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평강공주
Добавлен 19 ноя 2013
평생건강하게 관리하는 여자
관리의신
뷰티쇼호스트, 비키니선수
25년 다이어트 노하우, 뷰티노하우
관리의신
뷰티쇼호스트, 비키니선수
25년 다이어트 노하우, 뷰티노하우
올리브영 겨울철 필수템 TOP7 관리에 목숨건 15년차 쇼호스트 믿고사기
달님들 안녕하세요.
평생 건강하게 관리하는 평강공주 입니다.
사실 영상을 일찍 준비를 했었는데
슬픔의 애도기간이기도 해서 이제서야 올리게 되었어요
기다리게 해드려 죄송합니다.
요즘 날씨가 춥다보니 온몸이 건조하고 예민하고 난리 일텐데
그런 우리 달님들을 위해
쉽게 구매 가능한 올리브영템으로(요즘 세일도 자주 하더라구요)
머리부터 발끝까지 갓 가성비템으로
또 저의 n번째 사용템으로 준비해 보았어요
이미용 방송만 무려 15년 이상한 쇼호스트 추천템이니 믿고 구매하셔도 됩니당 👌
00:00 intro(정보부터 보고 싶으신 분들은 이 구간 넘기셔도 돼요)
00:50 헤어제품(어노브트리트먼트, 실크테라피 에센스)
03:51 클렌징제품(바이오더마클렌징워터, 메이크프렘클렌징폼)
06:41 이너뷰티, 기초템(레모나비타민C, 라로슈포제시카플러스트크림)
10:07 색조템(히로인메이크업 아이라이너)
11:29 다이어트템(플라이밀단백질쉐이크)
✅스위치온 Q&A 영상참조
ruclips.net/video/W2tX6Zb-Hpg/видео.htmlsi=CBsTkhNOyy9Ja4jl
2025년에도 여러분의 관리를 응원합니다! 우리 달님들 홧팅!
#올리브영추천템 #올리브영 #겨울철관리템 #겨울기초템추천 #머리결관리템 #아이라이너추천 #클렌징추천 #단백질쉐이크추천
#어노브헤어팩 #어노브헤어트리트먼트 #어노브 #unove #silktherapy #실크테라피헤어에센스 #바이오더마 #바이오더마클...
평생 건강하게 관리하는 평강공주 입니다.
사실 영상을 일찍 준비를 했었는데
슬픔의 애도기간이기도 해서 이제서야 올리게 되었어요
기다리게 해드려 죄송합니다.
요즘 날씨가 춥다보니 온몸이 건조하고 예민하고 난리 일텐데
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10:07 색조템(히로인메이크업 아이라이너)
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스위치온 다이어트 Q&A 스위치온 쉽게 하세요 다 알려 드릴게요 40kg대 진입 감량비법
Просмотров 2,6 тыс.Месяц назад
안녕하세요 여러분 오랜만에 인사드려요!! 드디어 드디어 !! 스위치온 Q&A로 찾아 뵙습니다. Q&A를 준비 하면서 정말 제 영상을 보시는 분들에게 도움을 드리기 위해서 자세히 정보를 드려야 겠다 생각했어요. 그래서 아직은 편집이 미숙한 저인지라 영상이 늦어져서 너무 죄송해요. 그래도 이해해 주실꺼죠? ^^ 여러분 그리고 제가 1월부터 다시 스위치온 다이어트를 시작하려고 하는데 제 유튜버 구독자 분들과 함께 으쌰하면 좋지 안을까 싶었어요 저와 함께 1월부터 시작하고 싶으신 분은 댓글 남겨주세요 우리 단체톡 만들어서 스위치온 친구들 한번 만들어 보아요 서로 다이어트친구로 힘을주고 포기 하지 않도록 응원해주면서 함께하면 좋지 않을까요?? 원하시는 분들은 댓글 또는 인스타 디엠 부탁드립니다. 오늘도 여러분 ...
스위치온 다이어트 4주차! 키 165cm 40kg대 진입 보통에서 마름가능
Просмотров 4,2 тыс.2 месяца назад
여러분 안녕하세요 ~ 운동하고 관리하는 쇼호스트 유투버 쇼운이입니당~ 아직은 편집이 어설퍼 자꾸만 업로드가 늦어지네요 죄송해요 ㅜㅜ 사실은 이것 외에도 일이 좀 있었어요 ㅜㅜ 건강상으로 문제가 있었는데 어제 괜찮다는 이야기를 듣고 이제는 다시 컨디션 업으로 돌아왔답니다. 앞으로는 더 열심히 유튜브에 힘을 실어 보겠습니다. 드디어 4주차! 사실 이 영상을 업로드 하는 시점은 유지어터의 시점이며 잘먹고 유지도 잘하고 있어요 !! 유지는 어떻게 하느냐 물어보셨던 분들도 계신데 Q&A영상은 좀 더 빠르게 업로드 하도록 할게요! 여러분 존버하세요 4주차에는 제가 비키니 대회 이후로 볼 수 없었던 40kg대를 드디어 진입했습니다. 사람이 정말 이렇게 살이 빠지니 이제는 정말 찌지 않겠단 맘으로 더 열심히 하게 되...
스위치온다이어트3주차 무려3kg감량 체지방만 3kg 저 믿고 포기하지 말기요
Просмотров 3,3 тыс.2 месяца назад
여러분 3주차 영상이 조금 늦었네요ㅜㅜ 죄송합니다ㅜㅜ 핑계라면 생리통과 감기몸살이 ㅜㅜ 3주차 일단!! 쭉쭉 빠집니다! 체지방만~ 박용우 박사님 대단하세요!! 2주차에 무게가 오른다거나 정체가 오셔도 3주차, 4주차는 빠지거든요 그러니 울 다이어터 여러분들 멘탈잡고 포기하지 말기요 저 4주차 영상까지 다 올리면 Q&A 영상도 정리해서 올릴 예정이랍니다!! 구독, 좋아요, 알림설정 궁금한거 있으시면 댓글도 많이 남겨주세요 여러분의 관심은 사랑이니까요❤️ 여러분 우리 2024년 다이어트 끝내요 #쇼호스트이혜정 #스위치온다이어트 #운동하는쇼호스트 #다이어트 #스위치온식단 #운동하는쇼호스트이혜정
스위치온 2주차 5일 연속 51kg 빠질만 하면 또 51kg 멘탈붕괴 2주차 존버가 답 스위치온장보기
Просмотров 9 тыс.3 месяца назад
2주차 영상 기다리셨나요?☺️☺️ 제 영상 많이 봐 주셔서 감사합니다~ (좋댓구알도 함께 부탁드립니다🙏🏻) 스위치온 다이어트 중 다른 분들 영상을 봐도 가장 힘든 주간이 2주차 같아요 몸무게 변화도 없고 오히려 더 오르기도 하고 3주차를 끝낸 현시점(스포)에서 보면!!!!!! 정말 존버가 답이예요!!! 저도 멘탈이 무너지기도 했지만 조금만 힘내시면!!!!!!!! 달라져요!!!!!!!! 제 예전 다이어트 영상들 보면 저는 호르몬상으로도 여성호르몬 과다증이라 살이 정말 안빠지는 사람이거든요 ㅠㅠ 근데!!!!! 스위치온 다르더라구요!!!!! 제 영상 끝까지 함께하시고 나중엔 꿀팁 영상도 만들 예정이니 궁금한거 있으시면 댓글 많이 남겨주세요!!!!!!!! #스위치온다이어트 #쇼호스트이혜정 #운동하는쇼호스트 #...
스위치온 다이어트 1주차 대자연의 시작
Просмотров 4,9 тыс.3 месяца назад
유행하는 다이어트는 다하는 #운동하는쇼호스트 #다이어터쇼호스트 #쇼호스트이혜정 입니다~ ✅1주차 동안 총감량은 -2.2kg 53.2kg▶️51.1kg (5일차 부터 대자연이 시작됐어요. 제가 원래 생리기간 2kg는 기본으로 찌는 사람으로써 이 정도면 다이어트가 제법 잘 되는거 같았어요) ✅단백질쉐이크는 1.플라이밀 5가지맛 2.하이뮨쉐이크 3.딜라이크쉐이크 4.얼티브프로틴 맛밤 5.더 단백 멜론 ✅대자연 기간 결과치 약 300g 정도 후 더 늘지 않고 유지 단 영양제 단계에 철분 보충 ✅꿀팁! 셀렉스썬화이버 _ 적게 먹기 시작하면서 변비가 시작 되는 분 완전 추천!!!! 영상통해 확인해 주세요 ✅저는 다행히 근육이 많이 줄지는 않았지만 체지방 역시 많이 줄지는 않았던거 같아요 ㅇㅏ! 아무래도 4일차 부...
칼로 EMS 슬림메이커로 5분만에 팔뚝라인 정리하기 EMS괄사, 다니엘헤니괄사, 다이어트괄사
Просмотров 6 тыс.5 месяцев назад
여러분 안녕하세요 본 영상은 ‘칼로 EMS 슬림메이커‘의 광고를 담고 있어요~ 완전 굿템 추천 운동하는쇼호스트 쇼운 PICK‼️ #괄사루틴 #다이어트괄사 #다니엘헤니괄사 #칼로EMS슬림메이커 하루 5분만에 팔뚝 둘레 2cm 줄이기 성공했어요! 청담동 샵가야 받을 수 있는 비싼 EMS 마사지를 이제는 집에서 편하게 받을 수 있어서 완전 가성비 갑인거 있죠? 칼로 EMS 슬림메이커 보러가기 ▶ vvd.im/shown 다니엘헤니님도 집에서 매일 이걸로 관리한대요! 제가 알려드린 꿀팁 따라해서 이뻐지세요 ♥ #칼로EMS슬림메이커 #칼로
다이어터의 코로나 확진 다이어트중 코로나 위기는 기회다 코로나 중에도 식단 운동은 패스 쉬어가는 타임 붓기와의 싸움 입터짐 방지
Просмотров 3,9 тыс.2 года назад
다이어터의 코로나 확진 다이어트중 코로나 위기는 기회다 코로나 중에도 식단 운동은 패스 쉬어가는 타임 붓기와의 싸움 입터짐 방지
몸무게 정체기와의 전쟁 나 경쟁상대는 내 몸무게다! 정체기 버티는게 답 더 운동하고 더 독하게 식단하기
Просмотров 3,3 тыс.2 года назад
몸무게 정체기와의 전쟁 나 경쟁상대는 내 몸무게다! 정체기 버티는게 답 더 운동하고 더 독하게 식단하기
다이어트 기간에 생일이 온다면 일단 먹어!!! 생일은 축제다!! 치팅이다!
Просмотров 3422 года назад
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다이어터 제주도여행 피트니스대회준비 중 제주도 여행 우정여행 친구들과 함께한 제주도
Просмотров 2402 года назад
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다이어트 중 붓기와의 전쟁2 항생제부작용 항생제붓기 30대후반의 다이어트 힘들다!! 나 피트니스대회 나갈 수 있을까?
Просмотров 1,3 тыс.2 года назад
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피트니스대회준비중 대자연이 찾아왔다! 위기 봉착! 붓기, 체중과의 싸움! 바디프로필준비 다이어터 다시어터
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바디프로필후 7kg 살크업한 여자의 피트니스 대회 도전기 요요 극복하기
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바디프로필후 7kg 살크업한 여자의 피트니스 대회 도전기 요요 극복하기
레츠큐어 순수비타민C파우더를 세럼과 크림에 콩알만큼 섞어 발라보세요.피부에 놀라운 변화가 생겨요.레츠큐어 순수비타민은 진피층에서 수분을 모으고 콜라겐을 합성시켜 맑고 투명한 피부를 만들어 줍니다. 사진 찍어놓고 일주일 뒤 비교해 보세요.
꿀팁 감사합니다~~😊
08:25 역시 이 언니 나랑 통한다니깐 저도 이 제품 3년째 사용중인 잇템;;근데 저는 속건조가 심하고 유분기가 있는 편이라 단독으로 많이 바르기엔 조금 부겁고 유분기가 돌아서 장수진 크림 같은 맑은 수분 크림으로 건조함 잡고 위에 살짝 올려주는 정도로 사용합니당 저처럼 속건조 플러스 유분기 많이 도시는 분들께 요 방법 강력 추천ㅠㅠ
오호 우리 달님과 피부타입 같으신분들은 진짜 꿀팁이겠네요!!!! 역시 다르십니당!!!!!!! ❤❤❤
오늘 영상 뭔가 목소리톤이 차분하고 편안하게 들려서 듣기좋았어요🤍 좋은 아이템 추천 감사합니다🥰
직업병이 나왔나봐요 ㅋㅋㅋ 넘나 감사합니다!!!!!!❤❤
영상보니까🫣 올영가서 득템해와야 겠네요❤❤
@@awesomeday0723 앗 매번 너무 감사해요!!!!!
공복유산소 자전거는 몇분정도 타셨나요??😮
@@bongs_tube 저는 30분~40분 정도 탔던거 같아요~~~^^ 저는 자전거가 이상하게 젤 힘들더라구요
@ 네!저두 요즘 날씨가 추워서 실내자전거로 타는데 땀나기 시작하면 기분이 좋아지더라구요♡♡답변감사합니다
@ 제가 더 감사드려요~~~^^ 우리 1월에도 홧팅이요~~ 저도 담주부터 다시 스위치온 시작하려구요~~
@ 고양이 짱 귀여워요 ㅋㅋ 저도 구독 할게용
공주님 안늙고 아주 운동열심히 하고 있으시네요?? 프로틴 많이도 사셨어요 ㅋㅋ 영상 자주 올려주세요😊
안늙고 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
엇 저도 셀렉스 먹어요❤ 영양성분 최고☺️
@@awesomeday0723 역시 관리하시는분은 다르세요!!!!❤️
응원,정보 감사합니다ㅠㅠ🥹🥹파이팅
@@체리쥬빌레-q5d 방문해 주셔서 제가 더 감사드려요 2025년 스위치온 홧팅이용!!!
혹시 항생제 끊고 얼마나 지나고 얼굴붓기 빠지셨나용?
저는 한 3일 정도부터 빠지기ㅡ시작하고 5일정도에 다 빠진거 같아요 ㅠㅠㅠ
스위치온 파이팅입니다. 안녕하세요? 스위치온 다이어트를 위해 "스위치온 매니저" 앱을 만들었습니다. 다이어트 일정, 식단(사진 및 커스텀 가능), 일지, 단식타이머, 체중, 골격근량, 체지방량, 마신물량 등의 정보를 관리할 수 있습니다. 아이폰, 안드로이드 모두 가능합니다. 당연히 무료앱 입니다!
🔥🔥🔥👍🏻👍🏻👍🏻
앗 부회장님이시당!!!!!!!!!😊😊
너무너무 반가워요^^ 연말 계획은 무엇이신가요 ㅎㅎ
ㅋㅋㅋ 저는 집에서 강아지랑 보낼거 같아용😅😅
@jjung_show 커피 한 잔 들고 가고 싶네요 :)
좋은 노하우 공유네용😊 안녕하세요! 스위치온 다이어트를 위해 "스위치온 매니저" 앱을 만들었습니다. 다이어트 일정, 식단(사진 및 커스텀 가능), 일지, 단식타이머, 체중, 골격근량, 체지방량, 마신물량 등의 정보를 관리할 수 있습니다. 아이폰, 안드로이드 모두 가능합니다. 당연히 무료앱 입니다!
추천 감사합니당 😉🫶🫶
어무나 비키니 일등선수께서!!!!!!
미인이십니다😊 안녕하세요! 스위치온 다이어트를 위해 "스위치온 매니저" 앱을 만들었습니다. 다이어트 일정, 식단(사진 및 커스텀 가능), 일지, 단식타이머, 체중, 골격근량, 체지방량, 마신물량 등의 정보를 관리할 수 있습니다. 아이폰, 안드로이드 모두 가능합니다. 당연히 무료앱 입니다!
넵 좋은 어플이네영~~^^
아몬드브리즈 좋죠! 안녕하세요? 스위치온 다이어트를 위해 "스위치온 매니저" 앱을 만들었습니다. 다이어트 일정, 식단(사진 및 커스텀 가능), 일지, 단식타이머, 체중, 골격근량, 체지방량, 마신물량 등의 정보를 관리할 수 있습니다. 아이폰, 안드로이드 모두 가능합니다. 당연히 무료앱 입니다!
연말 잘 보내세요^^ 여신님!
@@ML-hd8bz 앗 넘나 감사합니당☺️
@jjung_show 연말 팬미팅 안하시나요?!!ㅋ 대기타고 있어요><
@ 헉 !!! 저 혼자 있을거 같은데용? 😅😅😅😅
오랜시간해도 괜찮나요..그리고 턱.목에 사용가능한가요
@@olwayz1980 네네 턱, 목도 약하게 하샤서 사용하시면 될 거 같아요~~ 시간은 너무 오래 안하셔도 변화가 있어서 적당히 하시는게 편하실거 갗아요~~^^
진짜 많이 빠지셨네요. 보기에 확연히!! 안녕하세요? 스위치온 다이어트를 위해 “스위치온 매니저”라는 앱을 만들었습니다. 다이어트 일정, 식단, 체중, 골격근량, 마신물량 등의 정보를 쉽게 관리할 수 있어요. 아이폰, 안드로이드 모두 가능합니다. 당연히 무료 앱입니다.
와 너무 좋은 앱이네요~~^^ 가입할게용
감량되는게 눈이 보이니까 단식이 자주 와도 힘이 나는거 같네요!! 저는 1주차중이에요 잘보고 갑니둥🎉고생하셨어여
@@yoonachoi9492 오오 힘내세요 2주차만 잘 넘기면 또 쭉쭉 2025년 오기전에 우리 성공해용
성공 축하드려요~저도 2주차 분발할게용~너무 마르신거 아닌가요..저 162에 51인데 너무달라요ㅠ키가 170쯤되실까요
@@jh6793 아니예요 저는 165예요 거울이라 그래요 ㅠㅠㅠ 😅😅😅
운동할때 저 봉은뭔가요? 스트레칭하시는거요~ 저 2주차 몸무게 변화가 없어요ㅠ
@@jh6793 저는 그냥 집에 커튼봉이 있어서 ㅋㅋ 요걸로 쓰는데 쿠팡같은데서 필라테스 봉 치시면 나와요 쿠팡을 추천합니다! 아따산 편백 밸런스 스트레칭 스틱 90cm link.coupang.com/a/bYCNPC 혹시ㅡ몰라 괜찮은제품 찾아봤어용😆
아ㅜ그리고 2주차는 다들 그렇더라구요~~^^;;; 박용우 쌤도 더 느는 사람도 있다고 하세요!!! 버티세요 제 3주차 영상 보시면 빠져요!!! 힘내세요 홧팅!!!!!!!
저는 9일차에요 내일은 금식 해보려는데 .. 기대(?)됩니다 ㅋㅋ
아 그리고 4주차 이후에는 당분간 어떻게 하실지도 궁금 합니다
@@스텐다드타입 넵 유자어터의 생활도 정리해볼게요 🤣🤣넘나 감사드려요
어우 날씬이 나도 다이어트해야겠다.
@@센스캠핑 쌤!!!!!! ㅋㅋㅋㅋ 감사함당
아랫배가 쏙 들어가서 지금몸매로 너무 이뻐 보이네요~~^^ 건강한 다이어트 하세요~~
앗 너무 감사합니당❤
언니 썸네일 넘나 귀욥 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ❤
@@him_minjung 늘 고마운 울 민정님❤️❤️
썬화이버 사러 갑니다 총총총~~ 키는 어떻게 되세용~? ㅎㅎ
@@rotto_mom 이건 정말 강추요!!!!! 제키는 164.5 입니다 ㅋㅋㅋㅋㅋ
3주차 넘 궁그매여 🥺
민정님은 천사 ❤❤
스위치온 다이어트를 위해 “스위치온 매니저”라는 앱을 만들었습니다..다이어트 일정, 식단, 체중, 골격근량 등의 정보를 쉽게 관리할 수 있어요. 우선 아이폰 먼저 런칭완료했으며, 안드로이드도 3주정도면 런칭될걸로 예상됩니다. 당연히 무료 앱입니당.!!
3:46 도시락 정보 알 수 있을까요?
쿠팡을 추천합니다! 다소다 밤부 도시락통 세트 link.coupang.com/a/bWDPaj 요거 쿠팡에서 구매했어요~~^^ 문의주셔서 감사해요
미모의 비결도 알려주쎄여~~~❤
울트라 슈퍼 귀염탱탱 민정님❤️❤️
표준체중이면 덜빠지는걸까요?? ㅠㅠ 저도 안빠져서... 3주차릉.반복해야하나 어찌해냐하나 고민중이에여
저 짐 4주차 중인데3주차 말부터 몸무게가 또 잘 빠지더라구요!!! 저희 존버해요 이게 반응 오는게 다 다른거 같아요
@@jjung_show 3주차는 이미지났고 ㅠㅠ 근육량이 1주차 보다 아직은 적어서요...ㅎㅎ 3주반복해야한다는의견이 많은데 ㅠㅠ 또 스트레스받을거같아서 고민중입니다...하하...
@@금비-s3h운동은 해보셨오요 운동 좀 고강도로 흐면 뚫리던데
@@jjung_show 운동은 6개월째 헬스 하고있어요 ㅎㅎㅎ 근력유산소 병행중이라 굉장히 잘빠질줄알았습니당흐흐흐.....
@@금비-s3h저는 막바지에 좀 빠지고 있어요!!!! 하신거 아까워서 안돼요 갑자기 좀 막 빠지는 시기가 오더라구요 존버 우리 존버해요
뭐가살쪄!!!!!!!!!!!!!!!!!
@@김가을-y9g ㅎㅎ 가을님~~~ 아 이게 거울이라 더 실제보다 말라보이는게 있는데 ㅋㅋㅋ 아 이거 벗어서 보여들릴수도 없고 요고참 ㅋㅋㅋ 댓글 감사합니당!!!!!😍
비포인데도 제가 원하는 몸매인걸요
@@부대찌개-1인분 저희집 거울이 좀 날씬해 보여요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 실제론 상체비만러거든요
전 너무 무겁고 승모근이나 팔뚝 자세가 불편하고 어렵던데....그리고 광고만큼 효과가 안보여서 자꾸 손이 가진 않더라구요..ㅜㅜ
@@겨자한알 힘주면서 하셔서ㅜ그럴거예요 얘는 일반 힘주는 괄사랑 다르게 그냥 왔다갔다 문질만 해주시고 수시로 해주시면 좋아용
우와 바로 옆에 있었는데 아깝네여 ㅎㅎ 커피라도 한잔 사드릴기회가 있었는데~~ 이미 저도 남양주로 넘어왔어요
정말요!!!! 와 넘 신기해요😂😂
@@jjung_show 이제 휴가가 끝나씁니다 ㅠㅠ 또 달려요~~ 아자아자 화이팅!!
매일 관리해야 하나요?일주에 한번해도 그 효과가 지속되나요?? 크림 오일 바르는거 안좋아해서요 맨살도 효과가 똑같나요??
크림을 바르는걸 추천드려요 마사지가ㅡ훨씬더 부드럽고 EMS는 수분이 있어야 더 강력크해요 ㅎㅎ 그리고 그냥 잠깐씩이라도 자주 하시는 걸 추천 드려요
다니엘 헤니 괄사로 편하게 살빼자♥ ▶ vvd.im/shown
관리를 워낙 잘하시니깐 그저 빛빛빛 :)
@@ML-hd8bz 헉 넘나 감사해용|~~😍
@@jjung_show 너무 더운데 입맛 없어도 식사 꼭 챙겨드세요!
@@ML-hd8bz 넵 건강 잘 챙기세요~~~
맨살에 해도 된다고 하던데요 맨살도 효과가 있는건지 얼굴도 관리가능하다 설명에 나오던데 가능한가요???
@@나나나-v3x 네네 얼굴은 일단계로 가볍게 하시고 맨살에 하시는거예요 바디로션를 발라주시면 좀 더 부드럽게 마사지가 되어용
화이트 발사믹이랑 맛이 무슨 차이일까요?
호ㅏ이트가 조금 더 가벼워요~~ 음.. 오일이랑 같이쓰긴 일반 발사믹이 낫고 좀더 가볍게 새콤달콤 한 건 화이트라 화이트는 단독 먹기도 좋아요 딱 일반포도와 청포도~~^^ 용
전 163에 53 이 목표에요;;;;;;
@@새벽-t5h 우리 같이해요 할수 있어요!!!!!
165에 53이... 무슨 요요 ;; 연예인도 그키에 50이면 엄청 마른건데... 한 70정도 되고 뱃살 덜렁덜렁 되어야 설득력 잇을듯😅
@@이성윤-s6n ㅎㅎ 아녜요 대회나갔다가 몸이 완전 망가져서 ㅠㅠㅠ좀 건강했던 몸으로 돌아가려구용~~💪🏻😆
ㅎㅎㅎ 팥빙수에서 귀여움이 ㅎㅎㅎㅎ
ㅎㅎㅎㅎㅎ 팥빙수는 사랑이거든요
ㅎㅎ 정신적으로 행복하게 오래 살자구요!!
ㅎㅎㅎ 그게 쵝오용!! 같이 행복해요👍
언제나 응원드립니다!!! 화이팅 화이팅!!
언제나 감사해용 ㅠㅠㅠㅠ
@@jjung_show 먹는거까지 운동이신거 아시죠?!ㅋ 혼자 드시기 싫으신 날 생기면 알려주세요><ㅋ
같이 해요~!!ㅠ 저도 3년간 차근차근 12키로는 쪄서...다시 건강하게 8키로빼는게 목표에용ㅜㅠ
맞아요 역시 다이어트는 동지빨이죠 ㅋㅋㅋ 우리 이제 요요벗어나요 ㅠㅠㅠ 힘든 다이어트 승리해요
안이븐대요😢😢
ㅠㅠ 😂😂예쁘게 봐주세요
뺄 살도 없는데..
ㅜㅜ 요요가 넘 많이 와서 ㅠㅠ 자존감 회복 정도인 듯해욘 ㅠㅠㅠ😅😅 그리고 생활하는데 편한 정도만 빼서 이제 다시는 요요없이 유지하는 방법도 공유해보려구요 댓글 넘나 감사합니다👍
165에 51이면 마른건데 설마 뼈말라 다여트?????
@@이세리-b7e 아니예요 ㅎㅎㅎ 저것도 구나마 조금 뺀 몸무게예요 ㅋㅋㅋㅋ 옛날에 대회, 바프이후로 요요가 10키로가 와서 몸이 많이 망가졌거든요
@@jjung_show 아 네^^ 건강이 최고에요
@@이세리-b7e 댓글 주셔서 너무 감사드려요!!!!!걱정도 너무 감사드려요 정말 ㅎㅎ 저같은 유튜버는 감동입니다 ㅠㅠㅠㅠㅠ
멋져요~~ 살빼는것도 중요하지만 건강이 더 중요한거 아시죵?? 아자아자!
ㅎㅎㅎㅎ 네네 걱정해주셔서 감사드려요~~