๋ฐฑ์„ค์š”๊ฐ€Beksulyoga
๋ฐฑ์„ค์š”๊ฐ€Beksulyoga
  • ะ’ะธะดะตะพ 12
  • ะŸั€ะพัะผะพั‚ั€ะพะฒ 194 524
์ˆจ์–ด์žˆ๋Š” 1cm๋ฅผ ์ฐพ์•„์„œ.... (with ์ฑŒ๋ฆฐ๋Œ€๋””)
ํ‚ค๊ฐ€ ์ปค์ง€๋Š” ์š”๊ฐ€์ž์„ธ๊ฐ€ ์žˆ๋‹คโ“โ”
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๐Ÿ“ง lovesuli@naver.com
๐Ÿ”น lovesuli
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#์š”๊ฐ€ #ํ™ˆํŠธ #์ดˆ๋ณด์š”๊ฐ€ #์šด๋™ #๋ฐฑ์„ค์š”๊ฐ€ #์ฑŒ๋ฆฐ๋Œ€๋””
ะŸั€ะพัะผะพั‚ั€ะพะฒ: 449

ะ’ะธะดะตะพ

์›ƒ์Œ์ด ๋Š์ด์งˆ ์•Š๋Š” ์ปคํ”Œ์š”๊ฐ€ (with ์ฑŒ๋ฆฐ๋Œ€๋””)
ะŸั€ะพัะผะพั‚ั€ะพะฒ 5718 ะผะตััั†ะตะฒ ะฝะฐะทะฐะด
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ะŸั€ะพัะผะพั‚ั€ะพะฒ 4508 ะผะตััั†ะตะฒ ะฝะฐะทะฐะด
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[๋ฐฑ์„ค์š”๊ฐ€] ๊ธฐ์ดˆ์š”๊ฐ€ใ…ฃ์ดˆ๋ณด์š”๊ฐ€ใ…ฃํ‚ค์ฆˆ์š”๊ฐ€ใ…ฃ10min morning yogaใ…ฃyoga for kidsใ…ฃmorning yogaใ…ฃyoga routineใ…ฃ
ะŸั€ะพัะผะพั‚ั€ะพะฒ 14 ั‚ั‹ั.3 ะณะพะดะฐ ะฝะฐะทะฐะด
#ํ™ˆํŠธ #์š”๊ฐ€ #์•„์นจ์šด๋™ ํ™ˆํŠธ ์ง‘์—์„œ ์•„์ด์™€ ์—„๋งˆ๊ฐ€ ํ•จ๊ป˜ ์ฆ๊ฒ๊ฒŒ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ์š”๊ฐ€ |ํ‚ค์ฆˆ์š”๊ฐ€ 10 minute YOGA Routine For Kids With Mother Yoga for kids with Mom #ํ”„๋กœํ•„ #์š”๊ฐ€๊ฐ•์‚ฌ #ํ”„๋กœํ•„์‚ฌ์ง„ ๐Ÿ”ธ๋‚˜๋””์•„์š”๊ฐ€ ๊ฐ•๋‚จ์  ์š”๊ฐ€๊ฐ•์‚ฌ ๋น„ํŠธ์š”๊ฐ€1 ๋น„ํŠธ์š”๊ฐ€2 ์ˆ˜๋ฆฌ์•ผ์š”๊ฐ€ ๋น„๋‹ˆํ…Œ๋ผํ”ผ์š”๊ฐ€ ๋„๊ตฌ์š”๊ฐ€ ์ธ์š”๊ฐ€ ํž๋ง์š”๊ฐ€ ์•„๋กœ๋งˆํ…Œ๋ผํ”ผ์š”๊ฐ€ ํƒ€์ดํ”Œ๋กœ์šฐํ…Œ๋ผํ”ผ์š”๊ฐ€ ๋ช…์ƒ์š”๊ฐ€ ๐Ÿ”ธYoga Alliance RYT200 ๊ตญ์ œ์š”๊ฐ€ ์ž๊ฒฉ์ฆ ๐Ÿ”น๊ฐœ์ธ๋ ˆ์Šจ ๊ธฐ์—…์ถœ๊ฐ• ๋ฌธ์˜ DM ๐Ÿ“ง lovesuli@naver.com ๐Ÿ”น lovesuli ๐Ÿ”บ ์œ ํŠœ๋ธŒ ๋งํฌ ํด๋ฆญ! ๊ตฌ๋…๐Ÿ’•์ข‹์•„์š”โœจ ๊ตฌ๋… ์ข‹์•„์š” ์š”๊ฐ€์ฝ˜ํ…์ธ  ํ‚ค์ฆˆ์š”๊ฐ€ ์š”๊ฐ€๋ ˆ์Šจ ๊ฐœ์ธ์š”๊ฐ€ ์š”๊ฐ€๊ฐ•์‚ฌ ์š”๊ฐ€์ˆ˜์—… ํ™ˆํŠธ ํ•„๋ผํ…Œ์Šค ์š”๊ฐ€๋ณต ์š”๊ฐ€๋ณต ์ถ”์ฒœ
[๋ฐฑ์„ค์š”๊ฐ€] ๊ธฐ์ดˆ์š”๊ฐ€ ์ดˆ๋ณด์š”๊ฐ€ | ํ‚ค์ฆˆ์š”๊ฐ€ | 10MIN Good Morning Yoga |Surya Namaskar | Yoga for kids | Morning yoga |
ะŸั€ะพัะผะพั‚ั€ะพะฒ 4,3 ั‚ั‹ั.3 ะณะพะดะฐ ะฝะฐะทะฐะด
#ํ™ˆํŠธ #์š”๊ฐ€ #์•„์นจ์šด๋™ ํ™ˆํŠธ ์ง‘์—์„œ ์•„์ด์™€ ์—„๋งˆ๊ฐ€ ํ•จ๊ป˜ ์ฆ๊ฒ๊ฒŒ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ์š”๊ฐ€ |ํ‚ค์ฆˆ์š”๊ฐ€ 10 minute YOGA Routine For Kids With Mother Yoga for kids with Mom #ํ”„๋กœํ•„ #์š”๊ฐ€๊ฐ•์‚ฌ #ํ”„๋กœํ•„์‚ฌ์ง„ ๐Ÿ”ธ๋‚˜๋””์•„์š”๊ฐ€ ๊ฐ•๋‚จ์  ์š”๊ฐ€๊ฐ•์‚ฌ ๋น„ํŠธ์š”๊ฐ€1 ๋น„ํŠธ์š”๊ฐ€2 ์ˆ˜๋ฆฌ์•ผ์š”๊ฐ€ ๋น„๋‹ˆํ…Œ๋ผํ”ผ์š”๊ฐ€ ๋„๊ตฌ์š”๊ฐ€ ์ธ์š”๊ฐ€ ํž๋ง์š”๊ฐ€ ์•„๋กœ๋งˆํ…Œ๋ผํ”ผ์š”๊ฐ€ ํƒ€์ดํ”Œ๋กœ์šฐํ…Œ๋ผํ”ผ์š”๊ฐ€ ๋ช…์ƒ์š”๊ฐ€ ๐Ÿ”ธYoga Alliance RYT200 ๊ตญ์ œ์š”๊ฐ€ ์ž๊ฒฉ์ฆ ๐Ÿ”น๊ฐœ์ธ๋ ˆ์Šจ ๊ธฐ์—…์ถœ๊ฐ• ๋ฌธ์˜ DM ๐Ÿ“ง lovesuli@naver.com ๐Ÿ”น lovesuli ๐Ÿ”บ ์œ ํŠœ๋ธŒ ๋งํฌ ํด๋ฆญ! ๊ตฌ๋…๐Ÿ’•์ข‹์•„์š”โœจ ๊ตฌ๋… ์ข‹์•„์š” ์š”๊ฐ€์ฝ˜ํ…์ธ  ํ‚ค์ฆˆ์š”๊ฐ€ ์š”๊ฐ€๋ ˆ์Šจ ๊ฐœ์ธ์š”๊ฐ€ ์š”๊ฐ€๊ฐ•์‚ฌ ์š”๊ฐ€์ˆ˜์—… ํ™ˆํŠธ ํ•„๋ผํ…Œ์Šค ์š”๊ฐ€๋ณต ์š”๊ฐ€๋ณต ์ถ”์ฒœ
[๋ฐฑ์„ค์š”๊ฐ€] ํž๋ง์š”๊ฐ€ใ…ฃ ํ‚ค์ฆˆ์š”๊ฐ€ | ๋ฐ”๋ฅธ์ž์„ธ ใ…ฃ๊ณจ๋ฐ˜๊ต์ •2 ใ…ฃ ์šฐ๋ฆฌ์•„์ด ๊ณจ๋ฐ˜๊ต์ • ์š”๊ฐ€๋™์ž‘ |ใ…ฃ10MIN Fine Yoga | Yoga for Kids| PELVIS YOGAใ…ฃ
ะŸั€ะพัะผะพั‚ั€ะพะฒ 13 ั‚ั‹ั.3 ะณะพะดะฐ ะฝะฐะทะฐะด
#ํ™ˆํŠธโ€‹ #์š”๊ฐ€โ€‹ #์ŠคํŠธ๋ ˆ์นญโ€‹ ํ™ˆํŠธ ์ง‘์—์„œ ์•„์ด์™€ ์—„๋งˆ๊ฐ€ ํ•จ๊ป˜ ์ฆ๊ฒ๊ฒŒ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ์š”๊ฐ€ |ํ‚ค์ฆˆ์š”๊ฐ€ 10 minute YOGA Routine For Kids With Mother Yoga for kids with Mom #ํ”„๋กœํ•„โ€‹ #์š”๊ฐ€๊ฐ•์‚ฌโ€‹ #ํ”„๋กœํ•„์‚ฌ์ง„โ€‹ ๐Ÿ”ธ๋‚˜๋””์•„์š”๊ฐ€ ๊ฐ•๋‚จ์  ์š”๊ฐ€๊ฐ•์‚ฌ ๋น„ํŠธ์š”๊ฐ€1 ๋น„ํŠธ์š”๊ฐ€2 ์ˆ˜๋ฆฌ์•ผ์š”๊ฐ€ ๋น„๋‹ˆํ…Œ๋ผํ”ผ์š”๊ฐ€ ๋„๊ตฌ์š”๊ฐ€ ์ธ์š”๊ฐ€ ํž๋ง์š”๊ฐ€ ์•„๋กœ๋งˆํ…Œ๋ผํ”ผ์š”๊ฐ€ ํƒ€์ดํ”Œ๋กœ์šฐํ…Œ๋ผํ”ผ์š”๊ฐ€ ๋ช…์ƒ์š”๊ฐ€ ๐Ÿ”ธYoga Alliance RYT200 ๊ตญ์ œ์š”๊ฐ€ ์ž๊ฒฉ์ฆ ๐Ÿ”น๊ฐœ์ธ๋ ˆ์Šจ ๊ธฐ์—…์ถœ๊ฐ• ๋ฌธ์˜ DM ๐Ÿ“ง lovesuli@naver.com ๐Ÿ”น lovesuli ๐Ÿ”บ ์œ ํŠœ๋ธŒ ๋งํฌ ํด๋ฆญ! ๊ตฌ๋…๐Ÿ’•์ข‹์•„์š”โœจ ๊ถ๊ธˆํ•˜์‹  ์ ์€ ๋Œ“๊ธ€ ๋ถ€ํƒ๋“œ๋ ค์š”~! ๊ตฌ๋… ์ข‹์•„์š” ๋งŽ์ด ๋ˆŒ๋Ÿฌ์ฃผ์„ธ์š”~โ™ฅ ๊ตฌ๋… ์ข‹์•„์š” ์š”๊ฐ€์ฝ˜ํ…์ธ  ํ‚ค์ฆˆ์š”๊ฐ€ ์š”๊ฐ€๋ ˆ...
[๋ฐฑ์„ค์š”๊ฐ€] ํž๋ง์š”๊ฐ€l ํ‚ค์ฆˆ์š”๊ฐ€ | ๋ฐ”๋ฅธ์ž์„ธ l ๊ณจ๋ฐ˜๊ต์ •1 | ์šฐ๋ฆฌ์•„์ด ๊ณจ๋ฐ˜๊ต์ • ์š”๊ฐ€๋™์ž‘ | 10MIN Fine Yoga | Yoga for Kids| PELVIS YOGAใ…ฃ
ะŸั€ะพัะผะพั‚ั€ะพะฒ 7 ั‚ั‹ั.3 ะณะพะดะฐ ะฝะฐะทะฐะด
#ํ™ˆํŠธ #์š”๊ฐ€ #์ŠคํŠธ๋ ˆ์นญ ํ™ˆํŠธ ์ง‘์—์„œ ์•„์ด์™€ ์—„๋งˆ๊ฐ€ ํ•จ๊ป˜ ์ฆ๊ฒ๊ฒŒ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ์š”๊ฐ€ |ํ‚ค์ฆˆ์š”๊ฐ€ 10 minute YOGA Routine For Kids With Mother Yoga for kids with Mom #ํ”„๋กœํ•„ #์š”๊ฐ€๊ฐ•์‚ฌ #ํ”„๋กœํ•„์‚ฌ์ง„ ๐Ÿ”ธ๋‚˜๋””์•„์š”๊ฐ€ ๊ฐ•๋‚จ์  ์š”๊ฐ€๊ฐ•์‚ฌ ๋น„ํŠธ์š”๊ฐ€1 ๋น„ํŠธ์š”๊ฐ€2 ์ˆ˜๋ฆฌ์•ผ์š”๊ฐ€ ๋น„๋‹ˆํ…Œ๋ผํ”ผ์š”๊ฐ€ ๋„๊ตฌ์š”๊ฐ€ ์ธ์š”๊ฐ€ ํž๋ง์š”๊ฐ€ ์•„๋กœ๋งˆํ…Œ๋ผํ”ผ์š”๊ฐ€ ํƒ€์ดํ”Œ๋กœ์šฐํ…Œ๋ผํ”ผ์š”๊ฐ€ ๋ช…์ƒ์š”๊ฐ€ ๐Ÿ”ธYoga Alliance RYT200 ๊ตญ์ œ์š”๊ฐ€ ์ž๊ฒฉ์ฆ ๐Ÿ”น๊ฐœ์ธ๋ ˆ์Šจ ๊ธฐ์—…์ถœ๊ฐ• ๋ฌธ์˜ DM ๐Ÿ“ง lovesuli@naver.com ๐Ÿ”น lovesuli ๐Ÿ”บ ์œ ํŠœ๋ธŒ ๋งํฌ ํด๋ฆญ! ๊ตฌ๋…๐Ÿ’•์ข‹์•„์š”โœจ ๊ถ๊ธˆํ•˜์‹  ์ ์€ ๋Œ“๊ธ€ ๋ถ€ํƒ๋“œ๋ ค์š”~! ๊ตฌ๋… ์ข‹์•„์š” ๋งŽ์ด ๋ˆŒ๋Ÿฌ์ฃผ์„ธ์š”~โ™ฅ ๊ตฌ๋… ์ข‹์•„์š” ์š”๊ฐ€์ฝ˜ํ…์ธ  ํ‚ค์ฆˆ์š”๊ฐ€ ์š”๊ฐ€๋ ˆ์Šจ ๊ฐœ์ธ์š”๊ฐ€...
[๋ฐฑ์„ค์š”๊ฐ€] ํž๋ง์š”๊ฐ€l ํ‚ค์ฆˆ์š”๊ฐ€ | ์ง‘์ค‘๋ ฅ ์š”๊ฐ€ใ…ฃ 10MIN Fine Yoga | Yoga for Kids| | ์ง‘์ค‘๋ ฅ ๊ธธ๋Ÿฌ์ฃผ๋Š” ์š”๊ฐ€๋™์ž‘
ะŸั€ะพัะผะพั‚ั€ะพะฒ 17 ั‚ั‹ั.3 ะณะพะดะฐ ะฝะฐะทะฐะด
#ํ™ˆํŠธ #์š”๊ฐ€ #์ŠคํŠธ๋ ˆ์นญ ํ™ˆํŠธ ์ง‘์—์„œ ์•„์ด์™€ ์—„๋งˆ๊ฐ€ ํ•จ๊ป˜ ์ฆ๊ฒ๊ฒŒ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ์š”๊ฐ€ |ํ‚ค์ฆˆ์š”๊ฐ€ 10 minute YOGA Routine For Kids With Mother Yoga for kids with Mom #ํ”„๋กœํ•„ #์š”๊ฐ€๊ฐ•์‚ฌ #ํ”„๋กœํ•„์‚ฌ์ง„ ๐Ÿ”ธ๋‚˜๋””์•„์š”๊ฐ€ ๊ฐ•๋‚จ์  ์š”๊ฐ€๊ฐ•์‚ฌ ๋น„ํŠธ์š”๊ฐ€1 ๋น„ํŠธ์š”๊ฐ€2 ์ˆ˜๋ฆฌ์•ผ์š”๊ฐ€ ๋น„๋‹ˆํ…Œ๋ผํ”ผ์š”๊ฐ€ ๋„๊ตฌ์š”๊ฐ€ ์ธ์š”๊ฐ€ ํž๋ง์š”๊ฐ€ ์•„๋กœ๋งˆํ…Œ๋ผํ”ผ์š”๊ฐ€ ํƒ€์ดํ”Œ๋กœ์šฐํ…Œ๋ผํ”ผ์š”๊ฐ€ ๋ช…์ƒ์š”๊ฐ€ ๐Ÿ”ธYoga Alliance RYT200 ๊ตญ์ œ์š”๊ฐ€ ์ž๊ฒฉ์ฆ ๐Ÿ”น๊ฐœ์ธ๋ ˆ์Šจ ๊ธฐ์—…์ถœ๊ฐ• ๋ฌธ์˜ DM ๐Ÿ“ง lovesuli@naver.com ๐Ÿ”น lovesuli ๐Ÿ”บ ์œ ํŠœ๋ธŒ ๋งํฌ ํด๋ฆญ! ๊ตฌ๋…๐Ÿ’•์ข‹์•„์š”โœจ ๊ถ๊ธˆํ•˜์‹  ์ ์€ ๋Œ“๊ธ€ ๋ถ€ํƒ๋“œ๋ ค์š”~! ๊ตฌ๋… ์ข‹์•„์š” ๋งŽ์ด ๋ˆŒ๋Ÿฌ์ฃผ์„ธ์š”~โ™ฅ ๊ตฌ๋… ์ข‹์•„์š” ์š”๊ฐ€์ฝ˜ํ…์ธ  ํ‚ค์ฆˆ์š”๊ฐ€ ์š”๊ฐ€๋ ˆ์Šจ ๊ฐœ์ธ์š”๊ฐ€...
[๋ฐฑ์„ค์š”๊ฐ€] ํ”„๋กœํ•„ | ์š”๊ฐ€๊ฐ•์‚ฌ | ํ”„๋กœํ•„์‚ฌ์ง„ | ์š”๊ฐ€ํ”„๋กœํ•„ ใ…ฃ๋ฐฑ์„ค์š”๊ฐ€ | YOGA | YOGAPIC | PROFILE | Beksulyogaใ…ฃ์š”๊ฐ€๊ฐ•์‚ฌ ๊ตฌ๋… ์ข‹์•„์š”
ะŸั€ะพัะผะพั‚ั€ะพะฒ 1,7 ั‚ั‹ั.3 ะณะพะดะฐ ะฝะฐะทะฐะด
#ํ”„๋กœํ•„ #์š”๊ฐ€๊ฐ•์‚ฌ #ํ”„๋กœํ•„์‚ฌ์ง„ ๐Ÿ”ธ๋‚˜๋””์•„์š”๊ฐ€ ๊ฐ•๋‚จ์  ์š”๊ฐ€๊ฐ•์‚ฌ ๋น„ํŠธ์š”๊ฐ€1 ๋น„ํŠธ์š”๊ฐ€2 ์ˆ˜๋ฆฌ์•ผ์š”๊ฐ€ ๋น„๋‹ˆํ…Œ๋ผํ”ผ์š”๊ฐ€ ๋„๊ตฌ์š”๊ฐ€ ์ธ์š”๊ฐ€ ํž๋ง์š”๊ฐ€ ์•„๋กœ๋งˆํ…Œ๋ผํ”ผ์š”๊ฐ€ ํƒ€์ดํ”Œ๋กœ์šฐํ…Œ๋ผํ”ผ์š”๊ฐ€ ๋ช…์ƒ์š”๊ฐ€ ๐Ÿ”ธYoga Alliance RYT200 ๊ตญ์ œ์š”๊ฐ€ ์ž๊ฒฉ์ฆ ๐Ÿ”น๊ฐœ์ธ๋ ˆ์Šจ ๊ธฐ์—…์ถœ๊ฐ• ๋ฌธ์˜ DM ๐Ÿ“ง lovesuli@naver.com ๐Ÿ”น lovesuli ๐Ÿ”บ ์œ ํŠœ๋ธŒ ๋งํฌ ํด๋ฆญ! ๊ตฌ๋…๐Ÿ’•์ข‹์•„์š”โœจ ๊ตฌ๋… ์ข‹์•„์š” ์š”๊ฐ€์ฝ˜ํ…์ธ  ํ‚ค์ฆˆ์š”๊ฐ€ ์š”๊ฐ€๋ ˆ์Šจ ๊ฐœ์ธ์š”๊ฐ€ ์š”๊ฐ€๊ฐ•์‚ฌ ์š”๊ฐ€์ˆ˜์—… ํ™ˆํŠธ ํ•„๋ผํ…Œ์Šค ์š”๊ฐ€๋ณต ์š”๊ฐ€๋ณต ์ถ”์ฒœ
[๋ฐฑ์„ค์š”๊ฐ€] ์ €๋…์ŠคํŠธ๋ ˆ์นญ ํž๋ง์š”๊ฐ€ ํ‚ค์ฆˆ์š”๊ฐ€ | 10MIN Good night bedtime Yoga | ๊ตฟ๋‚˜์ž‡์š”๊ฐ€ | ์ž ๋“ค๊ธฐ์ „ ์š”๊ฐ€๋™์ž‘ |
ะŸั€ะพัะผะพั‚ั€ะพะฒ 99 ั‚ั‹ั.3 ะณะพะดะฐ ะฝะฐะทะฐะด
#ํ™ˆํŠธ #์š”๊ฐ€ #์ŠคํŠธ๋ ˆ์นญ ํ™ˆํŠธ ์ง‘์—์„œ ์•„์ด์™€ ์—„๋งˆ๊ฐ€ ํ•จ๊ป˜ ์ฆ๊ฒ๊ฒŒ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ์š”๊ฐ€ |ํ‚ค์ฆˆ์š”๊ฐ€ 10 minute YOGA Routine For Kids With Mother Yoga for kids with Mom #ํ”„๋กœํ•„ #์š”๊ฐ€๊ฐ•์‚ฌ #ํ”„๋กœํ•„์‚ฌ์ง„ ๐Ÿ”ธ๋‚˜๋””์•„์š”๊ฐ€ ๊ฐ•๋‚จ์  ์š”๊ฐ€๊ฐ•์‚ฌ ๋น„ํŠธ์š”๊ฐ€1 ๋น„ํŠธ์š”๊ฐ€2 ์ˆ˜๋ฆฌ์•ผ์š”๊ฐ€ ๋น„๋‹ˆํ…Œ๋ผํ”ผ์š”๊ฐ€ ๋„๊ตฌ์š”๊ฐ€ ์ธ์š”๊ฐ€ ํž๋ง์š”๊ฐ€ ์•„๋กœ๋งˆํ…Œ๋ผํ”ผ์š”๊ฐ€ ํƒ€์ดํ”Œ๋กœ์šฐํ…Œ๋ผํ”ผ์š”๊ฐ€ ๋ช…์ƒ์š”๊ฐ€ ๐Ÿ”ธYoga Alliance RYT200 ๊ตญ์ œ์š”๊ฐ€ ์ž๊ฒฉ์ฆ ๐Ÿ”น๊ฐœ์ธ๋ ˆ์Šจ ๊ธฐ์—…์ถœ๊ฐ• ๋ฌธ์˜ DM ๐Ÿ“ง lovesuli@naver.com ๐Ÿ”น lovesuli ๐Ÿ”บ ์œ ํŠœ๋ธŒ ๋งํฌ ํด๋ฆญ! ๊ตฌ๋…๐Ÿ’•์ข‹์•„์š”โœจ ๊ตฌ๋… ์ข‹์•„์š” ์š”๊ฐ€์ฝ˜ํ…์ธ  ํ‚ค์ฆˆ์š”๊ฐ€ ์š”๊ฐ€๋ ˆ์Šจ ๊ฐœ์ธ์š”๊ฐ€ ์š”๊ฐ€๊ฐ•์‚ฌ ์š”๊ฐ€์ˆ˜์—… ํ™ˆํŠธ ํ•„๋ผํ…Œ์Šค ์š”๊ฐ€๋ณต ์š”๊ฐ€๋ณต ์ถ”์ฒœ
[๋ฐฑ์„ค์š”๊ฐ€]ํ”„๋กœํ•„ ์š”๊ฐ€๊ฐ•์‚ฌ ํ”„๋กœํ•„์‚ฌ์ง„ ์š”๊ฐ€ํ”„๋กœํ•„ใ…ฃYOGAใ…ฃPROFILEใ…ฃYOGAPIC ใ…ฃ๋ฐฑ์„ค์š”๊ฐ€ ใ…ฃ์š”๊ฐ€๊ฐ•์‚ฌ ๊ตฌ๋… ์ข‹์•„์š”
ะŸั€ะพัะผะพั‚ั€ะพะฒ 1,4 ั‚ั‹ั.3 ะณะพะดะฐ ะฝะฐะทะฐะด
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[๋ฐฑ์„ค์š”๊ฐ€] ์•„์นจ์šด๋™ ์ „์‹ ์š”๊ฐ€ ์•„์นจ์š”๊ฐ€ ํ‚ค์ฆˆ์š”๊ฐ€ | 10MIN Good Morning Yoga | Yoga for kids | Morning yoga |
ะŸั€ะพัะผะพั‚ั€ะพะฒ 35 ั‚ั‹ั.3 ะณะพะดะฐ ะฝะฐะทะฐะด
#ํ™ˆํŠธ #์š”๊ฐ€ #์•„์นจ์šด๋™ ํ™ˆํŠธ ์ง‘์—์„œ ์•„์ด์™€ ์—„๋งˆ๊ฐ€ ํ•จ๊ป˜ ์ฆ๊ฒ๊ฒŒ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ์š”๊ฐ€ |ํ‚ค์ฆˆ์š”๊ฐ€ 5 minute YOGA Routine For Kids With Mother Yoga for kids with Mom #ํ”„๋กœํ•„ #์š”๊ฐ€๊ฐ•์‚ฌ #ํ”„๋กœํ•„์‚ฌ์ง„ ๐Ÿ”ธ๋‚˜๋””์•„์š”๊ฐ€ ๊ฐ•๋‚จ์  ์š”๊ฐ€๊ฐ•์‚ฌ ๋น„ํŠธ์š”๊ฐ€1 ๋น„ํŠธ์š”๊ฐ€2 ์ˆ˜๋ฆฌ์•ผ์š”๊ฐ€ ๋น„๋‹ˆํ…Œ๋ผํ”ผ์š”๊ฐ€ ๋„๊ตฌ์š”๊ฐ€ ์ธ์š”๊ฐ€ ํž๋ง์š”๊ฐ€ ์•„๋กœ๋งˆํ…Œ๋ผํ”ผ์š”๊ฐ€ ํƒ€์ดํ”Œ๋กœ์šฐํ…Œ๋ผํ”ผ์š”๊ฐ€ ๋ช…์ƒ์š”๊ฐ€ ๐Ÿ”ธYoga Alliance RYT200 ๊ตญ์ œ์š”๊ฐ€ ์ž๊ฒฉ์ฆ ๐Ÿ”น๊ฐœ์ธ๋ ˆ์Šจ ๊ธฐ์—…์ถœ๊ฐ• ๋ฌธ์˜ DM ๐Ÿ“ง lovesuli@naver.com ๐Ÿ”น lovesuli ๐Ÿ”บ ์œ ํŠœ๋ธŒ ๋งํฌ ํด๋ฆญ! ๊ตฌ๋…๐Ÿ’•์ข‹์•„์š”โœจ ๊ตฌ๋… ์ข‹์•„์š” ์š”๊ฐ€์ฝ˜ํ…์ธ  ํ‚ค์ฆˆ์š”๊ฐ€ ์š”๊ฐ€๋ ˆ์Šจ ๊ฐœ์ธ์š”๊ฐ€ ์š”๊ฐ€๊ฐ•์‚ฌ ์š”๊ฐ€์ˆ˜์—… ํ™ˆํŠธ ํ•„๋ผํ…Œ์Šค ์š”๊ฐ€๋ณต ์š”๊ฐ€๋ณต ์ถ”์ฒœ