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Ótimas dicas

Verdade

Lindo

Ansiedade é excesso de futuro,entregue seu futuro a Deus.

Eu aqui 06:01 da manhã sem conseguir dormir também

Eu aqui 3 da matina sem conseguir dormir por causa disso

Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), o Brasil ainda é um dos países com mais pessoas ansiosas no mundo: mais de 9% dos brasileiros são acometidos pela ansiedade, o triplo da média mundial. Já um estudo feito pelo psiquiatra Luc Staner, do Rouffach Hospital, na França, mostra que dentre as pessoas com propensão à ansiedade, cerca de 36% tem piora dos sintomas durante à noite. A ansiedade noturna é desencadeada pelos altos níveis de estresse gerados ao longo do dia, seja por questões profissionais ou pessoais. À noite, depois que as obrigações se encerram, recebemos menos estímulos à distração e abrimos espaço para as preocupações. Porém, remoer os problemas à noite só irá resultar na perda do sono. Por consequência, o dia seguinte será exaustivo e, muito provavelmente, a próxima noite também será. PARA EVITAR OU LIDAR COM A ANSIEDADE QUE NÃO TE DEIXA RELAXAR E TER BOAS NOITE DE SONO, CONFIRA AS DICAS: 1) Interaja com quem você ama. 2) Tenha um hobby 3) Faça a higiene do sono 4) Patrique exercícios físicos 5) SAIBA QUE EXISTE AJUDA Eu posso te ajudar! Me mande um direct! Ozial Corleo Digo de Oliveira +

1).O mais importante: faça oração mesmo que vc não seja vinculado a religiões . É a melhor das terapias!

Rumo aos 150 inscritos. Estamos quase lá. Obrigado ☺️

Vídeo maravilhoso ❤

Verdade 👏🏽

Exatamente 😊

Verdade

Deus abençoe sempre

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Muito bom 😊

Verdade 😊

Realmente a sociedade, q somos nos rsss.. precisamos reestruturar modelos de comportamentos sociais ! Homens devem ser educados a lidar c as emoções, como se isso fosse uma fragilidade e um território permitido somente as mulheres, imagino a carga pesada q enfrentam .. assim como nós, mulheres, sermos educadas a percepção de sua autonomia e capacidade... dentre muitas coisas ! É um processo histórico, comportamental ... sei q nao mudara de repente, mas ja caminhamos !Me assusto c movimentos de total primitivismo como as red phill e MGTOW, é de uma insanidade grotesca c Homens e mulheres! Uma sociedade onde ambos convivem bem ! É isso ... ganhamos todos 😊😊

Silêncio... 🦉....falar do que dói pra mode de que?

Ótima explicação 👏🏼👏🏼👏🏼😃

Não mesmo. Se eu não tivesse meus medos eu teria me ferrado muito e taria amargurada pakas já. Qdo eu for velha vai ser devido ao medo de tantas opções de morte que esse nosso Brasil oferece pras mulheres. 😂😂 Seloko.

🥺😢

Eu mesma😢😢

🥹

Eu sou ansioso 24 por dia.

Verdade fato

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Qual desses medo é o mais difícil pra você?

E só ORAR buscar o senhor da legalidade pra jesus entrar em nosso coração, se não encontrar motivação nos pensamentos busque uma rádio que tenha oração e só escuta e foca seus pensamentos em DEUS 💫 JUSTO JUÍZ ADVOGADO FIEL O ÚNICO QUE SE IMPORTA VERDADEIRAMENTE!

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Vá fazer um exercício, ocupe a mente , se distraia , amplie sua dopamina

Tem algo pra preguiçoso não?

A busca pelo autoconhecimento é fundamental para sua carreira pessoal e profissional.

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Se você tem dificuldade de decidir e percebe prejuízos por não sair do lugar? Essa habilidade pode ser desenvolvida!

Muito bom!

Comente aqui como tem sido pra você!!!

Deixe suas dicas pra produção de mais conteúdo, estou iniciando o canal e conto com vocês.

Ótima explicação!👏🏽👏🏽👏🏽

Muito interessante a explicação. Parabéns!