- Видео 57
- Просмотров 187 092
ဖိုးဝလေး ရဲ့ စားဖိုဆောင်
США
Добавлен 16 май 2020
ဖိုးဝလေး ရဲ့ စားဖိုဆောင် သည် ဝါသနာ အရ ချက်ပြုတ်သူ ဖြစ်ပါသည်။ စားဖိုမှူး ပညာဖြင့် အသက်မွေးသူ မဟုတ်ပါ။
ဤနေရာတွင် ဝေမျှသော ချက်ပြုတ်နည်းများသည် မိဘ ၊ ဆွေမျိုး ၊ မိတ်ဆွေ နှင့် အင်တာနက် - လူမှုကွန်ရက် စာမျက်နှာများ မှ လေ့လာ မှတ်သား ခဲ့သည်များ ကို မိမိ အတွက် အဆင်ပြေသော ချက်ပြုတ်နည်းဖြင့် ချက်ပြုတ်ခြင်း ဖြစ်ပါသည်။ ဖိုးဝလေး ရဲ့ စားဖိုဆောင် မှ တီထွင် ထားသော ချက်ပြုတ်နည်း မဟုတ်ပါ။
ဖိုးဝလေး ရဲ့ စားဖိုဆောင် သည် မြန်မာပြည် ပြင်ပ တွင် နေထိုင် သဖြင့် ရရှိနိုင်သော ကုန်ကြမ်းပစ္စည်း၊ လွယ်ကူ လျင်မြန်စွာ ချက်ပြုတ် နိုင်မှု နှင့် မိမိ စိတ်ကြိုက် အရသာ ကို အခြေခံ ၍ ပြုပြင် ပြောင်းလဲ ချက်ပြုတ် ထားပါသည်။
ဤနေရာတွင် ဝေမျှသော ချက်ပြုတ်နည်းများသည် မူရင်း ချက်ပြုတ်နည်းများ နှင့် ကွဲပြား ခြားနား နိုင်ပါသည်။
ကြည့်ရှုသူ အနေဖြင့် မိမိ စိတ်ကြိုတ် ပြုပြင် ပြောင်းလဲ ချက်ပြုတ်ပါရန်။
ဖိုးဝလေး ရဲ့ စားဖိုဆောင် မှ ကြည့်ရှု အားပေး သည့်အတွက် အထူး ကျေးဇူး တင်ရှိပါသည်။
ဖိုးဝလေး ရဲ့ စားဖိုဆောင် ကို ကြိုက်နှစ်သက်ပါက ကျေးဇူး ပြု၍ Like, Share နှင့် Subscribe ပေးပါရန် တောင်းဆိုပါရစေ။
ဤနေရာတွင် ဝေမျှသော ချက်ပြုတ်နည်းများသည် မိဘ ၊ ဆွေမျိုး ၊ မိတ်ဆွေ နှင့် အင်တာနက် - လူမှုကွန်ရက် စာမျက်နှာများ မှ လေ့လာ မှတ်သား ခဲ့သည်များ ကို မိမိ အတွက် အဆင်ပြေသော ချက်ပြုတ်နည်းဖြင့် ချက်ပြုတ်ခြင်း ဖြစ်ပါသည်။ ဖိုးဝလေး ရဲ့ စားဖိုဆောင် မှ တီထွင် ထားသော ချက်ပြုတ်နည်း မဟုတ်ပါ။
ဖိုးဝလေး ရဲ့ စားဖိုဆောင် သည် မြန်မာပြည် ပြင်ပ တွင် နေထိုင် သဖြင့် ရရှိနိုင်သော ကုန်ကြမ်းပစ္စည်း၊ လွယ်ကူ လျင်မြန်စွာ ချက်ပြုတ် နိုင်မှု နှင့် မိမိ စိတ်ကြိုက် အရသာ ကို အခြေခံ ၍ ပြုပြင် ပြောင်းလဲ ချက်ပြုတ် ထားပါသည်။
ဤနေရာတွင် ဝေမျှသော ချက်ပြုတ်နည်းများသည် မူရင်း ချက်ပြုတ်နည်းများ နှင့် ကွဲပြား ခြားနား နိုင်ပါသည်။
ကြည့်ရှုသူ အနေဖြင့် မိမိ စိတ်ကြိုတ် ပြုပြင် ပြောင်းလဲ ချက်ပြုတ်ပါရန်။
ဖိုးဝလေး ရဲ့ စားဖိုဆောင် မှ ကြည့်ရှု အားပေး သည့်အတွက် အထူး ကျေးဇူး တင်ရှိပါသည်။
ဖိုးဝလေး ရဲ့ စားဖိုဆောင် ကို ကြိုက်နှစ်သက်ပါက ကျေးဇူး ပြု၍ Like, Share နှင့် Subscribe ပေးပါရန် တောင်းဆိုပါရစေ။
ငရုတ်သီး အစာသွတ်
ငရုတ်သီး ကို ကြက်၊ ပုဇွန် နဲ့ ရှီတာကေမှို အစာသွတ်ပြီး ကြော်ထားပါတယ်။
မွှေးမွှေးလေးနဲ့ အရသာရှိတဲ့ ငရုတ်သီး အစာသွတ်လေးပါ။ ချက်စားကြည့်ပါလား။
ဖိုးဝလေး ရဲ့ စားဖိုဆောင် က ချက်နည်းလေးတွေကို မှီးငြမ်းပြီး မိမိ စိတ်ကြိုက် ပြုပြင် ပြောင်းလဲပြီး ချက်ပြုတ်ပါ။ ပျော်ပျော်ပါးပါးပေါ့။
စားကောင်းလျင် ဟင်းကောင်း တခွက်ပါပဲ။
မွှေးမွှေးလေးနဲ့ အရသာရှိတဲ့ ငရုတ်သီး အစာသွတ်လေးပါ။ ချက်စားကြည့်ပါလား။
ဖိုးဝလေး ရဲ့ စားဖိုဆောင် က ချက်နည်းလေးတွေကို မှီးငြမ်းပြီး မိမိ စိတ်ကြိုက် ပြုပြင် ပြောင်းလဲပြီး ချက်ပြုတ်ပါ။ ပျော်ပျော်ပါးပါးပေါ့။
စားကောင်းလျင် ဟင်းကောင်း တခွက်ပါပဲ။
Просмотров: 2 836
Видео
ငရုတ်သီး ဆားထောင်း
Просмотров 36 тыс.3 года назад
စပ်စပ်လေး နဲ့ အရသာရှိပြီး ထမင်းစား မြိန်စေတဲ့ ငရုတ်သီး ဆားထောင်းလေးပါ။ ငရုတ်သီး ဆားထောင်း က ပြင်ဆင်ရတာ ရိုးရှင်း လွယ်ကူပါတယ်။ ဖိုးဝလေး ရဲ့ စားဖိုဆောင် က ချက်နည်းလေးတွေကို မှီးငြမ်းပြီး မိမိ စိတ်ကြိုက် ပြုပြင် ပြောင်းလဲပြီး ချက်ပြုတ်ပါ။ ပျော်ပျော်ပါးပါးပေါ့။ စားကောင်းလျင် ဟင်းကောင်း တခွက်ပါပဲ။
ပြောင်းဖူး-ကြက်ဥကြော်
Просмотров 4,5 тыс.4 года назад
ချိုချို စိမ့်စိမ့် မွှေးမွှေးလေး နဲ့ ထမင်းစားမြိန်စေတဲ့ ပြောင်းဖူး-ကြက်ဥကြော်လေးပါ။ ပြောင်းဖူး-ကြက်ဥကြော်လေး က ချက်ပြုတ်ရတာ ရိုးရှင်း လွယ်ကူပါတယ်။ ဖိုးဝလေး ရဲ့ စားဖိုဆောင် က ချက်နည်းလေးတွေကို မှီးငြမ်းပြီး မိမိ စိတ်ကြိုက် ပြုပြင် ပြောင်းလဲပြီး ချက်ပြုတ်ပါ။ ပျော်ပျော်ပါးပါးပေါ့။ စားကောင်းလျင် ဟင်းကောင်း တခွက်ပါပဲ။
အာလူး (Baby Potato) မဆလာချက်
Просмотров 9644 года назад
မဆလာနံ့လေး မွှေးမွှေး နဲ့ ထမင်းစားမြိန်စေတဲ့ အာလူး (Baby Potato) မဆလာချက်လေးပါ။ အာလူး မဆလာချက်လေး ကို ဟင်းချို၊ ထမင်းပူပူလေးတို့နဲ့ တွဲစားလျင် အလိုက်ဖက်ဆုံးပေါ့။ ဖိုးဝလေး ရဲ့ စားဖိုဆောင် က ချက်နည်းလေးတွေကို မှီးငြမ်းပြီး မိမိ စိတ်ကြိုက် ပြုပြင် ပြောင်းလဲပြီး ချက်ပြုတ်ပါ။ ပျော်ပျော်ပါးပါးပေါ့။ စားကောင်းလျင် ဟင်းကောင်း တခွက်ပါပဲ။
အာလူး ဆီပြန်
Просмотров 12 тыс.4 года назад
ပင်းတော်သိမ်နံ့၊ မဆလာနံ့လေး မွှေးမွှေး နဲ့ ထမင်းစားမြိန်စေတဲ့ အာလူး ဆီပြန်လေးပါ။ အာလူး ဆီပြန်လေးကို ငါးပိရည် တို့စရာ၊ ဟင်းချို၊ ထမင်းပူပူလေးတို့နဲ့ တွဲစားလျင် အလိုက်ဖက်ဆုံးပေါ့။ ဖိုးဝလေး ရဲ့ စားဖိုဆောင် က ချက်နည်းလေးတွေကို မှီးငြမ်းပြီး မိမိ စိတ်ကြိုက် ပြုပြင် ပြောင်းလဲပြီး ချက်ပြုတ်ပါ။ ပျော်ပျော်ပါးပါးပေါ့။ စားကောင်းလျင် ဟင်းကောင်း တခွက်ပါပဲ။
ဂျူးဖူး-ဂုံးကြော်
Просмотров 2634 года назад
ဂျူးဖူး နဲ့ ဂုံးအသား ကို သုံးပြီး ကြော်လှော်ထားပါတယ်။ ဂျူးဖူးနံ့လေး သင်းသင်းနဲ့ အရသာရှိပြီး ထမင်းစား မြိန်စေပါတယ်။
ကြက်သား ဆီပြန်
Просмотров 2974 года назад
ပင်းတော်သိမ်နံ့၊ မဆလာနံ့လေး မွှေးမွှေး နဲ့ ထမင်းစားမြိန်စေတဲ့ ကြက်သား ဆီပြန်လေးပါ။ ကြက်သား ဆီပြန်လေးကို ငါးပိရည် တို့စရာ၊ ဟင်းချို၊ ထမင်းပူပူလေးတို့နဲ့ တွဲစားလျင် အလိုက်ဖက်ဆုံးပေါ့။ ဖိုးဝလေး ရဲ့ စားဖိုဆောင် က ချက်နည်းလေးတွေကို မှီးငြမ်းပြီး မိမိ စိတ်ကြိုက် ပြုပြင် ပြောင်းလဲပြီး ချက်ပြုတ်ပါ။ ပျော်ပျော်ပါးပါးပေါ့။ စားကောင်းလျင် ဟင်းကောင်း တခွက်ပါပဲ။
ထောပတ်သီး-ပြောင်းဖူးထောင်း
Просмотров 2864 года назад
ထောပတ်သီး ကို ဖျော်ရည် မဖျော်သောက်ပဲ မက်စီကန် စတိုင် ထောပတ်သီးထောင်း (Guacamole) လုပ်စားကြရအောင်။ ဒီတခေါက်တော့ ပြောင်းဖူးဖုတ်လေးထည့်ပါမယ်။ ချိုချို စိမ့်စိမ့်လေးနဲ့ တမျိုးတဘာသာ အရသာ ရှိပါတယ်။ ထောပတ်သီး-ပြောင်းဖူးထောင်း ကို မက်စီကန် ပြောင်းဖူးမှုန့်ကြော် (tortilla chips)၊ အာလူးကြော် တို့နဲ့ တွဲစားလျင် အကောင်းဆုံးပေါ့။ ဗျစ်ရည် က မပါမဖြစ်ပေါ့။ အားပေးကြပါဦး။ ဖိုးဝလေး ရဲ့ စားဖိုဆောင် က ချက်နည်းလေးတ...
ငါး-ခရမ်းချဥ်သီး ချိုချဥ်စပ် ဟင်းရည်
Просмотров 2474 года назад
ငါး နဲ့ ခရမ်းချဥ်သီး ကို အဓိကထားပြီး ချက်ထားတာပါ။ ချိုချို ချဥ်ချဥ် စပ်စပ်လေးနဲ့ စားလို့ကောင်းတဲ့ ငါး-ခရမ်းချဥ်သီး ဟင်းရည်လေးပါ။ ဖိုးဝလေး ရဲ့ စားဖိုဆောင် က ချက်နည်းလေးတွေကို မှီးငြမ်းပြီး မိမိ စိတ်ကြိုက် ပြုပြင် ပြောင်းလဲပြီး ချက်ပြုတ်ပါ။ ပျော်ပျော်ပါးပါးပေါ့။ စားကောင်းလျင် ဟင်းကောင်း တခွက်ပါပဲ။
အစုံသုပ်
Просмотров 5144 года назад
နေရာဒေသကို လိုက်ပြီး အစုံသုပ် ကို ပုံစံမျိုးစုံ သုပ်စားလေ့ရှိကြပါတယ်။ ဖိုးဝလေး တို့ နယ် ကတော့ ခရမ်းသီးနှစ်၊ ပဲပုပ်ချက် တို့နဲ့ သုပ်စားလို့ ရှိပါတယ်။ ရှောက်ရွက်နံ့ မွှေးမွှေးလေးနဲ့ အစုံသုပ်လေးက အင်မတန် အရသာ ရှိပါတယ်။ ကြက်သွန်ဖြူ ကြိုက်မယ်ဆိုလျင် ကြက်သွန်ဖြူ တကိုက်၊ အစုံသုပ် တလုပ် က အလိုက်ဖက်ဆုံးပေါ့။ အစုံသုပ်လေး စားမယ်ဆိုလျင် ဗူးသီးဟင်းခါးလေးက မပါမဖြစ်ပေါ့။ အားပေးကြပါဦး။ ကြက်သွန်နီကြော် ဆီချက်လ...
ဗူးသီး ဟင်းခါး
Просмотров 8074 года назад
ပူပူစပ်စပ် ဗူးသီး ဟင်းခါးလေး က အသုပ်စုံ၊ ထမင်းသုပ်၊ ခေါက်ဆွဲသုပ် တို့နဲ့ တွဲစားလျင် အလိုက်ဖက်ဆုံးပေါ့။ ဖိုးဝလေး ရဲ့ စားဖိုဆောင် က ချက်နည်းလေးတွေကို မှီးငြမ်းပြီး မိမိ စိတ်ကြိုက် ပြုပြင် ပြောင်းလဲပြီး ချက်ပြုတ်ပါ။ ပျော်ပျော်ပါးပါးပေါ့။ စားကောင်းလျင် ဟင်းကောင်း တခွက်ပါပဲ။
ထောပတ်သီးထောင်း (Guacamole)
Просмотров 1,8 тыс.4 года назад
ထောပတ်သီး ကို ဖျော်ရည် မဖျော်သောက်ပဲ မက်စီကန် စတိုင် ထောပတ်သီးထောင်း (Guacamole) လုပ်စားကြရအောင်။ ထောပတ်သီးထောင်း (Guacamole) ကို မက်စီကန် ပြောင်းဖူးမှုန့်ကြော် (tortilla chips)၊ အာလူးကြော် တို့နဲ့ တွဲစားလျင် အကောင်းဆုံးပေါ့။ ဗျစ်ရည် က မပါမဖြစ်ပေါ့။ အားပေးကြပါဦး။ ဖိုးဝလေး ရဲ့ စားဖိုဆောင် က ချက်နည်းလေးတွေကို မှီးငြမ်းပြီး မိမိ စိတ်ကြိုက် ပြုပြင် ပြောင်းလဲပြီး ချက်ပြုတ်ပါ။ ပျော်ပျော်ပါးပါးပေါ့။ ...
ကြက်သွန်ဖြူ ဆီချက်
Просмотров 2,1 тыс.4 года назад
ကြက်သွန်ဖြူ ဆီချက် ကြွတ်ကြွတ် ရွရွ ကြက်သွန်ဖြူ ဆီချက် ကို အသုတ် သုတ်စားတဲ့ အခါမှာ ဖြစ်စေ၊ ခေါက်ဆွဲ၊ ဆန်ပြုတ် နဲ့ အခြားဟင်းလျာများ ချက်ပြုတ်ရာမှာ ဖြစ်စေ ထည့်ပြီး သုံးနိုင်ပါတယ်။ ဖိုးဝလေး ရဲ့ စားဖိုဆောင် က ချက်နည်းလေးတွေကို မှီးငြမ်းပြီး မိမိ စိတ်ကြိုက် ပြုပြင် ပြောင်းလဲပြီး ချက်ပြုတ်ပါ။ ပေါ့ပေါ့ပါးပါးပေါ့။ စားကောင်းလျင် ဟင်းကောင်း တခွက်ပါပဲ။
ကြက်သွန်နီကြော်
Просмотров 7 тыс.4 года назад
ကြက်သွန်နီကြော် ကို အသုတ် သုတ်စားတဲ့ အခါမှာ ဖြစ်စေ၊ ဟင်းချိုချက်တဲ့ အခါမှာ ဖြစ်စေ၊ အခြားဟင်းလျာများ ချက်ပြုတ်တဲ့ အခါမှာ ဖြစ်စေ မိမိ ကြိုက်နှစ်သက်သလို ထည့်ပြီး သုံးနိုင်ပါတယ်။ ဖိုးဝလေး ရဲ့ စားဖိုဆောင် က ချက်နည်းလေးတွေကို မှီးငြမ်းပြီး မိမိ စိတ်ကြိုက် ပြုပြင် ပြောင်းလဲပြီး ချက်ပြုတ်ပါ။ ပေါ့ပေါ့ပါးပါးပေါ့။ စားကောင်းလျင် ဟင်းကောင်း တခွက်ပါပဲ။
ကြက်-ပင်စိမ်း
Просмотров 9844 года назад
ပင်စိမ်းနံ့ မွှေးမွှေးလေးနဲ့ ထမင်းစားမြိန်စေတဲ့ ကြက်ပင်စိမ်းလေးပါ။ ဖိုးဝလေး ရဲ့ စားဖိုဆောင် က ချက်နည်းလေးတွေကို မှီးငြမ်းပြီး မိမိ စိတ်ကြိုက် ပြုပြင် ပြောင်းလဲပြီး ချက်ပြုတ်ပါ။ ပျော်ပျော်ပါးပါးပေါ့။ စားကောင်းလျင် ဟင်းကောင်း တခွက်ပါပဲ။