Предлагаю вам простые и эффективные техники йоги и медитации, которые может выполнять абсолютно каждый.
Для того, чтобы практиковать, вам не нужно быть супер-гибкой и супер-спортивной.
Через йогу и медитацию вы сможете построить здоровое и красивое тело, сделать свой ум ясным и эффективно работающим, а душевное состояние спокойным и счастливым!