Psikiyatristimin önerisiyle başladığım sağlıklı yaşam yolculuğumu adım adım paylaşıyorum. Diyet, sağlıklı beslenme, günlük rutinler ve cilt bakımı gibi konuları ele aldığımız bu vlogda, sağlıklı yaşamın püf noktalarını ve mükemmeliyetçi bir yaklaşımın nasıl yönetilebileceğini konuşuyoruz. Bu süreçten geçenler için motivasyon kaynağı olmasını umuyorum. Akif’le birlikte cilt bakımına gittik, sağlıklı yemekler hazırladık ve sağlıklı yaşam tarzını nasıl sürdürülebilir hale getirmeye çalıştığımız gösterdik. İzlemeye devam pls :)
#diyetyolculuğu #kilo #psikiyatri #vlog #yemebozukluğu #zayıflama