맨날요가 MN YOGA
맨날요가 MN YOGA
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카팔라바티호흡 부장가아사나 살라바아사나를 통해 마음과 허리의 건강을 찾아보세요!I 맨날요가 MN YOGA I No.056 I
안녕하세요 맨날요가입니다.
요즘 강사님이 너무 바쁘시네요 :)
당분간은 이전에 영상을 활용해 더욱 효과적으로
요가를 즐길 수 있는 운동법만 모아 편집하겠습니다.
함께 호흡합시다.
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명상의 시간이에요! 오늘은 쉬면서 명상 요가 어때요? I No.055 I30:02명상의 시간이에요! 오늘은 쉬면서 명상 요가 어때요? I No.055 I
명상의 시간이에요! 오늘은 쉬면서 명상 요가 어때요? I No.055 I
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명상 요가 시퀀스를 통해 몸과 마음의 균형을 찾아봅시다. 언제나 여러분의 건강을 생각하는 맨날요가 입니다! 우리 모두 행복 합시다 :) #저녁요가 #아침요가 오늘 집에가서 한번 따라해보세요! 몸과 마음이 편안해 지는 것을 느낄 수 있습니다. 함께 호흡해요 :) #텔레비전운동 #4K운동영상 #집에서운동 ⓥ 맨날요가 후원하기 3333-04-3829637 홍석범 페이팔 paypal.me/bradleyhong ⓥ 구독(Subscription) ruclips.net/channel/UC2VYrNMkF4tyQzqtEkC_kQQ ⓥ 문의(Question) visionpencil@gmail.com ⓥ 제작(Producer) - SWEAG 스위그 ⓥ 출연(Cast) 앤드류강사 (Andrew) ⓥ 편집 (Editor)- ...
불안한 마음 달래기 명상 요가 스트레칭 I 아침 스트레칭 I 저녁 스트레칭 I No. 054 I24:18불안한 마음 달래기 명상 요가 스트레칭 I 아침 스트레칭 I 저녁 스트레칭 I No. 054 I
불안한 마음 달래기 명상 요가 스트레칭 I 아침 스트레칭 I 저녁 스트레칭 I No. 054 I
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안녕하세요 맨날요가입니다. 오늘 하루 어떠셨어요? 많이 힘드셨나요? 혹은 많이 상처받으셨나요? 혹은 많이 행복했나요? :) 하루가 어떻든 우리에게 주어진 하루는 정말 소중합니다. 오늘의 행복 오늘의 고통 오늘의 상처 뒤로 미뤄두고 모두 함께 명상 요가 시퀀스를 통해 안정된 마음을 찾아보면 어떨까요? :) 저희 맨날요가 팀도 시간이 흐름에 따라 많은 것들이 불안하고 무섭지만 뭐 어때요? 무언가 시작하고 꾸준히 하고 있다는 것에 즐거움을 얻는데요! 모두들 힘내시고 오늘 하루도 즐겁게 마무리 하시길 바랍니다. #명상요가 #명상 #화를달래는방법 ⓥ 맨날요가 후원하기 3333-04-3829637 홍석범 페이팔 paypal.me/bradleyhong ⓥ 구독(Subscription) ruclips.net/chan...
[아침 스트레칭] 아침을 깨우는 운동 ! I 맨날요가 MN YOGA I No. 053 I18:36[아침 스트레칭] 아침을 깨우는 운동 ! I 맨날요가 MN YOGA I No. 053 I
[아침 스트레칭] 아침을 깨우는 운동 ! I 맨날요가 MN YOGA I No. 053 I
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안녕하세요 맨날요가입니다. 아침을 열 수 있는 요가를 준비했습니다! 우리 함께 호흡합시다. #아침요가 #아침스트레칭 #아침운동 ⓥ 맨날요가 후원하기 3333-04-3829637 홍석범 페이팔 paypal.me/bradleyhong ⓥ 구독(Subscription) ruclips.net/channel/UC2VYrNMkF4tyQzqtEkC_kQQ ⓥ 문의(Question) visionpencil@gmail.com ⓥ 제작(Producer) - SWEAG 스위그 ⓥ 출연(Cast) 앤드류강사 (Andrew) ⓥ 편집 (Editor)- 상상연필 (Bradley Hong) ( visionpencil) ⓥ 요가매트 coupa.ng/birFEF ⓥ 흰색상의 coupa.ng/bizXzT ⓥ 버건...
[직장에서 스트레칭] 손목이 많이 아프세요? 손목이 아플때 또는 손목터널증후군에 효과적인 손목 스트레칭을 준비했어요 ❤️ I 맨날요가MN YOGA I No.052 I10:51[직장에서 스트레칭] 손목이 많이 아프세요? 손목이 아플때 또는 손목터널증후군에 효과적인 손목 스트레칭을 준비했어요 ❤️ I 맨날요가MN YOGA I No.052 I
[직장에서 스트레칭] 손목이 많이 아프세요? 손목이 아플때 또는 손목터널증후군에 효과적인 손목 스트레칭을 준비했어요 ❤️ I 맨날요가MN YOGA I No.052 I
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안녕하세요 맨날요가입니다. 함께 호흡합시다. 스마트폰 컴퓨터를 많이 만지는 직장인 그리고 학생들은 항상 손목 터널증후군에 노출되어 있어요! 건강을 지키는데 저희 맨날여가가 한 몫하겠습니다. 하루에 10분 조금만 따라해도 더 좋은 손목건강을 지킬 수 있어요! #손목터널증후군 #손목스트레칭 #손목이아플때 ⓥ 맨날요가 후원하기 3333-04-3829637 홍석범 페이팔 paypal.me/bradleyhong ⓥ 구독(Subscription) ruclips.net/channel/UC2VYrNMkF4tyQzqtEkC_kQQ ⓥ 문의(Question) visionpencil@gmail.com ⓥ 제작(Producer) - SWEAG 스위그 ⓥ 출연(Cast) 앤드류강사 (Andrew) ⓥ 편집 (Editor)- ...
[어깨 스트레칭] 뻐근한 목과 어깨를 풀어주는 요가 스트레칭 I 맨날요가 MN YOGA I No.051 I17:23[어깨 스트레칭] 뻐근한 목과 어깨를 풀어주는 요가 스트레칭 I 맨날요가 MN YOGA I No.051 I
[어깨 스트레칭] 뻐근한 목과 어깨를 풀어주는 요가 스트레칭 I 맨날요가 MN YOGA I No.051 I
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안녕하세요 맨날요가입니다. 뻐근한 목과 어깨를 풀어주는 요가 스트레칭을 준비했어요 :) 재미있게 따라해요 😍함께 호흡합시다. ⓥ 맨날요가 후원하기 3333-04-3829637 홍석범 페이팔 paypal.me/bradleyhong ⓥ 구독(Subscription) ruclips.net/channel/UC2VYrNMkF4tyQzqtEkC_kQQ ⓥ 문의(Question) visionpencil@gmail.com ⓥ 제작(Producer) - SWEAG 스위그 ⓥ 출연(Cast) 앤드류강사 (Andrew) ⓥ 편집 (Editor)- 상상연필 (Bradley Hong) ( visionpencil) ⓥ 요가매트 coupa.ng/birFEF ⓥ 흰색상의 coupa.ng/bizXzT ⓥ 버건디...
[10주차][바디라인 스트레칭] 바디라인을 매끄럽게 정돈해주는 요가 다이어트 I 맨날요가 MN YOGA I No. 050 I21:54[10주차][바디라인 스트레칭] 바디라인을 매끄럽게 정돈해주는 요가 다이어트 I 맨날요가 MN YOGA I No. 050 I
[10주차][바디라인 스트레칭] 바디라인을 매끄럽게 정돈해주는 요가 다이어트 I 맨날요가 MN YOGA I No. 050 I
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안녕하세요 맨날요가입니다. 벌써 10주차 까지 왔네요! 화/목/토 에 즐겁게 즐길 수 있는 요가동작 준비했습니다. 20분정도의 짧은 영상이니 한번 시도해보세요! 함께 호흡합시다. ⓥ 맨날요가 후원하기 3333-04-3829637 홍석범 페이팔 paypal.me/bradleyhong ⓥ 구독(Subscription) ruclips.net/channel/UC2VYrNMkF4tyQzqtEkC_kQQ ⓥ 문의(Question) visionpencil@gmail.com ⓥ 제작(Producer) - SWEAG 스위그 ⓥ 출연(Cast) 앤드류강사 (Andrew) ⓥ 편집 (Editor)- 상상연필 (Bradley Hong) ( visionpencil) ⓥ 요가매트 coupa.ng/birFE...
[마음다스리는법] 30분 명상 다이어트 요가 몸과 마음의 균형을 찾아줍니다. I 맨날요가 MN YOGA I No.049 I31:04[마음다스리는법] 30분 명상 다이어트 요가 몸과 마음의 균형을 찾아줍니다. I 맨날요가 MN YOGA I No.049 I
[마음다스리는법] 30분 명상 다이어트 요가 몸과 마음의 균형을 찾아줍니다. I 맨날요가 MN YOGA I No.049 I
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안녕하세요 맨날요가입니다. 오늘의 몸과 마음의 균형을 찾을 수 있는 명상 다이어트 요가 시퀀스를 준비했습니다. 우리 함께 호흡합시다. ⓥ 맨날요가 후원하기 3333-04-3829637 홍석범 페이팔 paypal.me/bradleyhong ⓥ 구독(Subscription) ruclips.net/channel/UC2VYrNMkF4tyQzqtEkC_kQQ ⓥ 문의(Question) visionpencil@gmail.com ⓥ 제작(Producer) - SWEAG 스위그 ⓥ 출연(Cast) 앤드류강사 (Andrew) ⓥ 편집 (Editor)- 상상연필 (Bradley Hong) ( visionpencil) ⓥ 요가매트 coupa.ng/birFEF ⓥ 흰색상의 coupa.ng/bizXzT ...
[고관절 스트레칭][9주차] 고관절을 풀어 아픈 허리에 도움을 주는 요가 스트레칭 I 맨날요가 MN YOGA I No. 048 I21:01[고관절 스트레칭][9주차] 고관절을 풀어 아픈 허리에 도움을 주는 요가 스트레칭 I 맨날요가 MN YOGA I No. 048 I
[고관절 스트레칭][9주차] 고관절을 풀어 아픈 허리에 도움을 주는 요가 스트레칭 I 맨날요가 MN YOGA I No. 048 I
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안녕하세요 맨날요가입니다. 함께 호흡합시다. ⓥ 맨날요가 후원하기 3333-04-3829637 홍석범 페이팔 paypal.me/bradleyhong ⓥ 구독(Subscription) ruclips.net/channel/UC2VYrNMkF4tyQzqtEkC_kQQ ⓥ 문의(Question) visionpencil@gmail.com ⓥ 제작(Producer) - SWEAG 스위그 ⓥ 출연(Cast) 앤드류강사 (Andrew) ⓥ 편집 (Editor)- 상상연필 (Bradley Hong) ( visionpencil) ⓥ 요가매트 coupa.ng/birFEF ⓥ 흰색상의 coupa.ng/bizXzT ⓥ 버건디상의 coupa.ng/bizXAu ⓥ 푸른색상의 coupa.ng/bixTOE ⓥ ...
[일교차 건강관리]일교차 심한 환절기 건강을 위한 요가동작 I 맨날요가 MN YOGA I No.047 I18:58[일교차 건강관리]일교차 심한 환절기 건강을 위한 요가동작 I 맨날요가 MN YOGA I No.047 I
[일교차 건강관리]일교차 심한 환절기 건강을 위한 요가동작 I 맨날요가 MN YOGA I No.047 I
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감기가 걸리기 쉬운 #환절기에좋은요가 동작을 준비했습니다. 여러분의 건강은 맨날요가가 돕겠습니다. 여러분은 재미있게 함께 호흡하시면 됩니다. ⓥ 맨날요가 후원하기 3333-04-3829637 홍석범 페이팔 paypal.me/bradleyhong ⓥ 구독(Subscription) ruclips.net/channel/UC2VYrNMkF4tyQzqtEkC_kQQ ⓥ 문의(Question) visionpencil@gmail.com ⓥ 제작(Producer) - SWEAG 스위그 ⓥ 출연(Cast) 앤드류강사 (Andrew) ⓥ 편집 (Editor)- 상상연필 (Bradley Hong) ( visionpencil) ⓥ 요가매트 coupa.ng/birFEF ⓥ 흰색상의 coupa.ng/biz...
[마음수양]집에서 하는 요가 몸 마음 불균형으로 부터 휴식을 선물하는 수련 I 맨날요가 MN YOGA I No. 046 I14:14[마음수양]집에서 하는 요가 몸 마음 불균형으로 부터 휴식을 선물하는 수련 I 맨날요가 MN YOGA I No. 046 I
[마음수양]집에서 하는 요가 몸 마음 불균형으로 부터 휴식을 선물하는 수련 I 맨날요가 MN YOGA I No. 046 I
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안녕하세요 맨날요가입니다. 함께 호흡합시다. 몸이 뻐근하고 마음이 불편하다면 명상요가를 통해 해소해보세요! 맨날 요가는 당신의 마음과 몸의 균형을 찾아줍니다. ⓥ 맨날요가 후원하기 3333-04-3829637 홍석범 페이팔 paypal.me/bradleyhong ⓥ 구독(Subscription) ruclips.net/channel/UC2VYrNMkF4tyQzqtEkC_kQQ ⓥ 문의(Question) visionpencil@gmail.com ⓥ 제작(Producer) - SWEAG 스위그 ⓥ 출연(Cast) 앤드류강사 (Andrew) ⓥ 편집 (Editor)- 상상연필 (Bradley Hong) ( visionpencil) ⓥ 요가매트 coupa.ng/birFEF ⓥ 흰색상의 co...
[혈액순환 운동][8주차] 혈액순환에 도움을 주는 15분 아침 스트레칭 I 맨날요가 MN yoga I No. 45 I16:42[혈액순환 운동][8주차] 혈액순환에 도움을 주는 15분 아침 스트레칭 I 맨날요가 MN yoga I No. 45 I
[혈액순환 운동][8주차] 혈액순환에 도움을 주는 15분 아침 스트레칭 I 맨날요가 MN yoga I No. 45 I
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오늘은 충분히 땀을 낼 수 있는 8주차 일요일 15분 #버닝스트레칭 을 준비했습니다. #15분스트레칭 #요가스트레칭 Hi we are #MNYOGA meanning for (M)orning(N)ight do YOGA We've prepared yoga for #MorningYoga and #NightYoga. We try to be healthy for everyone in the world. ⓥ 맨날요가 후원하기 3333-04-3829637 홍석범 (PayPal) paypal.me/bradleyhong ⓥ 구독(Subscription) ruclips.net/channel/UC2VYrNMkF4tyQzqtEkC_kQQ ⓥ 문의(Question) visionpencil@gmail.com ⓥ 제작(Produ...
[상체 스트레칭]아침을 깨우는 스트레칭 상체운동 루틴 만들어봐요. 상체비만 다이어터 추천 I 맨날요가 MN YOGA I No.044 I17:59[상체 스트레칭]아침을 깨우는 스트레칭 상체운동 루틴 만들어봐요. 상체비만 다이어터 추천 I 맨날요가 MN YOGA I No.044 I
[상체 스트레칭]아침을 깨우는 스트레칭 상체운동 루틴 만들어봐요. 상체비만 다이어터 추천 I 맨날요가 MN YOGA I No.044 I
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오늘은 상체 스트레칭을 준비해봤습니다! 함께 호흡하고 개운한 하루 시작하세요. Hi we are #MNYOGA Making for (M)orning(N)ight do YOGA We've prepared yoga for #MorningYoga and #NightYoga. We try to be healthy for everyone in the world. ⓥ 맨날요가 후원하기 3333-04-3829637 홍석범 (PayPal) paypal.me/bradleyhong ⓥ 구독(Subscription) ruclips.net/channel/UC2VYrNMkF4tyQzqtEkC_kQQ ⓥ 문의(Question) visionpencil@gmail.com ⓥ 제작(Producer) - SWEAG 스위그 ⓥ 출연(C...
[폼롤러 스트레칭]어깨결림, 뭉친등에 효과적인 폼롤러 운동 I 맨날요가 MN YOGAI No. 043 I20:18[폼롤러 스트레칭]어깨결림, 뭉친등에 효과적인 폼롤러 운동 I 맨날요가 MN YOGAI No. 043 I
[폼롤러 스트레칭]어깨결림, 뭉친등에 효과적인 폼롤러 운동 I 맨날요가 MN YOGAI No. 043 I
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오늘은 폼롤러를 이용해서 할 수 있는 스트레칭을 준비했습니다. 집에 하나쯤 있는 폼롤러 ! 한번 따라해보세요! 개운한 몸을 만날 수 있습니다. #폼롤러스트레칭 #폼롤러 #스트레칭루틴 Hi we are #MNYOGA Making for (M)orning(N)ight YOGA We've prepared yoga for #MorningYoga and #NightYoga. We try to be healthy for everyone in the world. ⓥ 맨날요가 후원하기 3333-04-3829637 홍석범 (PayPal) paypal.me/bradleyhong ⓥ 구독(Subscription) ruclips.net/channel/UC2VYrNMkF4tyQzqtEkC_kQQ ⓥ 문의(Question) v...
[요가동작][7주차] [화/목/토] 다이어트 운동 찾는다면 요가가 제격 I 맨날요가 MN YOGA I No.042 I10:19[요가동작][7주차] [화/목/토] 다이어트 운동 찾는다면 요가가 제격 I 맨날요가 MN YOGA I No.042 I
[요가동작][7주차] [화/목/토] 다이어트 운동 찾는다면 요가가 제격 I 맨날요가 MN YOGA I No.042 I
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오늘은 7주차 [화/목/토] 10분짜리 짧은 데일리 요가를 준비했습니다. 요가를 처음 접할때 너무 어려우면 하기 싫어지잖아요! 쉽고 빠르게 딱 10분 따라해보세요! 어느순간 가벼워진 몸을 발견할 수 있어요! #홈트 #기초요가 #데일리요가 ⓥ 맨날요가 후원하기 3333-04-3829637 홍석범 (PayPal) paypal.me/bradleyhong ⓥ 구독(Subscription) ruclips.net/channel/UC2VYrNMkF4tyQzqtEkC_kQQ ⓥ 문의(Question) visionpencil@gmail.com ⓥ 제작(Producer) - SWEAG 스위그 ⓥ 출연(Cast) 앤드류강사 (Andrew) ⓥ 편집 (Editor)- 상상연필 (Bradley Hong) (facebook.c...
[요가자세] 톨라아사나 (천칭자세) 손목 손 복부내벽을 강화 하는 요가 아사나 I 맨날요가 l daily yoga I No. 041 I2:54[요가자세] 톨라아사나 (천칭자세) 손목 손 복부내벽을 강화 하는 요가 아사나 I 맨날요가 l daily yoga I No. 041 I
[요가자세] 톨라아사나 (천칭자세) 손목 손 복부내벽을 강화 하는 요가 아사나 I 맨날요가 l daily yoga I No. 041 I
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[요가자세] 톨라아사나 (천칭자세) 손목 손 복부내벽을 강화 하는 요가 아사나 I 맨날요가 l daily yoga I No. 041 I
하체부종을 풀 수 있는 15분 요가 스트레칭 I 맨날요가 l daily yoga I No. 040 I17:19하체부종을 풀 수 있는 15분 요가 스트레칭 I 맨날요가 l daily yoga I No. 040 I
하체부종을 풀 수 있는 15분 요가 스트레칭 I 맨날요가 l daily yoga I No. 040 I
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하체부종을 풀 수 있는 15분 요가 스트레칭 I 맨날요가 l daily yoga I No. 040 I
[6주차][월/수/금] 30분 요가 남녀노소 누구나 요가와 친하게 지내요. I 맨날요가 l daily yoga I No. 039 I29:10[6주차][월/수/금] 30분 요가 남녀노소 누구나 요가와 친하게 지내요. I 맨날요가 l daily yoga I No. 039 I
[6주차][월/수/금] 30분 요가 남녀노소 누구나 요가와 친하게 지내요. I 맨날요가 l daily yoga I No. 039 I
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[요가 자세] 마카라아사나 (악어자세) 요가 아사나 를 통한 건강한 신체 I 맨날요가 l daily yoga I No. 038 I2:18[요가 자세] 마카라아사나 (악어자세) 요가 아사나 를 통한 건강한 신체 I 맨날요가 l daily yoga I No. 038 I
[요가 자세] 마카라아사나 (악어자세) 요가 아사나 를 통한 건강한 신체 I 맨날요가 l daily yoga I No. 038 I
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매일 아침 몸을 깨우는 20분 아침 요가 스트레칭 I 맨날요가 l daily yoga I No. 037 I22:29매일 아침 몸을 깨우는 20분 아침 요가 스트레칭 I 맨날요가 l daily yoga I No. 037 I
매일 아침 몸을 깨우는 20분 아침 요가 스트레칭 I 맨날요가 l daily yoga I No. 037 I
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매일 아침 몸을 깨우는 20분 아침 요가 스트레칭 I 맨날요가 l daily yoga I No. 037 I
[5주차][금요일] 내몸을 위한 1시간 요가를 통해 건강을 찾아보세요. I 맨날요가 l daily yoga I No. 036 I56:34[5주차][금요일] 내몸을 위한 1시간 요가를 통해 건강을 찾아보세요. I 맨날요가 l daily yoga I No. 036 I
[5주차][금요일] 내몸을 위한 1시간 요가를 통해 건강을 찾아보세요. I 맨날요가 l daily yoga I No. 036 I
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[5주차][금요일] 내몸을 위한 1시간 요가를 통해 건강을 찾아보세요. I 맨날요가 l daily yoga I No. 036 I
[홈트] 다누라아사나 허리 등 척추 건강에 매우좋은 요가 아사나 I 맨날요가 l daily yoga I No.035 I2:32[홈트] 다누라아사나 허리 등 척추 건강에 매우좋은 요가 아사나 I 맨날요가 l daily yoga I No.035 I
[홈트] 다누라아사나 허리 등 척추 건강에 매우좋은 요가 아사나 I 맨날요가 l daily yoga I No.035 I
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[15분 홈트] 요가 스트레칭 안전한 후굴 동작 완성하기 I 맨날요가 l daily yoga I No. 034 I16:30[15분 홈트] 요가 스트레칭 안전한 후굴 동작 완성하기 I 맨날요가 l daily yoga I No. 034 I
[15분 홈트] 요가 스트레칭 안전한 후굴 동작 완성하기 I 맨날요가 l daily yoga I No. 034 I
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[15분 홈트] 요가 스트레칭 안전한 후굴 동작 완성하기 I 맨날요가 l daily yoga I No. 034 I
[4주차][목요일] 홈트 1시간 요가 기초 시퀀스 다이어트 I basic sequence diet exercise to do yoga I 맨날요가 I No.033 I57:48[4주차][목요일] 홈트 1시간 요가 기초 시퀀스 다이어트 I basic sequence diet exercise to do yoga I 맨날요가 I No.033 I
[4주차][목요일] 홈트 1시간 요가 기초 시퀀스 다이어트 I basic sequence diet exercise to do yoga I 맨날요가 I No.033 I
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[요가동작] 브륵샤아사나 (나무자세) 를 통해 균형잡힌 몸을 만들어보세요. I 맨날요가 l daily yoga I No.032 I4:07[요가동작] 브륵샤아사나 (나무자세) 를 통해 균형잡힌 몸을 만들어보세요. I 맨날요가 l daily yoga I No.032 I
[요가동작] 브륵샤아사나 (나무자세) 를 통해 균형잡힌 몸을 만들어보세요. I 맨날요가 l daily yoga I No.032 I
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[요가동작] 브륵샤아사나 (나무자세) 를 통해 균형잡힌 몸을 만들어보세요. I 맨날요가 l daily yoga I No.032 I
[요가 스트레칭] 15분 잠자기전 스트레칭 을 통해 피로감을 해소하세요! I 맨날요가 l daily yoga I No. 031 I13:57[요가 스트레칭] 15분 잠자기전 스트레칭 을 통해 피로감을 해소하세요! I 맨날요가 l daily yoga I No. 031 I
[요가 스트레칭] 15분 잠자기전 스트레칭 을 통해 피로감을 해소하세요! I 맨날요가 l daily yoga I No. 031 I
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[요가 스트레칭] 15분 잠자기전 스트레칭 을 통해 피로감을 해소하세요! I 맨날요가 l daily yoga I No. 031 I
[3주차][수요일] 하루 1시간 요가 다이어트 시작하기 Start Yoga Diet 1 Hour a Day I 맨날요가 l daily yoga I No.030 I57:13[3주차][수요일] 하루 1시간 요가 다이어트 시작하기 Start Yoga Diet 1 Hour a Day I 맨날요가 l daily yoga I No.030 I
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Комментарии

  • @경산금고부장정영희
    @경산금고부장정영희 4 года назад

    코로나 때문에 요가학원 못가서 들어왔어요ㆍ 강사님의 동영상으로 나마 매일 해보려합니다ㆍ 학원에서 수업하실때랑 같은것 같아서 좋아요ㆍ 학원수업 처럼 동영상 많이 올려주세요ᆢ~^^

  • @경산금고부장정영희
    @경산금고부장정영희 5 лет назад

    선생님 반갑습니다ᆢ~^^ 덕분에 근력이 많이 좋아졌습니다ㆍ 이렇게 동영상으로 뵈니 반갑네요ㆍ~^^

  • @선인장-t2i
    @선인장-t2i 5 лет назад

    초보라서....구복했어요. 나 같이 어둔하네요.ㅋㅋ..그래서 좋아요.

    • @mnyoga1900
      @mnyoga1900 5 лет назад

      히히히 맨날요가 입니다! 재미있게 즐기고 계신가요? :) 우리 함께 호흡해요 😃

  • @선인장-t2i
    @선인장-t2i 5 лет назад

    초보자들이 보면 동질감 느껴서 요가하고픈 생각이들것같아요.ㅋㅋ

    • @mnyoga1900
      @mnyoga1900 5 лет назад

      선인장 다행이에요 함께해요 :) 좋은 하루 보내세요!

  • @mnyoga1900
    @mnyoga1900 5 лет назад

    여러분 안녕하세요 맨날요가 제작자입니다. 이번 영상에 소리가 많이 작네요 :( 음질 개선을 위해 카메라 음량을 최소로 하고 촬영을 했더니 아무리 소리를 키워도 이정도가 최고 더라구요... 앞으로는 원래 음량으로 제작하겠습니다! 죄송해요 함께 호흡합시다! 😘

  • @우우우-w9k
    @우우우-w9k 5 лет назад

    나마스따이

  • @hy-wb7ev
    @hy-wb7ev 5 лет назад

    오늘도 최고예요^^

    • @mnyoga1900
      @mnyoga1900 5 лет назад

      안녕하세요!! 맨날요가입니다!! 힘이 납니다!!! 더 열심히 만들겠습니다!! 내일 촬영도 더 열심히 더 퀄리티 좋게 만들어 나가겠습니다!!!

  • @김유리-g9v
    @김유리-g9v 5 лет назад

    요가음악 깔면 더 좋을거 같아요

    • @mnyoga1900
      @mnyoga1900 5 лет назад

      김인애 피드백 고맙습니다 :) 요가음악 저작권없는거 찾고 있습니다! 조만간 좋은 요가음악 선보이겠습니당!!! 😄😄

  • @KarmaRayshar
    @KarmaRayshar 5 лет назад

    Niceeeeee

  • @마스터-g8d
    @마스터-g8d 5 лет назад

    전 하체비만 오랜세월 ㅎㅎㅎ 이 자세 엄청 추천 합니다!!!! 저도 회원님들에게 자주 알려드리는 동작인데요. 이젠 이 채널 소개 해 드려야겠어요. ㅎ 함께 호흡함에 감사합니다.

    • @mnyoga1900
      @mnyoga1900 5 лет назад

      도리링TV_잼난 행복 공부중 안녕하세요! 맨날요가입니다! 히히 너무 감사합니다! 우리 함께 호흡해요 ❤️

  • @마스터-g8d
    @마스터-g8d 5 лет назад

    우짜이 호흡 찾고 있었는데요~ 게시일이 어제라니... 감사합니다^^!! 좋은 영상 ㅎ 도움이 되었습니다.

    • @mnyoga1900
      @mnyoga1900 5 лет назад

      안녕하세요. 맨날요가 입니다. :) 도움이 되었다니 정말 다행입니다! ㅎㅎ 저도 너무 감사합니다. 좋은 하루 보내세요

  • @bomtree_nm
    @bomtree_nm 5 лет назад

    어려워보이지만...해보겟습니다 ㅎㅎㅎ 호잇짜!

    • @mnyoga1900
      @mnyoga1900 5 лет назад

      안녕하세요. 맨날요가입니다. 호잇짜 즐겁게 함께 호흡해요!

  • @gugc1233
    @gugc1233 5 лет назад

    소통하러 놀러왔습니다 !영상 재밌게 보고갈게용~행복한 하루 되세요 !

  • @bomtree_nm
    @bomtree_nm 5 лет назад

    집에서 따라하기 좋은 운동 같아요 ㅎㅎ 요가는 예전에 한번 한적잇는데,,한달.ㅋㅋㅋ!! ㅎㅎ 집에서부터 다시 시작해볼께요 월요일 맞이 퇴근 전에 채널 영상보러 왔습니다 ,주말은 잘 보내셨는지용 ~ 오늘 하루는 잘 보내셨나욤?! 가을이 온거 같은데 아직 여름인가봐요 너무 덥죠 ㅠ_ㅠ;;.. 하..그냥 가만히 있어도 땀이 주루루루루르르르륵 ,하루 마무리 잘 하셨으면 좋겟숩니당 :) 카페에서 글 쓰신거 보고 영상 보러 놀러왔씁니다 영상에 정성과 노력이 듬뿍 듬뿍 들어간게 보이네요! 요번주까지는 덥대요 물 많이 보충해주세요 ! 굿데이 마무리하시고, 굿저녁 맞이하시길! 화이팅!

  • @utahmom
    @utahmom 5 лет назад

    안녕하세요~ 카페 글 보고 왔어요! 운동이란 걸 잊고 산지 오래됐는데 AnB님 동작을 따라하니 몸이 당기긴하지만 뭉쳐있던 근육들이 풀리니 개운하고 좋네요~😀

  • @빠담빠담-t5f
    @빠담빠담-t5f 5 лет назад

    허리가 틀어져서 오래앉아있으면 불편한데 좋은거 같아요:) 자주자주 올려주세요