- Видео 61
- Просмотров 48 410
Andrea Škrobáková - jógou ke zdraví
Чехия
Добавлен 29 май 2013
Jógová videa pro začátečníky i pokročilé
Patnáctiminutovka pro začátečníky - hlasový záznam
Máte jenom 15 minut času a nepotřebujete si úplně dát do těla?
a nechce sledovat obraz, jenom poslouchat?
Tak ten to záznam je pro vás - pětiminutové naladění, pětiminutové posílení a protažení, závěrečné zklidnění.
A i když nemáte obraz, věřím, že cviky jsou dostatečně jednoduché, aby je zvládl i jógový začátečník
Lehněte na podložku, zavřete oči....
a nechce sledovat obraz, jenom poslouchat?
Tak ten to záznam je pro vás - pětiminutové naladění, pětiminutové posílení a protažení, závěrečné zklidnění.
A i když nemáte obraz, věřím, že cviky jsou dostatečně jednoduché, aby je zvládl i jógový začátečník
Lehněte na podložku, zavřete oči....
Просмотров: 37
Видео
Letní jógová dvacetiminutovka s relaxací
Просмотров 1,2 тыс.3 месяца назад
Letní jógová dvacetiminutovka s relaxací
Jóga - ranní dvacetiminutovka - aktivace těla
Просмотров 1104 месяца назад
Jóga - ranní dvacetiminutovka - aktivace těla
Jóga - Proti bolestem zad, na rozproudění energie a zvýšení vitality
Просмотров 824 месяца назад
Jóga - Proti bolestem zad, na rozproudění energie a zvýšení vitality
Jóga - rozhýbání a posílení celého těla v 30 minutách
Просмотров 3355 месяцев назад
Jóga - rozhýbání a posílení celého těla v 30 minutách
Protažení zad a posílení středu těla
Просмотров 1477 месяцев назад
Protažení zad a posílení středu těla
Pro zdravé pánevní dno a pevný střed
Просмотров 1958 месяцев назад
Pro zdravé pánevní dno a pevný střed
Uvolnění zad a krční páteře - nejen v kanceláři
Просмотров 3 тыс.Год назад
Uvolnění zad a krční páteře - nejen v kanceláři
Proti bolestem zad a krční páteře - 20ti minutová sestava
Просмотров 448Год назад
Proti bolestem zad a krční páteře - 20ti minutová sestava
Pozdrav Slunci s variantami pozic - pro pokročilejší
Просмотров 170Год назад
Pozdrav Slunci s variantami pozic - pro pokročilejší
Jóga pro pevné břicho a střed těla - pokročilí
Просмотров 1,5 тыс.8 лет назад
Jóga pro pevné břicho a střed těla - pokročilí
Pozdrav slunci - starší děti (3-10 let)
Просмотров 12 тыс.8 лет назад
Pozdrav slunci - starší děti (3-10 let)
Pozdrav slunci - nejmenší děti (2-3 roky)
Просмотров 3,1 тыс.8 лет назад
Pozdrav slunci - nejmenší děti (2-3 roky)
Pozdrav slunci A - 7denní výzva - 7.den
Просмотров 1788 лет назад
Pozdrav slunci A - 7denní výzva - 7.den
Pozdrav slunci A - 7denní výzva - 6.den
Просмотров 578 лет назад
Pozdrav slunci A - 7denní výzva - 6.den
Pozdrav slunci A - 7denní výzva - 5.den
Просмотров 3008 лет назад
Pozdrav slunci A - 7denní výzva - 5.den
Proč ale krčíš kolena ?? 😅
Protože bych jinak přepadla dolů
Právě o tom to je ne?
Abys měla výzvu
@KarolínaTomšovská Výzva jo, ale bezpečná, hlavu si narazit nepotřebuju a nemám pocit, že bych je měla pokrčená moc
@@andreaskrobakova670 pokrčené či rovné kolena mají vliv na přepadnutí ? 😄
🤗
WOW moc dobre jsem se protahla
🤩🤩🤩
Umíš jógu skvěle
Moc děkuji za krásně vedenou hodiny jógy😊
Vďaka. Upokojilo to. Uvedomila som si svoj dych. Bežne ho nevnímam...
Výborné, ĎAKUJEME ! ☀️🙏🥰🌿🌹🍀🥰🙏☀️
Ďakujem za užitočnú zostavu, oceňujem ako pripomínaš dýchanie, my začiatočníci na to stále zabúdame...taký detail: nie je to palec a ukazovák, ale ukazovák a prostredník :-)
Děkuju, to mi uteklo 😘
Toto bolo najkrajšie pretiahnutie aké som zažila. Bolo to 3v1 Ďakujem krásne ❤❤❤ 🙂
Děkuju moc - takže mám v takových pokračovat? :-)
Skvělý👍, sluší ti to Andy
🤣🤣🤣🤣🤣😂😂😂😂😂😂 co to je? 🤣😅 tak to asi nedám 😁
Tam nemáš mít pokrčený kolena, vole!