Видео

Muito bom.

tem que ter core e força nos braços

Insano

cade o pivete ?????????????

e extraordinario a forca e avontade do calistenico raiz

Comecei faz 2 meses, evoluindo gradualmente chego lá, por enquanto só em casa estou fazendo, pois tenho muito mais foco e disciplina. Apesar que nesse começo não estou em 100% calistenia, até para pegar coordenação e equilíbrio.

Muscle up com um braço só é foda kkk

Bom

🌸 þrðmð§m

Ginastica olímpica

MUITO NINJA!

Caraca a mulher e ninja kkkk

Com quase 50 anos conseguirei fazer?!

Lembre-se de mim,pois logo serei esquecido no mundo dos comentários...

Conheço a calistenia há 3 anos, oscilei muito durante esse período, parando e voltando algumas vezes. Voltei em dezembro do ano passado, depois de um hiato de pelo menos 1 ano e meio. Antes não fazia nem o muscle up. Hoje, com 5/6 meses de treino, após uma perda de 10kg (tenho 1,63 e 58/9kg ), faço de 5 à 6 muscle ups limpos, atualmente sendo tirado do absoluto 0. Back-lever dominado e handstand no solo também. Tenho treinado o front e a hand em paralelas pois ainda não sai nenhum deles, e claro, to dando início as tentativas de planche. Calistenia é surreal, traz uma vontade imensa de evoluir nos movimentos e isso que faz toda diferença

Esse video é so para mostrar o cu da mulher velho

Achei fácil

SHIUUUUUUUUU

LGENDS BRO

2.55 bangerrrrrrrrrrrrr

Esse esporte é mais que "só" um esporte, é um estilo de vida, de dedicação, de disciplina e de que o esforço compensa

Só isso eu fiz barra sem usar os braços

Nice randomly!

Nombre de la música

Nice

Esqueceu do Bruce Lee, o cara era o sinônimo de força ruclips.net/video/JlQfBg3VJJU/видео.html

Um dia eu chego nesse nível

Sickk

Tenho 15 anos e estou na calistenia faz 3 meses já tive um pequeno aumento de músculo e bastante de força calistenia está mudando minha vida, as meninas da escola estavam até dizendo que eu estava sexy kkkkk.

faltou o piveti

O controle desses caras é um absurdo!!!😎😎😎

Nossa só os titã da calistenia em só os mostro .

Piranha

Andarilho

Andarilho

3 x 20 Flexões pseudo 3 × 20 Flexões diamante 3 × 20 Flexões com cadeiras 3 × 20 Flexões pés apoiados 3 × 15 Flexões diamante com apoio em livros Descanso de 120 segundos cada séries. Bons treinos!

Treinando duro para chegar nesse nivel !

WOW SONG NAME

Foda é treinar calistenia pra família falar q é pilates kkk

Sensacional! Adoro! ❤😘😍👏👏👏👏

Chama o bodybuilder que puxa 200kg no supino e toma whey de café da manhã pra fazer isso

Música chato do Carvalho

Deus nunca desistiu de vc 🙏❤️

Ei Jesus te ama tanto que ele derramou seu sangue por vcs 🙏❤️

💪👏🏻👏🏻👏🏻 guerreiros VCS são de outro mundo insanidade verdadeiros monstro da calistenia um dia chego lá tamo juntos guerreiros muito massa 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻💪👍 ass Adilson

Que show parabéns 👏👏👏

Me caguei todo.

brabooooo

Andarilho

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