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정제된 당 과자 케이크 내가 좋아하는 것들..😅 인슐린 분비량이 늘어난다..ㅜ

선생님 저도 9월에 유산 했어요 😢 시간이 3개월 지나고 임신 해도 되요

애기 있을 때도 그렇고 첫째도 있어서 계속 잠을 잘 못 자네요 ㅜ

생리 너무 힘들어요.여자로 만들게한 신을 원망합니다.여자로 태어나서 좋은거 한개도 없음. ㅆㅂ

점심에 고구마,감자를 제한해야하는 이유는 무엇인가요?

저는 출산하기전부터 붓기때문에 고생했어서 , 출산하자마자 써큐시안복용했더니 붓기가 금방잡히더라구요

안쪽입구 손가락 한두마디 속까지 닦아주라고 하셨는데요 효과있으신분 계신가요??? 어떤 분은 닦지말라하고 ㅜㅜ 헤갈립니다 ㅜ

저 44세인데 초경 초3때 시작했는데 .. 곧 폐경이겠죠..? ㅠ 아이는없고.. 생리량은 많이 줄고 27일주기에요

항진증 약먹고 수치는 정상범위에 들어왔는데 증상들이 ㅠㅠ 안없어지네요 특히 땀나는것.. 또한 살이 찐게 느껴짐 저녁마다 개 데리고 산책하는데도 살 진짜 안빠지더라구요

자연임신이 힘들어서 비뇨기과 검사를 받았는데 정자 운동성이 너무 떨어지고 정자수도 부족하다는 결과를 받았어요 의사선생님이 운동이랑 영양제 식습관 3가지를 꼭 지키라고 말씀 해 주셨어요 그래서 3개월동안 저혈당식으로 바꾸고 운동 열심히 하면서 흑야마 성분 들어있는 영양제로 남성호르몬 관리했더니 얼마전에 드디어 기다리던 임신 성공 했습니다 무조건 운동하고! 저처럼 돼지들은 식습관 관리하면서 영양제 챙겨 드시길 바랍니다

자연임신 생리일 3일지나서 수치26인데 힘든가요?

안녕하세요 제가 난소 물혹이 커져서 다음달에 수술을 하는데요.. 최근에 꾸준히 먹는 질유산균(w밸런스)에 보라지종자유가 소량 함유되어있어요 이거는 계속 섭취해도 될까요?ㅜㅜ

과자.빵.음료.잘못된 생활 수면 습관

예로부터 딸이 임신을 하면 친정 엄마가 미리 준비해 놓는다는 귀하디 귀한 잔대 라는 약초가 산후조리용으로 많이 이용되었다고 하네요 구전으로 전해지는 건강지킴이 "박해영 시골 잔대" 있다고 하네요

혹시 자궁내막증에 한큐주스 안좋을까요?

정자는 머리에 DNA가 압축되어 있고, 연료통(미토콘드리아)이 꼬리 쪽에 달려 있어서 난자한테 달려갈 수 있다. 난자와 결합이 되면 그 압축(DNA)이 부풀려지면서 풀어져 난자와 사이즈가 같아진다. 라고하는데, 이게 진짜인가요?

2주전부터 예민해지고 식욕이 폭팔하는데 2주전에도 그럴수있나여ㅠㅠ?.....ㅠㅠ

세상에 이번 차수에 배아 이식전부터 역류성 식도염인건지.. 명치가 너무너무 아팠어요. 이식후 11일 찬데 피검 했더니 10도 못 넘겼어요..ㅜ 소화기관이랑 문제가 있다는 게 이 영상을 보니 왜 착상이 안 되는지 알 것 같네요 고 차수기도 하고 이제 마지막 1번이 남아서 이번에 꼭 됐으면 했는데 1등급 배아로도 이렇게 안 되는 거 보니까 너무 슬퍼집니다ㅜ 시험관 하기 전에 계속 저녁에 과식했거든요. 다 제 잘못 같아서. 착잡하네요.

선생님이 말씀하신게 다 해당 되네요 😢 신체 변화는 참을만 한데 우울감 짜증은 정말 힘들더라구요

흑 저는 초경이 13세 초경나이가 적당한건가요? 저는 초경하고 나서도 16센지 더컸어요

아무것도못먹게네요

결혼이 늦어 난임시술중입니다 도움이 될까싶어 흑염소를 먹으려고 하는데 보통 흑염소만 있는게 아니라 여러가지 한약재가 들어 있어 난임시술중에 먹어도 될지 궁금합니다 시술시 호르몬에 영향을 줄까요?

선생님 배란유도를 하면 난포들이 몇달간 난소에 고여있을수 있다고 하셨는게 배란유도약 먹으면 무조건 난소에 고여있나요?

규칙적인 식사 같은 시간에 아침 거르지 않고 점심 꼭 먹고 저녁은 줄이고 감사합니다 강

감사합니다!!!

음.. 저도 원래 3일정도는 하는데 요즘 하루만 양이 좀 되고 2틀째 급격히 준거 같은데.. 전 간헐적 단식하고 하루 2끼 실가에 탄수화물을 좀 제한하는 편인데 그때문 일까요?

저같은경우 감정조절안됨(짜증이많아지고 화가자주남), 가슴&겨드랑이 붓고 아픔, 식욕이 없다가 갑자기 미친듯이 생김(까딱하면 폭식으로 이어질가능성),여드름 턱이나 주로 입주위에 남(염증성이라 아픔),우울함 피곤함, 근데 이게 너무길어요 한 7일에서 14일 사이라서 진짜 너무힘들어요 차라리 생리하기만을 기다립니다 아이가 있는데 평소에는 안그러는데 유독 이기간에 아이한테 크게 한번은 화를내고 짜증이 나서 스스로 미친것같다고 생각이 들정도예요 컨트롤이 안됩니다.그리고 나서 죄책감에 며칠을 힘이듭니다 진짜 생리하기싫어서 자궁을 떼어내고 싶은정도예요 나중에 갱년기가 오면 또 어떻게 될지 스스로 너무 두려워요 이건 생리전 증후군이라고 하기보단 생리전에 어떤 부작용이나 병이 오는것같아요 화내고 사과하고 죄책감에 며칠 고통스럽고 ..정말 고치고싶어요 이제는 약물치료라도 받아야겠어요

만성사구체신염이 있고 단백뇨수치가 높아 약복용중이라 걱정돼서 문의 드립니다 자궁내막증식증 조직검사 예약되어 있는데 수면마취로하는 자궁경이 있는데 위험도가 더 있는 전신마취로하는 소파술로 조직검사 하는 이유가 뭘까요

혹시 자몽도 자궁 근종에 안 좋은 건가요?

제가 생리 전에 식욕이 유난히 많이 생겼고 당연한pms라고만 생각하고 살아왔었는데요. 최근에 건강에도 신경쓸 겸 다이어트 겸 이래저래 식단 조절을 하고 있었어요 한달정도 된것같은데.. 대단한건아니고 정제탄수 멀리하고 건강한 탄수 먹으려 노력, 밀가루 보다는 통곡물 많이 먹으려 노력, 당과 액상과당 멀리하기, 그동안 잘 못챙긴 단백질 잘 챙기기, 간식도 가급적 건강하게 먹기(서리태, 구운계란, 견과 등), 배고파지지 않기 위해 기초대사량만큼은 먹기.. 이렇게 한달 해오니 pms가 있는줄도 모르게 생리를 맞이했어요. 단 음식이나 빵류 등이 하나도 땡기지 않고 딱히 뭐가 먹고싶다는 생각이 강하게 들지도 않더라구요. 식이요법을 건강하게 잘 해온게 pms를 잘 관리하는 방법중에 하나였다니 너무 반갑네요 ㅎㅎ 좋은 정보 전해주셔서 감사합니다❤

전 생리 전에 편두통이 그렇게 심해요..다행히 머리 차갑게 식혀주는 방법을 지인에게 전수받고 살아났어요.. 호르몬이 혈관확장을 시켜서,그냥 두통이 아니고 편두통이라서 그렇게도 힘들었었던 거였어요..

Such awesome information. Thank you!

원추절제술 하기 전, 후에 면역관리를 하냐 안하냐가 낫는 데 중요한 부분을 차지하더라구요. 영양제만 먹었을 땐 바이러스 너무 안 사라져서 마지막에 했던 게 식단+7시간 수면+화장실좌훈뜸이었는데, 다행히 사라지고 경부회복됐어요 ㅠㅠ

자궁선근증이 있으면 임신 후 유산할 확률이 높다는데 임신할 방법은 없는걸까요?

어떤 한의사분은 붓기엔 호박즙 보단 공심채즙이 더 좋다고 하시더라구요 산후 붓기 빨리빼려고 정보 찾으시는분들은 '공심채즙'에 대해서도 한번 살펴보시면 좋을 것 같아 댓글 남겨요 :)

산후 붓기 빨리빼려고 정보 찾으시는분들은 '공심채즙'에 대해서도 한번 살펴보시면 좋을 것 같아 댓글 남겨요 :)

잘 배우고 갑니다 감사합니다

평소처럼 운동해도 근육이안생겨요 원래이런것인가요?

난소기능이 마니 떨어졋는데 이 난소 기능이라는게 나이먹어서 생기는 자연적인 현상이라 머 노력한다고 해도 별 도움이 되지 않을 거라는 분도 계시던데 전 영상에서 말씀하신 것처럼 수면의질 식단조절을 좀 해서 조금이라도 나아지면 좋은거니 한번 시도 해 볼 생각입니다~난자 질에 나쁜 영향을 주는 패턴으로 생활한거 같아서요

저도 나이가 잇어서 pgt하신분이 임신에 성공하시고 그래서 확실히 5일배아 성공률 높은거 같고 염색체 검사도 해서 먼가 심적으로도 안심을 하게 되는데 전 난취해서 갯수가 거의 없어서 해볼 엄두도 못냅니다 ~~선생님 말씀 들으니 먼가 위로가 되네요~~^^ 근데 난자채취를 연이어서 계속 해도 괜찮은건가요?그냥 일반적으로 생각햇을때는 난소가 무리가 가지 않을까 하는 생각이 들어서요

맞는말인데 참 기다리는게 힘들어요😂

선생님 술을 가열하면 알코올성분이 사라진다고 하던대 요리할때 맥주한캔정도 가열해서 섭취해도 될까요?

피임약을 장기간 복용하고 두달씩 생리 안뺀적도 여러번이고.... 제 경우눈 이건거 아닐까 생각들어요. 애 낳은 경험도 없는데... 30대 중반에 선근증 진단받고 10년 가까이 미레나 착용중

선생님~영상 열심히보며 공부하고 있습니다 도움이 되는 자료들이 많아서 감사한 마음을 전합니다 ^^ 이번 영상에서 게으른 스트레칭에 대해서 말씀해주셨는데 영상을 찾아보니 없는 것 같아서요~운동 영상 올려주시면 열심히 따라해보겠습니다요~!!미리 감사합니자♡♡

전부다~ 해당되서 힘드네요..

좋은영상 올려주셔서 감사합니다

10년째 아침식사를 안하는데 갑자기 먹으면 더 안좋지는 않을까요?? 간헐적 단식으로 아침을 거르기도 했고 그렇다고 점심에 과식하지는 않습니다.

선생님 좋은정보 감사합니다😊

쌀밥이 최고입니다❤ 영상감사해요!!😊

저는 덩어리 혈이 심합니다