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①のために転職します

【成功者のチャンネル】と言う奴が　 動画をパクってますよ‼️ 気をつけて‼️

コメント失礼します。 読書はどいったほんがよいですか？

自分に対する自分の期待を、自分で裏切りたくないよなぁ

イントネーションというか、しゃべり方。ナオキマンを意識してる？

毎日筋トレする は、ホントの事だと思います！ とにかく習慣化する事が大切だと思います 今は毎日では無いですが、最初に毎日ジムに行っいたお陰で丸6年継続する事が出来ています💪

ありがとう

3日坊主にもなれなかったけど 今からやってみます！

筋肉つくとほんとにメンタル変わる。 ただ、ダラダラ筋トレしても意味がなくて、正しいフォームでやらないとほんと意味ないです。 まずは、きちんと正しくトレーニングしてくれるパーソナルトレーナーのもとで、フォームをみてもらうと効率上がります。

筋トレは風呂歯磨きみたいなもの

このチャンネルに出会えて良かったです。投稿者の方、ありがとうございます😊

マジか。そんな子、山のようにいるじゃん。気分屋ってことね。純粋で単純に戻っていくために、加害者なんだって自覚します。ありがとう🙏🏻

いつも楽しみにしてます☺️感情に振り回されない方法ぜひお願いします。

普段あたりまえにやっていることなのに評価してもらえるなんてありがたい。巷に蔓延っているスマホ中毒者を心の中で嘲笑って頑張っていこうと思います。

鳥肌立ちましたね！ありがとう！

素晴らしい動画をありがとう。この動画を見た皆さんと共に引き続き頑張りたいですね。

自信に根拠なんていらない。 根拠の無い自信？さいこう。 だって根拠なんて目に見えるものじゃ無いから。 俺は今日も筋トレ。明日もだ。 自分と向き合って行くぞ

まさに心の弱い自分を乗り越えたくて、空手を始めたばかりです。筋トレは長年続けてますがいわゆるハードゲイナーなのか、一応努力の後こそうかがわれるものの体が大きくなったためしはありません。空手でも、少しきつい打撃をもらっただけでひるみそうになる。それでも闘いたい。弱い自分を乗り越えたい。空手においても仕事や人生においても。あなたの言葉を励みにしつつ。

時間も金もかけた。友達との飲みも断った、もう後戻り出来ない、進むしかない。

これを毎朝見る

素晴らしい動画をありがとうございます

何度も何度もありましたね、自問自答。しかし筋トレをやると決めたのは自分だし、変わりたいと願ったのも自分。そんな自分のそばから片時も離れず常に寄り添っていたのは誰でもない自分自身だ、そんな自分を裏切ったり、約束を守らなかったりしたら、あまりに自分がかわいそうだ。

孤高を愛する。この精神があれば他人はどうでもよくなる。

いろんな意味で、素敵な動画だと思います。筋トレだけでなく人生そのもの。

ホントにモチベ保てるし頑張る気持ちになれます。 奮い立たせてくださってありがとうございます！！

筋トレとは微妙に違い恐縮ですが禁酒を決心した自分にもささる内容でした‼︎

ぼくは筋トレが脳に効くと知ったからこそ無理してでも週三ジムに通えてるけど 冒頭の悩み分かるしだからこそジム一年継続率100人中4人なんだろうなと思う

ありがとうございます。 今日は疲れたからサウナでも行こうかなと思ってましたが、これから家に帰ってジムには行けませんが、倒れるまで腕立てしようと決めました。

４８歳から筋トレを始めて、あと数日で５７歳になる昨日のジムトレで、パラレルグリップチンニング２０回Max出しました。９年前の自分は自重では1回も出来なくて、アシストチンニングから始めて9年かけての20回到達です。思わずウルウル涙目になりました。この年齢でも継続すれば筋肉は強くなります。とは言っても、年齢なので体の声を聴いてトレーニングを休むことがあります。ただ、９年の継続経験から、決して止めてしまう事は無いのが分かっているので、しっかり休養します。この「今日１日休んでも、体調回復したらまたやるから」の自己信頼が一番の成果かな😀

これからも筋トレをずっと続けていく‼️

語られてる内容が全部芯を食ってて 気持ちいい反面、めちゃくちゃ頑張るモチベーションになる。 このトークのスピードも心地いい。 ブレインハックさんはもうすでに 師匠やでメンターやん

なんか泣けて来た。まだ自重でもふらふらな宅トレ民だけど。小さく小さく続けてる。これからも続ける。やろうって変わりたいって思った過去の自分を裏切りたくないよね。

5コメ目です。筋トレする際に筋トレモチベの動画毎回聞いてます。

NEVER GIVE UP!!

最近はジム行く前にここの動画見ながら自己暗示かけてます。 いつもありがとう

この動画に助けられました、ありがとうございます！筋トレを頑張ってる彼氏に昨日振られました。辛いけど、この辛さから逃げずに今日も筋トレを頑張ろうと思えました。今日の努力が体も心も成長すると信じて。

新着動画待ってました😊 他の動画も毎日何度も繰り返して見てます。

もう止められなくなってしまったが正解

ブレインハックさんは このスピードのトークだから 他の自己啓発系の人と差別化されてて 人にやる気を与えてると思います。 頑張れ系はこのスピードでもいいと思います。 語りかける系は少しスピード落としてもいいと思います。 謙虚で言葉も綺麗なのに スピードが速いと心地いいですね。

日本はメンバーシップっていう雇用なので学ばない人が多いですよね。 終身雇用。 インドの学びの率の高さに驚きです。 いつもありがとうございます。 勉強になりました

呼びましたか？

マジで役立つ‼️ 配信ありがとうございます‼️

集中力は大切だよね。筋トレしているとよくわかる。you tube見ながらダラダラとトレしている人と、短い時間に集中している人とは、時間の経過と共に体つきが変わっているのが「明らか」に見て取れる。

今回の論点、深い。

これはマジで有料級。 いつもありがとうございます。 ぶち上げていきます！！

なぜかやる気が湧いてくる❤

読書のアウトプットとは本で得た知識を生活の中に取り入れるという解釈で良いですか？

現在250日目。続けよう

筋トレもするし服にも時計にも金掛けるよ。 筋トレしてたら金稼げるじゃん。着飾っちゃダメなんか？

筋トレ1年続いたよ！