁCIL...

Eu realmente sei que agora eu suporto e supero tudo, porque o que sofri ,de traição, rejeição, excluída por wx ,por meu filho mais velho,por meus pais ,por toda a parentela dele ,aff ,suporto tudo

Eu amo a voz dele 😍

que video maravilhoso!!

Fui rejeitada. Por causa do estresse briguei serio com meu patrão. Foi terrível. Não fui demitida. Na hora do trelêlê, pedi demissão 😅 Hj consigo rir 😂

Resumindo: Seja bonita, pratique atividade física e tome dipirona kkkkk

Muito doloroso ser rejeitada por seu filho e o genitor (ex ) ao memso temo e a traição de toda a parentela 😢😮

Eu, sinceramente, me arrependo do dia que desejei me casar. Devia ter me casado só com o trabalho e meus cachorros. Estaria melhor agora.

O Deus grego foi o pior 😢😂😂😂

Eu saí das redes sociais depois de um término e diagnósticada com depressão...me sinto muito bem e Bani de vez as redes da minha vida. Foquei mais na minha saúde e enxergo a vida de uma linda ótica!

Em primeirísdimo lugar : parar de falar da pessoa. Logo após isso a gente começa a parar de endeusa-la.Muiyo bom vídeo

Que voz é essa ?😮

Você acredita que a outra pessoa não reconheceu o seu valor, logo vc não o tem….( encontre o seu valor)

Eu saiu fora quando rejeitado,o poder de sair fora.

É isso ai galera bola pra frente, auto-estima lá em cima 😊❤

Caraca mano. Tu é muito fera, kkkk

To sentido essa dor mesmo. Incrivel. Achei mesmo que poderia ser um infarto. Que doido

Não sei porque essa dor é tão constante a pessoa deixa bem claro que você é só uma marionete pra ela não tá nem ai pra você e você só quer se libertar e os pensamentos não fluem em direção ao futuro isso que é foda perece que vc está preso em um eterno loop que te obriga a ficar preso nos melhores momentos sendo que os piores foram bem mais