SOVETNIK KARA
SOVETNIK KARA
  • Видео 44
  • Просмотров 49 066

Видео

СВЕРХПАМЯТЬ: принципы эффективного обучения.
Просмотров 174 месяца назад
Ты еще не устал заучивать и зазубривать новую информацию?) Делюсь в видео принципами эффективного обучения. Благодаря им ты будешь запоминать все быстрее. Более того, ты будешь понимать то, что изучаешь, про какую область не велась бы речь) Приятного просмотра)
Как убрать страх перед действиями? Знаешь, что нужно делать, но не действуешь.
Просмотров 5034 месяца назад
Часто у тебя бывает такое, когда ты знаешь, что необходимо сделать для достижения цели, но не действуешь? Что-то мешает и останавливает тебя. Какая-то неизвестность, блок, страх. Это неприятное ощущение, которое ты никак не можешь пересилить, когда пытаешься подступиться к задаче. В этом видео рассказываю на обычных жизненных примерах, как я легко и просто убирала эти состояния, чтобы спокойно ...
Шикарная фигура ЛЕГКО и НАВСЕГДА. Реально? Мой опыт.
Просмотров 1034 месяца назад
Если ты до сих пор не можешь изменить свою форму, тебе кажется, что спорт это тяжело и вообще у тебя плохая генетика-смотри видео. Я лично прошла через опыт того, что резко поправилась и никак не могла похудеть. Мне было сложно. Я не понимала в чем причина, и как изменить ситуацию. После того, как я прошла этот путь и внедрила пару моментов, теперь точно знаю, как бесконечно долго и бесконечно ...
ТЕХНИКА КАК ПОЛУЧАТЬ ОТВЕТЫ И ГЕНЕРИРОВАТЬ ИДЕИ
Просмотров 364 месяца назад
Очень простой метод, благодаря которому можно быстро найти ответы на волнующие вопросы, а также генерировать огромное количество интересных идей. Благодаря такой методике легко решаются задачи и приходят инсайты. Знаете то самое состояние "Эврика!" Этот способ поможет на регулярной основе ощущать это состояние. Поделитесь, ответы на какие вопросы вам удалось найти благодаря этому методу
ЗЛО ПЕРФЕКЦИОНИЗМА/как эффективно выполнять задачи и не страдать
Просмотров 224 месяца назад
В видео подробно рассказываю про метод избавления от перфекционизма. С этим подходом вы сможете наконец-то проще относиться ко всем задачам перестанете стараться делать все идеально. На разных примерах я рассказываю, как перфекционизм мешает росту и развитию в разных сферах жизни. После просмотра напишите о своих выводах и мыслях. А также напишите, какие вопросы для вас сейчас актуальны. На что...
Как стать гениальным, уверенным и харизматичным. Самый главный навык для прокачки
Просмотров 1884 месяца назад
Самый важный и главный навык, который нужно прокачать, чтобы стать ровно тем, кем хочется себя видеть. Наполненным энергией и ресурсами, вдохновленным, заряженным, действующим легко и точно. Принимающим решения просто и без напряжения. Попробуй и напиши, какие у тебя результаты
Если он отменил свидание в последний момент/как реагировать правильно.
Просмотров 1,8 тыс.4 месяца назад
Если он отменил свидание в последний момент/как реагировать правильно.
Любое беспокойство легко убрать этим способом.
Просмотров 1445 месяцев назад
Любое беспокойство легко убрать этим способом.
Любая задача станет простой. Как повысить эффективность многократно.
Просмотров 2705 месяцев назад
Любая задача станет простой. Как повысить эффективность многократно.
Изменение убеждений. Самый эффективный способ, о котором никто не говорит.
Просмотров 4865 месяцев назад
Изменение убеждений. Самый эффективный способ, о котором никто не говорит.
Что такое женская энергия на самом деле. Разбираемся по шагам. Практика в конце.
Просмотров 915 месяцев назад
Что такое женская энергия на самом деле. Разбираемся по шагам. Практика в конце.

Комментарии

  • @ladaiceofnorth
    @ladaiceofnorth 29 дней назад

    Я реагирую как есть. Я говорю прямо таким людям, что это невежливо и человек -охуевший . Я готовилась , собиралась и он не предупредил . Это со всеми, с парнями, с друзьями. С кем угодно. Таких людей слать нахер.

  • @МариК-й5д
    @МариК-й5д Месяц назад

    У меня так три раза было со стороны разных мужчин! Типо ой ты так нравишься так нравишься... Миллион комплиментов, инициатива с их стороны! Причем "я так буду рад увидеться" 😅😅😅 Так рад так что не дошли! Мало того без извинений и обьяснений Просто перед фактом либо ставит что не может ; либо другой на день сам назначил но без времени но потом не обьявился, другой в театр позвал!!! а потом передумал... Причем с 2мя знакома неск лет Это мода такая мейчас на пофигизм? Как реагировала? Внешне- никак. Разьяснений не было и обсуждений С ними все понятно Не зря я, создала цветник из мужчин тк ненадежные!!! Всегда надо с разными общаться... Тогда будет менее значимо Типо не 1 так 2ой. Как они и делают- так и девушкаи надо делать

    • @sovetnikkara
      @sovetnikkara Месяц назад

      @@МариК-й5д знаете, но самое все таки интересное это то, что одни и те же мужчины совершенно по-разному себя с разными девушками проявляют. Много раз это отмечала. Для одной он находит отговорки, а для другой-возможности для еженедельных больших букетов цветов итд Поэтому тут важно не столько создать вокруг себя «цветник» из ненадежных мужчин-сорняков, сколько поразмышлять над тем, а что вообще в голове зашито про мужчин. А что, если видоизменить свое восприятие мужчин? А что, если есть и другие, кроме ненадежных?🤔 Просто предположения ради. Может уже даже после подобной рефлексии многое поменяться. А лучше все больше напитывать себя любовью от самой себя и стараться самостоятельно раскрашивать свои дни. Только искренне, а не на показуху, типа доказать «смотрите мужики, как я себя люблю!» Тогда будет эффект еще интереснее) Вот прям попробуйте всю неделю, забив на других, по возможности максимааально реализовывать все свои хотелки за этот период и задавайтесь вопросом: «как я могу еще себя порадовать?» Это достаточно ресурсная практика))

    • @МариК-й5д
      @МариК-й5д Месяц назад

      @@sovetnikkara спасибо за отзыв😊и обратную связь. Просто когда это случалось, то я не думала о них в плохом ключе. Скорее меня это подвергало в изумление тк я не инициировала и не сыпала комплиментами и не напрашивалась . У меня много хобби и интересов и работа и тд и спорт но заменить все равно встречу с теми кто нравится это не может. Это как заменил потребность в жажде и в воде сексом... Хоть секс и прекрасен. Но если сушняк- не спасает и нужна вода. Тоже из потребностью в романтике. Конечно, я часто прокоучиввю и настраиваюсь что много нормальных и адекватных и замечательных и заботливых 😁😁😁и тд... Типо самовнушение... Просто после таких ситуаций, как то иногда чувство что это самообман. Потому что реальность и практика не совпадает со всеми этими положительными мыслями и настроями

    • @sovetnikkara
      @sovetnikkara Месяц назад

      @@МариК-й5д Вы сказали, что невозможно заменить встречу с теми, кто нравится) а кто нравится?) такие ребятки или все таки нет?) почему фильтр настроен именно на таких?) тоже можно поразмышлять на досуге об этом) В зависимости от нашего фильтра восприятия нам и будут попадаться те или иные поведенческие типажи) И момент с самовнушением. Конечно это будет восприниматься как самообман. У меня в одном из видео где-то есть объяснение этого. Смотрите, Вы когда пытаетесь себе «внушить», что реальность другая-это будет восприниматься как отторжение, непринятие. Почему? Потому что картина мира другая. Потому что убеждены именно в другом. Представьте, как если бы другому человеку(другу, родственнику, знакомому) с определенным убеждением просто пытаться талдычить обратное убеждение. Хоть 100 хоть 200 раз скажите-толку не будет. Человек будет при своем. Опять же, почему? Нет аргументов. Мы же когда пытаемся убедить в чем-то другого человека, так или иначе стараемся аргументами подкреплять. Типа почему именно так, а не иначе. В случае нас самих же действовать тоже нужно с аргументами. В этом и есть один из главных ключей смены убеждений, а соответственно, и фильтров восприятия) Аргументированно важно себе доносить, почему много других-классных, заботливых, достойных мужчин, которые Вас искренне ценят, которые искренне хотят с Вами общаться. А самый подходящий для Вас из числа этих людей- максимально искренне именно с Вами хочет строить гармоничные отношения. И именно Вы ему интересны по всем фронтам) Без аргументов это все будет выглядеть как пустышка)

    • @МариК-й5д
      @МариК-й5д Месяц назад

      @@sovetnikkara да❤

  • @ЧтотакоеХорошо-о1р

    Просто ему свои дела важнее , чем свидание . Ему пофиг . Если ему всё равно, то зачем он нужен...

    • @sovetnikkara
      @sovetnikkara Месяц назад

      @@ЧтотакоеХорошо-о1р по идее да, так и есть) ну либо человек крайне неорганизован, если не может заранее спланировать дела. Есть вариант реально серьезных форс-мажорных ситуаций, ноо это же не может каждый раз повторяться) Поэтому проще переключить фокус внимания на свою жизнь и дальше веселиться☺️

  • @Sokirill
    @Sokirill Месяц назад

    Женщина на движняках

    • @sovetnikkara
      @sovetnikkara Месяц назад

      @@Sokirill 😂😂😂 Кирилл, это очень смешно))

  • @olgasytnikova8641
    @olgasytnikova8641 Месяц назад

    Спасибо, очень полезно❤

    • @sovetnikkara
      @sovetnikkara Месяц назад

      @@olgasytnikova8641 благодарю за обратную❤️‍🔥 правда, очень ценно) мотивирует делать дальше🥰

  • @UMyBest
    @UMyBest Месяц назад

    🎉

  • @ЮлианаВасанович
    @ЮлианаВасанович 2 месяца назад

    Много воды

    • @sovetnikkara
      @sovetnikkara 2 месяца назад

      @@ЮлианаВасанович благодарю за обратку😌 а что улучшить, подскажете?)

  • @аннакосевцова-л6п
    @аннакосевцова-л6п 2 месяца назад

    Вот я сейчас испытываю то же самое. Было одно свидание, понравились друг другу, произошла симпатия. Он это свидание несколько раз переносил т.к очень занят был, либо уставал, так и писал, что устал. У него свой бизнес. Я закрыла на это глаза, думаю дам шанс, увидимся, с кем не бывает. После, наконец, состоявшегося свидания не пропал , переодически мелькал у меня в телеграме, но снова несколько раз опять отменял второе свидание, хотя инициатором был он. Сегодня написал, мол, дел много на работе, чтобы не было недопониманий, напишу тебе и встретимся, как разгребу всё это. У меня странное и смешанное чувство на счёт него. Но действительно подсела на этот "крючок", умом понимаю, что уловка и скорее всего не напишет больше.

    • @sovetnikkara
      @sovetnikkara 2 месяца назад

      @@аннакосевцова-л6п главное, что Вы этот момент отловили для себя внутренне с крючком. То, что понимаем и осознаем, можем также сознательно и менять. Другое дело, если бы Вы не понимали, почему на него залипли, искали бы причины или идеализировали бы его еще больше. Вы-свободная прекрасная леди. Можете дальше продолжать ходить на свидания, если это интересно. Да и в целом, жизнь-интересная штука. Что бы Вы делали, если бы отнеслись к этой ситуации играючи?) Как если бы Вас это абсолютно не парило?)

    • @mrsquinn995
      @mrsquinn995 Месяц назад

      Напишу свое мнение.. Знаете, если мужчина заинтересован, он никогда не отменит свидание. Это я точно знаю, побывав в отношениях с любящим заботливым парнем. Ни разу он меня не продинамил за то время, когда мы были вместе. Я бы и замуж за него вышла, если бы он не погиб. 🥹

    • @sovetnikkara
      @sovetnikkara Месяц назад

      @@mrsquinn995 благодарю за коммент! сочувствую Вам и искренне желаю максимально благостных стечений дальнейших событий❤️‍🔥 потеря родного человека-всегда нелегко. А что касается Ваших мыслей..да, конечно согласна с Вами. Искренне заинтересованный человек не будет играться на чувствах и состояниях. По подобным поступкам можно увидеть это. Поэтому самое наилучшее решение-сразу с таких людей переключаться и не одаривать даже полудолей своего внимания😊

  • @vlaromal
    @vlaromal 2 месяца назад

    У меня наоборот всегда бывает, вот в последний раз так было, - договорились на встречу, вдруг она пропала, сутки не отвечала и в сеть не выходила, я подумал случилось чего, пытался дозвониться (зря). В итоге через полтора дня ответила, даже извинилась, перенесла встречу на неделю, потом ещё раз, за три дня до встречи уже не выдержал я, потому что общение сошло на нет, и спросил хочет ли она вообще продолжать что-либо. Ничего не ответила, неделю не выходила в сеть, встретился лично - вела себя так будто я смертный грех совершил, раз в пару недель ей писал, извинялся непонятно за что, - полный игнор, в итоге заблокировала так ничего и не объяснив. До сих пор жалею, вроде нормальная девушка, жаль что так себя повела, но и мне не нравится когда со мной так обращаются.

    • @sovetnikkara
      @sovetnikkara 2 месяца назад

      @@vlaromal согласна, мало кому искренне приятно будет подобное неуважительное отношение от другого человека. Причин этому может быть масса, даже не связанных конкретно с Вашей личностью. Так или иначе, на мой взгляд, важно научиться менять свой фокус внимания с тех людей, кто не проявляет интереса к общению на то, что наполняет ресурсами❤️ Часто бывает такое, что когда забываешь про человека и наполняешь свою жизнь позитивными смыслами, человек начинает сам объявляться и написывать🤷🏻‍♀️

    • @vlaromal
      @vlaromal 2 месяца назад

      @@sovetnikkara Спасибо!

    • @sovetnikkara
      @sovetnikkara 2 месяца назад

      @@vlaromal Рада принести пользу)) Вы всегда можете о своих ситуациях написать в тг, я на основе историй буду проводить разборы😊

    • @ノーネームごみ
      @ノーネームごみ 2 месяца назад

      Ну слилась и слилась, а вот ты вёл себя как уебень без самоуважения, исправляйся)

    • @КисаМурыса-п8е
      @КисаМурыса-п8е 2 месяца назад

      А в чем ее нормальность?😅

  • @BILETER_YouTube
    @BILETER_YouTube 2 месяца назад

    Че нашла себе хорошую машину?😂

    • @sovetnikkara
      @sovetnikkara 2 месяца назад

      @@BILETER_RUclips 😁😁😁 это не быстрый процесс)))

  • @РусланИсмухомедов
    @РусланИсмухомедов 3 месяца назад

    Мечта странная, у меня мечта, чтобы ВСЕ дети на земле были здоровы! А тут мини башня. С кружкой БМВ и скляночки и шкаф.

    • @sovetnikkara
      @sovetnikkara 3 месяца назад

      Интересно, а не странно ли, если у всех людей будут тотально одинаковые мечты, как у роботов?)) ну и чтобы они Вам нравились)

  • @getokgetok3111
    @getokgetok3111 3 месяца назад

    Пон Я первый

  • @ЛилияБелиба-п1е
    @ЛилияБелиба-п1е 3 месяца назад

    Успехов вам!!!!! Никого не слушайте-лишь себя и свое сердце!!!!🌺🌺🌺

    • @sovetnikkara
      @sovetnikkara 3 месяца назад

      Благодарю за приятные слова!) очень ценно)) напишите мне в тг, я для Вас проведу бесплатную консультацию, если есть запрос🤗❤️‍🔥

  • @ЛилияБелиба-п1е
    @ЛилияБелиба-п1е 3 месяца назад

    Лучше очки на голове так не носить))))-

  • @Elena-vx5mq
    @Elena-vx5mq 3 месяца назад

    Аренда, наверное)

    • @sovetnikkara
      @sovetnikkara 3 месяца назад

      Для Вас это красный флаг?😄

  • @ОсиОси
    @ОсиОси 3 месяца назад

    Со вкусом, - беда😢

    • @sovetnikkara
      @sovetnikkara 3 месяца назад

      Разрешаю своему вкусу не соответствовать вкусам других🤗

  • @cpdoz
    @cpdoz 3 месяца назад

    Спасибо мозгу что купила без ипотеки квартиру? И бмв само прилагается к термо кружке ?

    • @sovetnikkara
      @sovetnikkara 3 месяца назад

      Бмв не приложилась, а конкретно эта квартира всего лишь в аренду🥺 Но мозгу спасибо, что 1 в 1 реализовал ту картинку, которую за месяц до этого события выстроила) и абсолютно случайные обстоятельства привели именно сюда) механизм работы с мозгом в действии🤷🏻‍♀️

  • @crash_override79
    @crash_override79 3 месяца назад

    Походу до сих пор одна

    • @sovetnikkara
      @sovetnikkara 3 месяца назад

      Вы видите что-то плохое в этом?🙃

    • @crash_override79
      @crash_override79 3 месяца назад

      @@sovetnikkara чайлдфри...?

    • @sovetnikkara
      @sovetnikkara 3 месяца назад

      Да не сказала бы) просто очень ответственно отношусь к этому) не смогу фиг пойми как реализовать все просто чтобы было))

  • @kibiiim
    @kibiiim 3 месяца назад

    какие ебнутые и судя по всему завистливые комментаторы…

    • @sovetnikkara
      @sovetnikkara 3 месяца назад

      Хотя я помогаю другим людям как раз таки мозги перенастроить, чтобы они тоже быстро ко всему приходили🤷🏻‍♀️ но видимо не всем это надо)

  • @ЗемфираПравда-р8о
    @ЗемфираПравда-р8о 3 месяца назад

    Матрешка🎉

    • @sovetnikkara
      @sovetnikkara 3 месяца назад

      Многогранная)))))

  • @scarvik01
    @scarvik01 3 месяца назад

    Как ванильно и душно если честно

    • @sovetnikkara
      @sovetnikkara 3 месяца назад

      Оооо…Вы мне подкинули идею для видео, благодарю❤️‍🔥

  • @ЛюбовьТрикачева
    @ЛюбовьТрикачева 3 месяца назад

    Это глупые мечты от этого долго не будешь счастлив счастье е в свободе выбора ив гармонии с миром

    • @sovetnikkara
      @sovetnikkara 3 месяца назад

      Я разрешаю себе иметь для кого-то глупые мечты..а Вы?🙃

  • @dianarakipova1217
    @dianarakipova1217 3 месяца назад

    Точно такие же желания и мечты, к которым постепенно иду. Вы большая молодец, что смогли достичь своих желаний. P.S. Люди когда-нибудь перестанут лезть с темой детей? Человек должен быть счастлив в первую очередь с собой, независимо есть дети или нет.

    • @sovetnikkara
      @sovetnikkara 3 месяца назад

      Сердечно благодарю❤️‍🔥 Да, стараюсь, потихоньку реализуюсь) Всеми руками за Вас🙏🏻 Пусть Вам в ближайшее время мир подсветит, как прийти к мечтам быстрее✨ Ps. Нет конечно😁😁😁

  • @Сергей-ю8х3к
    @Сергей-ю8х3к 3 месяца назад

    Мне интересно на твои мечты скольким мужчинам пришлось пострадать? P.S сори если ошибаюсь с выводами, но обычно я не ошибаюсь.

    • @sovetnikkara
      @sovetnikkara 3 месяца назад

      Интересный вопрос) благодарю) Пострадать?) что Вы имеете ввиду под этим именно?) уточните) Если Вы про отношения в целом, то у меня фокус внимания на карьере на данный момент) о сфере отношений ни в каком контексте и ни в каких форматах пока и не думаю) П.С. Считаю, что самостоятельно нужно прийти к желаемому уровню, прежде чем заходить в отношения)

  • @ВероникаСкворцова-х5и

    Я бы мечтала в молодости быть посимпатичнее ...

    • @sovetnikkara
      @sovetnikkara 3 месяца назад

      А действия Вы для этого делали?) Знаете, на мой взгляд куда ценнее ресурсов внешности-мозги🥰 всегда предлагаю делать ставку на это❤️‍🔥

    • @ВероникаСкворцова-х5и
      @ВероникаСкворцова-х5и 3 месяца назад

      @@sovetnikkara Так я и так симпатичная, мне ничего делать не надо, это я вам написала...

    • @sovetnikkara
      @sovetnikkara 3 месяца назад

      Лично Вам моя внешность не нравится и Вы хотите, чтобы она соответствовала Вашему вкусу?😅 зачем?))))

  • @Alexander-qj3bt
    @Alexander-qj3bt 3 месяца назад

    Дурочка

    • @sovetnikkara
      @sovetnikkara 3 месяца назад

      Желаю Вам быть добрее❤️‍🔥

  • @АЛИСАШЕЛТИ
    @АЛИСАШЕЛТИ 3 месяца назад

    Ох, как же быстро это исчезнет и не будет в радость, а тут и старость... Я думала видео с приколом, а сзади трое детишек бегают и счастливый папа

    • @sovetnikkara
      @sovetnikkara 3 месяца назад

      А как Вы думаете, может стоит именно из такого состояния создавать семью?) наполняете себя и после этого передаете это миру?)

  • @romanku9222
    @romanku9222 3 месяца назад

    Вместо созидателя вырастили потребителя.

  • @romanku9222
    @romanku9222 3 месяца назад

    Семья должна быть: муж, детишки не менее трех.

    • @sovetnikkara
      @sovetnikkara 3 месяца назад

      Вы об этом искренне мечтали?)

    • @mimik8881
      @mimik8881 3 месяца назад

      @@sovetnikkaraстабильность семья что ещё нужно большие амбиции не всегда к добру приводят

    • @sovetnikkara
      @sovetnikkara 3 месяца назад

      @@mimik8881 а семья на чем должна базироваться?)

  • @Perfekta999
    @Perfekta999 4 месяца назад

    Спасибо!

    • @sovetnikkara
      @sovetnikkara 4 месяца назад

      Вас благодарю😌

  • @НатальяКрайняя-х1п
    @НатальяКрайняя-х1п 4 месяца назад

    Вы были отличницей в школе ?

    • @sovetnikkara
      @sovetnikkara 4 месяца назад

      Подскажите, интересно, в связи с чем такой вопрос?)) нет, не была)

  • @sofiya_zaripova
    @sofiya_zaripova 4 месяца назад

    Красотка! ❤ благодарю 🎉

    • @sovetnikkara
      @sovetnikkara 4 месяца назад

      ❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥

  • @Mikaku_07
    @Mikaku_07 4 месяца назад

    Всегда поражаюсь, наивные дамочки всегда ведутся на такие методики, практики, запросы к вселенной, инфоциган итд.

    • @sovetnikkara
      @sovetnikkara 4 месяца назад

      Согласна, именно поэтому я не пропагандирую такие методики) сама пока не поняла, как там с космосом обычно общаются)

  • @ИванТемченко-ы2ц
    @ИванТемченко-ы2ц 4 месяца назад

    У каждого додика, своя методика.

  • @vitksh2953
    @vitksh2953 4 месяца назад

    Рад, что нашел Ваш канал. Очень толковые мысли

    • @sovetnikkara
      @sovetnikkara 4 месяца назад

      Ой, как прияяятно🥰 Благодарю за обратную связь) для меня это очень ценно😌

  • @ВаноАлександрович
    @ВаноАлександрович 4 месяца назад

    Надо всё делать с лозунгом " и так сойдёт" и "я работаю на отъеб...ь" . Тогда тебя точно ждёт успех)

    • @sovetnikkara
      @sovetnikkara 4 месяца назад

      У Вас именно так работает?))

    • @ВаноАлександрович
      @ВаноАлександрович 4 месяца назад

      ​@@sovetnikkara Следую вашим советам) Смотрю ваши мудрые ролики и делаю выводы

    • @sovetnikkara
      @sovetnikkara 4 месяца назад

      @@ВаноАлександровичтогда пересмотрите, там совсем иной смысл😌 постараюсь в следующий раз более понятно и точно доносить смыслы)

  • @olegkharitonov5771
    @olegkharitonov5771 4 месяца назад

    Дурацкие бабские советы! Сама придумала!

    • @sovetnikkara
      @sovetnikkara 4 месяца назад

      Хорошо, что Вы так не делаете в своей жизни, верно?)

  • @lenachepurko9147
    @lenachepurko9147 4 месяца назад

    -Что делать если клоун не пришёл? - Включи бревно

  • @АндрейПодойницын-д6ч
    @АндрейПодойницын-д6ч 4 месяца назад

    Спасибо, наконец-то понял как подступиться к задаче, которую тяну уже больше недели) Бывает ещё другая проблема: не получается остановиться и растягиваю задачу на весь день. Ощущение что еще чуть-чуть, ещё чуть-чуть и прям будет сделано на 200% Вопрос такой: как прекратить делать задачу, если затянуло?

    • @sovetnikkara
      @sovetnikkara 4 месяца назад

      Супер, благодарю за вопрос) возьму в разбор в видео✨

  • @СергейЮров-б6е
    @СергейЮров-б6е 5 месяцев назад

    попробуйте написать текст и максимально сократить его. Идея интересная, но много воды, сложно удерживать внимание. То же самое можно в пять минут уложить

    • @sovetnikkara
      @sovetnikkara 5 месяцев назад

      Благодарю за обратную связь))

  • @mariagorobchuk1592
    @mariagorobchuk1592 5 месяцев назад

    спасибо за видео! полезно

    • @sovetnikkara
      @sovetnikkara 5 месяцев назад

      Рада стараться) пишите о прогрессе)

  • @Anonime_nazi
    @Anonime_nazi 5 месяцев назад

    Да никак максимум ты продержится эти 3 месяца а потом обожрешься как свинка

    • @sovetnikkara
      @sovetnikkara 5 месяцев назад

      Так результат уже 4 года стабильный)

  • @Aleksandr-747SMRA
    @Aleksandr-747SMRA 5 месяцев назад

    Первое фото лучше.

    • @sovetnikkara
      @sovetnikkara 5 месяцев назад

      Рада, что Вам нравится🙃

  • @Milka_chihua
    @Milka_chihua 5 месяцев назад

    У меня красный диплом и бизнес.

  • @sovetnikkara
    @sovetnikkara 5 месяцев назад

    Благодаря этому я убрала лишние 15кг, быстро поняла принципы питания и построение тренировок, чтобы мне было действительно круто и интересно заниматься спортом. Я не устаю на тренировках, не изматываю себя. Я научилась очень быстро наращивать мышечную массу без добавок. Научилась не запрещать себе «вредную» еду. Теперь в психике нет никаких блоков относительно фигуры. И это всего лишь навык, который можно быстро приобрести.

  • @ЮлианнаАсекина
    @ЮлианнаАсекина 5 месяцев назад

    Неплохое объяснение. Подробное.

    • @sovetnikkara
      @sovetnikkara 5 месяцев назад

      Благодарю🙏🏻надеюсь, что Вам полезно) в дальнейшем планирую разные темы раскрывать в понятном ключе)

  • @thefinancier6350
    @thefinancier6350 5 месяцев назад

    Ты на Алсу похожа.

    • @sovetnikkara
      @sovetnikkara 5 месяцев назад

      Благодарю🥰 Мне она очень нравится)

  • @AltairBergadler
    @AltairBergadler 5 месяцев назад

    Первый день в психологии, да?)

    • @sovetnikkara
      @sovetnikkara 5 месяцев назад

      По видео больше похоже на второй, разве нет?)

  • @ib_cobbler
    @ib_cobbler 6 месяцев назад

    Memento mori