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무를 넣고 매콤한 코다리조림입니다~ 밥도둑이져~

짧은시간에 영양손실없이 브로콜리데치기

미네랄이 풍부한 세발나물 또는 갯나물 무침과 계란말이 그리고 양배추쌈!!

어머님께서 손수 정성것 만들어주신 음식을 소개해드립니다~

멸치,대파,마늘,생강,조림간장,참기름,넣고 볶아줍니다^^ 오늘도 행복하세요~

여러가지 버섯을 넣고 조림을 만들어봤어요~^^

풋마늘을 살짝데쳐서 초고추장에 버무리면 간단하게 먹을 수 있습니다~^^

영양많은 채소위주로 볶음요리를 만들었습니다 시간도 많이 걸리지않고 많은 양념이 필요없어 누구나 손쉽게 따라할 수 있으리라봅니다 오늘도 행복하세요~

냉이를 주재료로 한 냉이 나물 전 입니다 곡물밀가루와 미강가루, 그리고 미숫가루 조금 넣었습니다^^ 맛은 바삭한 식감에 고소하고 담백합니다

이끌라라의행복만찬 에서 소개드리는 한방차예요^^ 요즘같이 차가운 날씨와 미세먼지로부터 건강챙기기 위해 준비해보았습니다~^^