Princess on the board Nina Orzeł
Princess on the board Nina Orzeł
  • Видео 55
  • Просмотров 145 934
Rufa w ślizgu
✨Zapraszam do obejrzenia filmu✨Dzisiaj przedstawię Wam kilka elemtów potrzebnych do wykonania rufy w ślizgu✨
#windsurfing #rufa
#rufawslizgu
Просмотров: 96

Видео

Wyzwanie #YogaButt- ćwicz ze mną
Просмотров 462 месяца назад
✨Zapraszam na kolejne wyzwanie #YogaButt, ćwicz ze mną✨ Rób te ćwiczenia przez następne 7 dni💪✨ #joga #szkolenia #wyzwanie #yogabutt #pośladki
✨Wyzwanie #YogaButt - instrukcja obsługi wyzwania ✨
Просмотров 202 месяца назад
✨Zapraszam na kolejne wyzwanie, tym razem wzmocnimy mięśnie pośladkowe ✨ #joga #szkolenia #pośladki #butt
Windsurfing zwrot pod wiatr
Просмотров 502 месяца назад
Zapraszam do obejrzenia filmu zwrot pod wiatr, gdzie pokazuję krok po kroku ja go wykonać.
Pierwsze kroki na windsurfingu
Просмотров 482 месяца назад
Witam, ✨Przedstawiam Wam pierwsze kroki na windsurfingu, czyli jak się ustawić na desce, jak ustawić się względem wiatru, jak wyciągnąć pędnik oraz zrobić obrót deski, tak żeby zawrócić.✨ #windsurfing #podstawywindsurfingu #pierwszekrokiwindsurfing
Wyzwanie #MocneBarki
Просмотров 522 месяца назад
✨Zapraszam do kolejnego wyzwania wzmaniania obręczy barkowej ✨ Wykonuj te ćwiczenia przez następne 7 dni💪 #wzmacnianie #obreczbarkowa #ramiona
✨Wyzwanie✨Rozciąganie boczków😉
Просмотров 843 месяца назад
✨Rozciąganie boków ciała, pomoże Ci lepiej oddychać, pomoże przy bólach w plecach oraz poczujesz się dużo lepiej✨ ✨Wykonuj te wyzwanie przez następne 7 dni✨ #joga #szkolenia #wyzwanie #bokiciała
Wyzwanie mocne ciało- #StrongBody Challange
Просмотров 913 месяца назад
✨Zapraszam do instrukcji obsługi wyzwania #StrongBody✨ 🔥Rób te ćwiczenia przez następne 7 dni🔥
✨Zapraszam do kolejnego wyzwania #OpenChest , otwarcia klatki piersiowej✨
Просмотров 1193 месяца назад
✨Zapraszam do kolejnego wyzwania #OpenChest , otwarcia klatki piersiowej✨
Wyzwanie #RelaxHips
Просмотров 1303 месяца назад
Wykonuj te ćwiczenia , na rozluźnienie bioder, przez następne 5 dni!:) #joga #szkolenia #windsurfing #barki #wyzwanie #biodra
✨Butt Challange, wyzwanie na pośladki✨
Просмотров 2474 месяца назад
✨Zapraszam do wykonania, kolejnego wyzwania #ButtChallange, przez kolejne 7 dni✨
Ćwiczenia na integrację mózgu
Просмотров 1,2 тыс.4 месяца назад
✨ Zapraszam do wyzwania, codziennie przez 7 dni, wykonuj te ćwiczenia. Integracja mózgu,czyli połączenie prawe i lewej półkuli. Ćwiczenia te, pomagają na pamięć, koncentracje, skoordynowanie ruchów. Spróbuj!✨ #joga #integracjamózgu #szkolenia #szkoleniaakobiet
Spring challange
Просмотров 1234 месяца назад
Wyzwanie- sprzątanie wiosenne. Zapraszam do 5 ćwiczeń w 5 minut. Potrzebujesz: -skarpetki - ręcznik koc -bloki do jogi #joga #wyzwanie #wyzwaniewiosenne #wzmacnianie #miesnieglebokiebrzucha
Rozluźnij barki
Просмотров 2144 месяца назад
Rozluźnij barki
✨Nauka zwieszania się na trapezie✨
Просмотров 655 месяцев назад
✨Co jest ważne podczas nauki zwieszania się na trapezie✨ #szkolenia #windsurfing #trapez
✨Start z wody✨Waterstart✨
Просмотров 425 месяцев назад
✨Start z wody✨Waterstart✨
✨Praktyka skierowana na obręcz barkową✨
Просмотров 2505 месяцев назад
✨Praktyka skierowana na obręcz barkową✨
Krótka praktyka na barki
Просмотров 365 месяцев назад
Krótka praktyka na barki
Krótka praktyka jogi na biodra
Просмотров 8276 месяцев назад
Krótka praktyka jogi na biodra
✨Krótka praktyka na barki✨
Просмотров 706 месяцев назад
✨Krótka praktyka na barki✨
✨Krótka praktyka na biodra✨
Просмотров 2416 месяцев назад
✨Krótka praktyka na biodra✨
✨Zapraszam Cię na praktykę medytacji miłującej dobroci✨
Просмотров 526 месяцев назад
✨Zapraszam Cię na praktykę medytacji miłującej dobroci✨
✨Zapraszam Cię na ćwiczenia praktyki oddychania✨
Просмотров 306 месяцев назад
✨Zapraszam Cię na ćwiczenia praktyki oddychania✨
Ćwiczenie praktyki pozostawania w ciszy
Просмотров 2296 месяцев назад
Ćwiczenie praktyki pozostawania w ciszy
Medytacja pobudzająca
Просмотров 516 месяцев назад
Medytacja pobudzająca
✨Medytacja wdzięczności✨
Просмотров 936 месяцев назад
✨Medytacja wdzięczności✨
✨Footstrapy✨
Просмотров 1396 месяцев назад
✨Footstrapy✨
I have a board! Slides on backside and frontside
Просмотров 3555 лет назад
I have a board! Slides on backside and frontside
Exercises equivalent to snowboarding
Просмотров 1955 лет назад
Exercises equivalent to snowboarding
How to get u on a snowboard?
Просмотров 2,8 тыс.5 лет назад
How to get u on a snowboard?

Комментарии

  • @SuperElwira
    @SuperElwira 7 дней назад

    Super :)

  • @emilencjo
    @emilencjo Месяц назад

    Odpuść ....3 dni temu nie odpuściłem przy nauce startu i 10m przyjemnego lotu, lądowanie było ok.

  • @hello-yura
    @hello-yura 2 месяца назад

    ❤❤❤

  • @witkaoko
    @witkaoko 6 месяцев назад

    Dobre, świeże, proste, czytelne🙂

  • @naitsyrk85
    @naitsyrk85 10 месяцев назад

    Fajnie tlumaczysz 😁 do tego fajny glos

  • @lipaml1
    @lipaml1 Год назад

    Fajny filmik szkoda że nie dodajesz nowych ;/

    • @theNajn
      @theNajn Год назад

      Postaram się nadrobić :)

  • @simek325
    @simek325 Год назад

    Płynę sobie płynę 😂

  • @karolk8133
    @karolk8133 2 года назад

    Wbiłaś deskę w śnieg? Bo tak wygląda

  • @businessvanBe
    @businessvanBe 2 года назад

    Muszę w końcu spełnić moje marzenie i spróbować tego sportu, nie wiem nawet czy nad belgijskim morzem jest jakaś szkółka ale będę szukał. Tak czy siak dzięki za filmik no i pozdrawiam, moja córka też Nina 🥰😍

  • @nagramTo
    @nagramTo 2 года назад

    „Odpuść bar” mistrz zapada w pamięć 😄

    • @420_iba9
      @420_iba9 2 года назад

      Mam takie pytanie a co jeśli nie odpuszczę tylko przytrzymam Ci się stanie?

    • @nagramTo
      @nagramTo 2 года назад

      @@420_iba9 a to pytanie nie do mnie tylko do autorki tego filmu :)

    • @420_iba9
      @420_iba9 2 года назад

      @@nagramTo wątpię że po 4 latach wrzucenia tego filmu autorce przyjdzie jakieś powiadomienie a może ktoś będzie wiedział :)

    • @nagramTo
      @nagramTo 2 года назад

      @@420_iba9 nawet po 20 przyjdzie jak ma konto aktywne.

  • @francescoantonetti7463
    @francescoantonetti7463 2 года назад

    Che patata 😍

  • @mediamotionPL
    @mediamotionPL 3 года назад

    Fajne

  • @holi87pl
    @holi87pl 3 года назад

    Witam dopiero zaczynam przygodę z tym sportem i jestem laikiem że tak powiem. Chciałbym zapytać o kupno sprzętu bo zamierzam ale jak tak czytałem i patrzałem są deski i spadochrony dobierane pod wagę jak to ma się w moim przypadku do liczeń ? Wzrost 176 waga 80kg

  • @robertgorski1650
    @robertgorski1650 3 года назад

    Bardzo dobry film instruktażowy, dzięki👍

  • @ztegocowiem7825
    @ztegocowiem7825 3 года назад

    Serferzy www.personalart.pl/agnieszka-kozien/serferzy-16 do serferów pasują chyba obrazy www.gallerystore.pl/akwarela/pawel-dabrowski/surfer-z-las-canteras www.gallerystore.pl/malarstwo-olejne/romuald-mulk-musiolik/w-drodze-do-chin www.gallerystore.pl/malarstwo-akrylowe/joanna-sulek-malinowska/bez-tytulu-4 www.gallerystore.pl/malarstwo-akrylowe/izabela-olszyna/fatamorgana www.gallerystore.pl/technika-mieszana/natalia-majowska/brzeg www.touchofart.eu/Lidia-Misiuna/lm4-wazka/ www.gallerystore.pl/malarstwo-olejne/nadia-mitlosz/turkus4 www.gallerystore.pl/malarstwo-olejne/kamila-kretus/tancerka www.touchofart.eu/Barbara-Zablocka/bz16-w-oddal-17/ www.gallerystore.pl/malarstwo-akrylowe/barbara-zablocka/w-oddali-25 www.gallerystore.pl/malarstwo-akrylowe/barbara-zablocka/w-swietle-4 www.gallerystore.pl/malarstwo-akrylowe/karolina-mila/dryfowanie www.gallerystore.pl/malarstwo-akrylowe/robert-kasprzyk/daszek www.gallerystore.pl/grafika/vera-koss/dom www.gallerystore.pl/malarstwo-olejne/ewa-najdenow/utkane-z-traw-xi www.gallerystore.pl/malarstwo-olejne/ewa-najdenow/utkane-z-traw-xvi www.gallerystore.pl/malarstwo-akrylowe/joanna-grzeskowiak/balans-01 www.touchofart.eu/Waldemar-Tluczek/wt73-Ulica-we-mgle/ www.touchofart.eu/Ewelina-Siof/esio12-ona/ www.gallerystore.pl/malarstwo-akrylowe/sylwester-niemiec/marley www.touchofart.eu/Ewa-Przybyla/ep53-Niebieska-katedra/ www.gallerystore.pl/akwarela/beata-van-wijngaarden/board-boy-2019-049 www.touchofart.eu/Anna-Wozniak/awoz18-NAD-MORZEM/ www.gallerystore.pl/malarstwo-olejne/monika-siwiec/z-dala-od-zgielku www.gallerystore.pl/akwarela/marcin-waska/santorini www.gallerystore.pl/grafika-rysunek/marcin-waska/kalinowym-mostem-chodzilam www.gallerystore.pl/grafika/marcin-waska/destylacja-mysli-no-3 www.gallerystore.pl/malarstwo-akrylowe/malgorzata-stocik/pejzaz-letni www.gallerystore.pl/malarstwo-olejne/magdalena-walulik/z-cyklu-ludzie-kobiety-sen www.touchofart.eu/Mariola-Ptak/mp217-Le-papillon/ www.touchofart.eu/Lucyna-Tyburcy/lt4-Kogutek/ www.gallerystore.pl/malarstwo-akrylowe/klaudia-pawelec-gliklich/pejzaz-na-zielonej-lace www.gallerystore.pl/malarstwo-akrylowe/ewelina-czarniecka/tancerze www.gallerystore.pl/grafika/ewa-narloch-kerszka/spelnie-twoje-marzenia-2 www.gallerystore.pl/malarstwo-akrylowe/ewa-grzegorczyk/chrzaszcz-i www.gallerystore.pl/malarstwo-akrylowe/emilia-gasienica-setlak/tukan-czarnodzioby www.gallerystore.pl/malarstwo-akrylowe/emilia-gasienica-setlak/marylin www.gallerystore.pl/malarstwo-akrylowe/edward-karczmarski/volkswagen-garbus www.gallerystore.pl/malarstwo-olejne/edward-karczmarski/port-rybacki-nad-baltykiem www.touchofart.eu/Kamila-Sitak/ksi49-Czas-na-selfie/ www.touchofart.eu/Krzysztof-Szwajca/kszw7-Balon/

  • @jacekb.1260
    @jacekb.1260 3 года назад

    Prasonisi?😀

  • @barti5573
    @barti5573 4 года назад

    Nie naturalne trzeba zapomnieć o nawykach

  • @barti5573
    @barti5573 4 года назад

    Trudne!!!

  • @matthewsoohoo6903
    @matthewsoohoo6903 4 года назад

    I’m a beginner water kiter and have been having the most trouble water starting and maintaining the ride. Is the key to sheet all the way in and then perform the power stroke and then sheet-out while bringing the kite back up (not passed 12:00)? I’ve been trying to figure this out for some time as I’m not progressing as far as long as I should be. -Matt

  • @sebastiandust2827
    @sebastiandust2827 4 года назад

    Odpuść bar xd odpuść odpuść odpuusc ...no i z tym mam problem 😉😉

    • @bolek216
      @bolek216 3 года назад

      Haha chyba większości tak ma 😉 Ja startowałem pierwsze 2h mordą w wodę 😅 wchłonołem tyle jodu nosem że starczy na parę lat 😂 Później tylko lepiej

  • @grzelaq0
    @grzelaq0 4 года назад

    Spoko filmik :)

  • @rodoprzykawie-robertkozlowski
    @rodoprzykawie-robertkozlowski 4 года назад

    SUPER POKAZ !

  • @franciszekdankowski101
    @franciszekdankowski101 4 года назад

    Na kiteboard, a nie kitesurfing.

  • @MilianaSowa
    @MilianaSowa 4 года назад

    Od kilku miesiecy ogladam twoj filmik. Najbardziej podoba mi sie "odpusc bar, odpusc bar". W tym tygodniu zaczelam nauke kita i instruktor mnie pochwalil ze umiem odpuszac bar😁👍 Dzieki😀

  • @barrymonteiro8893
    @barrymonteiro8893 5 лет назад

    Thank you for this video! Very good explanation.

  • @aleksandrabek9469
    @aleksandrabek9469 5 лет назад

    Dzieki przydatne❤

  • @johncahill6859
    @johncahill6859 5 лет назад

    Although I didn’t understand the language, i certainly followed the video and fully understand. Great the way you slowed the video down. Brilliant thanks. Where was this video taken?

    • @bishopjaiden9482
      @bishopjaiden9482 3 года назад

      a tip: watch movies on flixzone. I've been using it for watching a lot of movies during the lockdown.

    • @gunnerjaxen5651
      @gunnerjaxen5651 3 года назад

      @Bishop Jaiden yea, been using flixzone for years myself =)

  • @zygmuntIIIwuzza
    @zygmuntIIIwuzza 5 лет назад

    Dzięki miałem z tym problem 😅

  • @alpinmetpiotr8254
    @alpinmetpiotr8254 5 лет назад

    mega pomocny filmik , pozdrawiam i dzieki :)

  • @ivanolivardiaolivardia2892
    @ivanolivardiaolivardia2892 5 лет назад

    have you this video in english please

    • @Ad-dp5xf
      @Ad-dp5xf 5 лет назад

      It lots of another tutorial in English at RUclips.

  • @krzysztofadamski8394
    @krzysztofadamski8394 5 лет назад

    Hej. Jak obciazamy deskę przy starcie? Czy cisniemy pietami czy mocniej naciskamy na tylną nogę???????

    • @kitelife_pl_kiteboarding
      @kitelife_pl_kiteboarding 5 лет назад

      Naciskanie na tylną nogę to hamowanie...

    • @Ad-dp5xf
      @Ad-dp5xf 5 лет назад

      Wychylony do tyłu płyniesz w prawo, prawa noga bardziej wyorostowana tylnia czyli lewa ciśnie trochę pięta i na odwrót 🌊 💨 💪