- Видео 11
- Просмотров 281 605
Костя Морж
Добавлен 9 ноя 2011
Морж с 13-летним стажем и более 200 погружений в прорубь! Первое знакомство с ледяной водой состоялось в феврале 2009 года. Мой сезон зимнего купания начинается 1 ноября и заканчивается концом марта. Рекорд сезона 2015-16 - это 75 погружений. Я давно забыл, что такое насморк и простуда!
Купание в проруби - самый доступный способ экстремального спорта и мощного упражнение для здорового образа жизни. И это доступно практически каждому, если не считать тех у кого выраженные проблемы со здоровьем. Причина того, почему люди не купаются зимой - страх! Страх того, что они этого не смогут...
На самом деле, в зимнем купании нет ничего сверхъестественного! Это действительно доступно каждому, просто нужно соблюдать несколько простых правил. Именно об этом и других нюансах моржевания я и буду говорить и показывать на своем канале.
Пусть мой пример вдохновит Вас на полезное купание зимой!
Будьте здоровы!
Купание в проруби - самый доступный способ экстремального спорта и мощного упражнение для здорового образа жизни. И это доступно практически каждому, если не считать тех у кого выраженные проблемы со здоровьем. Причина того, почему люди не купаются зимой - страх! Страх того, что они этого не смогут...
На самом деле, в зимнем купании нет ничего сверхъестественного! Это действительно доступно каждому, просто нужно соблюдать несколько простых правил. Именно об этом и других нюансах моржевания я и буду говорить и показывать на своем канале.
Пусть мой пример вдохновит Вас на полезное купание зимой!
Будьте здоровы!
Купание зимой ❄️ в ледяном Днепре ❄️ с утками
Купание зимой в ледяном Днепре с утками.
Киев. Гидропарк. Венецианская протока.
Купание в холодной воде происходило возле Венецианского моста в самом популярном среди киевских моржей месте. На выходных люди приходят купаться в проруби (или открытой воде) непрерывным потоком. Старики, взрослые и дети, мужчины и женщины купаются здесь круглый год.
В 2016 году за зимний купальный сезон я собрал урожай из 75 купаний в холодной воде, сюда же входит серия из 31 дня подряд! Провести в воде две-три минуты не составляло никакого труда.
Архивное видео с телефона друга и единомышленника.
Желаю вам богатырского здоровья и отличного настроения!
Я в социальных сетях. Подружись!
Facebook: kobokiev
Киев. Гидропарк. Венецианская протока.
Купание в холодной воде происходило возле Венецианского моста в самом популярном среди киевских моржей месте. На выходных люди приходят купаться в проруби (или открытой воде) непрерывным потоком. Старики, взрослые и дети, мужчины и женщины купаются здесь круглый год.
В 2016 году за зимний купальный сезон я собрал урожай из 75 купаний в холодной воде, сюда же входит серия из 31 дня подряд! Провести в воде две-три минуты не составляло никакого труда.
Архивное видео с телефона друга и единомышленника.
Желаю вам богатырского здоровья и отличного настроения!
Я в социальных сетях. Подружись!
Facebook: kobokiev
Просмотров: 458
Видео
Как Окунуться в Прорубь ❄️ 7 советов Новичкам ❄️
Просмотров 24 тыс.6 лет назад
Как Окунуться в Прорубь. 7 советов Начинающим, как окунуться в прорубь в первый раз. Друзья, прорубь не требует особой подготовки, чтобы в нее войти! Исключение составляет, если сейчас в организме идет какой-то воспалительный процесс или у вас явные проблемы со здоровьем. К слову, регулярное погружение в прорубь - самое доступное лекарство от многих болезней! Чтобы правильно окунуться в прорубь...
Купание в Проруби ❄️ Коротко о Пользе Закаливания ❄️
Просмотров 14 тыс.6 лет назад
Купание в Проруби. Коротко о Пользе Закаливания. Что дает купание зимой в проруби? В видео я цитирую слова Владимира Гребенкина о пользе закаливания. Это малоизвестные и неочевидные факты о том, что происходит в человеческом организме при погружении в ледяную прорубь. Факт №1. При купании зимой, идет перераспределение крови в организме. Кровь из конечностей поступает во внутренние органы. Сердц...
Купание в Проруби ❄️ В Гостях у Сказки ❄️
Просмотров 18 тыс.6 лет назад
Купание в Проруби. В гостях у Сказки. Самый доступный способ экстремального спорта - это купание в проруби зимой! Правда, мне со своим стажем купания зимой, назвать его экстремальным трудно, потому что в этом нет ничего сверхъестественного! Купаться в проруби может практически любой человек, у которого нет в этот момент в организме воспалительных процессов. Польза от погружения тела в ледяную п...
ТРИ Проруби за 50 Минут! ❄️ Купание на Крещение ❄️
Просмотров 74 тыс.6 лет назад
Три Проруби за 50 Минут! Купание на Крещение 2018. Купаться в проруби - это мое хобби! Еще за сутки до этого замечательного дня, я думал, что на Крещение в 2018 году я буду купаться сам… Что, в принципе, меня не пугало, потому как, 70% моих купаний зимой происходило в одиночку. Но, к счастью, моя компания, из видео крещенского купания зимой, «нарисовалась» в последний момент. Подвиг Татьяны (а ...
Купание Зимой голым ❄️ Купель в Феофании ❄️
Просмотров 15 тыс.6 лет назад
Купание зимой голым. Купель в Феофании - одно из моих любимых мест для купания зимой. Здесь завораживающая природа, очень сильная энергетика деревьев и самого источника. В округе много дубов, а общение с дубом заряжает человека активирующей энергией и успокаивает душу. Вода в купели одинаковой температуры круглый год. В Феофании можно закаляться зимой и летом. В купели обязательно нужно купатьс...
Отжимания от Пола 💪 Рекорд на Новый Год 💪
Просмотров 2326 лет назад
Отжимания от пола. Рекорд на Новый год. Новый 2018 год я решил начать с победы и установить личный рекорд по отжиманиям от пола. Правда, я замахнулся сделать тысячу отжиманий, но в силу просчетов в физической подготовке (и не только) мне это не удалось сделать, но, тем не менее, старый рекорд пал! Отжимаясь от пола, я следил не только за количеством, но за качеством и техникой отжиманий от пола...
Купание Зимой ❄️ Можно ли Купаться 1 Января? ❄️
Просмотров 2,6 тыс.6 лет назад
Купание зимой. Можно ли купаться 1 января? Конечно, да! Купание зимой в открытом водоеме - это потрясающие ощущения! К сожалению, на Новый год в Киевской области не было мороза, ставок был безо льда и, купания в проруби, как таковой, не получилось по определению. Но, ничего страшного! Лучше всего купаться зимой, когда на улице минусовая температура и в сочетании с водой, температура, который вы...
Как я Провел Утро 💪 1 Января 2018 года 💪
Просмотров 4256 лет назад
Как я провел утро 1 января 2018 года. В 2018 год я решил войти свежим, сильным и решительным к достижению поставленных целей. Сам вечер Нового года я провел без алкоголя, днем - купание в открытом водоеме и с утра до конца дня - много-много-много отжиманий. Моим сегодняшним достижением должно стать 1000 отжиманий в течении дня. Мой мотиватор - видео Игоря Войтенко "2018 отжиманий" ПРОГРАММЫ дом...
Как Окунуться в Прорубь ❄️ Советы Новичкам ❄️
Просмотров 95 тыс.8 лет назад
Как Окунуться в Прорубь. Советы Начинающим. Как скупаться зимой в первый раз. Парень в увлекательной форме рассказывает новичку (оператору), как правильно окунуться в прорубь. Это может каждый! Не нужно никакого предварительного закаливания. Сотни тысяч людей купаются один раз в году (на Крещение) и ничего с ними не происходит! Спросите почему? Прежде всего потому, что во время погружения в про...
Холод (2011) ❄️ Документальный Фильм
Просмотров 39 тыс.10 лет назад
Холод (2011). Документальный фильм о пользе купания зимой. В фильме рассказывается о тайнах тибетских монахов и питерских йогов. Один из исследователей холода полковник Владимир Гребенкин к 39 годам оказался в военном госпитале с суровым диагнозом. В отчаянии полез в прорубь. Вылечив себя, стал дотошно вникать в тайны организма, да так, что скоро материалов уже накопилось для кандидатской диссе...
Maria regina sousa costa
Aimeudeus que lindoseu pinto amordinhoseu gostoso 😮😮😊😊❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Какая хрень ваша заливная.
Привет из 2024. Мы все еще живы😎😎😎👌
Здравствуйте.
Добрий день!
Начал обливаться этой зимой. Обливаюсь каждый день два раза. Желаю всем попробовать!
Супер! Спасибо вам за полезную и нужную информацию!
0:33 таких Вась сейчас пруд пруди....
Здравствуйте пишу вам из 2023 года, видео прекрасное спасибо за старание, а вот ледниковый период у нас так и не наступил😊
Пишу из 2023 года, глобальное похолодание не наступило. Эксперт ошибся)
Идёт потепление климата АллатРа ТВ в помощь...и др.
Отвечаю из 2023 года у нас в в Восточной Сибири -39, ночью до -41 по Цельсию.
@@jatredlstivenson8637Гы😁
Благодарю создателя этого фильма , дай Бог вам здоровья !❤️
Cold
Посмотрев фильм , замёрз)
Без плавок это здорово придумал, где бы ещё прорубь такую найти, чтоб только одному бубенцами погреметь)
Большое спасибо Вам за советы. Я как раз только начал закаляться.Обливаюсь водой из тазика.Жаль,что речки поблизости нет.Спаибо за те тонкости,которые Вы посоветовали.Обязательно буду придерживаться.
good video like
👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼✊✊✊✊✊✊✊✊✊✊✊
👍
🔥🔥✌👍
А есть чё про Марианскую Впадину?
Классно.
Навеяло. Середина лета. Решил пересмотреть. Как ни крути, а классный, ведь, видосик получился!? )) Как считают зрители? Только честно!!! )
Создатели фильма, да вы нереально крутые - я и не знал, что у вас Вин Дизель в озвучке подрабатывает:))))
Костик мы за тебя
Крутяк
Спазм сосудов головного мозга , как насчёт этого ? И кто полезет доставать человека в обморочном состоянии в холодную воду , тем более под лёд?
Уточните, пжл, это вы апеллируете к высказанному мною мнению о погружении с головой? Или о купании в проруби как таковому?
2:35 Голос за кадром: - Интересно, а бензопилу он поймает? Заведенную? :)
Интересное и веселое видео! Спасибо 🥰
Долгожданное возвращение
Класс 👍. Заплыв туда-обратно или с другого берега?
До середины протоки и назад
Хорошее, лаконичное видео 👍. Про плавки - это из области суеверий в церкви. Разница температур участка тела в намокших трусах и без трусов незначительная. В конце концов можно не боксеры одевать а трусы в форме плавок. 10 лет в плавках ныряю и не выжимаю их, просто в полотенце заворачиваю. У нас морозы от -20 до -30 обычно с ветерком, там быстрее бы одеться 🙂 иначе пальцы перестают шевелится. Интересно откуда информация про 10 секунд?
Спасибо🙂. Церковные суеверия меня совершенно не беспокоят. Купаться без плавок, попросту, удобно по той причине, которую вы сами и назвали: меньше движений после выхода из проруби. Почтенные моржи по стажу и по возрасту купаются исключительно без нижнего белья! При случае поспрашиваю. Про 10 секунд, признаться, не вспомню. Подозреваю, что это слова Владимира Степановича Гребёнкина.
@@KostyaMorzh Константин, почему видео перестали снимать?
@@ognevki одной фразой не ответить... Запилил только что на коленке из архива: ruclips.net/video/wLMMClDWdy0/видео.html
@@KostyaMorzh Пишите видео когда новое место, новые люди и их фразы или смех, когда новые мысли есть для аудитории. Редактируйте видео на телефоне, в любое удобное время, чтобы дома это не отнимало времени. Ролик до 3х минут делайте. Делитесь полезным опытом, это необходимо. А то одна политика и смехуёчки в трендах 😁
Каждый день нужно купаться?? Или нет?
Нет, не нужно. С какого-такого перепугу?
@@KostyaMorzh как нужно? Сколько раз в неделю?
@@СергейШпак-р4ы нет "нужно", есть хочу". если 2-3 раза в неделю - будет здорово
@@KostyaMorzh понял
@@KostyaMorzh сколько лет купаешься?
Воот, главное - одеть шапку. А то вылезаешь, оделся и жарко. А в последующие дни одеваться все равно не на распашку :) Но правило №1 - купание в оборудованных купальнях в присутствии сотрудника МСЧ.
Лучше в присутствии опытного моржа. Да и возле каждой проруби сотрудника ведь не поставишь.
А при чем тут парень / не парень на счет нырков с головой?
Большинство парней носят короткие стрижки. Легче и быстрее вытереть голову после проруби. Только и всего.
Почему коврик из пенополистерола не бросил под ноги мужик ?.. Процесс одевания - это минуты .... Кайф когда тянет холод с земли ...! Видео хорошее . Лайк
Спасибо:) Коврика у меня нет и не было... Если целенаправленно еду купаться, то по обыкновению беру с собой резиновые тапочки. Но, так бывает не всегда. Бывало и так: проезжаю мимо воды и захотелось окунуться, а с собой нет ни тапок, ни полотенца. Что делать? Купаться, конечно! Правда, для таких маневров нужна определенная подготовка.
Константин Бондаренко Я тока этой осенью начал "моржевать" .... Я не профи. Есть ещё слабое место - голова .... Я шапку первым делом накидываю . Я лысый наверно из за этого . Этот момент можно было сказать как по мне . За плавки -спасибо . Это тоже слабое место . Я отжимаю ... На это уходит время при одевании. Мелочь , но ... Теперь по твоему буду делать ). Ладно .... Слова все . Скажи пожалуйста - в этом году купания из за ковида отменят на Крешение - 18 января или нет ?
@@user-Baskerviley Да-да-да, шапку после купания в проруби одеваем первой! Ноги, если подмерзнут - пережить можно, а голову - нужно держать в тепле! По поводу плавок. Желательно выбрать место, где окунаться можно без них или не стесняться прикрывать оголенные чресла. Очень даже желательно окунаться в прорубь без плавок! И тут даже не в потере времени дело, хотя это тоже важно! Про ограничения. Не знаю, как в других странах, если вы из Украины, то здесь скорее всего не будет организованных купаний. И я вижу в этом большой бонус для практикующих моржей. Не в ковиде дело, чистой воды эгоизм: свободно купаться без плавок :) А место мы найдем ;) Поправлю вас: Крещение - 19 января.
10 лайков респект костян еле нашол твой канал
Можно я задам вопрос ? 19 января я решила нырнуть так скажем в прорубь в следующем году будет 3 раз , но я не подготавливаюсь ,так можно?
Так можно!) Я лично знаю много ребят, кто купается в проруби один раз в год, исключительно на Крещение. Без никакой подготовки, придерживаясь 7 советов.
Я тоже без подготовки уже 5лет.
Здравствуйте, подскажите пожалуйстя купаться можно сразу зимой без подготовки или нужно привыкать постепенно и готовиться с лета.
Можно без подготовки! Так начинал я, так начинали те, кого я собственноручно привел окунуться в прорубь и мои дети в том числе. Очень даже рекомендую не париться по этому поводу.
нужно готовитса с лета в горячей ванне
Здравствуйте!Подскажите пожалуйста я никогда не нырял в прорубь нужно ли мне готовиться с самого лета постепенно или же можно сразу зимой без подготовки.
Здравствуйте! Окунуться в прорубь можно сразу. Существует огромная армия людей, которые купаются один раз в год, 19 января. Без всяких подготовок.
Балаболы тупые. В прошлом году зимы вообще не было.
Не согласна с моментом одежды, если постепенно начинать то почему бы и нет, и на мой взгляд не помешало бы и дыхание) автор большой молодец!
Зачем хуи закрываете?
А что будет если с длинными волосами с головой залезть? П. С. (Я парень)
Бошка замёрзнет сильно, головные сосуды напрягуться, заболеешь 100% заболевания будут
Закаливание это здорово. Но в фильме прозвучало, что гипоксия приводит к повышению температуры в лёгких, в следствии чего убиваются болезнетворные бактерии и вирусы и происходит общее оздоровление организма. Советский доктор Бутейко на добровольной, волевой гипоксии создал метод лечения более 150 болезней. Об этом в фильме ни слова не сказано. Вывод: дышите реже и не глубоко и будете здоровы. ИМХО
Это как, на морозе дышать редко?
@@krasnodarpokrov это как часто, только наоборот🤦♂
А я и не знала про эту купель! Вот закончится карантин можно будет туда поехать окунуться!
Тоже люблю это дело. Был такой опыт , привез с вахты бацылу , недомогание , ну думаю сегодня окунаться в проруби не буду но так как я это дело люблю всё-таки пошел и что вы думаете ночью пропотел и утром все отлично.
Класс!!! Ув. автор, это лучшее видео по теме Как окунуться в прорубь. Ваши 7 советов новичкам - все по делу! Вас можно только дополнить по первому правилу: алкоголь не принимать до проруби, потому что это дает дополнительную нагрузку на сердце; не принимать после проруби потому, что он, в отличие от горячего чая, способствует быстрому переохлаждению... После употребления в теле появляется ложное тепло, отсюда и могут быть последствия... Будьте здоровы вы и ваши подписчики!)
Благодарю вас за такой развернутый комментарий!) Все верно!!! Это выдает в вас практикующего моржа. Я прав?!)
@@KostyaMorzh Так и есть!) Мой опыт на пару лет меньше вашего, у меня это девятый сезон.
Спасибо! Классное видео!!!
Обливаюсь под хол.душем год. В водоеме купаюсь 1-2 раза в неделю. У нас 2 градуса. 19 хотелось бы окунуться с головой но боюсь. Наслушалась протиаников моржевания! Как быть?
Бояться - это нормально! Делайте то, что вам хочется, слушайте подсказки вашего тела, а не мнения диванных экспертов!!! Вы же купаетесь? Просто делайте это правильно. При погружении с головой у вас будет во ВСЁМ теле одинаковое кровяное давление. Если длинные волосы - можно спрятать их под шапочкой для плаванья, можно после купания обмотать волосы полотенцем и спрятаться в машине и т.д. Дерзайте и не бойтесь!)
Девочкам с длинными волосами нужно собрать их в хвост или скрутить в гульку. Вообще нет проблемы.
Мужик от души !