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Les clés de la transformation
Франция
Добавлен 6 апр 2024
🎯 Ne plus subir les émotions et le stress. Etre libre et autonome.
Cette chaîne a pour but de t'apporter la connaissance du stress et des émotions d'une façon simple, pour que tu puisses par toi même aller vers l'autonomie.
Tous les sujets que nous abordons ici sont notre quotidien en séance thérapeutique.
Nous t'offrons tous les outils pour avancer, mais aussi pour t'accompagner en séance privée.
Agnès et Denis.
Viens tester la différence.
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Comment arrêter son stress : Voir autrement
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Dans cette vidéo, on parle du stress, de l'origine, des conneries que tu te racontes, mais surtout comment changer tout ceci.
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▬▬▬▬ CHAPITRES DE CETTE VIDÉO▬▬▬▬
1️⃣ 00:00 mise en bouche
2️⃣ 00:34 Intro
3️⃣ 02:44 Apprentissage du passé
4️⃣ 04:15 Causes et Conséquences
5️⃣ 06:00 Solution
6️⃣ 08:4...
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Dans cette vidéo, on parle du stress, de l'origine, des conneries que tu te racontes, mais surtout comment changer tout ceci.
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Comment surmonter un deuil ( un proche )
Просмотров 3021 час назад
🎯 Réserve ta place de 30 minutes gratuite pour une démonstration ➡️➡️ calendly.com/rdv-gratuit/demonstration Dans cette vidéo, on parle de la disparition d'un proche et de comprendre les enjeux, et aussi comment y remédier pour arrêter de souffrir de la situation. Ne pas le travailler c'est parfois des blocages et des conséquences tout au long de la vie Viens tester la différence. Agnès et Deni...
C'est quoi la négligence, et ne plus la subir
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Comment la négligence devient un traumatisme
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Comment Gérer stress et émotions avec le tapping?
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Manque de confiance, comprendre et agir
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Comment comprendre mes émotions? 🚀SOLUTION🚀.
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Vidéo courte de démonstration pour calmer une émotions.
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C'est quoi une émotion? ♯lesclésdelatransformation
Просмотров 1364 месяца назад
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C'est quoi le stress? :Tout comprendre sur le stress et la gestion du stress.
Просмотров 1035 месяцев назад
C'est quoi le stress? :Tout comprendre sur le stress et la gestion du stress.
Tu sais j'entends souvent cette comptine de la plainte, d'un vécu du passé. Je souffre, je suis en colère, je suis toujours triste.... Bref la musique de j'ai ceci ou cela mais je ne fais rien pour changer. Pourquoi quoi donc? Sûrement pour avoir une impression d'existence au travers de mon problème. On s'occupe de moi. Bahhh non on entend une plainte et pour autant le problème persiste et tu continueras à vivre ton problème. Sauf si tu en prends la responsabilité et que tu fais la paix avec .
Le manque de confiance c'est de la connerie, on se ment, on écoute des peurs apprises il y a un moment, souvent l'enfance ou un contexte fort en émotion. Et évidemment on pense que ce n'est pas possible, trop difficile, je ne sais pas faire... Des conneries tout cela. Quand on fait on apprend, on élimine les erreurs au fur et à mesure, évidemment c'est inconfortable, évidemment on a des craintes comme jugement, critique, humiliation, en revanche le faire fera de toi un expert et non une personne qui se raconte une histoire basée sur le passé.
Le manque de confiance, c'est avant tout une peur face à un sujet dont tu n'as pas l'habitude, combien de personne (charlie Haid, David laroche) par exemple ont passé le cap de la timidité pour en venir à être des expert de la communication. Le seul moyen c'est de travailler cela. Rien n'est figé dans la vie, stress, peur, souffrance, ,traumatisme... tout peut se résoudre par un travail permettant au cerveau de se câbler différemment. Alors tu veux le faire?
J'en ai beaucoup 😅 Beaucoup trop😢
Vous souhaitez en parler pour déjà avoir une idée de comment aborder ceci ?
Quand le disparu vous manque, on ne veut pas "faire son deuil", et de toutes façons on ne peut pas oublier et donc, on ne peut avoir peur de l'oublier. on peut faire son deuil d'un objet, pas de sa moitié, ou de son enfant (A mon humble avis).
Notre expérience montre que justement on peut calmer faire la paix, en aucun cas on oublie. Et c'est souvent cette notion potentielle, cette idée que l'on va oublier qui fait peur. Cependant chaque expérience est différente, vous le témoignez . Merci de votre message 🙏
Génial
Merci
Merci ! C'est le soupir physiologique aussi nomme soupir cyclique. Est-ce bien cela ?
Ouiii exactement 🙏
Un joint de Weeds meilleur anti stress les pays développés l'on compris pas comme la France et ses dirigeants a la con
Bon vaste débat, je ne dis pas le contraire sur l'utilisation de drogue comme dans certaines sociétés et ou tribus. Cependant si stress il y a besoin dans notre société un besoin de le gérer là maintenant quand tu le vis . Donc la respiration est le moyen le plus rapide. Merci pour votre message et commentaire🙏
Solution : partir de la maison le plus tôt possible
Si tu t'en aperçois, ouiii effectivement
C esr tout a fait vrai !
Bonjour, vous ressentez ou vous vivez encore ceci comme conséquence ?
Les comportements des parents dans la phase d'apprentissage sont des dénominateurs pour amener des traumatismes, en lien avec des peurs. Je veux dire par là que toi enfant tu as appris des façon d'être au travers des méthodes des tes parents (je précise, ils ont fait en fonction de leurs connaissances, sans vouloir nuire) De là, une méthode, des pensées, des programmes s'installent en toi, ceci devient un traumatisme dés lors que tu en as conscience et que tu classes cela comme une négligence de leur part. Des conséquences et parfois la procrastination par effet secondaire s'installent par ces jeux d'apprentissages Je le redis un traumatisme n'est pas comme on le pense souvent, les conséquences que de la violence.
C'est vrai que je suis pas l'imposteur
Exactement c'est qu'une vision. Si on ne sait pas on apprend et on progresse 💪
???
Bonjour, quelle est votre interrogation ?
Le contexte d'une maladie ou douleur chronique et le résultat d'enfermement dans le corps de souffrance, peur, anxiété, stress, émotion que nous essayons de cacher Un traumatisme même par négligence et encore plus par violence est un poison certain aussi. Le corps est un excellent révélateur de point, de cible à travailler, non pas par lui mais par le mental et l'inconscient. Viens tester la différence
Et bien ! Quelle culture mon amour 😮
😂😂😂🙏
La fainéantise…
Pourquoi vous dites fainéantise ?
@@Lesclesdelatransformation Je suis une grande flemmarde ET une immense procrastinatrice devant l’éternel, tout simplement 😊
@@usersm486 bahhh pourquoi la flemmardise alors. Il y a forcément une chose derrière tout cela 🙏
@@Lesclesdelatransformation Certainement, mais très sérieusement, j’ai vraiment la flemme d’aller chercher la racine de mon défaut 😁
@@usersm486 et c'est ok comme pensée 🙏
Hé bé 😂 l amour est vraiment aveugle 😂
Oui et ?????
Et ... il est où le problème ?
Tres bien expliquer...😊
Merci de votre retour 🙏
e pars, je fuis, j'évite, ceci n'est pas un acte fait dans le mouvement mais tout simplement dans le mental. Je fais autre chose pour éviter de ressentir, de ne pas faire ce qui me pique, me fait chier..... Fuir c'est aussi pratiquer la procrastination.
C'est vraiment tout ça que je ressens quand je procrastine. Je bloque quand je ne sais pas comment aborder une tâche et oui, j'ai peur. Il faut aprendre à demander de l'aide et être moins exigeant avec soit même. Difficile.
Bonjour, merci pour votre retour sincère. Effectivement c'est difficile, car ça demande de la compréhension du temps, de la compétence. Il est même utile de diviser les tâches pour mieux délimiter et se faciliter. Après il est intéressant de comprendre pourquoi on fonctionne ainsi, depuis quand, ça ramène à quoi à qui, devant qui ... Ce ne sont que des bases en revanche utiles pour dépasser ceci. Si vous voulez on peut en parler en privé. Voir différemment est la clé pour dépasser ses propres freins Merci 🙏 Agnès et Denis.
Oui pourquoi on procrastine? Il y a de multiples raisons qui nous poussent vers je le ferai plus tard. En voici des liens. La procrastination.....
Merci pour la leçon
Avec plaisir 🙏
J'apprécie vraiment votre explication très claire, je reformule pour me l'approprier : l'extérieur déclenche notre intérieur émotionnel, mais il n'est pas responsable car notre réponse émotionnelle nous est propre... Est ce que c'est cela ?
Bonjour ouiiii c'est exactement cela, en ayant cette démarche vous aurez l'autonomie sur vos émotions surtout si elles sont trop présentes. Après il y a nécessité de le travailler pour être pleinement autonome. Merci pour votre message 🙏
Bonjour je m'appelle Kévin j'ai 22 ans et je fume régulièrement de la beuh et ce que ce la peut me créer du cortisol ?
Bonjour Kévin, le cortisol est un élément hormonal qui apparaît sur des phases de stress, alors je te pose plutôt la question quels sont les moments où tu te sens en stress? En manque ? Quand tu cherches de la beuh ? Tu utilises la beuh pour quelle moment ? Ça te permet de compenser quoi ? Tu vois, c'est plus dans ce sens qu'il est utile de comprendre l'apparition du cortisol suite au stress. Merci pour ta question 🙏
S'il est une chose que l'on ne contrôle ni ne gère, c'est bien l'émotion !
Déjà de comprendre l'origine c'est un début, après en travaillant sur la racine de ses émotions on sait réagir correctement dès qu'une émotions apparaît. Le but c'est de ne pas se faire noyer par ses émotions. Merci pour votre message 🙏
Merci !
Avec plaisir 😊
bullshit
Raconte ton propos, trop simple ta phrase, soit tu détailles et c'est logique soit tu fermes ta gueule.
J'aie toujours été anxieuse C'est exactement ce que tu dis merci 🌹
Bonjour, tu sais que cela n'est pas une fatalité 🙏😁
Sa m'arrive souvent 😅
Bonjour. C'est pas une fatalité, à vraiment prendre en considération pour vivre plus librement. Merci 🙏
C’est comme ces familles en Euskal herria ou les parents sont formidables et le fils de la famille est une vraie pourriture !! Ustel bat. Mais la roue tourne ! Agur !
Bonjour, j'ai besoin de comprendre votre approche ? Curieux de comprendre cette pensée Merci 🙏
Merci beaucoup pour vos méthodes😊
C'est avec plaisir, le but c'est de vous guider vers l'autonomie. Merci 🙏
En effet, ça fonctionne bien ! Merci beaucoup
Merci beaucoup du retour 🙏
Précision : Boris Cyrulnik n'a pas connu les camps de concentration. Il a été caché 2 ans par une institutrice et sauvé in extremis par une infirmière lors d'une rafle. Malheureusement ses parents eux ont été déportés et sont morts dans les camps. Son engagement en psychiatrie vient de là.
Bonjour, merci pour cette précision et rectification, qui montre que de toute façon une origine, une situation, un évènement entraîne des réactions de comportement par la suite. 🙏🙏
Oui d'ailleurs beaucoup souffrent de troubles du comportement à cause de ces carences affectives cela peut entraver leur développement
Merci pour ce retour, oui effectivement 🙏
= CANCER
Effectivement c'est une des conséquences 👍. Merci 🙏
🙏
Merci 🙏
Oui !!
Exactement 🙏
NON
@@karimamou2907 et pourquoi le non s'il vous plaît, merci en tout cas d'avoir fait la démarche de répondre 🙏
Dans la prochaine vidéo on apprendra pourquoi l'eau mouille ??? Encore un psy de pmu sur youtube !
Oui et aussi comment être moins con. 🖕
😂😂 @@Lesclesdelatransformation
😮 MERCI BEAUCOUP POUR CES CONSEILS RASSURANTS... ❤
Merci pour votre message. Oui c'est rassurant de savoir que l'on peut pacifier des moments douloureux 🙏
Merci pour vos vidéos claires nettes et précises 😘
Si cela vous permet d'avancer plus en confiance c'est l'essentiel. Merci pour votre message 🙏
Une crise d'angoisse EST une conséquence
Oui c'est ça, donc pour stopper ceci c'est d'aller chercher la cible qui est l'événement trauma.🙏
Et je dirais même plus, l'angoisse c'est aussi une capacité à trop anticiper trop imaginer.
Merci à vous❤
Merci pour ton retour 🙏
Merci pour vos bons conseils ,👍
Merci pour votre retour 🙏
Mes TCA ont commencé après un abandon amoureux…enfin le énième abandon…c’était la fois de trop 😢
Bonjour Avez vous travaillé cela, car vous parlez bien du mot abandon ?
Oui mais comment traduire
Bonjour La première chose est qu'il y a des douleurs ou maladies chroniques ? Après si oui, c'est en apportant des questions en séance que l'on peut comprendre, savoir l'origine et par la suite le transformer. Si vous avez des questions prenez un rendez vous gratuit juste pour en parler. Agnès et Denis.
👍😉
Merci 🙏
Merci beaucoup l'amour de madame la voie... ... , ❤️🔥🕊️
Merci à vous 🙏
Solution: tabex, médicament bulgare
Bahhh c'est pas une solution de fond c'est juste un substitut.
Mais pas du tout. L'addiction a la cigarette n'est que la réponse du circuit de la récompense a la nicotine. Que les fumeurs fument pour se détendre pendant un épisode de stress n'est qu'un effet secondaire de la délivrance du manque quand ils fument.
Bonjour Merci déjà de prendre un moment pour apporter ton approche. Pour nous justement on vise l'origine du stress, ou de l'émotion. C'est le driver la cible qui est cette origine de la consommation. La cigarette on l'a travaille dans un second temps . Merci Agnès et Denis
Bonjour oui mon cortisol et trop élevé comment le decendre et
La respiration, une activité, se détacher du sujet stressant en réalisant autre chose .