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fitlivery
Добавлен 9 ноя 2020
asesoria y clases de acondicionamiento fisico basado en diferentes modalidades de actividad de entrenamiento, funcional, fitness de combate, entrenamiento con pesas y mucho mas que un gym es fitlivery
entrenamiento básico con ligas de resistencia
entrenamiento básico con ligas de resistencia
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ENTRENAMIENTO CON BANDAS ELÁSTICOS NIVEL BÁSICO
Просмотров 89Год назад
entrenamiento con bandas elasticas nivel basico
como utilizar ligas de resistencia en mi entrenamiento
Просмотров 78Год назад
como utilizar ligas de resistencia en mi entrenamiento
boxeo iniciando entrenamiento reflejos
Просмотров 1003 года назад
Aca muestros mis avances entrenando reflejos en la practica de box poco a poco nunca te ridas. Si otro puede tu también.
Tips curl biceps
Просмотров 1714 года назад
Te doy tips para ejercutar un ejercicio muy comùn para brazos , curl para biceps con mancuernas, segùn la carga se trabaja para llegar a un objetivo, meños carga mas repeticiones igual bajar volumen, carga media repeticiones de 10 para totificar y para aumernto muscular màs carga menos repeticiones.
clases body trimmer 2
Просмотров 153 тыс.4 года назад
Aca encontraras las orientaciones de un personal trainner respecto al entrenamiento con el body trimmer, una sesion de entrenamiento para principiantes.
Se ven muy,muy,sencillas las ligas x el precio
Se ven muy,muy,sencillas las ligas x el precio
Gracias la mejor entrenadora, muy concreta
Bao nhiều 1cai
Thank you for your video! I've been searching for pedal resistance pull workout videos and yours is one of the most detailed ones for full body workout!
How much price ?
Very noisy
Muito bom ❤
Esta genial las maneras de usarlo. Es necesario usarlo diariamente o solo 3 veces por semana
@@SilviaMartinez-is3is saludos , te recomendaría hacer el entrenamiento dos días seguidos descansa el tercero , reinicia el cuarto y quinto y así sucesivamente
@@SilviaMartinez-is3is me gustaría ayudar más. Quisiera recibir de ustedes algunas sugerencia para subir otros video tutoriales .algún entrenamiento o que quieran que explique me gustaría aportar y compartir mis conocimientos con todos ustedes
Hola! Acabo de ver este tutorial, me gustaria que subieras algun ejercicio para abdominales
Great exercise❤❤❤
Muchas gracias
Muchas gracias, acabo de adquirir ése aparatito pero no sabía cómo utilizarlo
Siempre a la orden cualquier consulta enlace que te pueda apoyar u orientar estoy a la orden
Muchísimas gracias por compartir la amplia variedad de ejercicios posibles!
Siempre es un placer ayudar de alguna manera a las personas que necesitan apoyo
gracias por la idea no me imagina hacer curl de piernas con tiras elásticas
Price
Muchas gracias
❤❤❤ Excelente información ❤❤❤❤ gracias 🙂
Gracias Patricia por tu comentario
Comprei e fiz pouco uso .Vou retomar.
Excelente 👌
Gracias amiga .estamos a la orden siempre
👌
Muito bom hein 👏👏👏
Amazing ❤
Felicidades Te acabo de encontrar y me encanta lo bien que lo explicas, eres muy didáctica. Por favor, 2 cuestiones, que calentamiento debería hacer... estiramientos creo q los q yo hago servirán. Y la segunda cuestión es si puedes indicarme qué ejercicios puedo hacer para la flacidez de brazos (alas de murciélago) y cara interna de muslos Tengo este aparato y las cintas elásticas Espero tu respuesta y muchas gracias 😊
Podrías responderme, por favor?
Hola desde hace 1 mes y 3 días que empece hacer ejercicios pero por primera vez voy a usar el body trimmer. ¿Me recomiendas este ejercicio para tonificar todo el cuerpo? ¿cuantas repeticiones y cuantas veces por semana?
Gracias por tu comentario. Si lo recomiendo siempre y cuando lo utilices tomando las recomendaciones que indico en el video. Para tonificacion muscular hacer 3 series de 20 repeticiones de cada movimiento que explico dejando un día de descanso. Y acompañar con un buen hábito de alimentación. Tendrás buen resultado. No te olvides de suscribirte a mi cana . Mil gracias Katty
Excelente 👌 primera vez con el Body trimmer muy funcional
La liga es mixta?, me refiero a si los hombres pueden utilizarla y hacer los mismos ejercicio.
Gracias!! Muy bien explicado. Saludos desde Francia 🇫🇷.
51916974497 para estar en contacto .estoy a la orden cualquier asesoría
Gracias por la explicación desde 🇨🇱
@@miguelinaduran9785 gracias a ti por tu apoyo , estoy a la orden para cualquier orientación.
@@miguelinaduran9785 gracias ppr el apoyo , estoy a la orden para cualquier orientación.
Me gusto solo q la música q tienes d fondo no deja escucharte bien 😊
Para trabajar glúteos con ese aparato cómo sería?
Прівет із України ,можна якось перевести ваш язик на українські мові?
Exelente explicación, muy buen video gracias.
Gracias a ti. Estamos siempre a la orden para cualquier consulta
اللهم صل على محمد وعلى آل محمد الطيبين الطاهرين عدد ما كان أو يكون وعدد الحركات والسكون اللهم صل على محمد وعلى آل محمد الطيبين الطاهرين عدد ما ذكره الذاكرون وعدد ما غفل عن ذكره الغافلون اللهم صل على محمد وعلى آل محمد الطيبين الطاهرين عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته اللهم صل على محمد وعلى آل محمد الطيبين الطاهرين وعجل فرجهم وفرجنا بهم يا ارحم الراحمين رب العالمين يا الله
Porque ponen a una flaca que una gorda como yo y si les cerré
👌😍
Brillante 😃👍🏻
Saludos Anto, muchas gracias
Y si quiero aumentar la masa muscular cuántos series tengo que hacer ?
Para aumentar masa muscular debes hacer ejercicio con más carga o mayor resistencia . Repeticiones de 4 a 8
Muy bueno, lo que quiero es reducir la grasa de brazos y axila, que me puede recomendar?
Ahí tiene que hacer dominadas
Hola amiga. Debes hacer Está rutina en la sección de brazos repeticiones mayores 10 los brazos son los músculos más fácil de lograr resultados sean para bajar o crea músculo
Me gustan tus videos
Aun los abdominales no me salen 😭😭😭… aun m falta fuerza en el abdomen
Los abdominales se hace en la cocina amiga. Es decir alimentación. Ejercicios para esa zona ayudan pero 75% es alimentación para que se te marquen
Gostei muito 👏👏
donde puedo conseguir el producto? en capital
En cualquier tienda de deportes
Me encantó su contenido, lo pondré en práctica
Estamos a la orden. Muchas gracias por el apoyo
Excelente! realmente trabaje todo el cuerpo, gracias por tan buena rutina
Excelente explicación me regalaron la liga y no sabía cuantos usos ❤️
Me alegra . Estamos a la orden para cualquier consulta. Saludos
@@fitlivery3811 zzzzz2zzzzzaa1zzzzs
Nur ijin share ya terimakasih
Like 🇧🇷
Muchísimas gracias !!!!
Gracias. Estamos a la orden
👍 wish there were English subtitles. Where can I get this tummy trimmer?
In betterware
Excelente muchas gracias