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Julians.Psychologie
Германия
Добавлен 21 дек 2023
Hallo, ich bin Julian - Dein Coach & Heilpraktiker Psych. i. A. für integrative Psychologie!
Auf meinem Kanal zeige ich Dir, wie Du innere Klarheit, Frieden und Lebensfreude findest. Hier bekommst Du nicht einfach Tipps und Impulse, sondern Unterstützung für echte, persönliche Veränderung.
In meinem 1:1 Coaching als zertifizierter Coach und angehender Heilpraktiker für Psychotherapie unterstütze ich Dich dabei, persönliche Themen wie Stress, Traumen und Schlafprobleme aufzuarbeiten und zu bewältigen.
Gerade in Zeiten, in denen Therapieplätze schwer verfügbar sind, brauchen wir Lösungen, die uns im Alltag und bei aktuellen Herausforderungen schnell Orientierung und Unterstützung bieten. Dafür bin ich da - mit Klarheit, Struktur und praktischen Lösungen für Deinen Weg.
Abonniere jetzt, wenn Du bereit bist, deinen Alltag mit Leichtigkeit zu meistern und ein Leben mit mehr innerem Frieden zu führen. Dein erster Schritt zur Veränderung beginnt mit dem Abo. Liebe Grüße Julian
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Die 4-7-8 Atemtechnik für Dich ❤️ #meditation #psychologie #psychology
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Allergien einfach loswerden #psychologie #motivation #gesundheit
Просмотров 16511 месяцев назад
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Wie du ein Leben in Fülle leben wirst! #psychologie #motivation #gesundheit
Просмотров 145Год назад
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Mein Lebensweg. #psychologie #motivation #psychology
Просмотров 178Год назад
Mein Lebensweg. #psychologie #motivation #psychology
Bei mir ist es genau der Fall passt genau zu mir
Wo wird psychische Hilfe zugänglicher? 😂😂😂 Grösster Witz ever 😅
Schlechte Zeiten erzeugen gute Leute, Gute Zeiten erzeugen schlechte Leute. Bewahrheitet sich immer wieder!
Auf den Punkt. ❤
Klinikaufenthalt noch 8 Tage, danach muss ich klar kommen. Komplexe PTBS und schwere Depression, keine ambulante Anbindung. Stehe seit knapp zwei Jahre auf Warteluste
❤
❤
Trauma ist nur Stimulation , also entspannen geht schon von selbst weg 😂 dafür brauch man weder Psychologen , Therapeuten oder sonst jemanden. Ist gratis 😂👌
Trauma ist eine Verletzung die den Betroffenen häufig sein Leben lang beschäftigt. Eine Aufarbeitung ist dringend angeraten, wenn es immer wieder einen beschäftigt oder die Lebensqualität in irgendeiner Weise leidet.
@ Deine Persönlichkeit ist auch eine Ansammlung von Traumata , Trauma ist nichts anderes als Stimulation. Die meisten Menschen die unter Trauma leiden , haben ein überstimuliertes Gehirn und Spannung welche eben Traumata sind lösen sich nur durch Entspannung. In welcher Welt muss ein Mensch lernen wie man sich entspannt? Denjenigen ein Umfeld anbieten zu können in dem sie sich mental entspannen können ist absolut genug , Traumata löst sich von selbst wenn Betroffene dies auch zulassen. Mann muss nichts gegen Trauma tun denn dann würde man ja Druck erzeugen was wiederum zu mehr mentaler Anspannung führt , das ist wie gegen eine Wand fahren und wundern warum sie einen zurück drückt. Wenn du als Psychologe Patienten solch ein Umfeld geben kannst dann ist das doch gut , was anderes kannst du nicht tun. Ist auch nicht deine Aufgabe jemandes Trauma zu lösen also aufpassen dass es nicht deins wird 👌 sonst liegst du auf der Liege 😂
Kommt mir bekannt vor 🤗
Ja schön...bei den meisten ist das inner kind nicht geheilt...wo sind die Lösungsvorschläge?!!!
Warum wird dieses "Phänomen" so wenig gewürdigt....wann endlich bilden sich die entsprechenden "Fachkräfte" fort....eine Schande für Betroffene😢
💯 in meiner Arbeit achte ich auf dieses Phänomen
Oh..hab ich wohl etwas vorgegriffen!😂..ja..das bearbeiten von alten glaubenssätzen und lebensmustern...harte arbeit die man da mit sich selber hat,aber die sich lohnt!es ist nicht nur schwierig sie zu erkennen und zu bearbeiten sondern auch es danach anders zu machen um sie zu durchbrechen.es ist ein langer weg seine gefühle so zu regulieren auszubalancieren und zu akzeptieren das sich am ende eine gewisse zufriedenheit einstellt und man anfangen kann zu leben..das könnte man dann evtl als emotionale freiheit bezeichnen...aber immer da wo man keine wahl hat find ich diese bezeichnung schwierig...es ist natürlich nicht ganz unmöglich nicht in trauer zu verfallen,auf grund des passenden mindsets, wenn ein geliebtes lebewesen verstirbt klare sache...ich denke auch das es da vielmehr um den passenden umgang mit emotionen zu gehen hat..ein shaolin kann zwar stein durchschlagen und dabei keine mine verziehen..jedoch heißt das nicht das das für ihn nicht auch schmerzhaft war,oder er keine schmerzen wahrnimmt! Naja..bin nur laie und hobbyphilosoph
Habe große Probleme mit dem Schlafen und werde immer wieder wach 😢
....die Angst vor rezidivierenden Schlafparalysen😢hält mich vom Schlafen ab...Horror pur! Täglich!!!!
Danke fürs Teilen. Was hast du dem bislang entgegensetzt? Was hast du unternommen? Liebe Grüße Julian
....man stösst auf taube Ohren in der Schulmedizin "die spinnt"! kPTBS!
Trotz Trauma habe ich extrem viele Erinnerungen die echt heftig waren...😒
Hast du Unterstützung? Liebe Grüße Julian
@@julians.psychologie ja,war Montag bei meiner Hausärztin. Diagnose ist eine schwere depressive episode und posttraumatische Belastungsstörung...habe eine Überweisung für eine Psychotherapie bekommen und hoffe schnell jmd.zu bekomme.Nehme seit Montag Mirtazapin ( erstes mal das ich Antidepressiva nehme).
Schön, dass du jetzt Therapie machen darfst. Freue mich für dich :) Liebe Grüße Julian
@@julians.psychologie ja,ich war letzten Montag bei meiner Hausärztin und habe die Dianose schwere depressive episode und posttraumatische Belastungsstörung bekommen...Überweisung für Psychotherapie und Mirtazapin (mein erstes mal das ich Antidepressiva nehme)hoffe nun schnell jmd.zu finden... Liebe Grüße Mel✨️
@julians.psychologie danke, liebe Grüße ✨️
Dankeschön das ist angekommen und verinnerlicht
Sehr gerne 😊 Liebe Grüße Julian
Und wie kriege ich die Ruhe? Ich muss ja trotzdem zur Schule usw.
Was müssen die dann machen die ADHS haben?
❤❤❤❤❤
❤️
Wie oder besser in welchem Umfang willst du ,,Einfluss " nehmen wenn vom Wasser aus dem Hahn so wie aus der Flasche ,den Nahrungsmitteln die lange schon keine Lebensmittel mehr sind über die Kleidung bis hin zur Luft alles vergiftet wird im Sinne der Gewinnmaximierung? Warum sollen die Leistungsträger Eigenverantwortung übernehmen wenn die halbe Welt mit ihrem Geld illegal beschenkt wird?
1 & 2, beides leider😢 Schwierig die gesunde Balance zu finden
Schlaf
Ja das kenne ich zu gut und das gedankenkarussel dreht sich immer weiter und danach bin ich sowas von durcheinander was kann ich denn dagegen tun lieben dank
Schreib deine Gedanken raus, vor dem Schlafen und mache dir bewusst für die drei Dinge die du im Moment dankbar sein kannst! Hilft dir das? Darüber hinaus kann ein Coaching bei mir helfen :)
@ Ich danke dir 😊
😢
Die Heutige Zeit jeden Tag
Danke für dein Kommentar Pia :) Liebe Grüße Julian
@julians.psychologie 🌷
Absolut richtig erklärt..Das Internet wird niemanden weiterbringen.
Danke dir 😊
guten tag,,,gerade das internet hat mir enorm weitergeholfen, auch um an wissen zu kommen,,,früher war es nur studenten möglich universitätsbibliotheken zu besuchen,,,also musste ich sehen, wo ich fachbücher herbekomme,,,wichtig ist immer, dass man das, was man liest auch vergleicht und logisch betrachtet,,,das gilt auch für gehörtes usw...durch das internet habe ich enormen zugriff, auch auf fachmaterial,,,und gute möglichkeiten erklärungen zu finden, abzugleichen auch...
Mein Trauma sind die Pornostars die ich im Schlaf besuche❤
Ja, das alles hab ich, obwohl mein Cortisol normal ist....
Was hast du bislang unternommen? Liebe Grüße Julian
Habe es bemerkt, versuche jetzt eher zu Bett zu gehen, das tut gut. Wenig Schlaf, raubt viel Leben.😊😊
Mega!
Heh, bei (3) wird nichts "weiß"-gemalt!!! 😕
Am besten Mund halten und passiv bleiben, dann kannste auch nichts falsch machen! 😷 😎
;)
Ja !!! ❤
Stimmt alles
Danke dir :) Liebe Grüße Julian
Schlaf😢
Ja, das kann ich gut nachvollziehen, aber als interessierte und aktive Bürgerin finde ich, es gehört zu meiner Zivilcourage, mich zu äußern und Menschen anzusprechen, wenn sie Dinge tun, die nicht in Ordnung sind, davor bin ich noch nie zurück geschreckt, denn immer wegschauen finde ich auch nicht richtig😊😊😊
Oha na nah dran😊
:)
Müde😊
Was machst du dagegen? Liebe Grüße Julian
Geht mir seit Jahren so
Das frifft wieder mal voll auf mich zu !!😢
Was willst du nun ändern? Liebe Grüße Julian
😢Schlaf 😮
Schlaf
Schlaf
Hi Petra, was wäre, wenn du einfach entspannt einschläfst, ruhig durchschläfst und erholt aufwachst? Liebe Grüße, Julian
Demnach dürfte man überhaupt nicht mehr sozial interagieren.
Das kenne ich nur zu gut 😢
Leider wahr! Sehr schwierig umzulernen....
Das ist einfacher als du denkst ☺️
Ich denke nicht, dass nr.5 vergleichbar ist mit den anderen punkten und ich denke, dass ein richter das genauso sehen müsste.. kommt halt auf die stelle an
Als Kind wurde mir eingetrichtert, dass ich seltsam bin. Niemand außer mir würde einen so einfachen Sachverhalt in Frage stellen. Also gewöhnt man sich an, ja zu sagen, egal wie man selbst dazu steht.