우리는 인생에 기적같은 일이 일어나 극적으로 인생이 변화하기를 원합니다.
하지만 그런 일은 생기지 않는다는 걸 알기에 스스로를 변화시켜보려고 동기부여 동영상도 보고 자기계발서들도 읽고 헬스장에도 가죠.
처음에는 나도 하루하루 더 나아진다는 생각에 열심히 해보지만 얼마 지나지않아 별로 달라진 것도 없어보이고 지루해져 금방 포기하고 맙니다.
한달 동안 열심히 운동했는데 왜 내 몸은 달라진 것이 없지?
열심히 자기계발서들을 읽었지만 내 삶은 그대로야 라고 생각하고는 하죠.
그리고는 원래대로 되돌아가버리고 맙니다.
지금부터 왜 그토록 여러분들이 습관을 만드는데 실패했는지, 좋은 습관이란 어떤 것인지, 어떻게 만드는지 알려드릴 테니까요.
영상 끝까지 시청 부탁드립니다.
본 영상은 도서 'Atomic habits'을 참조하여 제작한 영상입니다.
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