長寿の秘訣
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医師が明かす:健康に生きるための5つの習慣
🌈 このビデオでは、長寿の秘訣が次のことを提供します。: 医師が明かす:健康に生きるための5つの習慣
00:00 - 02:52: オープニングイントロダクション
02:52 - 05:16: 口腔の健康を保つ:毎日歯を磨きましょう
05:16 - 11:18: 定期的に歯医者に行く
11:18 - 14:20: 定期的に運動する
14:20 - 18:32: バランスの取れた食事と十分な水分補給
18:32 - 21 -40: 自分の魂のために時間を取る
21:40 - 23:22: 結論:毎日は感謝する価値のある宝物です
今日は、23年前の60歳の自分に向けて、そして同じ年齢の皆さんに、私の人生で学んだ大切な教訓をお話ししたいと思います。
#老後 #60代 #70代 #80代 #認知症予防 #生き方 #ブッダの教え #ブッダ #仏教 #仏教の教え #釈迦 #釈尊 #老い #病 #死 #苦しみ #ブッダ #仏教 #物語 #感動 #対話 #欲望 #執着 #幸福 #感情 #観察 #人生 #生き方 #物語 #人間関係 #禅 #不安 #安心 #法話 #修行 #念仏 #感謝 #ありがとう #教養 #buddism #禅 #哲学 #ブッダの教え #瞑想 #マインドフルネス #スピリチュアリティ #人生の指南 #内面の平和 #心の成長 #自己啓発 #精神世界 #平穏 #悟り #老後
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Комментарии

  • @linda0j46
    @linda0j46 2 дня назад

    健康に関する迷いが晴れるような内容でした!

  • @bakulall3h
    @bakulall3h 2 дня назад

    これからの人生に役立つ知識をありがとうございます!

  • @kendradennis01
    @kendradennis01 2 дня назад

    素晴らしい情報共有をありがとうございます!

  • @ducksteindermot90
    @ducksteindermot90 2 дня назад

    内容がとても説得力があり、納得しました!

  • @tranmaria35
    @tranmaria35 2 дня назад

    短い時間で濃厚な情報を提供してくださり感謝します!

  • @evanhuynh23
    @evanhuynh23 2 дня назад

    健康のために何をすべきか明確になりました!

  • @tonitran52
    @tonitran52 2 дня назад

    こんなに役立つ情報を無料で提供してくれて感動です!

  • @RaymondBanasiewicz-c2r
    @RaymondBanasiewicz-c2r 2 дня назад

    とてもインスピレーションを受けました!

  • @Jeromenguyen-c5n
    @Jeromenguyen-c5n 2 дня назад

    視聴後、健康的なライフスタイルを始める意欲が湧きました!

  • @iowaserissa
    @iowaserissa 2 дня назад

    医師ならではの視点で、非常に参考になりました!

  • @tioulucinda
    @tioulucinda 2 дня назад

    健康に対する意識が高まりました。ありがとうございます!